150kg以上の巨漢がダイエットするスレ

150kg以上の巨漢がダ� ..

269: ◆yoiitOwJqI
08/05/18 05:31:36 zZ0jcTrY
前回>>242
金曜に病院に行ってきました

164.4kg
40日で7.5kg減
我ながら凄く良いペースだと思う
正月は200kgあったわけだからそれに比べたら体が楽になりました

食事が変わったので報告

朝…ご飯(軽く一杯)、味噌汁、肉か魚とサラダ

昼…そばかうどん

夜…玄米(軽く一杯)、具だくさん味噌汁、納豆、サラダ

間食…手のひらに乗るくらいの果物

体操…エアロバイク、筋トレ(ダンベル)

玄米苦手だけど頑張って食べてます

このまま頑張ります。

>>54さんや>>229さんがいないのが気になりますが…また報告に来てくれる事を祈ります

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 05:40:48 Kd7Xa3B0
>>269
凄い頑張ってますね
どうしてそんなに頑張れるんですか？
私なんて最初だけでモチベーション保てない

271: ◆yoiitOwJqI
08/05/19 01:52:17 I+7q3jfj
>>270
ありがとうございます

もう単純に苦しくて死にそうだったんですよ(汗)

この苦しみから解放されるには痩せるしかないなって

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 03:13:08 jH6rrUnx
保守

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 02:20:32 uE/hOJpU
>>1
がんばれ～応援してるよ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 00:17:40 mGT1Zutd
いいペースで落ちてますね
この調子で頑張ってください
200kgあったらやはり流石に苦しそうですね・・
歩くだけで疲れると聞いた事がありますが

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 18:08:44 fH1/8Xwp
なぁ1よ皮膚はどう？たるんでないかい？

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 03:13:18 Uqdclw6h
ageます、僕がageます

277:54 ◆AeB9sjffNs
08/06/01 11:38:30 dUgWnR+n
お久しぶりです。54です。

研修中もビリーやれました。毎日ってわけじゃないですけど日曜日とかやってました。

寮では主に食事制限です。　朝と昼はそれなりに食べる　で夜は、サラダと豆腐とイカソーメン

カロリー的には、1日1500kcalを目安でした。　それは寮に入る前も今も変わらないです。

今の状態は

体重：115kg ウェスト：112

関西に転勤してきたんで、実家から通勤できます。　またビリーができるｗ

最近、食べる系のイベントが多くて、ちょっと食べすぎかもしれない。　減らさないと

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 18:15:02 SYryguhv
54生きていたのか
テッキリ挫折したと思っていたぞ

279:54 ◆AeB9sjffNs
08/06/01 19:40:38 dUgWnR+n
>>278
おうよ。これなくて申し訳ない。
だが、挫折はしとらんよ。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 12:57:41 t2y5+ry5
保守

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 18:16:20 OtVh86RS

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 02:38:19 ID:9hrhSJ7L
ちなみに私の経験では大量減量した人の皮膚はもどらない。
若くても手術しかない

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 10:24:23 6KYPZ2vk
ＫＯＮＩＳＨＩＫＩ、胃と腸の手術で３００ちょいから７５㌔減らしてたね。

でも、目的が子供作りたいってことは…

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 04:13:53 Hg6cN3UE
保守

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 18:53:36 jQed55eP
1　　そろそろ報告よろしく

54　　どないだ？

285: ◆yoiitOwJqI
08/06/16 02:28:23 n5zLCvu1
前回>>269
今回159.5kg

いよいよ150代突入
見た目皮膚はまだ弛んで無いです
ただ触るとゴム人間みたくなってます(汗)

いやー歩くの楽だぁ
こんなに違うかってくらい楽だ

昨日正月ぶりの友達とバッタリあって凄い痩せたねって喜んでくれました

まあ、それ聞いてた連れの人はポカーンとしてましたが

そりゃ痩せてもこの体型だからねw

とにかくこのまま頑張ります

今回は負けないぞ

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 14:47:10 JIAFGyxT
順調だね。
頑張れよー

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/16 17:01:56 AF5EL8TJ
おっ、良スレ発見。
169cm・166kg、運動経験一切無しの俺が来ましたよ。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 02:27:38 I45zhh7c
これくらい太っていたらちょっとダイエットするだけで面白いように痩せるんだろうね
ある意味羨ましい

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 11:48:20 9s24gB07
良スレ発見！参加します。

身長179　体重123　血圧156~100　BMI　38.4

お医者さんによると1日の摂取カロリーがだいたい1700ぐらいだそうです。
今日から、ジムでの運動と食事制限をがんばりたいと重います。
目標は2009年までに90キロ目指したいです！
2011年には地デジ開始なので、それまでに理想体重の７０キロにしたいです！

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 03:53:23 P7Crba4p
世の中いくら頑張っても結果が出せない事がたくさんある

でも、ダイエットは自分の頑張りで結果が出せる

おまいら頑張れ

漏れのスペック
2003年6月
23歳男
178cm
175kg
↓
2008年6月
28歳男
182cm
74kg

おまえらも多分背が伸びるよ

厳密には伸びるんじゃなくて元に戻るんだが

太ってると骨盤が歪んで足の長さとか背骨の歪みとかで低くなってる

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 08:30:45 gMPB6tDc
良スレage

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 01:42:45 WCEoERg7
保守

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 08:54:02 hPOmlnd+
頑張って！

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 18:45:52 +qnD/cgl
♂はどうでも良い

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 18:51:06 LuXqMamK
1は身長伸びてる？
毎月1回身長も測って報告宜しく。

