150kg以上の巨漢がダイエットするスレ

150kg以上の巨漢がダ� ..

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 13:46:42 r2iEXQvh
ほしゅ

短パン退散

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 18:27:56 Ip3mWeTp
こんなスレあったんだな。１さんの撤退は残念だけど。

オレは１８０ｃｍ/１５０ｋｇの大豚。
元々腰痛持ちだったんだがそれが去年の暮れくらいから悪化し始めた。
更に同時期くらいから感じ始めた心臓付近の違和感が今年に入ってから急に存在感を増してきた。
寝てても聞こえる血圧の音は恐怖以外の何者でもない。
こ、これはマズイ…
と思ってた所、会社の上司から健康診断の結果について忠告を受ける。

「夏の健康診断でも結果が悪いようなら、会社としては雇って行けないから覚悟してくれ」と。

わぉ！　デブのデススパイラル！　オレやばいｗｗｗ　
今の会社をクビになったら次の面接に受かる気がしネェｗｗｗ
デブと言う外見でどんだけ面接の門前払いされたかは自分が良く知っている。

そんなこんなで減量開始。
リバウンドを起こしては何にもならないとボチボチやって２ヶ月。
現在は１３９ｋｇ。
１０ｋｇ減って体が軽くなったのは自分で分かる。仕事してても動きが軽い。

でも辛れぇ。マジ辛れぇ。コメをたらふく食いた～い。
誰か一緒に減量しようぜ～。正直モチベ続かねーよ。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 00:50:48 r8W3Ctn0
>>453
♂いらね

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 10:10:58 zN/Nk9go
保守

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 19:59:12 A+gvE82d
130→66→83→74、頑張る

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 20:56:26 mhn6G9Bp
>>456
130→66→83→74→120→75→150頑張ってくれ！

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 21:13:53 A+gvE82d
>>457
馬鹿、絶対に成功してやんよ

このリバウンドは正月太りだ…ほんとだよ…ほんとだよ…
絶対絶対一生もうリバウンドなんかしないよ

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 12:15:58 Ffkwqe2e
>453
毎日食べるのには高いけれど、たまにたらふく食べたい時には
マンナンライスを試してみたら？
こんにゃく原料の米状のものを米に混ぜて炊くらしい。
スーパーの米コーナーにある。
楽天の某安売り店での評価を見る限り、ちょっと炊く時のコツがいるみたいだけれど
味はまぁまぁ米に近いか、入れてもわからないレベルらしい。

サークルKサンクスにもそれを使ったおにぎりを売ってる（取り扱い店は
そんなに多くないかもしれないけれど）

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 21:53:55 384jS7Ih
満ナンﾗｲﾌ高いから、業務スーパーで売ってる
白いこんにゃく(250g)あれをミキサーで5mmにして
1合に付き250g入れるといいよ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 22:52:16 JMy2wVRn
>>460
それいいアイデアだな。
満ナンと同じ低カロリーになるならコスパいいね

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 13:10:29 zH2OeHWj
この前そのサークルKサンクスのおにぎり食べたけど
全然こんにゃくが入ってるってわからないね。
食べるときに蒟蒻米がんばって探したけど見た目も白米と似てるし
食感も蒟蒻米だけ取り出して確かめたけど蒟蒻っぽさはなかった
味も普通のおにぎりと変わらなくておいしかった

463:326です。
09/03/24 16:02:54 JKJhzbiV
携帯買い替えたら書き込みできなくてようやくまた買い替えた・・
皆さんどんな具合でしょうか？
自分はようやく82キロになりました。
このままダイエットして７０前半を目指します。
それでは・・・

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 14:14:34 9tXvUAKN
がんがれ
超がんがれ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 19:28:38 cffVT/1M
保守

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 10:02:28 md1vRIEF
スレ主さんの開始当初のスペックと同等の私が来ました。
今現在182ｃｍ199ｋｇ
これから始めるのではなく207ｋｇスタートで既に2週間経ってます。

食事は朝納豆定食ご飯をミニにして且つ3分の1残す程度
昼は比較的自由に食べてますが主に魚などのタンパク質を取るか蕎麦にしてます。
夜は一切抜くようにしてますがお腹が空きすぎる場合ところてんもしくはサラダを
食べるようにしています（しかし就寝3時間前まで）。
晩酌無しですが飲み会は断らずに出てお酒だけ飲んでサラダやキムチなどだけつまみます。

運動はウォーキングを雨が降らない限り毎日1時間
それ以外に週に4・5回プールで水中ウォーキングを1～2時間（雨の場合こっちを増やす場合あり）。
急に始めると心臓や膝などへの影響、弛みへの不安、次の段階にやることが無くなる等考え
とりあえず170ｋｇ切るまではこのくらいで続けようと思ってます。

不定期に書き込みさせて頂きますのでよろしくお願いします。

尚、２ｃｈ歴浅いので不手際があったらごめんなさい。
長文すぎるのでダイエットのきっかけはまた次の機会に。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 12:47:09 M4NDMxSO
>>466
頑張ってね
ちなみに200kgもあるとどんな生活なの？
寝たきりを想像してしまうけど、動けてるんだね
何でそこまで太ってしまったの？

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 13:54:12 md1vRIEF
>>467
生活は至って普通です。
36歳でサラリーマン、管理職してます。
何でって言われると難しいのですが、簡単に言うとカロリーの消費より摂取が多い生活が続いて
それに全然気がつかなかったとしか言いようがありません…。
大体のことは普通に出来ますが性行為だけは制限ありますね＾＾；

クリスティアーノ・ロナウドのような体を手に入れるまで頑張ります。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 14:43:49 M4NDMxSO
>>468
レスありがとう
私はMAX85で、高血圧と心臓病になっちゃったけど、
あなたは病気は大丈夫？
身長高いから、痩せたらきっといい体になるよ
お互い頑張ろう！

