■■タモリ倶楽部の腰尻ダンスは効く！■■

■■タモリ倶楽部の腰 ..

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 00:49:33 uo69nWSV
偶然ここを見つけて初めてみて3週間経過。
ほぼ毎日（さぼって1日おきの時もあった）・4分弱の曲を2曲分程度こなしてたらくびれができてキター！
ジーンズのサイズも1サイズダウンしました。
おケツも引き締まるしウエストも締まるしで体の線にメリハリができてきたよ。
自宅で騒音も出さず時間も気にせず好きなときに気軽に出来るから、私もほんと楽しく続いてる。
いろんな曲にあわせて好き勝手にできるのも飽きずに続くポイントだな～。

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