296:54 ◆AeB9sjffNs
08/06/29 21:08:36 BjA7UkjM
ども　54です。

ウェスト110～112
体重は114付近です

あんまり変わらないですね('A`)　ビリーはほぼ毎日欠かさずやっているのですが、体重よりも体脂肪のほうに変動があるようで
26～30をいったりきたりしています。　なぜかはよくわかりません。　

で、最近カラダスキャンを買いました。　これでもうちょっと詳しく記録をつけていって　もっと減量に望みます

長い目でみてあと半年以内で3ｹﾀを切ることにしました。　

１さんに負けないようがんばります(｀･ω･´)

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 00:00:08 UQRz1lFA
URLﾘﾝｸ(38.xmbs.jp)

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 00:04:37 IuNZcHuE
age

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 20:03:41 YQYWLswy
保守

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 00:22:33 xMYQ+KWI
あぁ

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 09:16:09 XjQPQ/ko
180cm150kgから1年半で80kgまで落としたよ。それから3年経って今85kgくらいで安定してる。
減量終わった後は脂肪と一緒に筋力も落ちたからその3年はジム通いでトレーナーの指導受けながらウエイトトレやってる。
巨デブ時のダイエットメニューは
朝ごはん茶碗2杯焼魚サラダ
昼かけそばサラダ
夜鳥料理サラダ
計1800ｷﾛｶﾛﾘーほど、そして1時間のウォーキング
誕生日もクリスマスも元旦も酒も菓子もなにもなく修行僧みたいに毎日毎日同じこと繰り返してた。

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 06:45:48 HBWLUzny
がんばれー！

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 15:56:44 ttcgsBqb
>>301
皮はあまらなかったの？

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 23:36:20 gHTmkDsf
あ

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 21:43:50 0iZhR8tM
あぁ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 21:47:40 dUdFrdD5
保守

307:54 ◆AeB9sjffNs
08/07/06 23:19:46 OWlW6t1n
どもー　54です

7月にはいったので、月初め（もう過ぎてるけど）の状態を書きます

体重：112．6kg
体脂肪：28%

体脂肪がふえているが、体重は減っている・・・・たぶん水分かなっておもったりもしたのですが
とりあえず、食事制限とビリーでがんばります。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 04:34:03 5xPDmE49
保守age

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 10:18:37 LkQZP0vN
いとこが150KGくらいありそうなんだけど
ダイエットを決心させる方法あるかな？

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 16:41:41 rSl6G+z9
思いっきり罵倒する

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 13:08:04 sLK0Ri1Y
>>310
本人が気にしてないからこのままでもいいかなって思ってたけど
言った方が今後のためだよね？

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 21:07:33 jArvWVDH
ていうかいくらいっても、本人が気がつかないとだめじゃないかな

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 22:53:28 R4c+dMDq
正直、余計なお世話

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 14:57:47 h+pDpB/9
>>312
>>313

そうだよね。体のためにって思ったけど後しばらく様子みてみる。
ありがとう。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 20:48:38 2aX5rlER
加藤大先生が去年の8月から再入院して数ヶ月で60kg近く落としたらしい。

URLﾘﾝｸ(dr-sai.iza.ne.jp)

316: ◆yoiitOwJqI
08/07/20 11:16:35 KKjPAMnk
前回>>285
今回153kg
6.5kg減
ちなみに身長はかりましたが1cm伸びてました
家ではまだエアコン付けてないよ
天然サウナです
勿論水分は少しずつ小まめにとってます

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 22:08:46 1+wMKtNL
頑張ってね！応援してるよ(^ω^)

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 04:24:38 IjN+Kv/O
ここの>>1は根性あるな

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 05:42:25 ZgYx2I+d
ガンガレ～

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 18:32:23 Djd6DpXi
まだかなまだかな

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/03 17:55:30 k+bjadPA
1頑張っているな
ところで1は何にやっている人？
学生それとも無職？
働いていてはナカナカここまで順調にダイエットは
難しいと思うけどどう？

322:54 ◆AeB9sjffNs
08/08/03 19:22:18 RQ74GzAQ
どうも、54です。　>>1さんすごいですね～　根性ある(´ω｀)

前のカキコミから1ヶ月・・・・状況報告できなくてすいません

体重：110kg
体脂肪：27%

ようやく110まで着ました。今年の目標である3ｹﾀまでひとがんばりです。
夏バテしかけていますが、ビリーは毎日こなしてます。

最近は夜に歩きに出かけています。暑いですけど、ダイエットのためがんばります

私もの１さんを見習わないと。

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 13:13:28 QZL3tt4i
かつて世界一体重の重い男性だったメキシコのマニュエル・ウリベさんが、過去６年で
３回目となる外出を考えているという。

　ウリベさんの現在の体重は約３３０キロ。モンテレーの北１０キロに位置するサンニコラス
デロスガルサスの自宅では８日、ベッドに寝転んで電話をかけるウリベさんの姿が見られた。
外出は１０日に予定されている

URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 22:01:21 7JCLBVY0
♂のでぶは要らね。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 02:14:42 YJCU8Z//
保守

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 20:00:57 bGEmz+uP
オレもダイエット始めました。
180センチ100キロです。
頑張って標準体重まで落とさないと･･･
高血圧治療中で脂肪肝になりそうだからマジでヤバし･･･

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 20:15:18 0F6u1EZx
お互いがんばろうぜ！(｀･ω･´)

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 20:54:49 bGEmz+uP
(　;ω;)ありがとうございます！
頑張ります！

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 20:23:53 b9XD5YmC
頑張ってね！

あたしもダイエット中だから、お互いに頑張ろう(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 15:14:18 Vt8TVotj
このスレ見てやる気出た
自分も頑張ろう