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 15:53:07 7N0L6jkv
466がんがれ
1みたいに途中で挫折するな

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 16:02:03 7N0L6jkv
よく考えてやれよ
皮が弛んで切り取り手術になっちまうぞ
とにかくがんがれ

472:466
09/04/06 08:01:04 9OtRNMN3
どうも。
現在182ｃｍの197．6ｋｇです。

応援レスありがとうございます。
36年間掛けてここまで太ったものをたかが数ヶ月で落とそうとは思ってはいません。
月間5ｋｇ減量くらいに考えています。

ここのところ体力付いたのか筋肉付いたのかウォーキングがかなり楽になりました。
しかしながらたぶん骨が付いてこれないんでしょうねぇ、足の甲が痛くなりました。
歩けなくなるのも困るのでウォーキング少なめの水中ウォーキング多めに変えようかと思ってます。

>>471
よく考えるというか、どう考えても弛む気がするんです。
たぶん今想像を絶するほど伸びきってると思うので…。
皮膚の弛みのスペシャリストの方とかいないかな＾＾；

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 11:16:55 AgfUTxQR
それこそ「いつデブ」に向きそうな人だな466．。
筆まめそうだしきっと続くよ。運動で痩せるのは無理。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 04:27:09 0sJq7NV+
>>466
足りなくて後で食べたりしませんか？
間食は全くやらないのですが、自分の場合は食事を減らしても限界まで我慢して我慢できずにドカ食いしちゃってます
この繰り返しでリバウンドしまくり・・・160ｋｇになってしまいましたorz

475:466
09/04/08 10:10:14 ReKEV5VV
どうも。
現在182ｃｍの197．2ｋｇです。

なかなか体重減らないのは筋肉付いてるからだと思っています。
>>474
前も書きましたが足りなくてお腹空きすぎたらサラダかかんてんを取るようにしています。
しかしルールとして就寝3時間前まで、他は食べないと決めています。
ドカ食いどうしてもしたければルーティーンに入れてみると如何ですか？
例えば、週に一回・必ず水を500ｍｌ飲んでから・油物は除くとかルール決めればドカ食いもｏｋだと思います。
運動も摂取も続けられることが最優先だと、今の自分は思っています。
例えば目標点まで無理して痩せて、はいそこでお仕舞い、じゃないですからね＾＾；

痩せたい自分と対極にいる欲望の自分のコントロールが成功の鍵かなぁと考えています。
リバウンドしてもそこがリスタート地点、諦めずに自分と向き合って頑張りましょう！

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 00:33:59 Vz3ozANm
150kg級の♀いないかな…
嫁に欲しいよ…

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 04:06:19 5oH3sUyt
養豚でもするのか？

478:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/04/12 19:24:18 01Rl5HYQ
デブは大量の水分を摂取している
禁　水分すれば食欲も沸かない
一日５００MLで過ごせ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 20:22:47 WAJNhG1U
デブが禁水分したら血液が濃縮されてドロドロになるんじゃない？
逆に水分多めが基本だろ（＊体を冷やさないように注意）

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 00:54:01 xpxmOd2o
うん、水分と称してコーラやミルクコーヒー
健康のためとかいって野菜ジュースや牛乳をがぶがぶのんでたり。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 01:12:43 frXurOzA
真冬であれだけ発汗する動物だから
脱水で死ぬと思うよ
死ねば良いけど

482:466
09/04/14 09:57:23 RQzndG1s
どうも。
現在182ｃｍの195．3ｋｇです。

遅くも感じますが自分では良いペースだなと思っています。

水分は医者行ってもどこ行ってもいっぱい取れって言われますね。
最低2リットルは取りなさいって多方面で言われます。

私の他に頑張ってる人のレスないのが残念です。
できれば一緒に切磋琢磨出来たらと思っています。

483:453
09/04/15 09:22:32 fWo2cnPA
取り合えずあれから1ヶ月。
１３４ｋｇになりました。
血圧も下がってきたし良い事尽くめです。

>>459
情報thx。　食べてみたけど普通に美味かったよ。
我慢できない時に食べようと思います。

>>482
一応いますよ。
お互い頑張りましょう～。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 18:02:01 CS4uOk8n
1へ
その後どう？
再度、ダイエットスタートしては？

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 19:28:14 /Hk2s22A
今夜仰天でダイエット番組やるね！

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 20:21:27 lH5yOctm
加藤大くん元気かな

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 21:56:08 60cSEpuO
最初から読んでみたが、成功した人はゼロだな。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 22:42:39 ilTJtlPm
巨は自らあぼーんしたらいいよ。
1kg以内になれるだろうし、本望だろう。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 23:10:06 PpzjFghc
100Kg以上少しある♀が通りますよ～！
ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 00:11:01 +c/ZGav6
>>489
筋トレやってるんで
お姫様抱っこが可能かやってみたいｗ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 04:06:58 uGQYH7fE
１００キロ越えを姫とは認めない

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 11:40:27 sy9qaS4m
お豚さま抱っこ

493:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/04/16 13:00:15 +hkKlgAR
血液ドロドロなんてベブには普通の事
気にすんな
水分取るから食欲が出るんだろ
砂漠で喉　からからの人間が
カツどん食いてぇなんて言うか
ちったー　努力しろ

494:489です
09/04/16 14:37:04 /Z8KBT6l
>>490デブ専なんですか？ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

こんな100Kg以上もある私を、お姫様抱っこしてくれるなんて冗談はやめようね☆

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 14:53:21 M8X9HCWm
>>323
足なげー。身長何センチかな。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 15:23:12 A/5f1xmd
URLﾘﾝｸ(www.venus-mall.com)

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 15:38:08 13cpnWqj
>>494
私は、おんぶしてみたい！筋トレの成果を試してみたい

