足が太い - 暇つぶし2ch

足が太い ..

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 03:34:35 Cx1AbPP5
159/46
太もも右49、左48
ふくらはぎ32

あと3kg落として太いままなら対策考える…今はとにかく痩せる

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 05:34:31 Bt2CHtlO
体重減ったのに足はなかなか細くならないなぁ。特に太もも！

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 02:15:05 hNJ5qnzT
>>492
ふくらはぎのほうが
もっとやせないんだけど

太ももはミニスカで隠せても
ふくらはぎは隠せない

ブーツ時期が終わったらアウト

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 05:27:54 3uM94yCC
皆さん何センチ目指してるの？

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 11:49:03 D5p2x+YX
>>487
具体的にどんな運動すれば良いですか？
象脚な私に良ければ詳しく教えて下さい…orz

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 06:27:50 UUtYod15
叔母独身のパンスト脚！ムッチリふくらはぎをモミモミしてます37cmでムチャ柔らいURLﾘﾝｸ(a.pic.to)

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 21:57:20 Zm4992Nq
172/55
太もも47
ふくらはぎ36

…まだ太いな、もっと気合い入れて絞らないと。

休日チャリ漕ぎ60kmとかやって減量してたら上半身ほっそりなのに下半身はたくましくなりやがって…。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 13:42:56 4NJPwY2n
長澤まさみみたいな足になりたい…

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 21:23:10 rWlR+NH7
70キロで、クリスマスツリーみたいな体型してる・・・
同じ70キロでも、足がすらっとしている人はいるのに、何故なんだろ
因みに眼の下のクマも酷くて、あまり、普通の人として見てもらえない
ドン引きされる容姿をしている
下半身が異様に太い人は血行？が悪いイメージがあるけど、どうでしょうか？

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 22:05:11 gjIy8PTe
浮腫みでかなり太くなるからね
代謝が弱いとか

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 22:47:27 1uAoVZod
短パン

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 00:22:59 OvCQZ9K3
>>499
クリスマスツリーÅｗいい表現ｗ
自分は下半身すごい冷え症だよ。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 17:14:20 YIrcJlnZ
あ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 19:48:38 yaxSh+W/
脚組めるようになりたい
ミニスカ、ショーパンを生足で穿けるようになりたい

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 02:26:29 cwere4QY
150／41
太ももが46cmもあります。今は膝上ちょっとのスカートはいてるけど
ミニがはけるようになりたいな。

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 08:11:59 9OuSN3Ri
>>496
スクワットだ！スクワットをするんだ！

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/30 21:39:45 F8+mG0XA
足～尻のセルライトすごくて、
二日前にリンパマッサージしたら
翌日から不正出血が出まくって今日ふと鏡見たら
セルライトがほとんど分からないくらいに消えてたんだが
他にも同じような事あった人いるかな・・・。
病院行くべきなのか悩む。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 08:37:25 EhrPKua1
リンパマッサージやストレッチは毎日頑張ってるんだけど、
昨日メジャーでサイズを測ってみたら、
左右の脚の太さの差に驚いた

右脚に比べて左が4cm、部分によっては6cmも差があるんだよね。
前々からブーツの試着で右は入るのに左が入らないって事はあったから
気になってはいたんだけど…。
なんでこんな差が生じたんだろう。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 08:59:36 ipYzZOIb
笑われそうだけど、162/65でメーカーによって上着はM～L。太もも58cmでボトムはLL～。
ウォーキングをたくさんしたので膝の骨が薄いことを内科で指摘されました。
どんなケアをしてゆけばいいのだろう。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 09:13:23 P2cHaJuy
>>509
その身長体重なら全体的に普通のダイエットするのが先だと思う

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 09:25:15 ipYzZOIb
>>510
そうする。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 09:38:21 9HZQFOHY
>>507
どこから？
脚のセルライトのためにリンパマッサージして
一体どうやったらどんなふうに不正出血が起こるって？
力かけ過ぎて皮下で起こった内出血か？

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 09:50:48 xEYIwHna
レギやらスパッツが似合わないorz
まさに大根

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 10:56:54 P2cHaJuy
不正出血って、生理じゃないのに謎の血が出るっていうイメージなんだが

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 12:28:47 sNP4DtKX
152/47
上はSサイズでウエスト58㎝と普通なのに、太ももが56㎝の超下半身デブで下はLサイズ…
太ももに合わせてパンツを買わないといけないなんて、悔しいです！

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 01:14:05 wflIY2pP
156・46体脂肪率23でふくらはぎ右34.5左33・太もも右49左48.5
足首右20・左19.5

そもそも体重がやばいけど胸から上はガリorz
やっぱり体重落とすのが一番の方法なのかな

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/14 09:37:26 GWn0cvpa
半年ぐらい運動してたんだけど、上半身痩せて足＆尻は太いまま。
最近マッサージし始めたらなんか細くなってきたよ。

お風呂の最後に、立った状態で冷水シャワーを掛けながら
足の４面を下から上に各２０回ぐらいさする感じ。
お尻も下から上に引き上げる感じでさすってます。

私の場合運動だけじゃダメだったみたい。
マッサージの大切さを実感。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 22:25:18 mCopl6oi
結局遺伝、骨格には勝てない。
それを言ったら身も蓋もないけど。
私は膝骨が太い、ていうか多分体中の関節が太い。
指も、関節だけが太い。
筋肉質で脂肪は少ないのだが。
膝骨なんて余計な肉付いてないのに内側に飛び出してる感じ？
そのせいでひざ下が実際より短く見える。
だから痩せてても足を出せない。つまらん。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 23:10:32 YwVM8PH/
159/45
脹ら脛31
太もも左46.5、右47.5

