足が太い - 暇つぶし2ch

足が太い ..

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 01:17:42 1HpWXNoF
164cm　47kg
太もも48cm　ふくらはぎ32cm

今まで太った事ないのに
何故か肉割れがあるTTTT
ｾﾙﾗｲﾄもはんぱないッ
どうしたらいいの？
ﾏｯｻｰｼﾞしてもなおらんっ
やっぱ筋肉付けたほうが
いいのかな？

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:14:44 Y5wOupmT
156㎝ 41ｷﾛ

太股の一番太いところが47㎝でふくらはぎが31㎝です。
どうすれば足痩せますか？

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 10:42:27 r9MZGJdB
>>224
ありがとうございます
ふくらはぎの筋肉だと思われているものは実は脂肪だ、というのをダイエット板でよく見かけていたんですが
なんか色々とわからなくて前から疑問を持っていました
むくみ、というものがよくわからなかったんですが、ようやくわかりました

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 15:00:28 eE2mCWyD
メディキュットはいてるけどはいてないとむくんじゃうんですが。

やっぱりセルライトあると足はやせないのかなぁ

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 19:37:16 BvR3nNqm
セルライトっていうのがなんなのか未だにわからない・・・

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 16:02:34 08qqfN+W
セルライト＝ただの脂肪
普通の脂肪もセルライトも区別はない。
ただ脂肪がボコボコ見えてるだけでしょ。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 17:31:58 p6h/yaIk
なんとなく通りかかって、
気まぐれにふくらはぎを計ってみた…
38cm。

（T_T）
168cm　56kg 太もも54cm
浮腫みがひどい。
上半身と下半身が別人。
なんとなく～なんて言ってる場合じゃなかったorz

骨盤ネジ締めを始めて１週間が経ちますが
ふくらはぎは特別措置をとらなくては…。
皆さんに刺激されて気合い入りました！
ありがとう。マッサージ頑張ります☆

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 17:50:32 ZnRoRfmK
全然ちがう。
脂肪＝運動食事でなんとでもなる
セルライト＝無くならない

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 17:56:26 D+3FtOjJ
なんとでもなるねぇｗ

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 00:22:27 qHbM3gAL
身長157cm体重52㎏
太ももが51cmふくらはぎ33cmです。これって足太いかな？
友達とスーツ着る機会があったんだけど、みんなの足見てると私のほうが
太い気がして。もちろんみんなスカートです。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 00:25:02 qzfMzUB5
ていうか、セルライトを未だに信じてる人が居ることに驚き。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 01:14:17 GxKBLYbN
>>234
太いよ。157ならせめて47と32くらいになってください。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 01:43:43 2y/R05NI
160cm48kg
87/60/87
太もも53 ふくらはぎ35 足首19
orz orz orz

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 03:27:44 zJbzfnWT
ええ？その体重で53とかなんですか！じゃあ私は何㌔痩せれば40ｾﾝﾁ台の脚になれるのか…！
今165の55で太股は55位で、45㌔位になれば自然と細くなると思って頑張っているのに…どんな運動すれば細くなるんだよ～。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 09:44:51 f7v6aJ8n
>>238
人それぞれ体型は違う。
40kg代の人でも太ももだけは太い人いるし、
同じ身長で50kg代の人の方が太ももは細いってこともあるから。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 17:01:55 qHbM3gAL
>>236
やっぱ太いのかぁ。47cmってかなり細くないですか？それが普通なの？

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 18:01:48 2jl+uTTV
>>240
自分で十分だと思っているならそのままでいるといい

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 18:03:42 B8QLAtGu
なんかギスギスしたスレだな

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 18:22:02 3ZXHH9MC
>>240
そんなに細くないと思うよ

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 03:03:46 DhEw6i7G
>>241
>>243
そっか。やっぱそれくらいが普通なんだね。
確かにほかの子より太いと感じたのは事実だし、がんばって細くしたいな。
ウォーキングしてるんだけど、これって逆に筋肉付いたりして太くなっちゃう
のかな？

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 03:46:12 mzXLbC10
154cm42kg
太もも47ふくらはぎ31.5足首19
太いですよね

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 04:03:42 f7l26ceC
160/44
太もも45 ふくらはぎ29

太ももの根本？だけやたら太いから、ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞがんばったけど減らない(/-;)

と悩んでたら、母の若いとき(164/46)の写真発見。
ｽｷﾆｰのようなﾊﾟﾝﾂを履いていて、足は細いのに根本だけやたら太い。

この太さは遺伝だったみたいです。
足を細くしたくてﾀﾞｲｴｯﾄもしてましたが、それ見てがんばるのやめるって決めました(´Д`)

