150kg以上の巨漢がダイエットするスレ
at SHAPEUP
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 14:48:27 InWqpFpE
>>54や>>1にはまずはウォーキングをオススメしたい。
できれば水中ウォーキング。ひざに負担がこないように。
黙って三ヶ月歩いて、おやつ止めて夕飯は
山盛りキャベツサラダにしてみ？間違いなくGWには
３０キロは減ってるから。
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5392日前に更新/238 KB
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