体重落としたら自然とサイズダウン

でもまだまだ太い…がんばろ…

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 10:56:26 3KpP7O3o
正座ってよくないのかな
正座してるときに足がすごいOの字してるんだけど

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 14:42:43 y3ziK7hO
足をVの字に開いて閉じて運動とローラーでマッサージ3ヶ月

168/66
太もも　67cm→58cm
ふくらはぎ　39cm→36cm

まだまだ太いorz

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 16:33:46 sKSLgS1a
ほんとか分からんけど
正座したら足が短くなるんだって
だからバレエのプロとかは正座しないらしい

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 18:05:45 8SqKXRTc
実体験してかなり効果あった足痩せ方法。
・座ってる時に足を前に伸ばしたり降ろすのを繰り返す。
・足蹴り運動（前蹴り、膝蹴り、後ろ蹴り、回し蹴り）
・太ももマッサージを熱を持つくらい行う。（蒸しタオルで巻く等）
・下半身の柔軟性を高める。（特に股関節。開脚柔軟性）
・食事制限によるダィエットはしない。（太ももに脂肪が溜まるから）
・ランニングは、３０分程度で、歩く走るを繰り返すインターバル走を行う。（持久筋太り防止も兼ねてる）
　運動量を増やしたいなら、３０分を上限にして十分クールダウンして繰り返す。
　連続長時間はさける。
・つま先スキップ運動。

何れも以下がポイント。
・下半身は汗をかきにくいので、発汗作用を促す。
　運動をしている人でも、脂肪分は発汗の少ない部分に溜まりやすい。（お腹、下半身）・足の血行をよくする。
・足腰に極端に疲労が溜まる運動をしない。
・足を伸ばした状態で横に開いたり前後方に上げる動作が普段の動作はもちろん、運動時においても疎かになる。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 19:17:17 Mof89Zx4
508さんへ
骨盤が歪んでると足の長さが変わったり
むくみが出たりするそうです。
歩き方のくせやバッグの持ち方なども
関係するそうです。腰痛があるようなら
骨盤矯正してみるのもいいと思います。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 20:09:07 +i6GMfKK
長澤まさみみたいな足になりたい
めっちゃキレイ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 01:55:45 88rlBAG8
ほんと自分の骨盤のでかさに呆れる
なにこれでかすぎ
ヒップこれ以上ちぢまんとかｵﾜｯﾄﾙ

162/53(ﾃﾞﾌﾞ。特に下半身)
ヒップ94ｗｗｗ

泣きたい。泣いた

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 02:44:35 aDM8WAhe
ちなみに太もも何センチですか？

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 21:38:04 usN9fuXq
>>526
その身長体重でそのサイズは泣けちゃうよなあ(;Ａ;`)

自分は足痩せしたくて、
163/48　18％
まで落としたけども、
太もも51cm
ふくらはぎ32cm
だった･･･orz
今じゃすっかり肥えたけどねｗ

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 00:40:26 5sZUMd2Q
>>528
すまん規制でかきこめんかった

体重それぐらいに落としたいわ・・。５０はきれないや。
それでも太もも落ちないって悲しいよな。

私も一番やせてたときで太もも５０．５だったわ
ヒップは９２。
あれ以下は無理なのかね。
贅沢はいわない８９とかでいいんだ。

>>527
今はかったら５３だった。
体重に比例するんだがｗｗ今５３キロ。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 01:16:56 McmhjiAA
じゃあふくらはぎは？
ちなみに年いくつ？

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 09:35:47 Op3Zcu9e
筋肉は負荷が大きいほど太くなります
つまり、上半身が重いほど下半身は太くなります
解決策としては、下記のことをすれば良いでしょう
・ダイエットで上半身を軽くする
・立った状態で重い物を持たない
・立たない、歩かない

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 17:41:29 qdxaw/zS
じゃあ運動しても太くなるだけなのか・・・・・。
今までの苦労はいったい・・・・ｏｒｚ

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 17:55:49 yUz26ogb
>>531
>筋肉は負荷が大きいほど太くなります
これは正しい。
でも上半身の重さで下半身が太くなるなんてありえないですね。
むしろこの板、このスレの殆どの人は上半身に比べて下半身が太くて悩んでいるのでは？
だったらむしろ上半身の筋トレはしっかりやった方がいいよ。
>>532
太くて困るのは殆ど全ての場合で脂肪が原因です。
筋肉が太すぎて困るなんて事は通常ありえないので安心して運動頑張って下さい。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 00:07:26 K38OHlQF
右足骨折してギブスしてると、ギブス外した時に右足だけ極端に細くなっている
あとはわかるな？

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 10:06:22 YqVslvoi
>>534
ギプスしていない所は
太くなるがなwwww

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 21:14:41 5/ZSeF43
URLﾘﾝｸ(www.footcareshop.net)
これどうなんだろ？欲しくて欲しくてたまらないんだが

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 21:21:46 anvUnfIN
足（特にふくらはぎ）が太いのが悩みで、特に足を細くしたくダイエット開始。

154ｃｍ
体重は、54ｋｇ→42ｋｇ
ふくらはぎは、36cm→34cm

つらい。スカートはけなくて悔しい。
太ももは細いのに、ふくらはぎだけ太くて変な体型です。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 00:18:29 Ckp3wtht
ふくらはぎ38ｃｍもある。
家系っぽい。
母親も姉もふくらはぎ同じぐらいorz
皆標準体重より+10ぐらい太ってるってのもあるけど
それにしても太い。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 16:34:10 CaSKwXpK
>>536
>価格: 10,290円(税込)

うへえ

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 00:14:24 +Q1VRNSJ
上半身普通なのに下半身だけデブデブ
夏場はショートパンツ履いちゃうけど…

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 03:01:13 NOk6PtFa
身長157体重50
ウェスト63
尻88