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 20:16:25 +c/ZGav6
>>494
スクワットは120kでやってるから理論上できるはずなんだがｗ
駅弁も試してみたいなｗ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 23:00:27 /Z8KBT6l
>>498本当に？駅弁なんてしたら、腕の骨折れちゃうよ(笑)

と、105kgの♀が話してみる☆

でも、去年からエッチしてないから欲求不満なのだ☆

500:ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
09/04/16 23:05:30 /Z8KBT6l
ちなみに私は>>494のお姫様抱っこされてみたい♀です☆ヾ(o^ω^o)ﾉﾞ

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 08:18:39 ELAH3r5b
よく2chで下品な下ネタに女性が過敏な拒絶反応をしているのをみかけるが

今日その気持ちがわかった
豚の交尾とかマジキモい死んで欲しいゲロはきそう

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 19:52:00 e0LIAV5R
1年半前まで146kgちょいあったけど今104ｋｇ

503:ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
09/04/17 21:10:01 jdazYh3O
デブ専♂待ち☆

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 23:27:12 mFlT5kUc
>>503
呼んだ？
超激ぽちゃ大好き♂だよ。

505:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/04/18 17:32:02 dQphSPQ/
お前らエロ話もいいが
包茎なら手術しろ
ただでさえベブは皮が多いんだからな
包茎は嫌われるぞ
切れ

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 18:18:21 KhiYnxkl
性欲と脂肪は比例するって聞いたような…
豚気持ち悪いんだよ早く人間になれよ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 16:58:09 QbruFMk/
日本語読めるならスレチは止めようぜ
日本語読めなくてスレタイの意味が理解出来ないなら仕方ないけどさ

508:ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
09/04/20 20:41:30 /l3sYpCG
>>504ドコに住んでるの？ミクシィ会員入ってる？
(*´･ω･)(･ω･｀*)

ミクシィでのペンネームは『プニねこ♀』だよ☆
検索してみてね☆

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 20:45:00 fafGZAe+
豚も豚専もキモい…('A`)
デブは人間じゃなくて豚！

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 21:00:00 XGhrzimr
ﾌﾞﾀに失礼だろ。ﾌﾞﾀは運動よくするしいいものしか食べない。一般のﾃﾞﾌﾞは加工食品と運動不足。

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 21:32:24 /M7KYLeo
相撲の貴乃花親方が６０キロぐらいダイエットした

それでも１１０キロぐらいあるけどね

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 23:32:49 lq3qoApr
>>508
全然デブちゃうやんか！
150kg級程遠いやろ！

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 09:25:39 jD6ZJLSi
>>511
貴乃花は160キロから80キロに減ったといっていたぞ。

514:ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
09/04/21 12:17:30 jYcmgXvF
>>512これでも体重105Kgあるよ。ダメ？

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 13:27:52 ungvA/MW
>>514
スレタイ50回くらい声に出して読め
ついでにデブ専狙いならBBSPINKの該当スレでも探せ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 00:50:56 kft9/qd+
>>514
じゃあ扉絵は詐欺か？
まあ、俺にとってはその方が良い訳だが。

517:ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
09/04/22 10:38:43 mPxOwOdF
>>516本人の写真だよ☆

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 12:27:10 6ccMDHed
ダイエットしたら身体の皮があまるらしいな。
どうすんだ？

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 18:20:41 KT34E5N4
>>518
急激に減らすから皮が余るので、毎月減らす体重をコントロールすれば吸収されるので余らない。
理想は減量する体重を現体重の３％以下に抑える事。
１５０ｋｇなら月に４．５ｋｇって感じ。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 19:02:08 6ccMDHed
>>519
へー、今日は皮があまった人の番組あるよ。

21：00ザ!世界仰天ニュース
“激やせSP”超肥満289キロ女性が73キロに…十二指腸スイッチ手術の実態▽皮のたるみ女王VS航空運賃2倍の巨漢

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 21:41:12 wSKXlMkV
俺は19歳から23歳までパニック障害とうつと過食症で229kgまで太った
仕事止めて4年かけて80kgまで痩せた
あ、身長は182cm

今でもメンヘラだけど、週3回だけ仕事して何とか暮らしてます
>>1も頑張れ

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 00:08:07 63/A8LMR
>>517
105kgあるようには見えん。
是非150kgを目指してくれ！

523:ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
09/04/23 12:08:47 Dt24zjZU
>>522もともと、111kgもあったんだけど、ダイエットして104kgまで落としたんだよ☆

太り過ぎて、洋服買うの大変だからダイエットは辞められないよ。

524:466
09/04/23 16:50:46 b2cXtD/4
どうも。
現在182ｃｍの193．8ｋｇです。

数字ではそんなに減っていないのに着る物がゆるゆるで大変になってきました。
なんかスレの方向変わってきてるのに割り込んですみません…。

>>521
私の今一番の悩みなのですがそれだけ痩せて皮は弛みませんでしたか？
ほんの20ｋｇ弱痩せただけなのに二の腕とお腹周りがタプタプしてきました。
何か良い方法あったら教えて下さい。

それではまた。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 02:10:14 YY6A+qiB
>>524
がんばってますね。
自分は、180cmで100kgあります。
一度痩せたんですけど　何年かして戻ってしまいました。
ここ数年サボってましたが　暖かくなって来たし
ダイエットしようと思います。
お互いがんばりましょう。

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 07:27:48 S5L6UWhQ
ほとんどのやつが180cm以上にちょっと疑問。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 13:14:57 3iW1oj1y
>>526
１８０ｃｍ未満で１５０ｋｇ以上となると絶対数が少ない。

１５０ｋｇ超となると長期間に渡るダイエットが必要なので大変そう。
このスレを見た限りでは１人も成功していない。

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 13:54:20 5Igb77mC
プロ野球の選手は、１８５ｃｍ体重９５ｋｇみたいなのが結構多い

