150kg以上の巨漢がダイエットするスレ

150kg以上の巨漢がダイエットするスレ at SHAPEUP

853:米が好き ◆/b94Jl14W7ym
11/02/17 22:34:46 xxk3kOn/
>>851で書いた前回より１ヶ月。
【身長】179.0→179.4cm（今月の健康診断時）
【体重】78.2→80.6kg （開始時151kg　累計-70.4kg）
【体脂肪率】17.8→16.5%（体脂肪量13.91→13.29kg）
【基礎代謝】1779→1832kcal（1kg当たり22.74→22.72kcal/kg）
【皮下脂肪率】12.8→12.1%
【骨格筋率】36.0→37.2%
【胸囲】97→？cm
【腹回り】86→？cm
【運動】スロトレ、踏み台昇降（高さ22cm）
【血圧】116/69mmHg

相変わらずのプロバイダ規制でまた書き込みがずれました。
先日会社の健康診断を受けたら身長が若干伸びてました。
体重は増加気味でイヤな感じがします。

>>852
ありがとうございます。
お腹の皮などに関しては>>809や>>846での画像が参考になれば幸いです

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