太もも54
ふくらはぎ34

フハハハハハｗｗ太すぎだろさすがに

せめて片足ずつ-5cm減ってくれれば…

(;;)

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 04:00:10 NdHq01aK
ビーナスラボっていうジェル半信半疑で使ったらめちゃ細くなりましたよ

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 08:29:48 7+aC0R4D
>>541
その身長体重なら妥当な太さじゃないの？

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 11:37:45 ODVP+jZI
>>537-538
片足だけで立って、つま先立ちしてみ
倒れない様に何かにつかまってな
やった後は、マッサージ
多分♀だと思うが、やせるぞ
♂なら、筋肉が付く。

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 16:06:01 beNAH46W
>>537
160/60でふくらはぎ35センチの私と変わらないから確かにふくらはぎだけ太いね。
ふくらはぎだけ太い人は麺棒を使ったゾーンセラピーやリンパマッサージがいいと思います。
股関節が固いと脚全体に影響するので開脚などのストレッチもやった方がいいですね。

私は足なんてどうでもいいからこの全体に付いたにっくき脂肪たちをやっつけるためにがむばりますorz

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 21:39:20 KhHIl5iZ
>>537です。
太ももをちゃんと測ってみたら、一番太いところで３８センチだった…。泣きたい。
簡単な運動はおろか、マッサージもやったことないから、続くか心配だけどやってみます。
>>544-545ありがとう。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/27 01:05:30 sejPElKU
たん

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/27 23:23:04 x9LRuFRn
皆太ももってどの位置を量ってるんだろう
尻が垂れてる所為で、太ももの付け根で量ると尻肉の分も入ってしまう…
尻肉の下で測るようにしてるけど

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 02:04:09 zlFGZ6C+
>>546
そんなんありうるの？うｐ！

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 13:35:11 QXPmZg8C
170cm 70A　ウエスト62　ヒップ87　
しかし太もも50　ふくらはぎ34　足首20

これって立派な下半身デブだよね。

551:５５０
10/03/28 13:44:59 QXPmZg8C
↑あ、体重は52。でもズボンはいた見た目で50ないでしょと言われる。
うえ～ん、細く見えても体重の大部分下半身に持ってかれてるんだよ。

ちなみに失恋でウエスト59、ヒップ85位に痩せてしまったときでも
下半身のサイズはそのままだった。下半身標準まで痩せようと思ったら
上半身は骨とガイコツになるに違いない。　

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 14:01:53 zlFGZ6C+
そうだねーデブだね。これで満足？

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/29 23:07:09 tsZQStlh
た

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 00:50:32 LPUdaPqS
お腹まわり1m以上ありそうで太ってるのに足だけはやたら細い人って何だか知的に見える。
逆に上半身は痩せてても、足が不格好だと全体的な印象が間抜けなような…。涙
私のことですけどね…

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 01:15:00 LknBCxjT
ちょ、私からしたら、上半身痩せてるほうがうらやましいよ。
私、水泳やってるから、肩幅ムキムキ。
ウエストから下は細いけど、女として、かわいくない

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 01:22:03 ifr2WN2B
>>550
失礼な質問かもですけど、身長の割りに足が短いですか？
私は身長171cm体重53㎏でその他もデータも同じくらい。

172cmの友達は体重が61㎏あるそうなんですけど、足はスラっとしてます。
でも測ってみると太もももふくらはぎも私より太かったです。
そして私は胴長短足、友達は脚長体型です。

身長1cm差なのに腰の位置は5cmくらい、負けてました。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 15:56:36 5TvuJ3/I
足が太すぎて悲しい
本当に細くなるのかこの豚足…
街をゆくおなご達は何故皆当たり前のように細いのか

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 03:00:35 4KssNBp3
1ヶ月かけて折角ふくらはぎが1cm減ったのに
久々にブーツ履いたらむくんで1cm増えたorz
一生懸命マッサージしたら多少戻ったけど
しばらくしたらまた増えてた…

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 14:29:08 gGl58cjJ
>>556 なにしに来たんだ？

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/05 03:56:34 w1+EnQ4S
>>557
確かに今の若い子ってみんな足ひょろひょろ
むっちりしてる子なんてたっまーにしか見ない
なんでなんだろう

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/07 19:11:30 t7tYmQKU
ふくらはぎを、カチカチやパンパンにせず、きれいに細くできるエクササイズや方法ありませんか？
かかとの上げ下げだと、かえってふくらはぎがパンパンになる気がします。
もともとが筋肉なくてもパンパンなので。
ご存知の方教えてください！

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 00:24:18 P4p3N3zV
たん

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 00:43:41 RQrP5lD+
>>561
極力食べないで寝たきりの生活すると筋肉つけずに痩せることができる
あと>>536試してレポしるｗ

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 08:45:28 ti27Wele
身長161体重42.9体脂肪16.8けど脚が太い。太もも45 にふくらはぎ30…。上半身は肋骨浮き出て気持ち悪い

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 13:27:17 WP6ogyWN
>>561
わたしも同じような感じです
>>563の極力食べないで寝たきりとかだと
歩けなくなりそう･････
第一、生活して行けんのかという心配。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 17:30:05 CTzM/Aa4
脚は長いんだけど、太い

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 20:23:17 LaAUiuI1
>>561
つま先立ち系統の運動はふくらはぎとか太もも前側に刺激が集中するから
そこがカチカチに張ってくるよ
踵でしっかり踏みしめるよう意識で歩くようにしたり、ショコすれば
ふくらはぎはカチカチにならずにすっきりしてくる

あと、体育座りの姿勢でゆるんだ状態のふくらはぎを掌で１～２分間
揺らすマッサージや足首回しとかも効果あるよ

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 23:39:50 15mA2PlF
>>556
体重や太さの数値はそれほどでなくても足が短いと太く見えてしまう。