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 23:02:35 CLDyOO38
対比でいったら同じくらい太っている私は156センチ115キロ。
この身長で150行くとケツ拭けねぇよ、絶対。

あと35キロ太ったら、スレ参加します。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 23:50:02 5Igb77mC
参加しないで　痩せて下さい　マイペースで

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 09:51:38 u5+mI7AQ
>>529
いや，太るの待たないでｗ
今から「100kg超まで放置して～」スレに参加すりゃいいのに。

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 11:40:06 SlefodCq
>>529
いや、是非俺の嫁になって身長超えを目指そう！

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 17:50:01 /PCPvNiG
>>531
あそこ、前参加したら散々叩かれた。食いすぎって。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 16:23:36 EBUprCdx
食いすぎてるから３桁超えてるんだろｗ
叩かれて当然！自覚がないからドンドン醜い脂肪の固まりになるんだよ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 18:18:42 1HUxJmLB
俺の身体は筋肉

536:466
09/04/29 12:41:24 oKUBkjEY
どうも。
現在182ｃｍの191．6ｋｇです。

よく100ｋｇ↑のやつは20・30ｋｇくらいすぐ痩せるなどと聞きますが、ちゃんと食べて痩せるとなると
これくらいのペースになるのでしょうか？少し遅い気もしますがかなり皮も弛んで来ました。

10kg刻みで何か新しいことを取り入れていこうと考えています。
とりあえず180ｋｇ台に入ったら今までのウォーキング時に両手にアレイか何か持とうかと思っています。
筋トレの方が先かなぁ？
何か良いご意見ございましたら、よろしくお願い致します。

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/29 14:35:04 XyNiemdb
>>536
＞少し遅い気もしますが

遅い？　1月で８ｋｇと言うのはかなりのハイペースだと思いますよ。
そのペースでやってるとそう遠くない内にホメオアスタシスが起動します。
新しい取り組みを考えるのも良いかもしれませんが、現状の運動量と摂取カロリーが自分にとって
当たり前とする方が先です。

挫折したと思われる>>1さんも、10ヶ月は続けてたのです。
この先５年、10年と続けて行ける基礎を今は固めるべきでしょう。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 03:49:37 4WQpOn1V
取りあえず参加者はコテ付けて自己紹介してスペック書いて欲しいな

あと>>1と思われる人がこの前の巨漢スペシャルの実況にいたよ
240kg近くまでリバウンドしたけど40kg痩せたとか書いてあった
本物かはわからんけど、このスレの話はしてた

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 03:51:37 4WQpOn1V
00kg超えで歩いてたら膝壊れないのかな？
水中は良いと思うけどね

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 03:56:03 4WQpOn1V
あ、200kgと書こうとしたのに２が消えてた

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 23:36:35 2WiQbS+H
>>536
ビタミンやミネラルは足りていますか？

足りないようならサプリ等で補給した方が良いですよ。

542:466
09/05/11 07:41:13 G1841nMb
どうも。
現在182ｃｍの187．5ｋｇです。

>>538
２ｃｈ歴が浅すぎてそのコテつけての意味が分かりません、ごめんなさい＾＾；

>>541
足りているかどうかの基準がわかりません。
前にも書きましたが朝納豆定食のライスミニで少し残す＋サラダで昼は自由に、夜は抜いてます。
基本的には錠剤の様なものは使用せず健康を維持したいと考えてます。
結構そのサプリは必須なのでしょうか？

あと完全に皮がタプタプしてきました、これはどうしようも無いですね…。

それでは。

543:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/05/11 08:44:47 F9JhulCN
上の人へ
俺は企業研修で３食幕の内弁当だったが
１か月で１８０から１５０になったぞ
ジュース類は一切だめ
無理せず落とせ

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 10:35:28 c13gBHFJ
>>542
必須かどうかは分かりません。

私の場合は、マルチビタミン＆ミネラル（ファンケル）とカルシウム（ファンケル）を飲んでいます。
薬局などで売っています。（１ヶ月分で数百円）

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 11:16:08 4j0fGQpr
俺も痩せなきゃ！家の体重計じゃ測れない。最低でも二桁台になりたいなぁ～

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 20:05:32 qZphCbrv
>>543
お前は通常時に食いすぎだったんだよｗ
しかし180kgとかを採用する企業ってあるんだな

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/12 07:47:34 iTBJrQUo
血圧だったってオチ

548:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/05/12 20:11:03 CfyXSB/c
よく分ったな。
やるな　おぬし

549:米が好き ◆E6eivnPnbY
09/05/15 20:40:35 5J/gBuAe
>>453で書いた前回より１ヶ月。
134kg→129.2kgになりました。

この一月の間に２週間ほど体重が減らない期間があって精神的に疲れた。
今後本格的な停滞期との戦いがあるのかと思うと先が思いやられる。

>>538
おｋ。鳥は付けといたんでスペックも書いとくよ。

【開始】2009年1月下旬
【年齢性別】32才 ♂
【身長】179.6cm（2月の健康診断時）
【体重】151Kg（1月下旬）→129.2kg（現在）
【目標】80kg（BMIが71.2kgとか無茶振りするけど無理）

550:米が好き ◆E6eivnPnbY
09/05/15 20:42:18 5J/gBuAe
前回は>>453じゃなくて、>>483だったわ

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 20:50:26 kfVXWbBW
どうも。
１５５㎝４５kgです。
やせたいなー