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 06:11:04 bCbMTCAD
自分が通ってるスポクラの女イントラにかなり脚の太い人が居るんだけど子供の頃から高校の途中まで剣道やってたと言ってた。
ちなみに高校の剣道部はへんな上下関係がいやで辞めたっていってた。剣道の実績はたぶん大したことないと思う。
「自分は段とかとらない主義だった」とか言ってたし。
別に太ってるわけではなく、脚だけ太い。細かいスペックまでは知らない。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 12:48:21 vdZUjp31
150.5cm/43.5kg

太もも 50cm
ふくらはぎ 32cm

下半身太りはつらい。ショートパンツはきたいよ。スキニーパンツはきたいよ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 15:17:55 pO1ZFCEb
スレチだったらすみません。太もものサイズって、付け根の一番太い部分と真ん中辺りの一番細い部分、どちらを測るのが正しいのでしょうか？

ふくらはぎは一番太い部分ですよね？

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 02:28:39 0BJD1fqu
世の中には40cm近いふくらはぎで悩んでいる人もいるのに
たかが32cm程度でおろおろするなつーのｗ
それぐらい努力して痩せろｗ
お前にはどうせ不細工だから27cmぐらいになっても似合わないがなｗ

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 21:47:43 cQmXK5ZW
女で１７１cm体重６３kg太もも５７㎝で痩せにくい体質です。
何とか救われてるのが股下が８１㎝あり、長い方だそうです。でも太いのはどうにもなりません。

同じ身長の友達は体重は５０ちょっと、太ももは５０無いくらいです。
本人は足が短くてヤダと言ってますが、すごいスリム。
確かに腰の位置は私の方が数cm高いですが、カッコイイです。

よく並んで歩きます。二人ともデカいのでかなり目立ってるでしょう。
お互い足の太さが分かる様なファッションで並んでも
太い足を長さでカバーすることが出来るでしょうか。出来るだけ隠した方がいいでしょうか？

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 23:40:22 r1LjJuiU
１６５センチ４７～４６キロ
太もも45.5
ふくらはぎ31

下半身デブすぎて悩んでる。。
足ってほんと痩せない

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:33:28 O5r4DHO8
た

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:37:18 O5r4DHO8
162/56
太もも57
ふくらはぎ42
もっと痩せれば細くなるかな…
毎日一時間ウォーキング
リンパマッサージしてるけど全く細くならない

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:41:50 XKcQIOz7
足ってなんで痩せないのかね？
女の子って腕と顔ぽっちゃりでも、足細かったらかわいく見える
はぁぁ
わたしは161 50 52センチ…
死にたい

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:43:37 LPJnuQvc
細いのに足だけ太くて悩むのはわかるけど、明らかに体重からして重い人が多い

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 02:33:56 X0BoAJtl
150cm／40㎏
太もも45cm　ふくらはぎ29cm
足太いほうだよね？

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 08:02:21 5X4nEBwh
体重が６㌔以上減ったのに下半身のサイズが全くと
言っていい程変化なし！
なんてこった！

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 08:25:34 a6PKbTm2
みんな細くて羨ましい
私なんか
ふくらはぎ→35cm
太もも→44cm
もあるよ

低身長だからやばい

150.7/42

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 08:27:00 ic+9LcI8
>>251
あなたと同じくらいの身長、同じくらいの体重、
同じくらいの太ももサイズ、そのくせ股下75の短足、
こんな私にしてみれば、あなたも友達も自信を持って脚見せるべきだと思うぞ。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 14:24:45 X0BoAJtl
>>259
257ですけど、私と似てますね。ふくらはぎだけそんな太いのは筋肉ですか？
それとも計り間違えじゃないですか？

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 14:49:36 LPJnuQvc
老廃物かな？ふくらはぎって一番筋肉がつきにくい場所だからそこだけ発達するとは考えにくい。
でも歩き方がおかしいと変についちゃうかも。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 16:20:54 WeTRjIo+
152/44位?
足首18ふくらはぎ30太股50｡
股下67のｹﾂﾃﾞｶ超ﾀﾞｯｸｽ体型。
短足+太足なんてorz

せめて細くなれば何かが変わるはず!
ごまかせるはず!!はず!!