>>566
足が太くても長さを強調すへき。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 23:53:50 5T3V6apl
男の足はどうでもいいが、女の足は
短足のスリムより断然ボリュームのある長い足だよな。

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 02:08:51 eZ5Xl4j2
足、フトモモ、尻は脂肪吸引しかないよ。

上手いとこでやれば、足のかたちをデザインしながら吸引できるから
ふくらはぎのボリュームは自然に残しつつ
下にいくほどにスラーっと細くして、足首キュッ！
足長効果もあるよ。

ダイエットしてウエスト56になっても
下半身だけドスコイな人は、絶対にやってよかったと思えるはず。

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 07:27:55 nWD6yHbH
ウォーキングって効果ないの？
少しは脚が引き締まる気がするんだけど

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 08:23:52 9GTPyrCD
戦前日本に滞在してたある外国人の学者が戦後に再来日した時、日本女性の足首が太くなったと感じたらしい。

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 01:21:10 pmww5oTF
女子高生みたいな足にしたい‥

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 01:27:10 FuqN84dL
足が太いとパンティが通りづらくない？

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 02:18:48 FalPW8vX
、

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 12:51:45 qILUOtQ3
ウォーキングと、風呂上がりのマッサージを組み合わせると徐々に締まってくる。
あと足腰冷やさないことも大切、って聞いたよ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 21:16:48 yy7xlA4Y
共に膝くらいのスカートで細すぎない程度に細く見える美脚の子と
太くはないが、細くも美脚にも見えないオバサン。身長は同じくらい。

しかしよ～く見ると、ふくらはぎの一番太い所は美脚の子の方が恐らく太い。
まあ実際に測るわけにはいかないので、あくまで目分量だが。
美脚の子の方が一番太い部分が高い位置にあるように見えるので、
足が長く、それゆえ美脚にも見えるのだろう。

若い子とオバサンではあるが、太さだけでなく足のラインも重要だと思った。

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 21:53:46 82Y+cO/1
ジーパンが似合わない

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 00:46:28 logWsivk
下半身太すぎてそもそも皆が履けるような
ジーパンすら履けないんだぜorz

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 14:25:32 fVD3QXlu
私は後姿がやばい。
実際足短いんだが、後姿だと一目瞭然ごまかせない
いっつもぺたんこな靴ばっかりはいてるからなおさらだし
でもヒールはきたくない

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 02:29:43 OBvp/AWC
完全に母親に似た
母親も下半身やばい

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 08:28:27 KvrazGKK
体重が減ったら脚も痩せると思っていた時期がry

上半身は引き締まったのに脚のマッサージをしなかったから
アンバランスになった。しにたい

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 18:52:06 pSXA1EuS
生理痛がヤバくて1週間仕事以外は運動できず寝込んだ。
食事はガッツリで間食もガッツリ。リバウンド覚悟で。
仕事中は着圧ソックスを履いてた。
絶対減らなかったふくらはぎがいきなり-2cmに…どういうことだ…
関係ないはずの太ももも-2cm…おい…

今までの筋トレの意味は一体…？

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 23:40:49 Lh7yJglL
身長163/体重50/体脂肪15％
太もも50.5、膝33、ふくらはぎ30.5
太もも50って…ブタゴリラ

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 00:01:11 d43JZ0gO
アンバランスなブタゴリラを大きく超えた巨ですｗ
157cm61kg31%で
太もも50cmふくらはぎ38cm
太ももの肉はとても柔らかいけどふくらはぎは硬い

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 08:31:26 aG6o4qf0
これマジすごいわ！ひさびさの当りｗｗ

URLﾘﾝｸ(123direct.info)

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 08:52:43 rVIbLOTN
>583　筋トレ継続中は普段から筋肉が少しパンプされた状態になりしばらく休めばやや萎むからトレで減った脂肪の分だけサイズダウン

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 09:07:07 RGeOyecs
>>586
URLﾘﾝｸ(hitoti1tuiteru.sakura.ne.jp)
会社名（販売業者）村本エリカ.com
名称ムラモトエリカドットコム
ホームページ運営責任者ダイエットアドバイザー　村本絵里香
教材製作者ダイエットアドバイザー　村本絵里香

セルライトのヒミツがわかるらしいｗ

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 17:01:30 JTcBGBxD
>>584
その身長、体重、体脂肪率なら足が細すぎる女より全然良い。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 01:07:38 G6EkaiQl
URLﾘﾝｸ(asihoso.blogoo.ne.jp)

買っちゃった～＞＜

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 11:57:48 6XhUKSxh
クズ業者乙　情報商材とか買うバカいるの？

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 15:38:42 ODmUVAzO
太ももの測る位置って、おしりのすぐ下（足のつけねから１～２センチくらい）でおk？

どこを測っていいかわからない。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 18:36:20 kXYm6y9B
>>592
自分は、とりあえず付け根あたりをいろいろ測って１番太いとこにしてる。
妥協しないように……

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 01:13:41 K33xvkQg
160cm 51kg 26％
太もも53cm ふくらはぎ35cm…
はあああああああああああ？
まじ意味わかんねえよorz
ふくらはぎ………死ねい！！

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 01:32:51 LU+Ay2eo
意味わかんねえって、どう見ても原因は26％

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 02:00:16 DlhIsIlp
やっぱりマッサージだね！どんなに運動してもマッサージなしは細くならない。むしろマッサージだけでかなり見た目かわる。気のせいかな？

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 09:55:02 i2yOdRZv
>>594
スペック似すぎて吹いた

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 21:48:12 kOwEw7VJ
今日、ポッチャリ系の可愛い子とブスの二人組みが歩いてたが、
見比べると可愛い子の方が足や体は明らかに太かった。
見た瞬間、大声でこう言ってやりたかったよ。