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 21:03:25 kfVXWbBW
やせてるじゃん

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 21:04:54 kfVXWbBW
ありがと

それ待ってた

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 21:18:22 da4YFgkd
つまんねえよ

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 21:31:36 kfVXWbBW
わかってるよ

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 21:35:05 kfVXWbBW
それならいいよ

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 21:36:28 kfVXWbBW
ありがとん

シュレック

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 21:39:29 FvrbnnbH
>>538
>>1は2008/11/24に138.5ｋｇから143.5ｋｇにリバウンドしていた。
その後４ヶ月の間に100ｋｇ肥って40ｋｇ痩せるのは不自然。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 16:18:23 TjlMvC1E
ブラ男がはやっているそうなので付けてみた
１３８キロの俺でも付けられるブラがあった
Ｄカップだったよ
胸毛をきれいに剃って胸のとこだけデジカメで
シャメしたら　巨乳だ
自分の胸なのに勃起した

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 06:20:15 dihOqh8e
ｷﾓｲって

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 07:52:52 DRcwBauJ
ブラ男がはやっているなんて初めて聞いたよ？

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 09:28:53 lWPWPH6i
めまいか何かで倒れたりした時とかに見られたら終わりじゃ？ブラ男

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 06:09:11 /5nitPTd
>>549
色々言う人がいると思いますが、結果に表れるから頑張ってくれ
ちなみにどういうダイエットをしてるか書いてくれると、参考になる人も多数いると思う

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 09:00:43 BM/jpVSU
しえん

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 13:07:14 hpd90sGX
あ

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 20:39:00 KcdzsRTI
しえんあげ

567:名無し募集中。。。
09/05/27 08:56:41 MRCG8Loh
月の減量が5%では皮が弛んじゃいますか？
スペは
♂　36歳　身長168　体重114㌔
今50日経って体重は106㌔です
ダイエットの目的が好きな子への告白だけに皮の弛みは正直怖いです・・・

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/27 12:27:23 mC+lGc3u
5%減量をキープするのは難しいから心配いらん
告白するときに裸にはならんと思うから心配いらん

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/27 15:53:29 l1Qo2uki
>>567は裸で告白するつもりなのかなｗ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/27 19:08:46 MKoCx4vh
もし付き合って裸見られたときに弛んでたらひかれるなｗ

571:名無し募集中。。。
09/05/28 22:08:06 JEw7qrKY
567ですが
顔も弛みますよね？

>>568
ありがとうございます。5%は今だけですか・・・
引き続き今の方法で頑張ります＾＾；

572: ◆LAFENFFEQk
09/05/29 15:38:25 YEjAdsWd
571です
今まで5日で1㌔減だったのが
一週間で1㌔減に変わりました
正に杞憂でした・・・・・

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 04:05:46 EdQRcxqk
150ｋg超えそうな勢いだったんで
さすがにやばいと思いダイエット開始
とりあえず夕食を出来る限り抑えるのと4日前から1時間弱のウォーキングを開始
スペックは
29歳♂
【身長】183cm
【体重】149Kg（5月中旬）→145.2kg（現在）
【体脂肪率】41％→37.3%（現在）
ひとまず最初は就職時の体重120ｋｇを目標に最終的には99ｋｇ以下になれるといいなぁ
今まで何回かチャレンジしてるけど130ｋｇを割ることが出来ていない
もう来年1月には30歳になっちゃうし今度こそ
腹が減るのは今のところお茶で我慢出来ているけど
仕事の日が朝食がほとんど食えてない
出かける前に牛乳を飲むぐらい
昼はほっともっとの弁当と野菜少なそうなら野菜サラダをプラス
夜は今までよりは徐々に少なめにして油が少なそうな食事を意識はしているつもり
朝はあと10分早く起きれればご飯の準備できるだろうに腹は減ってても起きれない
朝を何とかしないと近いうちに絶対ドカ食いしちゃうよなぁ
今週は会社の飲み会もあるしうまく乗り切らないと

574:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/06/02 03:25:53 L3AxPS5+
ホットモットは油ものが多いからＮＧだな
ダイエットは油抜きが基本

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 07:08:45 EUJo3fH7
このあたりの体重の人って何をどのくらいの量食べてるのか気になる
一度全部書き出してみてよ

576:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/06/04 19:22:03 VyTBAEsQ
ちりあえず弁当のご飯はタッパに詰める
大体昼飯は２合くらい
現在１４０キロ
専門学校在中

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 07:34:00 wT3BdK8q
>>576
重要なのは♂ or ♀

578:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/06/07 03:49:07 P1Yxsk7i
包茎手術をした
なぜか保険が利いた
チンコ隆々だぜ

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 10:52:40 O5qxPgeE
埋もれててそれどころじゃないだろ

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/09 07:29:21 LGkU+VIj
膨大な脂肪の海からサルベージされたチンコ。

もしくは折り重なった脂肪と無駄肉の地層から発掘されたチンコを想像した。　　　　　　

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 01:23:17 CIJthFOw
たんぱん

582:♂（28）身長158
09/06/10 05:05:07 xs8rXxCe
体重15?㌔
たぶんまだ身長の158は超えてないと思うけど
150㌔を肥えて体重計ではかれなくなって
さすがにﾔﾊﾞｲなと思って減量を決意
とりあえず食事制限から

583:名無し募集中。。。
09/06/11 07:00:10 ODGcDEio
1㌔減ったけど10日かかった・・・
先は長いぜ・・・・

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/11 18:33:48 ebjEklqN
180㎝120㎏の男だけど、走るよりは泳いだりしたほうが足腰に負担かからなそうだな…。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/11 19:13:37 7Pp4IBO+
まずはカロリー計算が一番効く。
20キロくらい減らせば運動も楽になる。
関節壊れるよ。

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/11 20:20:42 zTr6ITmI
今までどんだけ食べてたの？

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 13:06:40 p6BicI3e
どうでもいいが、このスレは１人も成功者がいない。

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 15:36:00 op2cGghr
>>1と>>54はどうしただろうか
体重書かなくていいから生存報告してくれ

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 23:17:54 /ypnty+m
身長を体重が超えることもあるんだな・・・
どんな物体なのか見てみたい気もするｗ

