■■タモリ倶楽部の腰尻ダンスは効く！■■
at SHAPEUP
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07/11/26 03:22:51 xIZWzYUH
「タモリ倶楽部のOP？？」って思う方は次の動画をどうぞ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
自分がやって効果的だと思った方法
・足を肩幅弱ほど開く
・少し腰をかがめる
・んで「腹筋を意識して」タモリ倶楽部ダンス
これを原曲に合わせて毎日やっていたらマジ効きます。
ってか最初の2，3日は腹筋が痛いくらいです。
原曲：The Royal Teens「Short Shorts」
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5178日前に更新/150 KB
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