150kg以上の巨漢がダイエットするスレ at SHAPEUP
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10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 12:44:46 0lFtIVuk
>>1とりあえず洒落にならないピザだから
１日に食べてる物と量を記入してみては？
出来れば体重と体脂肪も付け加えて

最後に運動が無理でも筋トレはした方が良いと思われ

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