「おい、そこのブス！お前ブスのくせに可愛い子に太さで負けるなよ、がんばれ」

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 22:06:17 KG9rsViW
脚の肉が固いマッサージしようかな

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 23:23:20 RO7JNSLW
>>599

＞脚の肉が固いマッサージしようかな

お肉を柔らかくほぐすと老廃物(脂肪等)流れやすくなるからマッサージは効果的ですよ。
下から上に脂肪を集める様になさるとなお良し。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 02:33:36 pVTdJPLy
こんな足太い人なんかリアルにみない

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 02:33:46 djidmynE
ウォーキングとステッパー毎日続けて２ヶ月くらい経つのに痩せない
ストレッチもやってるのにな～

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 03:26:12 dMKZDNq7
正確じゃないが、3～4ﾘｯﾄﾙ飲んでた水分を、２ﾘｯﾄﾙにして、運動せずに居たら足細くなったw

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 18:03:04 oFsDSKXp
個人の体型は変わらない。
痩せて上半身にアバラ浮く餓鬼みたいになっても足が太いのも変わらない。
巨脚が憎いなら脂肪吸引汁。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 20:31:49 ieFn5CsK
身長158センチ、やっと45キロで体脂肪率19.5％になったけど、
太ももは未だに48センチとなかなか痩せない…。
顔や背中回りやウエストは目に見えて細くなったのにｗｗｗ

マラソン選手って皆足細いから、ランニングやり続ければ細くなると信じてるけど、
ランニングだけじゃいかんのかな。

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 02:38:13 TtOE/6lW
だから脂肪吸引だってば下半身は
努力だけじゃ無理

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 07:18:43 F0d9KnwE
縄跳びを毎日跳び続ければ細くなるかな？

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 23:21:21 9CCJ5qxF
ならない。脂肪吸引しかない。

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 23:24:41 9CCJ5qxF
＞マラソン選手って皆足細いから、ランニングやり続ければ細くなると信じてるけど、
＞ランニングだけじゃいかんのかな。

無理。脂肪吸引しかない。
マラソン選手の細い脚・・・すべて筋肉
ただの太い脚・・・すべて脂肪（硬いのも全部脂肪）
脂肪細胞は減らない。上半身がトリガラになっても大根足のまま。
脂肪吸引しろ。

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 15:32:00 Gu/7nhgs
ショコとウォーキングで太ももは順調に細くなってきたけど
ふくらはぎが難関だーーーー
ふくらはぎって二の腕や太ももみたいに
ふにふにした柔らかい脂肪とは違う感じだよなぁ
なんか根本的に違うのかな。
CTスキャンで輪切り状態がどうなってるのか見てみたい

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 16:32:59 IAsL2WFo
>>605
>ランニングだけじゃいかんのかな。
太さの原因が脂肪であれば減量を続けていれば必ず細くなります。
脂肪吸引とかないわーw
>顔や背中回りやウエストは目に見えて細くなったのにｗｗｗ
実は問題はこっちで足が細くなる頃に他の部位が細くなりすぎる、貧弱になってしまう危険があるので
もし余裕があるのなら上半身の筋トレをすると見た目的に良いでしょう。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 03:23:20 rvmLDnm4
脚は基本部分やせ無理。
つかダイエットスレの鉄板：部分やせは不可能つうテンプレ知らんのか？

血行不良や水分でむくんでる奴なら希望がある。脂肪なら絶望的。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 12:02:56 2QbGrsSZ
上半身ガリガリなのに足太くて酷い体型だ。。。。
同じ身長で50kgある人のほうが見栄え細く見えるのが憎いぜ

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 13:01:14 s5GD/Enl
足首が太いから切ない・・・
太ももなんてちょっとくらい太くても足首が締まってるだけでスタイル良く見える

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 20:12:59 IcHWNdUi
上半身が細くて下半身が太いと感じてる人は、上半身を鍛えろ。
アンバランスだから余計太く見えるんだよ。
どうせ落ちない肉ならば、なるべく良く見せるんだよ。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 15:15:04 U9xQXYyP
素朴な疑問。
体重は減ったけど足は細くならなかった人が、
ダイエット前以上の体重に増やしても足はあまり太くならないの？

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 21:08:40 MyBE37+E
もっと太くなる可能性もあるな

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 16:02:49 K5L68R5k
>>83

＞上半身デブの女なんて嫌だ
＞ゴリラが歩いてるみてぇ
想像出来て吹いたｗｗｗｗ

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 14:42:27 Kclhcexp
劇的に細く写メする技なら知ってる(笑)

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 15:42:11 2Qpt0cz4
少し痩せたからっていい気になって
ショーパン買ったらお尻もウエストも入ったのに
太ももがパンパンでマジへこんだ、やばい、この脚；；

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 18:21:51 y1RQRwsK
それすんごいわかる！
痩せたーと思ってショーパンはいてみるんだけど、
自分の思い描くシルエットと全く違って落胆するｗｗ
まだまだ痩せなきゃいけないなと感じる瞬間…orz

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 18:46:37 tQ0SMaKR
自分の足を見ると絶望する
外にでる気力失せる
ほんとに下半身なんでこんなに醜いんだろう
痩せても上半身ばかりで胸がえぐれてくるし
着たい服も着れない、足細い子見ると劣等感で消えたくなる

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 02:21:17 i15V4EXE
元々の体型は変えられない。脚を細くしたいなら、上半身アバラ浮き出るほどダイエットすべし。

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 23:44:10 tagkYg+h
胸えぐれる

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/29 13:06:05 knMc6qIR
>>623
本当だよね。

まさにその状態で拒食症？みたいな上半身の時には、私の象足も細くなったもんね。
スキニー履けたもんね、問題なく。
そして太る時は、見事に足から来る。

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 03:14:15 Fi6x75U+
太ももは-4cm、ふくらはぎは-1cm
もうふくらはぎは諦めようかなぁ
きっとこれ病院のベッド生活でもないと細くならないよ…