590:♂（28）身長158
09/06/13 01:21:35 uFHv1iIl
ウエストも同じ位の数字です

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 10:30:04 T4uIjnBE
目線入れてうｐしてくれ

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 13:25:35 XYtluhWu
>>590
その重量で漏れなら、90kのバーベルかついで生活するようなもんだｗ
歩く程度でも重労働だな・・・

仕事出来そうもないし・・・自宅防衛隊か？

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 13:43:55 Q25zel7I
一応仕事はしているけど
同僚とすれ違う時ぶつかって吹き飛ばしたり
転びそうになって寄り掛かったロッカーを倒したり
制服が特注だったりで
問題があるのは確か

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 17:07:10 k+QY0+qx
支援

595:米が好き ◆E6eivnPnbY
09/06/16 06:15:57 EoISp2AE
>>549-550で書いた前回より１ヶ月。
129.2kg→119.5kgになりました。
そろそろ証拠写真を残しておきたいと思う。

>>563　thx
頑張ります。
ダイエットの方法ですが最初の３ヶ月は、ダイエットに関して無知だったのでテキトーな食事制限してました。
今はレコーディングダイエットやってます。
今更だけど最初からレコダイやってれば良かったと後悔しています。

596:米が好き ◆E6eivnPnbY
09/06/16 06:19:44 EoISp2AE
連投スマン。
>>575はまだスレ見に来てるかな？
誰も書き出してないようなので、オレのでよければ１月頃のダイエットやる前のカロリー摂取量を晒してみようか。

09:00　起床
コーラスウォーター１㍑（３４５）
レーズンバターロール６個入（７７４）
わさび柿の種小袋３つ（６１５）

12:30　昼飯
ラーメン（４４２）
ご飯（３００ｇ）（５０４）
ソーセージ１袋（３８５）
生卵（８５）

15:30　おやつ
ロールちゃん（５２０）
ナイススティック（５０３）
わさび柿の種６袋（１２３０）
オレンジジュース５００ｍｌ（２１０）

19:30　夕飯
ご飯（２５０ｇ）２杯（８４０）
味噌汁（とうふ・わかめ）２杯（１２２）
メンチ（２６８）
コロッケ（１８５）
野菜炒め（２１７）

22:00　夜食①
チョコチップスナック９本（９４５）
鬼太鼓せんべい３枚（１９２）
ソフトサラダ３枚（２１０）
オレンジジュース５００ｍｌ（２１０）

02:00　夜食②
肉まん（２３５）
カレーパン（３３０）
マロン＆マロン（４７３）
プリングルス（１０９２）
鬼太鼓せんべい３枚（１９２）
ソフトサラダ３枚（２１０）
ライフガード５００ｍｌ（１９０）

合計　１１５２４ｋｃａｌ也

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 08:10:31 Q85+eMqs
>>596
すごい食べてたね
おやつと夜食①②を除くだけでどんどん痩せていきそう
煩雑な日常生活をおくりながら、これだけの量を摂取していたとすると、
かなり早食いだったのでは
たくさん噛んで一口ずつ味わって、ゆったり食事を楽しむことをお勧めします

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 01:49:07 2HERXf1Z
こんばんは。
うちの旦那は身長180cm、150kgぐらいの体重です。

旦那になんと言ったら本気で痩せてもらえるでしょうか・・・。

もう、万策尽きて、疲れ果てました。。。

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 13:22:44 No+aFxRL
>>598
男性は社会的な面からのアプローチが効くと思われますので、
上にもありましたが、勤務先に痩せないと馘首と言ってもらうとか

600:名無し募集中。。。
09/06/19 07:47:58 OAdpZYQ2
やっぱり一緒にダイエットじゃないでしょうか？
奥様が痩せてるとしても一緒に散歩するとか
一緒に料理を作って食事するとか

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 11:09:45 NUZ+s3AC
>>598
あんたの料理の腕を上げるべきだろう。
低カロリーで美味い料理を食べさせれば良い。

口で言うなんて楽なことを考えていないで、先ず自分が努力すべき。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 11:32:49 rDNRernH
奥さんの努力だけでどうにかできるもんじゃないよ。
いくら低カロリーでおいしい食事を三食管理したとしても仕事場でお菓子やらジュースを好き放題取られたら意味がない。

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 11:50:44 NUZ+s3AC
>>602
そんなことは分かり切っている。
口で言うより低カロリー食にした方が効果あるだろ。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 12:11:17 qoqYoPrq
>>598
デート気分で散歩に連れ出してみてはいかが？
俺は男だけど前彼女に痩せて欲しくてよく一緒に歩いたよ
同じ所ばっかりじゃ飽きてきちゃうから車で遠くまで行って歩いた事もあった
ま、心苦しいところはあるが健康の為だ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 12:16:08 6v6CGm3V
本人消えてるけど

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 09:36:39 8Fxi4WdO
>598です。
返事が遅くなりました。
皆さん色々な意見ありがとうございます。

私も、ご意見にあったように、自分なりに、食事のカロリーを落とす努力をしてみたり、一緒に運動しようと誘ってみたり。
今年の娘の七五三に、スーツを着て欲しいとか、父親感情刺激してみたり。
ほめ倒してみたり。
お願いしたおしてみたり。

でも、全て食欲の前には力及ばずでした。

運動も、しんどいから嫌だと言います。

油をカットした料理をしたら、油が少ないといいます。
脂身が少ないと食材を使うと｢脂が美味しいとこなのに、｣と、言います。

炊飯器の調子がおかしかった頃、ご飯が生炊きになった時に、私を怒鳴り散らしました。

どうしたらいいんでしょうか。

昨日、色々あり、離婚届を書く書かないような話もしました。

もうそろそろ、グロッキーになりそうです。。。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 09:48:30 LmvvLw15
>>606
まず別居しろよ。