331: ◆yoiitOwJqI
08/08/20 07:09:08 xO7F5FM+
前回>>316
今回149.5kg

今まで一番減りが悪い…
いや、原因はわかってます
①さすがに暑すぎて歩きが減ってる

②エアコン購入

やっぱり暑さで倒れたら元も子もないという事で、今月は仕方ないかと自分に言い聞かせてます

最近一時期の暑さより多少マシになってきたので、また頑張ります

他の減量中の方も一緒に頑張りましょう

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 22:15:38 5E8IMnW4
>>331

＞前回>>316
＞今回149.5kg
＞
＞今まで一番減りが悪い…
＞いや、原因はわかってます
＞ ①さすがに暑すぎて歩きが減ってる
＞
＞ ②エアコン購入
＞
＞やっぱり暑さで倒れたら元も子もないという事で、今月は仕方ないかと自分に言い聞かせてます
＞
＞最近一時期の暑さより多少マシになってきたので、また頑張ります
＞
＞他の減量中の方も一緒に頑張りましょう

その体重でズボンのウエストサイズどのぐらいですか

333:54 ◆AeB9sjffNs
08/08/20 22:52:36 K4Sq5iKW
>>331
おつかれー。この時期ってあまり減らないよな
ようやく、108ｋｇ付近が見えてきたけど、水分取ったりするとまた増えるから
安定しないなぁとか思ってる。

(｀･ω･´)おれもがんばるぞ

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/31 12:15:43 CACuKUZm
♀登場期待age

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/31 18:16:11 1WG+giIQ
sageてんじゃんw

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/31 19:15:19 CACuKUZm
>>335
　フォロー有難う！

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 10:47:44 dHqqYHi7
保守age

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 03:20:50 b6TbkEts
保守

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 17:52:29 IP4cWWb/
体重が３桁から減らねぇ
体重落とした方々のダイエット法ってやっぱり食事制限？
意思が弱いのですぐ食べてしまうし運動は長続きしない。
何か良いアドバイスあればご伝授下さい

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 21:05:31 PMk842/5
>>339
食事制限だけじゃあダメだな。運動もしないと
やっぱりダイエットって意思が強くないとダメだと思うんだがどうだろうか

341:339です
08/09/08 23:45:06 IP4cWWb/
意志が弱くて頑張るぞ！って通せないんですよねぇ
膝が痛くて動く運動が辛いので、ダンベル持って腕だけ負荷掛けてます。
あとは寝た姿勢で足を揃えて脚上げ＆∞を描く様に足を動かしてます。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 01:10:37 dOyP2P38
とりあえず、そのまま筋トレ続けてみたら?
食事に関しては、いきなりどかっと制限つけるんじゃなくて
カロリーを意識するとこから始めるとか。計算するんじゃなくて、
とにかく食品の袋とかに書かれてるカロリーを必ず見てみるとか、そういうの。
結構、「うわ、こんなにあるんだ…」とか思ったりして、カロリー高いモノは
避けるようになってくるし、気付いたら自然に計算してたりする。

343:339です
08/09/10 00:48:43 LU5hIL9n
>>342
ノートに書き込みするレコーディングというヤツも一時期やってましたが、
飽きっぽい正確なのか、全然記録をつけてませんorz
とりあえず筋トレ続けてみます

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/10 04:07:19 zUbIGWAD
あれこれ考えないで何かひとつをやり通した方がいいよ

例えば腹減ったら白滝茹でてポン酢で食べるとかさ

345:339ですよ
08/09/11 21:27:29 AwSQUxBC
>>344
レスありがとうございます。何とか続けてみます。
ドカ食いをまず辞めなければ・・・

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 02:51:33 z0NX96N4
保守

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 04:09:50 yortoh8D
おおすごいｗ続いてたんだね・・・
がんばれがんばれ
減りが悪く見えても、少しでも減ってるんだからすごいことだよ！

348:339ですよ
08/09/19 03:40:27 QUTnNWyX
冷やし中華のタレを買って食してましたが、流石にコンニャク類飽きてきたす
あぁ、またドカしちまったorz

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 19:17:02 DeBm81cj
3桁からってことは100kgくらいなのかな
運動！ってきばらなくてもちょっと歩いてみたら？
食事制限つらくてドカ食いしちゃっても、1日だけなら大丈夫。また明日からがんばればいいよ
けど制限の内容を見直した方がいいよ

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 19:32:33 zsZIxgT9
3月からダイエットして125kg→107kgまで痩せた。
ダイエット方法は

・ウエイトトレーニング（週2～3回）
・スポーツ（週2回）
・夕食は軽めに。
・
・リバウンドを防ぐため1日2回体重計にのる。

カロリーはさほど意識してなく普通に食べる。
ただし夜は軽めに。
もともと格闘技&スポーツをやっていたから～運動の内容は参考になるかわからんが、もし参考になってくれれば…と思います。
あと着たい服をかなり意識してるのも続いてる理由だと思います。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 19:35:20 zsZIxgT9
補足ですが水分は気にしなく摂取してますよ～
水・茶だけど。
水分で体重が増えても運動ですぐ落ちるからね。
2L～3L近くぐらいは飲んでます。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 19:36:26 TS1MIIWa
>>1 近代福山か東海大浦安？　確か俺の４つくらい上にものすごいデブが
いたような。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 19:37:02 TS1MIIWa
近大の間違いね。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 20:20:10 hwAESyT2
食べたいのなら朝バナナダイエットとかどうだろうか。この間TVでやってたけど

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 20:26:22 sjTii9ok
ああ臭い臭いスーパーウルトラデブの体臭が臭ってくるぜ
こいつらが病気になっても100%自己負担になったらいいのに
一般人様と同じ料金で病院にかかれるんて･･･