627:sage
10/05/02 21:36:12 WLhGj2Wp
お風呂でふくらはぎを軽くマッサージして
お風呂から出たら体育の授業でやるようなストレッチをずっとしてる
あと椅子に座ってるときは
足を上げたままにしたり上げたり下げたりを繰り返す

これを少しの間ずっとしてたら
むちむちで硬かったふくらはぎが
二の腕とか胸くらいに柔らかくなってぷるんぷるんになった

効果が出てるのか出てないのかがわからない…orz

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/03 02:42:05 diqIvMGa
>>627
多分むくみがとれてる
もうちょっとすると1,2cmは細くなると思うよ、ならなかったらごめん

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/03 10:17:05 AFSc2ewK
食後に運動するといいよ（ハードな運動でなくて全然構わない）。
そうすると、肉質が柔らかくなるから、いい感じに落ちるよ。

ハードな運動を１時間するなら、
毎食後、１０分の軽い運動の方が、綺麗な体型になるでしょう。

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 06:31:37 6NOm3S3F
脚だけきれいでお顔と性格が残念な奴はその脚を切り取って
悩める美女に譲渡する義務がある。
美女はきれいな脚で素晴らしい人生を送る。
残念は終了。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 15:56:05 foIgy8FM
ん？つまりどういうこと？

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 19:21:37 4JZhNgIN
私も足だけが細い・・
ジムに週３回通って、上半身は細くなった。
背中の肉も薄いし、二の腕プルプルも無し。
なのに何故、足は太いの？？
運動してるので、お尻は小さいです。
尻の下の太もも、コブラのようなふくらはぎ・・
弾性ストッキングで、だいぶ楽ですが、むくみかなあ。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 19:03:36 FDd3SaG7
>>632
細いんだか太いんだかはっきりしやがれw

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 20:04:20 eOcGotCG
服着れない

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 03:23:58 eqQdK+Fi
太ももの付け根が太い。
ふくらはぎは26センチだが、太もも付け根は41センチくらい。
太ももの中心辺りは36。
アンバランスだと言われた。

体がタコのように柔らかいのでストレッチは苦じゃないが、
太ももの太さは一向に変わらない。
仕事が肉体労働系だと太もも細くするのは難しいんだろうか・・。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 05:55:46 2T7REB93
ほんと足太すぎてやばい
彼氏にもネタにされて会う度に言われる…
ショーパンにニーハイとか履いてみたいよ
足露出してる子みると劣等感で悲しくなる
夏とかこなくていいよ

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 06:37:34 ZY+eZTKs
健康な体だけマシと思え

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 11:49:14 TYYc0ZnF
太ももって何cmからが太く見えるんだろ
みんな何cm？

639:632
10/05/21 18:17:08 M7KnP3j6
>>633
あら？（笑）
足が太いんです。
細いのは上半身。
どうしたもんか・・

>>636
ショートパンツどころか、スカートも履きたくないわ。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/21 20:34:47 hsh9SyQt
むしろズボンの方が無理だー。
スカートオンリー。

641:632
10/05/21 21:05:13 M7KnP3j6
>>640
ちょっとダボっとしたの着てる。
スカートも長いのならＯＫね。
お腹もペッタンコだし、ウエストそんなに太くないから
そういうの着ると、痩せてる人に見える。
足見せたら、私を痩せてるって思ってた友人の時が
一瞬止まってたよｗ

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 02:37:35 wPzW4osF
>638
159/43♀
太もも（お尻の下で測って）45cm
もとが49cmだったから周りには細くなったといわれるけど
世間の若い子達と比べたら全然太い…
ふくらはぎはもっと太い…

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 10:25:28 fPbzvKXg
>>638

美容サイズとしては、
太もも→身長ｘ0.29～0.31
ふくらはぎ→身長ｘ0.2～0.21
足首→ふくらはぎｘ0.59

だそうだ。

自分は膝上がたるんでいて太いので
そちらの美容サイズも知りたい。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 21:02:31 UvVUMYy9
>>642
十分細いじゃん
150／41
太もも46cmなんですけど・・

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 00:27:57 EjbwWSzM
女ですが、ジムのマシンで毎日１０キロ以上歩いて、
エアロビやステップの教室１日２本。
この２年で、ものすごく足が太くなりました。
筋肉でパンパンで恥ずかしい。
昨日から、歩くのセーブして様子みます。
ついた筋肉は、やっぱり脂肪になってしまうのかな？

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 00:33:18 pxc5rxjJ
aaa

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 01:32:37 vPTBFf4e
>>643の計算だと
ふくらはぎ34cmぐらいじゃないと駄目なのに
39cmもある。ははは。。。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 17:09:03 VMFTlGMq
なんか衝撃うけて赤くなる所に脂肪が集中してるって聞いた
で、いま太ももまんべんなく平手打ちしらら内太ももらへんが赤くなったんで押したら他の所より痛い

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 20:25:24 aXHuufb5
立ってる時とかは然程太さをかんじない見た目だが筋肉がないので
座ったりすると一気に太く見えるわ
やっぱ足にも筋肉必要か
前は筋肉あると逆に太く見えると思ってたが

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 18:51:51 jdiXxNuH
>立ってる時とかは然程太さをかんじない
>座ったりすると一気に太く見えるわ

最高ではないか！！！

男の俺に言わせてもらえば、筋肉は絶対につけないでほしい。

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 11:54:22 SfABGvsI
太もも何センチで、生足ショーパンはいて良いかな？
ダイエット中の人は、何センチくらいからはいてる？ｗ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 10:44:01 gStIWoYa
個人的意見だけど48cmくらいだったら別に履いてもうわあ・・・とは思われないと思う
思う人がいたら拒食脳だな
ちょっとくらいムチムチしてほうがショーパンは逆にキレイに見えるよ