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 11:41:44 yK6+ZVlz
>>606
旦那は肥満の害で成人病（糖尿病・心筋梗塞・脳梗塞など）になるだろう。
そうなれば旦那も多少は考え方を変えるのではないか。

ところで旦那は肥満だと成人病になりやすいことを知っているのか？

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 11:48:18 dYvh4Fju
本人に強い意志とやる気がないと無理ですよ
やる気が出てくるまで待つしかない

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 16:11:59 R907eVkN
本人が痩せたいと思わないと回りがなにやろうと
脅そうと無理だよね。

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 11:24:26 XByzgHID
>>606
>>608に追加することがあった。
脳梗塞の場合、運動に関係した領域の血管に不具合があれば半身不随などになる。
思考に関係した領域だと成人病を理解できなくなる可能性もある。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 11:43:00 x+yx7SOq
超肥満なだんなとは別れた方が良い。
これ本当。

生活習慣病になって、身体の調子が悪くなったとき、
こういう奴らはすぐに甘えるから、まだまだ自分で身体を動かせるのにそれをせず、
もちろん病気を治そうという意欲もなく。
「しんどいブヒー」とか言って、すぐに寝たきりになる。
寝たきりになるけど、食欲は旺盛で、ベッドの上から妻を召し使い状態にする。
しかもデカイから介護が大変。

そのときになって別れようと思っても、
誰も寝たきりになったそのデブ夫を引き取ってくれないから別れられない。
もし別れたとしても、寝たきりになった夫を捨てた鬼嫁として、
こっちが人でなし扱いを受けてしまうよ。

だから今から別れるべき。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 10:49:41 FnSzpKGP
>>606
このスレを一通り読むと分かるが、誰１人としてダイエットに成功していません。
１５０ｋｇ超になるからには相応の自己管理能力の欠落があるのです。
もともな自己管理能力を備えないとダイエットは無理です。
自己管理能力は簡単には身に付きません。

旦那さんは肥満が原因で成人病になるでしょう。
その場合に備えるのが今できることではないでしょうか。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 13:40:19 peIpWUIY
馬鹿は来るな

shapeup：ダイエット［レス削除］
ｽﾚﾘﾝｸ(saku板:201番)

201:名無し 09/06/27 13:08 HOST:p7012-ipbfp2903osakakita.osaka.ocn.ne.jp<8080><3128><8000><1080>
削除対象アドレス：ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:598番)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:606番)
削除理由・詳細・その他：近しい人に見られると困るため

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 15:25:33 wDLkNRsv
>>614
お前、他人のホストをこんなところで晒して、脅迫罪で捕まるよ

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 18:03:33 epEsSbbl
>>606
普段スーツ着ない仕事で超デブでもできる仕事してんの？
まさかヒモじゃないだろね
旦那いくつ？
ほっといたら死ぬようなレベルの不摂生ならタイミングを見て生命保険かけるのもアリかと

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 18:14:39 peIpWUIY
>>615
100年ROMってから書き込めデブ
削除依頼もホストも公開情報だ糞ピザ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 00:04:49 JmMjc8Pv
>>617

>615は1909/06/27に100年ROMってろと罵倒されて、
晴れて100年経った今、100年ぶりに書き込みしたのに可哀想だろ

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 01:26:06 iUNFhjmn
>>617
プロバイダ名だけならまだしも住まいが特定される
その公開情報をわざわざこのスレに貼りつける行為が
脅迫罪なんですけどねゆとりくん。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 01:40:43 D3FhBo+H
＞住まいが特定される

お前の無知をそんなに皆に知ってほしいのか？ゆとりくん

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 05:11:46 PWlrnDcl
IPごときで住まいが晒されるって2ちゃん初期の脅しみてえだな

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 09:38:26 iUNFhjmn
全国的にみて範囲が特定されているってことだよ厨房のゆとりくん。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 09:42:16 SGvqqzkh
スルー検定中？

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 10:36:52 D3FhBo+H
>>622
真性馬鹿自慢はもういいからｗ
早く脅迫罪で訴えろよ、ゆとりくん

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 11:56:42 iUNFhjmn
>>624
私が訴える意味がわからんよ低学歴くん

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 12:33:19 BRzBDvGl
URLﾘﾝｸ(ansitu.xrea.jp)

削除依頼フォームの注意書きにありますが削除依頼は公開情報です
不備依頼は暇な野次馬によって四六時中当該スレに晒されますが、「個人情報を晒された！」と喚く人の多いこと…

ID:iUNFhjmnさん、自分の住まいが大阪だとバレて半狂乱になってらっしゃるようですが
まずは落ち着いて「公開情報」について調べましょう

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 02:19:06 9XoH5h8k
ほ

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 02:30:24 v656Jt1N
orz・・・
てりやきマック100円に負けた根性なしの俺参上。
せっかく去年に15kgおとして体重140kgになったのに・・・
俺のアホ・・・。
体重計にのるのが怖い・・・明日、勇気振り絞ってはかりにいってくる。。。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 06:44:27 av8kWGS+
テリヤキマックの一個くらいでそんなに落ち込まなくても・・・
まさか、一個じゃないの？何個食べたのよ。
計量結果お待ちしてますよ。

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 11:28:39 v656Jt1N
>>629
ダイエットを忘れているときは病気のごとく食べる食べる・・・。
テリヤキを2個、しかも毎日食ってた・・・。さらにハンバーガーも80円だし、いつも4つを毎日食ってしまった・・・。
完璧なリバウンド・・・もう死にたいorz
以下、今日の結果。

【スペック】
【身長】182.3cm
【体重】164.5kg
【体脂肪率】43.3%
【脂肪率】71.2kg
【除脂肪率】93.3kg
【筋肉量】88.5kg
【体水分量】73.2kg
【体水分率】44.5kg
【推定骨量】4.8kg
【基礎代謝量】3006kcal
【体内年齢】45歳
【内臓脂肪レベル】22.5
【脚点】72点
【BMI】49.5
【標準体重】73.1kg
【肥満度】125.0%