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 02:21:47 WgQDxSfT
test

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 03:30:58 NywgHlNh
あれ？>>1は？

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 05:38:01 P4TUeMtu
よく続いてるね。すごい

359:http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=tommyaaaaa
08/09/23 14:29:42 Ev3QN5r1
うちも今年の３月まで１２３㎏ありました。今現在８８㎏です。まだまだですが頑張ります(>_<)
一緒に頑張りましょお(｀・ω・´)

360: ◆yoiitOwJqI
08/09/24 02:21:11 j7I/lApf
前回>>331
今回144kg
今月は中々良かったと思います。
他の減量中の方も、新しい方も一緒に頑張りましょう
ちなみにあまりに空腹の場合は豆腐にノンオイルドレッシングをかけて食べたりしてます

ウエストは不思議なもので体重とリンクしてますね

198の時に198あったかは謎ですがw

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 15:26:21 IXroPEPh
>>360
生きてたか
報告乙

がんばっておりますな

362:54 ◆AeB9sjffNs
08/09/25 22:28:14 JmS9ySxB
どうも、54です。
>>360　のがんばりはすごいなー。

自分は、体重は106kgになりました。　体脂肪率が26.4%
服のサイズが、３Lだとちょっと大きく感じるようになりました。
目標はあと2ヶ月でー６ｋｇ

みんなを見習って自分もがんばります。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 01:25:44 iFJlbXXN
今更ながら>>28は良い事書いてるな

364:339ですよ（服は５L）
08/09/26 14:33:07 cn2rLcMb
>>359
>>360
>>362
凄いですねぇ皆様！！ダイエットを長続きさせる秘訣は何ですか？
自分は意思が弱すぎて途中挫折しまくりです
体重落とさなければと思うが、食事減らそうとすると長続きしないです・・orz

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 15:46:09 kA9tutDq
>>364
ダイエットしてると思わない。
カロリーの摂取制限内で
どれだけ低カロリーな料理をうまく作れるかってことを
ゲームとして楽しむんだ。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 16:00:38 w53849eX
昼のこってりラーメン大盛りにチャーハン、唐揚げのセット美味かった
今からどら焼き3つ食べる
夜はカツ丼(大)とうどんのセットを食べるぞー

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 16:02:55 0vsl2MG1
食事減らしたいなら、食材で喰える物を買わないことだな
生肉とか野菜、生米を買う
間食が減るから結構効果出るよ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/27 16:17:19 ZO3XrhWS
今日のお昼はカルボナーラにピザMサイズだった
夜はすき焼きとお寿司～

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/27 19:03:46 8XSTCPPu
元130kgあったよ、今77kg
惜しいな、130kg以上ってしてくれれば参加できたから
数少ない発信者側になれたんだけど

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/27 19:51:42 TupHS0RA
>>350だが103.5kgになりジーンズのウエストが100cm以下にわれた。
とりあえず90kgを第一目標。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/28 16:51:10 9OxgxLmm
ニッセンでスマイルランドを使わなくてよくなった喜び

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/28 17:15:31 gvVjzIB+
>>371
俺の場合はマンチェス+サカゼンから
ニッセンの5Lやウエスト130が入るようになった喜びかなｗ

着れるだけの服にそんな値段かけてられません＞＜

373: ◆yoiitOwJqI
08/09/29 06:25:46 JnMdrZZV
>>364
自分の場合は痩せないと命が危なかったからなぁ

とりあえず何故痩せたいかを思い出してみよう

今でもドカ食いしたいとかジャンクフード食べたいとか思うけど、決意した日の事を思い出して頑張ってるよ

みんな辛いんだよ
食べるの好きだから太ったんだから

だから減らすには自分に勝つしかないです

374:371
08/09/29 07:36:40 LWKBRuxc
>>172
5キロ痩せる度に、サイズじゃなくデザインで選べる数が増えてくるので良いですよね！
たとえお洒落が好きであっても、サイズで選ぶしかなく
周りの人はそのダサい服を気に入って選んだと思ってるでしょうし…
100%デザインだけで選べる日がお互いくるといいですね～

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/29 19:11:07 yC21mWqu
今日のお昼はメガマックとポテトLコーラLそれにミスドのドーナツ3つ
おやつはピザポテトとポッキーとココア
夜はヘルシーにツナときのこのクリームパスタとポテトサラダ

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/01 07:23:10 zfyOmQ72
保守

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 20:54:29 Nyjo/WPR
お金が勿体無いので375みたいな事が出来ないっす
昔は当たり前で食ってたなぁ・・・

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 21:40:45 S2XaFsWd
>>377
食いたいんだろ？
我慢せずに買ってこいよ^^

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/11 03:08:57 5dsVe/Ct
保守

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/11 13:46:52 IsJTxggS
>>13
ちょっとﾜﾛﾀｗ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 05:01:17 wjmCVaUc
age

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 13:19:10 jt/7Fe45
体重150ｋｇ近辺の奴等ども、
お前ら、とりあえず医者を信用してからダイエット生活に入れ。
まあ、体重が自分の身長越してから、ダイエット始めてももいいが。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 13:28:28 kX23jH1U
>>1
頑張ってるな

これからも頑張れ！

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/17 08:38:15 Fjsghnym
>>1はもう開き直って、
一生その体重で過ごせ。
これ、命令な。

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 05:40:44 ESQrTWoi
頑張ってる人にそういう事言えるくらい病んでて可哀想だね

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 10:18:48 eJNFb/5+
>>385お前が気持ちが甘いだけ。
デブ確定だな。
ﾜﾛｽﾜﾛｽww