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 13:03:34 cNs6ObpC
脂肪でブクブクムチムチか、筋肉でプリプリムチムチかで大きく異なる。

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 13:47:57 riMbOjB4
太もものサイズって座ってはかるんだよね？
まさか立った状態ではかるんじゃないよね

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 23:31:54 VgCAChi+
深キョン昔足太かったのに細くなったよなー

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 03:03:08 wZZ7bMM7
>>654
普通は立った状態では

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 14:01:10 1xjjYvfS
お尻との境目ではかるのかな？
お尻に近づくにつれ極端に太くなってるから嫌だ

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 14:37:11 XeaDHn2W
縄跳びオススメ！普通に前跳びでも良いからしてみるといいよ、足が引き締まり細くなるぞよ

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 18:09:54 7sEk19LQ
縄跳びってなんか恥ずいんだけど

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 19:45:43 XeaDHn2W
>>659 恥ずかしいのであれば走るんだ！！！つまりジョギングなのよ、ジョギング位は恥ずくなかろうよ。

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 20:49:04 s/1Uj0WW
身長150で太もも48って太いですよね？
ミニスカとかはいて大丈夫かな？

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 03:26:09 e3nYI4Ji
ジョギングふくらはぎぼっこりしない？

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 17:46:22 amNotx/f
>>655
芸能人ですから
売れたら整形　脂肪吸引

ドラマがとぎれて、
テレビに出てない期間で
いっきに細くなって帰ってきただけです

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 23:55:30 VfLlMxJa
ジーパンにあわねえｗ
服に困る

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 22:31:50 mhtza07y
店で買える服（スカート、ズボン）探すのに一苦労する。

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 02:41:02 u0+PjLv+
下半身デブでダイエットしても、上半身だけ痩せてゆく。
でも、BMIが17になったあたりからやっとサイズダウンし始めた！
あと、地味にコロコロちょっとだけ効いた。あざだらけだが・・・

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 13:34:05 g+oQT6Aa
足はむくみもある。
代謝が悪かったりね。
筋肉が無いと代謝も悪いから運動するならウォーキングが一番良い。

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 16:12:07 wAjlT30C
マジであざだらけになるねｗ親に引かれたよ
これちゃんと消えるんだろうか

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 18:01:16 U/k/NItc
縄跳び効果覿面だが胸も落ちるorz

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 00:47:41 qTQyGKxr
たん

671:sage
10/06/18 11:13:42 4oj/hGW2
ふくらはぎボトックスやった人いる？

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 14:02:04 H7NlnCZi
痣になる＝代謝が悪くて色々溜まってるタイプって聞いた事ある

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 11:28:28 mjHARmj2
足痩せスパッツ試した方いる？

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 14:54:17 9Kp5y7hY
コロコロで痣になる人は気をつけて！実は私、三月末から消えてないよ
薄くはなってきたけど、体温によってはまだ目立つ
消えればいいけどシミになる恐れがあるって
確かにコロコロは効く
激しくやりすぎてしまったシミになっちゃ魅力ないからね今はいじらないようにしてる

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 14:58:55 ZVBocd4p
>>671
昨日やりました
一ヶ月後から効果が見えてきて、三ヶ月後が１番細くなるそうです。

私の場合筋肉も脂肪もあるそうなので、三ヶ月後までに食事制限や軽い運動を続けると良いそうです。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 17:14:28 TosnsaT6
>>675
＞私の場合筋肉も脂肪もあるそうなので、三ヶ月後までに食事制限や軽い運動を続けると良いそうです。

これって↑なんかインチキ臭くない？
友人がボトやったけどこんなこと言われてなかったし
運動してしまったら、本当にボトが効いたか否か判別しづらくなる

折角、少なからずお金掛けてボトやったんだったら
普段通りの生活をして、ボトが効果あったかどうかを確認してから、
軽い運動しても全然遅くないと思う

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 18:19:29 ZVBocd4p
>>676
誤解を招いてしまいましたが、医者から言われた訳ではありません
ネットで得た情報なので間違ったものだったんですね
経過を見てから運動しようと思います
ちなみにアラガン社製です

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 02:18:57 39sL9NGk
>>677
アラガン社製のモノならイイと思います。

ちなみにボトックス注射は、（極端な言い方をすれば）筋肉を減らしてしまう為に打つものですよね？
それなのに運動してしまったら意味無いと思いませんか？

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 08:00:14 Hh+VD2JR
>>673
メディキュットじゃダメなの？

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 17:40:43 RhrRijcZ
足も太いが腕も太い
バランス悪すぎorz

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 18:10:51 KQWT+uUe
>>680
足も腕も太いなら普通じゃない？
腕細いのに足は極太とかならバランス悪いけど

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 21:17:30 2jG7sIJS
確かに。
全体的にがっちりしてるなら足が少々太くてもいいんじゃないか

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 13:55:59 8OBJbV6O
>>680
それはデブって言うんだ

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 17:20:17 A56p6MQz
上だけだと40キロ？と言われ下だけだと60キロ？と言われます…

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 17:50:45 lxff5NEA
自分も>>680と同じタイプだと思う
胸ないし美容体重まで落としても胴体だけ鶏ガラ状態で腕脚は太いまま
薄っぺらい体だけど幅はあるので横から見たときと正面から見たときで別人
いかにも農耕民族ってかんじのスタイルですｗ
そうじゃない人は想像しにくいと思うけどこういう体型の人もいます

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 18:48:33 8OBJbV6O
うｐしたら信じてやる

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 00:50:24 /viiqRKU
>>685
衰えた体と言うことか？
痩せてはいるが、締りのない体

