■■タモリ倶楽部の腰 ..
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404:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/23 09:35:17 dayMWF6i 私お尻突き出す形になるけどあってるのかな？ 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/23 09:45:05 RWtmyEU4 んなこたーない 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/24 14:33:10 8jQPTs75 はじめまして。昨日このスレを知り150レスくらい読んでから実行してみました！ お尻や鳩尾は変化なしで脚のつけねの両側面のみが筋肉痛です。 携帯なので動画や画像は見れていないのですがやり方が違うんでしょうか？ 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/25 22:11:26 Jq5q7SQD これかなり楽しい。運動嫌いなのに気付いたら1時間ちょっとやってた。 明日筋肉痛来そうで怖いわ…。 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/28 20:44:07 J81DegNT ＤＳやりながら振ってたらあっという間に30分ぐらいたつなあ。 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/28 20:55:42 f7o9hax5 >>408 器用だなぁ〜 やり始め10分ぐらいはしんどい… けど10分越したらハイになるｗ
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5153日前に更新/150 KB
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