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/20 09:03:26 LKttXXub
昨日翠とセックスしたよ、
８時間ぐらいしてたので、
体が締まった。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 18:09:33 v43YT8kn
セックスって一晩中してる人とかマジでいるの？
そういう場合って何回くらい射精するんですか？
8時間中の時間配分を教えてください、8時間セックスしたことないので
ていうかセックスしたことないんで

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 03:07:13 NzYmJ3UD
一度150キロレベルの人間と語ってみたいんだが
実際どこで会えるって話だよなぁ
一度オフ会しようぜ

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 21:01:49 VTrfnhtx
巨漢豚集会ｗｗｗ迫力ありそう。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 23:39:57 yct6vvq3
きっと質が悪いもん食ってるんだな

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/24 12:14:43 YRoapN5J
>>390
なかなか出来ないレア体験じゃん
絶対やりたい、ていうか自分も元仲間だし

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 02:10:59 4Rt7whNG
＠両国

394: ◆yoiitOwJqI
08/10/27 10:08:42 16lZbRa3
前回>>360
今回138.5kg
え～恐れてはいたけど弛みが出てきました
医者の話だと、まだ今なら自力で吸収されると言ってます
ただ筋トレかなり増やさないといけないから大変です
２ちゃんだと心無い事言う人も多いなと実感しました
でも、そういう言葉に凹むという事は自分が太ってるからであって、何だこの野郎と思えるカキコも意味があるのだと思いました

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 10:43:49 b8OucfhS
９ヶ月ちょいで約60kgの減量か
元が多いから減りやすいとはいえ、すごいな

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 11:59:04 aCnvUU4k
963:巨漢＠ごっつぁんです。ｺﾌｰ :2008/10/26(日) 11:47:55 ID:JCSFJsxI [sage]
>レース時のマラソン選手の体脂肪率は女でも一桁だって知ってる？
こういう女は生理はないし、妊娠困難って人が多いんですよ。
まぁ、958さんは女を知らない方なんでしょうけれども…
ま、たしかに脂肪多すぎで細くならないってのはあるよね。
体重落とせばそれなりに細くなる。

ごめん、スルーできなかった。

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 13:26:27 HC87BM5u
>>394
そのまま頑張れ
この手のスレで長く続くのは異端だからね

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 16:18:45 GqvbzLq3
175/70でも巨デブ扱いなのに、それの倍以上って…
どこにそんなに肉が…？

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 18:54:52 dPMDtUQo
うｐが無いと釣りにしか思えない

>>1自宅や会社に鏡も無いの？

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 04:34:57 +lvmxMeO
>>373　食べるのが好きで太ったんじゃないだろ。
自分を管理するのが嫌いだから太ったんだ。
誰だって食べるのは好きだ。甘えんな。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 20:57:01 EN3ysvIo
確かに日本人で元々200kgって釣りっぽいとは思った…
テレビで日本人の180キロくらいの人みたことあるけど、座ってるだけでしんどそうだった

せめて腹から下だけの写真くらいアップしないと普通の人は信じがたいよね
写真アップとかは無理かな？嫌だったらいいけどね…

でも個人的にはありえるのかなぁと思う、元130kgあったことあるし
その頃は外に出られなくて引き篭もってたし人前に出ることはなかったからなぁ
今70キロなんだけど、やっぱり同士として一度語ってみたいな
限界まで近所集まってもいいし、まぁ宅オフでもいいけどw

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 21:26:11 A8TzYFbb
>>400
1行目と3行目矛盾しててワロタｗｗｗ

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 21:31:03 iCTvmQgQ
1行目と3行目読んどいて2行目読まないことに驚き
それともただ単に読解力足りないだけか

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 21:36:56 A8TzYFbb
結局>>1が言ってるのと同じ事だと思うけど

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 21:36:57 PQxiSilI
>>403
頭悪すぎワロタw
結局>>400が書いてる事は>>373と変わらないじゃん

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 21:42:25 iCTvmQgQ
>>373よく読んでませんでしたｻｰｾﾝ

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 23:46:51 EN3ysvIo
極端に太ってる人とかって、だらしない性格とかそういうライトな部分は表面面で
本当はもっとダークな物を抱えてる人が比較的多いような気がするんだけど気のせいかな？
一種の自虐ではないけど、太る以前にもっと他の問題を抱えているような
それを解決できれば、もしかすると今の姿から脱出出来るんじゃないかなぁとか思ってみたり…

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 07:56:51 SZYATn6y
確かにここまで太るとそういうのもあるだろうね
命追い込まれるくらいの過食は精神的なものだと思う
自ら太りたい、病気になりたいって言う人はいないだろうしね

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 04:58:47 688Q6Wl1
性的虐待を受けていた、または起きていないがそれを察知している子供は
太ったするって話聞いたことある、自分を醜くすることで興味をそらせるとか
脂肪をまとうことで防御しているんだろうか、同時に心が終始不安定で
それが食べ物によって癒される相乗効果とか言ってた
太ったり、醜くなる以外に風呂に何週間も入らなかったりする人もいたり

まぁ異常な肥満は絶対何かあるよ、傷が

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 08:03:00 XCKnZCkq
何か変な流れ

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 19:35:32 yddAlbo2
まぁ虐待されてたけどね実際

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 00:50:12 sMTVX+PG
親のせいだとしてもだ、今の努力をやめて泣き喚いてみても、
健康も普通の生活もやってこないんだな。
私も性虐待を受けてきたから、たぶん太っているんだろうし、
痩せるのが怖いんだけど、でも痩せたいんだ！
月に500ｇしか痩せないけど、がんがってるぜ。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 01:09:43 MhMtc2cb
>>412
仲間がいるもんだね、もちろん全員ではないと思うけど、比較的ね