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 15:21:35 oxcgKMmd
後、精神病も入ってると思う。多分。

身長がなくて手足も短いから割合的に痩せても細く見えないだけとか。

689:685
10/07/18 18:01:47 ZAi0ZC1e
散々な言われようだｗ
筋トレ・有酸素でちゃんと落としたから衰えた体ってわけではないです
もっと細かく言うと腕の太さは普通の人より少し太いくらいで
下半身は典型的な下半身デブ
低身長・骨太・肩幅広いからよけい腕の太さが気になるのかな
というか精神病認定までされるｱﾘｴﾅｽな体型なのかｗ
街中でときたま似たような人見かけるし
うちの母親も同じ体型だから遺伝で一定数はいるのかと思ってたよ

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 22:16:27 e7h96TYV
身長156cm
ふくらはぎ33.5cm
太もも52.5cm

ふくらはぎはそこまで太くないつもりだったのに、
はかってみたら立派に太かった。
自信なくて毎日スクワットしてる太ももの方なんか、やばすぎる。
ほぼ毎日スカートで隠してる。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 20:49:13 rvcsEm1x
ちょｗ・・・なんでそこまで言ったんだろう？ｗ
688こそ精神病入ってるんじゃない？

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 23:10:00 bDVOsKdW
ならうｐしなさいや。

長文でダラダラ四の五の言ってないでさ

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 10:15:00 KHr9CYrh
すぐうｐれっていう男の人って…

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 02:29:06 C27uHdoi
>>690
私も同じスペックだ。どうしよう

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 08:29:04 EWFovc6s
>>690
ほぼ同じ…

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 11:12:12 IfTPTvgy
身長159
太もも驚異の55
ふくらはぎ37

♀であること辞めたい

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 19:30:24 Qgq0BVQ2
>>696
ほぼ一緒（笑）
長い目で頑張るべや。

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 21:13:42 6JqU8IRE
自分にレスするの流行ってるの？

それとも精神病？

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 00:04:31 xgIRWA8s
159/48　体脂肪19.5
ヒップ87　太もも47　膝上36．5　ふくらはぎ33．5　足首21．5～22
以前46キロを割ってもサイズは変わらなかった。
具合が悪くなったのでこれ以上痩せるのは健康のためによくない・・・
やっぱ体脂肪が18割ると無理な感じ。

>>666
自分の身長だとBMI17だと43キロなんだけど自分には無理だorz
体脂肪も筋肉もそぎ落とさないと43キロ以下にはならない。
そこまで落とせば足が痩せ始めると思う・・・他に無駄な脂肪ゼロになると思うから
でも40キロちょいとか無理だー。

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 02:18:18 TrCCNVaB
>>699
666だけど
身長162／46　体脂肪19.2% ウエスト59　太もも46.5　ふくらはぎ31.5

やっぱり、長年のむくみを放置してきたことが大きな要因だと思う。
コロコロとメディキュットをかかさないでやっとこの値だから。
少しでも油断してサボるとすぐに2センチくらいサイズがもどる。
コロコロは片足15分を目安にしてるが、ものすごい疲れる。

確かにBMI17くらいになったころから自転車のサドルに骨があたって
痛くて長時間乗ってらんなくなったから、　体力に自信のない場合は
健康を維持できないかもしれない。

ただ、太ももとふくらはぎはあと2センチずつのサイズダウンを目指しているから
あと2、3キロ落とさないと無理かも・・・

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 09:53:48 xmei0o0F
身長１６１ｃｍでふともも５０、ふくらはぎ３２、足首２１

全て理想足より２ｃｍずつ太いｗｗｗ
膝も測ってみたら３０ｃｍ
多少太くても膝や足首キュッてしてたら綺麗に見えるんだろうけどなー

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 11:52:46 U7R3JxCE
>>701
自分154cmで同じだ…
脚ってホント痩せにくい

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 13:38:07 8du3vQpe
自転車かエアロバイクで
低負荷
高回転
長時間
やると遅筋が鍛えられるし、有酸素運動で
足がやせる。

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 20:53:10 rPF3dyl7
>>701
めちゃ普通・・・
細くもないけど十分だと思う

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 16:47:22 8+JZsK8s
男で足が短いくせに太い…

なにこの幼児体型。

もう少しスラっとした筋肉質なカモシカのような足になりたい。
上はいい体なのに、足は大根だよ。まじ・・・

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 20:38:25 7fuGHTHp
カモシカの足見たことある？
ぶっといぜ

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 11:59:51 kX9sWzce
152/49 体脂肪19
太股47　ふくらはぎ37
スポーツもしてないのになんでこんな筋肉質なんだかorz

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 12:27:07 gJ77Ctih
足にリンゴのシャーベットみたいな、でかい塊がある・・・
揉むと固くて痛いし、ビリッとした電流が走る感覚もある。
太もももふくらはぎも二の腕もコレあるんだけど、血行不良かなorz
とりあえずマッサージに専念する毎日です。成果が出るまで苦しい・・・

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 13:07:54 3z4qFPi1
一昨年はジーンズの下にユニクロのヒートテックタイツ履けた
去年はヒートテック履くとジーンズ履けなかった
今はジーンズはいてもほんの少しほんの少しだけど余裕がでてきた
これをヌカヨロにしないように冬を迎えたい

でも冬は太りやすいからなぁ
食ってぬくぬくして寝るのが幸せな季節だし

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 13:11:25 lbjCipUQ
>>707
筋肉もなく尻は無駄にでかく、太ももの裏はプルプルゆれて
締りのない体をしているから、ぶ太い

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 14:20:56 kX9sWzce
>>710
>>707だけど、これが尻は80なんだよな･･･。
揺れるほど柔らかいならそれも良いけど。
固いんだ。
体脂肪見ればわかると思うけど。

次ページ