マイナスカロリーフルーツ

マイナスカロリーフル ..

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 14:16:15 zt/qdvq/
>>155
別に駄目じゃないよ。古い物や食べ過ぎない限り、食品は毒にはならない。
結局摂取＜消費であれば、脂肪ではなくエネルギーに変わる訳だし。
上は、その食品の効能を考えた上で（ここでは果物）それを活かしたとり方の
効率のお話。向き・不向き～は、より良いか、普通かって事。
林檎やヨーグルトは栄養価もよいし、毎日適量をとるのはよい事だよ。
体内サイクルや効率だけ考慮し話すなら、それは朝食の一部にまわし
ダイエット時の夜置き換えなら
高蛋白・低脂肪のものに、少しの炭水化物
かつ何か「温かい、消化の良い物」を考えるのがベストじゃないかな？

スレチスマソ。

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