ぶっとい脚を隠すより、人の倍ある体重を隠すのより
性的虐待にあっていた過去の方がずっと隠したいことだった
私は一生隠すと思う、だらしないから太ってると言われた方が100倍嬉しい

でももう自分を大切にしたいと思ってきた
時間が解決してくれるのかもしれない
どんなに悲惨な過去を持っていても
完全密封容器で一滴も漏れないようにすれば、問題なく生きられる気がする
傷と向き合う必要なんてなかった、もっと早く気付けば良かった
私は時が来て70キロ落とせました

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 13:50:02 pacXPR2j
このスレの仲間入りしようかな。。。
ちょっとスペックをさらすと、30代男性身長185cm体重123kg。
今年4月にダイエット開始をした時の体重は145kgですた。
ダイエット方法はウォーキングとエアロバイクをほぼ毎日。
極端な食事制限はしていません。多少気をつける程度。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 02:33:22 quBQcfzB
保守

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 17:03:59 LJoS71zU
ここのスレで、劇的に痩せた神スレの神スレに参加予定の人いる？

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 01:01:26 qLfCi1M7
あぁ、リバウンドしてしまった・・・
これで４度目だorz

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/20 19:58:32 o5hOOH58
>>416

いるとしたら>>1だろう

419: ◆yoiitOwJqI
08/11/24 01:20:02 6lMxjS04
前回>>394
今回143.5kg
これはひどい
リバウンドしました
ジャンクフードうめぇ
食に逃げてしまいました
仕事も辞めてニートになってしまいました
肥満外来の他に精神科に通院する事になりました
色々なものが壊れてしまいました
また負けない強い心を持って頑張りたいとは思ってます

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/24 05:00:52 7KKczVi5
>>419
ピンと張ったゴムは、少しの衝撃ですぐに切れてしまいます。
たるんだゴムは、多少の衝撃でも切れません。
負けない強い心は、立派だけど、もろいものです。
負けてもいい、弱くてもいい、柔軟な心がいいと思うのです。

リバウンドは失敗じゃないよ。
次の成功のための予行練習だ。何度でも予行練習するがいい。
何度も予行練習したら、次第にうまくなって、そのうち成功するさ。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 03:34:02 CJ1A+WRW
諦めたら試合終了ですよ
焦ることはないんだから

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 06:12:54 wNyoPyxh
保守

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/03 19:21:43 qeT5j/SE
ここで221kgの俺が参戦

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/04 22:51:06 4GwBr15U
>>423
マジ？
応援するよ。定期報告待っている。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 21:32:49 iHY09DnT
土産でチョコを1粒もらったんだけど、数年ぶりに食べたチョコの味はマジで半端なくうまかった

その翌日板チョコがどうしても食べたくて1日で6枚も食ってしまいました
2000カロリーくらいと計算して、翌日の摂取カロリーは50カロリーくらいで過ごしました
普段は極端なカロリー制限はしないけど、この日ばかりは極端にすごし切り抜けました

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 16:34:43 lKr+vj8M
おいらは甘い物が苦手なのでチョコは半分も食えないす(^^;

427:423
08/12/09 17:43:46 XqwLLfYv
>>424
マジだよ
体重計二つで計ったから正確かはわからないけど

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 05:51:47 kW1yOs+I
hosyu

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 10:52:01 5e3nfABQ
定期報告期待ほしゅ

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/29 20:25:02 3tpjqfBU
ほしゅ

431:名無しさん＠お腹いっぱい
09/01/02 15:03:48 Ug5Hj/fK
あけましておめでとうございます
今年も宜しくね～

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/07 20:44:18 sIRongDd
保守
ゆっり>>1を待とう

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 20:27:58 b2xXlgOS
保守します。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 02:49:13 1/ovFz0a
保守。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 02:02:42 IzkV6Jf2
保守

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 10:58:48 +LcKr1jN
150kg超の♀さんいないかな～

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 10:59:09 +LcKr1jN
>>436
おっと上げ忘れ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 01:38:22 OJgoWSTU
保守

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 04:54:14 qUAhikwJ
保守

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 18:58:24 Cz5vFoSD
♀待ち

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 04:51:27 Ep8sA3cC
age

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 14:28:50 D3biSOYy
200kgぐらいあってちゃんと仕事してたってのが凄いわ。
自分ならしんどくて家から出れないよ。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 14:39:32 v08ihfQA
うんうん、自分なんかも１００キロ近くあったけど日常動作だけで息切れしてしんどかったな
今は半分に減量したけどあの頃は地獄だったよ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 17:35:35 pc3NU5TQ
200もあってどんな仕事するんだろう？
そもそも極度に太ってて面接とかって受かるもんなのかな？
130あった時は面接に行こうとすら思えなかった、人前に出れないし
75まで落ちてようやく就活出来る精神状態になった

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 17:46:41 9AwQyWGn
URLﾘﾝｸ(www.arekore-net.com)

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 17:47:05 9AwQyWGn
URLﾘﾝｸ(www.arekore-net.com)

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 00:17:14 Ifeck+3m
どうして♀待ってるの？

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 11:45:38 +IREMkT5
超デブ専の住処になってるな

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 03:31:23 DSP1/jRP
>>444
俺は170kgの時受かったよ
コールセンターだけどね

コルセンや電話事務、アポインターとかは椅子から離れないし太ってても雇うよ
むしろこれしかないから太った奴が必死に働くだろ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 16:58:44 B0QMUDkG
なる

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 00:04:49 B+ACML0y
確かに巨デブだと仕事にならないよね
自分は170/110なんだけど、本屋で１時間の立ち読みもできない
当然立ち仕事はできなくて、長い間無職
↑で挙がってるようなコルセンも田舎なのでない
在宅ワークならなんとかなるかな

