ドカ食い後必死で体重を戻すスレ at SHAPEUP

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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/12 10:13:09 ntmIryHO 三連続飲み会と二日ドカ食いで一週間で二キロ太った！ 52.8→54.8 摂食障害持ちだから、ゆっくりダイエットして二キロ痩せるのに四ヶ月かかったんだよ。 とりあえず過度な食事制限しないように二週間で戻せるように頑張ろう。 と思ったら昨日ちょっとウォーキングしただけで54になってた(^O^)/ラッキー頑張る。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/12 11:17:54 MBO71RXL ドカ食いじゃなくて 好きなもの、食べたいものを毎日 半分くらい食って食事を減らせばいいと思うよ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/13 07:50:19 bUqBBi23 >>99 だが78.2までしか落ちない やばい７７キロにもどらないのか 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/13 12:16:55 eHF8xNLD 2日間ドカ食いしたのに今日計ったら痩せてた。 1日目は太ったけど、2日目はドカ食い前より痩せてた。 運動もしてないのに。 便秘だったのに便出たし、気分いいお(^O^)/

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