150kg以上の巨漢がダイエットするスレ

150kg以上の巨漢がダ� ..

245:229 ◆.HnamcOIPQ
08/04/09 04:39:11 o5zFbTGN
最近のお食事を。
朝　ご飯茶碗半分以下、うめぼし一つ
昼　自宅から持参の弁当（米しゃもじ一杯分＋野菜炒め少々か日の丸弁当）
夜　ドレッシング無しのキャベツ千切りをたらふく食べる
ＴＶを見ながらせんべい等を食べる事も多々ある　←ダメだと分かってるのに意志が弱すぎ
水分（水かグアバ茶）は今の所１日２リットルくらい。暑くなると飲む量は増えます。
自宅にある体重計は100ｋｇまでしか計れないので計測できません｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

242さん＆244さん体重が落ちてきて羨ましいす

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