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 13:46:42 r2iEXQvh
ほしゅ

短パン退散

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 18:27:56 Ip3mWeTp
こんなスレあったんだな。１さんの撤退は残念だけど。

オレは１８０ｃｍ/１５０ｋｇの大豚。
元々腰痛持ちだったんだがそれが去年の暮れくらいから悪化し始めた。
更に同時期くらいから感じ始めた心臓付近の違和感が今年に入ってから急に存在感を増してきた。
寝てても聞こえる血圧の音は恐怖以外の何者でもない。
こ、これはマズイ…
と思ってた所、会社の上司から健康診断の結果について忠告を受ける。

「夏の健康診断でも結果が悪いようなら、会社としては雇って行けないから覚悟してくれ」と。

わぉ！　デブのデススパイラル！　オレやばいｗｗｗ　
今の会社をクビになったら次の面接に受かる気がしネェｗｗｗ
デブと言う外見でどんだけ面接の門前払いされたかは自分が良く知っている。

そんなこんなで減量開始。
リバウンドを起こしては何にもならないとボチボチやって２ヶ月。
現在は１３９ｋｇ。
１０ｋｇ減って体が軽くなったのは自分で分かる。仕事してても動きが軽い。

でも辛れぇ。マジ辛れぇ。コメをたらふく食いた～い。
誰か一緒に減量しようぜ～。正直モチベ続かねーよ。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 00:50:48 r8W3Ctn0
>>453
♂いらね

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 10:10:58 zN/Nk9go
保守

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 19:59:12 A+gvE82d
130→66→83→74、頑張る

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 20:56:26 mhn6G9Bp
>>456
130→66→83→74→120→75→150頑張ってくれ！

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 21:13:53 A+gvE82d
>>457
馬鹿、絶対に成功してやんよ

このリバウンドは正月太りだ…ほんとだよ…ほんとだよ…
絶対絶対一生もうリバウンドなんかしないよ

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 12:15:58 Ffkwqe2e
>453
毎日食べるのには高いけれど、たまにたらふく食べたい時には
マンナンライスを試してみたら？
こんにゃく原料の米状のものを米に混ぜて炊くらしい。
スーパーの米コーナーにある。
楽天の某安売り店での評価を見る限り、ちょっと炊く時のコツがいるみたいだけれど
味はまぁまぁ米に近いか、入れてもわからないレベルらしい。

サークルKサンクスにもそれを使ったおにぎりを売ってる（取り扱い店は
そんなに多くないかもしれないけれど）

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 21:53:55 384jS7Ih
満ナンﾗｲﾌ高いから、業務スーパーで売ってる
白いこんにゃく(250g)あれをミキサーで5mmにして
1合に付き250g入れるといいよ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 22:52:16 JMy2wVRn
>>460
それいいアイデアだな。
満ナンと同じ低カロリーになるならコスパいいね

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 13:10:29 zH2OeHWj
この前そのサークルKサンクスのおにぎり食べたけど
全然こんにゃくが入ってるってわからないね。
食べるときに蒟蒻米がんばって探したけど見た目も白米と似てるし
食感も蒟蒻米だけ取り出して確かめたけど蒟蒻っぽさはなかった
味も普通のおにぎりと変わらなくておいしかった

463:326です。
09/03/24 16:02:54 JKJhzbiV
携帯買い替えたら書き込みできなくてようやくまた買い替えた・・
皆さんどんな具合でしょうか？
自分はようやく82キロになりました。
このままダイエットして７０前半を目指します。
それでは・・・

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 14:14:34 9tXvUAKN
がんがれ
超がんがれ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 19:28:38 cffVT/1M
保守

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 10:02:28 md1vRIEF
スレ主さんの開始当初のスペックと同等の私が来ました。
今現在182ｃｍ199ｋｇ
これから始めるのではなく207ｋｇスタートで既に2週間経ってます。

食事は朝納豆定食ご飯をミニにして且つ3分の1残す程度
昼は比較的自由に食べてますが主に魚などのタンパク質を取るか蕎麦にしてます。
夜は一切抜くようにしてますがお腹が空きすぎる場合ところてんもしくはサラダを
食べるようにしています（しかし就寝3時間前まで）。
晩酌無しですが飲み会は断らずに出てお酒だけ飲んでサラダやキムチなどだけつまみます。

運動はウォーキングを雨が降らない限り毎日1時間
それ以外に週に4・5回プールで水中ウォーキングを1～2時間（雨の場合こっちを増やす場合あり）。
急に始めると心臓や膝などへの影響、弛みへの不安、次の段階にやることが無くなる等考え
とりあえず170ｋｇ切るまではこのくらいで続けようと思ってます。

不定期に書き込みさせて頂きますのでよろしくお願いします。

尚、２ｃｈ歴浅いので不手際があったらごめんなさい。
長文すぎるのでダイエットのきっかけはまた次の機会に。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 12:47:09 M4NDMxSO
>>466
頑張ってね
ちなみに200kgもあるとどんな生活なの？
寝たきりを想像してしまうけど、動けてるんだね
何でそこまで太ってしまったの？

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 13:54:12 md1vRIEF
>>467
生活は至って普通です。
36歳でサラリーマン、管理職してます。
何でって言われると難しいのですが、簡単に言うとカロリーの消費より摂取が多い生活が続いて
それに全然気がつかなかったとしか言いようがありません…。
大体のことは普通に出来ますが性行為だけは制限ありますね＾＾；

クリスティアーノ・ロナウドのような体を手に入れるまで頑張ります。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 14:43:49 M4NDMxSO
>>468
レスありがとう
私はMAX85で、高血圧と心臓病になっちゃったけど、
あなたは病気は大丈夫？
身長高いから、痩せたらきっといい体になるよ
お互い頑張ろう！