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 13:57:03 NGPsqnIZ
たった４キロの骨がその巨体を支えてるのか…
骨がかわいそう

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 15:50:55 av8kWGS+
むー、ダイエットを忘れるってのが問題だね。
一種の逃避なんだろうが。
頑張らないダイエットで、少しずつ減らしてみたらどうかな。

633:630 ◆QzIqpef3iI
09/07/07 16:10:19 v656Jt1N
とりあえず、名前を固定して、頑張ります。
>>631
俺の骨・・・よく頑張ってたなぁと思いましたorz
>>632
前も3ヶ月～4ヶ月くらい続いたのっですが・・・一瞬プツンと切れたらもうどか食い・・・。
とりあえず、コツコツ頑張りたいと思いますorz

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 16:35:10 /tLnJqGA
このクラスになると間食せずに3食を一般人と同じくらいにすると痩せていくというが、本当なんだろうか

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 16:43:24 av8kWGS+
それは無茶だ。一般人は2000カロリーくらいしか食わない。
630なんて基礎代謝だけで3000だぞ。人の倍食って、トントンだ。
いきなり、一般人と同じにしたら飢餓してプツンと切れてドカ食いだ。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 19:13:15 GI4E0SkM
>>634
本当。
>>596の米が好き氏の書き込みから見てもこのクラスの食事量は異常

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 23:05:04 tK955dJA
これはガチでお相撲さんレベルじゃないか？
年も年だし病気持ってるだろ

638:630 ◆QzIqpef3iI
09/07/08 00:00:22 kQaC+j3p
>>637
一応、年は20の大学生です。（サークルレベルのアメフトには入ってますが・・・）
病気もちかどうかはわかりませんが、このままだと確実に40才くらいであぼーんだと思ってます・・・orz

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 10:50:24 iRP8MTQv
>>638
ごめんね、不思議に思ったんだけど
そんなに体重あって、普通に動けるものなの…？
どうしても想像できなくて
たまにテレビに出る外国のお豚さまは、ベッドで寝たきりだよね？
顔隠して写メうぷできない？

640:630 ◆QzIqpef3iI
09/07/08 12:13:37 kQaC+j3p
>>639
そんなにグロい姿を見たがるとは・・・。
携帯でとってみた。ただ、下手糞なとり方でスマソ。
URLﾘﾝｸ(pai.no.land.to)
URLﾘﾝｸ(pai.no.land.to)
一応、小さい時から何かしらスポーツをしていたから歩けるのかな・・・？と思ってるｗ

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 12:25:10 iRP8MTQv
>>640
ありがとう、ごめんね。
しかしお肉がすごいねぇ…。
肥満外来通ってる？
自力だけで痩せるのは無理なんじゃない？
歩ける今のうちに痩せられるといいね。
強い気持ちで挑めばいつか必ず痩せられるよ。
一時の食欲を取るか、健康な人生を取るか。
自分に負けないで頑張れ！

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 15:10:37 I23AZ95X
俺は以前は勘違いしてた。
人並み外れた太っちょには人並みはずれた過酷な食事制限が必要なのだと。

150Kgデブは100Kgデブが維持する分のカロリーを取っていても痩せるんだ。
100Kgデブが維持する分のカロリーってのは常人から見ればものすごい量だ。
他人から見れば「どこがダイエット？」ってくらいの量を食っていても痩せるんだ。

今までテリヤキバーガー2個、ハンバーガー4個を食ってたんなら
テリヤキ1個、ハンバーガー3個位にしてみろ。
それが1ヶ月続けられたさらにハンバーガーを2個にしてみるとか。

>>630 はまだ若いんだしこれから3年かけるくらいのつもりでゆっくり
痩せたらいいんだ。

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 17:02:55 EpITf6tO
>>640
その体付きで164kgもあるの？
自分はもう少し体重少ないけど、そんな引き締まって無いよｗ
胸はもっとおっぱいになってるし、腹も幅があってぶよぶよでだるだるorz

やっぱ運動してる人と、運動して無いヤツじゃ体重があっても全然違うんだな。

644:630 ◆QzIqpef3iI
09/07/08 18:25:44 kQaC+j3p
暖かい応援ｻﾝｸｽ(´；ω；｀)ｳｯ…
一応、今日は161.2kgになったよ。（まぁ食事制限しかしてないけど・・・）
あと、個人の日記のようにこの板をつかって申し訳ないです。
>>641
肥満外来というわけではないけど、大学の保健センターと二級栄養士の相談が受けられる内科病院のダブルで通院にしようと考えている。
（実際に体重は大学の保健センターでないと測定不能だしorz）
今のうちに全力で痩せるよ！

>>642
応援ありがとう。
やる気が出ているときはなぜか自然とハンバーガーを食べなっていく・・・。
とりあえず、巨デブ系のダイエットサイトを参考にして頑張ってます。
あと、DSのレコダイをやって記録しています＾＾

>>643
んー164kgの体系をTVでしか見たことないからわからないｗ
（ただ、TVに俺が映ったらああいう風にみえるのだな・・・とがっかりしてますが・・・）
一応スポーツは小学生から水泳→剣道→ラグビー→アメフトという流れでやっているので、未だに歩けるのかなとも思ってます（藁）

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 19:16:42 oxnBf84j
>>630

アメフトのポジションはどこよ？

ってか練習一生懸命やって筋トレに励めば
普通にやせるんじゃない？

646:630 ◆QzIqpef3iI
09/07/13 18:31:49 C906wgfH
>>645
NGです。
アメフトはサークルレベルの土日参加なので・・・
一週間全て参加できるわけでないので毎日の食べすぎで普通に太るんかと思います・・・orz

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