150kg以上の巨漢がダイエットするスレ

150kg以上の巨漢がダ� ..

848:米が好き ◆/b94Jl14W7ym
10/11/15 20:44:59 ken/XpcK
>>846で書いた前回より１ヶ月。
【身長】179.0cm（７月頭の健康診断時）
【体重】79.8→80.7kg （累計-71.2→70.3kg）
【体脂肪率】16.3→16.3%（体脂肪量13→13.2kg）
【基礎代謝】1819→1836kcal（1kg当たり22.7→22.7kcal/kg）
【皮下脂肪率】11.9→11.9%
【骨格筋率】37.2→37.4%
【胸囲】97→？cm
【腹回り】86→？cm
【運動】スロトレ、踏み台昇降（高さ22cm）

>>847
ご指摘ありがとうございます。
自分の皮余り報告は誰かの一助に成ればと考えています。

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