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 15:53:07 7N0L6jkv
466がんがれ
1みたいに途中で挫折するな

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 16:02:03 7N0L6jkv
よく考えてやれよ
皮が弛んで切り取り手術になっちまうぞ
とにかくがんがれ

472:466
09/04/06 08:01:04 9OtRNMN3
どうも。
現在182ｃｍの197．6ｋｇです。

応援レスありがとうございます。
36年間掛けてここまで太ったものをたかが数ヶ月で落とそうとは思ってはいません。
月間5ｋｇ減量くらいに考えています。

ここのところ体力付いたのか筋肉付いたのかウォーキングがかなり楽になりました。
しかしながらたぶん骨が付いてこれないんでしょうねぇ、足の甲が痛くなりました。
歩けなくなるのも困るのでウォーキング少なめの水中ウォーキング多めに変えようかと思ってます。

>>471
よく考えるというか、どう考えても弛む気がするんです。
たぶん今想像を絶するほど伸びきってると思うので…。
皮膚の弛みのスペシャリストの方とかいないかな＾＾；

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 11:16:55 AgfUTxQR
それこそ「いつデブ」に向きそうな人だな466．。
筆まめそうだしきっと続くよ。運動で痩せるのは無理。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 04:27:09 0sJq7NV+
>>466
足りなくて後で食べたりしませんか？
間食は全くやらないのですが、自分の場合は食事を減らしても限界まで我慢して我慢できずにドカ食いしちゃってます
この繰り返しでリバウンドしまくり・・・160ｋｇになってしまいましたorz

475:466
09/04/08 10:10:14 ReKEV5VV
どうも。
現在182ｃｍの197．2ｋｇです。

なかなか体重減らないのは筋肉付いてるからだと思っています。
>>474
前も書きましたが足りなくてお腹空きすぎたらサラダかかんてんを取るようにしています。
しかしルールとして就寝3時間前まで、他は食べないと決めています。
ドカ食いどうしてもしたければルーティーンに入れてみると如何ですか？
例えば、週に一回・必ず水を500ｍｌ飲んでから・油物は除くとかルール決めればドカ食いもｏｋだと思います。
運動も摂取も続けられることが最優先だと、今の自分は思っています。
例えば目標点まで無理して痩せて、はいそこでお仕舞い、じゃないですからね＾＾；

痩せたい自分と対極にいる欲望の自分のコントロールが成功の鍵かなぁと考えています。
リバウンドしてもそこがリスタート地点、諦めずに自分と向き合って頑張りましょう！

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 00:33:59 Vz3ozANm
150kg級の♀いないかな…
嫁に欲しいよ…

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 04:06:19 5oH3sUyt
養豚でもするのか？

478:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/04/12 19:24:18 01Rl5HYQ
デブは大量の水分を摂取している
禁　水分すれば食欲も沸かない
一日５００MLで過ごせ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 20:22:47 WAJNhG1U
デブが禁水分したら血液が濃縮されてドロドロになるんじゃない？
逆に水分多めが基本だろ（＊体を冷やさないように注意）

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 00:54:01 xpxmOd2o
うん、水分と称してコーラやミルクコーヒー
健康のためとかいって野菜ジュースや牛乳をがぶがぶのんでたり。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 01:12:43 frXurOzA
真冬であれだけ発汗する動物だから
脱水で死ぬと思うよ
死ねば良いけど

482:466
09/04/14 09:57:23 RQzndG1s
どうも。
現在182ｃｍの195．3ｋｇです。

遅くも感じますが自分では良いペースだなと思っています。

水分は医者行ってもどこ行ってもいっぱい取れって言われますね。
最低2リットルは取りなさいって多方面で言われます。

私の他に頑張ってる人のレスないのが残念です。
できれば一緒に切磋琢磨出来たらと思っています。

483:453
09/04/15 09:22:32 fWo2cnPA
取り合えずあれから1ヶ月。
１３４ｋｇになりました。
血圧も下がってきたし良い事尽くめです。

>>459
情報thx。　食べてみたけど普通に美味かったよ。
我慢できない時に食べようと思います。

>>482
一応いますよ。
お互い頑張りましょう～。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 18:02:01 CS4uOk8n
1へ
その後どう？
再度、ダイエットスタートしては？

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 19:28:14 /Hk2s22A
今夜仰天でダイエット番組やるね！

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 20:21:27 lH5yOctm
加藤大くん元気かな

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 21:56:08 60cSEpuO
最初から読んでみたが、成功した人はゼロだな。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 22:42:39 ilTJtlPm
巨は自らあぼーんしたらいいよ。
1kg以内になれるだろうし、本望だろう。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 23:10:06 PpzjFghc
100Kg以上少しある♀が通りますよ～！
ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 00:11:01 +c/ZGav6
>>489
筋トレやってるんで
お姫様抱っこが可能かやってみたいｗ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 04:06:58 uGQYH7fE
１００キロ越えを姫とは認めない

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 11:40:27 sy9qaS4m
お豚さま抱っこ

493:名無しさん＠お腹がいっぱい.
09/04/16 13:00:15 +hkKlgAR
血液ドロドロなんてベブには普通の事
気にすんな
水分取るから食欲が出るんだろ
砂漠で喉　からからの人間が
カツどん食いてぇなんて言うか
ちったー　努力しろ

494:489です
09/04/16 14:37:04 /Z8KBT6l
>>490デブ専なんですか？ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

こんな100Kg以上もある私を、お姫様抱っこしてくれるなんて冗談はやめようね☆

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 14:53:21 M8X9HCWm
>>323
足なげー。身長何センチかな。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 15:23:12 A/5f1xmd
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