■■タモリ倶楽部の腰尻ダンスは効く！■■
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/29 01:49:55 2AOxFiMc これどうしても腰が痛くなっちゃう 体勢があってないのかな… 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/30 04:43:11 sHlM+FhX うまいこと腰だけ振れない… 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/31 03:20:40 c98amdM/ これって足幅はどれくらい広げてる？ 私は肩幅くらいにしてるんだけど、コアリズムとかの腰ふりでは足閉じてるのもあるよね？ 体勢が悪いのか筋肉痛にならないんだけど、なんとなく肉の奥が固くなってきた。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/01 16:38:33 sl2lVDC/ 肩幅くらいに足広げたら、太ももに効くな! 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/01 21:12:58 AcJhIhat キンチョールのコマーシャルのお姉さんみたいなことでしょ？ 鏡見ながらやっても無格好で、ちゃんとできてないよorz 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/02 03:39:55 NMQdXpT6 たんぱん 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/05 01:14:32 67yri09z たんぱん
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