ドカ食い後必死で体重を戻すスレ
at SHAPEUP
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 20:13:17.70 PsZqJJ9D
>>846
自分の場合、3〜5日で元に戻ります
そんなに焦らなくても普段の食生活に戻したら自然に元に戻ると思うよ
太るのは「こんだけ食べたんだからもうダイエットはいいや！食べちゃおう」って
食べ過ぎた後でもバクバク食べ続けること。
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