ドカ食い後必死で体重 ..
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 19:52:40.51 e4PBooLX
一日で二キロ以上増えた場合、大体何日で元に戻りますか？
私は先週土曜に少し多目の炭水化物を食べただけで
二キロ増
翌日から運動は普段の倍で食事は1500キロカロリーを
1000キロカロリー以下にしてるのに
まだ800gしか戻ってません…
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