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 18:14:46 WIXeWVqH
姿勢矯正して体柔らかくしたら勝手に細くなったよ

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 18:51:20 c0ek6AJJ
足首18
ふくらはぎ29
ウエスト７８

マジです、♀
足だけは遺伝で昔からｶﾞﾘｶﾞﾘ。
ただｺﾛｺﾛマッサージは流行る前からやってたなぁ。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 21:16:03 iS8hhDcP
じゃ、ハンプティ・ダンプティみたい？

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 09:53:28 6mrUcNMH
右と左の太さが違う…右の方が1㎝ぐらい太い

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 13:51:45 KnQe6liJ
>>267まったく同じな人なんているのか？
下半身はストレッチしてからの運動と運動後のストレッチを欠かさなければ痩せるんじゃね？

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 12:34:20 GX5mYuZx
確かにストレッチしないと筋肉が変な付き方したりで余計太くなりそうだね
下半身太り用の漢方とか薬があれば多少高くても効きそうなら買うわ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 20:17:10 uAHFo/uf
座って計るのと立って計るのはどっちが正しいの？立ったほうがふといんですけど。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 04:42:35 dY6GkIY0
右より左が１センチ太い。右利き。

中学でテニスやってた頃は、形が綺麗な美脚と言われていたんだ。
でもいまさら中学並みの筋肉つくほどの運動しないよ…。そしてO脚悪化してるよ…。
ガリだった小さい頃の写真見ても細くはないから、せめて形だけでも良くしたいな。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 22:29:13 IdVy0MOJ
>>270
立って計る方。
座ってる時は下側に肉が流れてるから。
立ってる時は均等に足首に向かって落ちてる

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 02:25:34 8f0VEdfX
>>272
ありがとうございます。一般的にどちらのほうが太くなるのですか？

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 12:57:31 WYf3KUHL
>>273 自分でやってみればわかるだろ。

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 16:54:36 8f0VEdfX
私は立ったほうが太いのですが、人によって違うのかと思いまして。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 16:57:39 yiIl3Dih
みなさんは立ったのと座ったのどちらが太もも太いですか？

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 17:14:19 OMsRSVJU
148.7㎝の38㎏

太股44㎝
ふくらはぎ32㎝
脚太すぎてやだ

毎日１時間ショコしてるのに…はぁー
ストレッチ足りないのかな？

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 18:05:59 Ff9dKxtW
>>276
しつこいなｗ
立とうが座ろうが太ももの肉の量はかわらない。
グチグチいってないで少しは細くなる努力したら？

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 18:12:54 Ip7VzSNI
>>277 特別に太いように思わないけど、むくみもあるのかな？
ショコの後に膝裏リンパに流すようにマッサージ。
太ももの外側が張り出すようにお肉ついているなら、
外重心の歩き方だから歩き方変えるだけで、かなり太ももの形変わるよ。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 18:35:42 EgKjvndV
152/42
太ももが小学校低学年ぐらいからムチムチし始め､太かった｡
ここ半年運動(ウォーキングとショコ)を頑張ってたけど､ももは44…
いいスキニーがあっても､太ももがパンパンだったり､ももで合わせると今度はウエスト部がスカスカになって合うボトムがない(´;ω;`)
運動は､これからも続けるべきなのかなぁ…｡

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 00:22:28 PK5moXbX
>>279
私それなんですけどどのような歩き方したら細くなりますか？
太ももの外側に肉が飛び出しています
普段、自分が外重心かどうかはわからないんですが

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 00:42:55 lW7px3TO
たんぱん

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 07:57:55 Zq+LmQvo
>>281 太ももスレ493と内側重心歩き方でぐぐってみて。
自分は足の親指が地面につかないような、おかしな歩き方していたせいで
太ももの外側がパツパツに張り出していたけど、かかと→親指と接地するように歩く癖をつけたら外側の張りが目に見えて減ったよ。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 07:59:17 u09KOmvU
>>277
太ももとふくらはぎの
スペックが全く同じ！

周りからはもう痩せなくていいと言われるけど
足が太いせいでまだまだ自分がデブと思ってしまう｡足は痩せなくて上半身ばっか痩せていく

身長は150で体重は40です

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 14:45:44 PrnTOgIL
>>284
私はあなたと身長と体重がまったく同じです。
太ももは45cmでふくらはぎは29cmです。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 15:14:17 UV7Oapvu
骨盤矯正いきます。
O脚なんで‥

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 20:23:14 1BwtcLQw
>>277です。
リンパマッサージやってみます！
今までは適当に揉んだりするだけのマッサージだったんで変えてみます。
太股の外側が張ってるんで、歩き方も直してみます！
頑張るぞ＼(^O^)／

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 02:26:55 N4N6yNkH
166/60でウエスト69cmの太もも55cm…。
もう下半身デブは遺伝だ…。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 12:35:53 frYTd45c
>>288
下半身デブとか言わずもう少し減量してみたら？

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 12:39:53 RQR/yUnL
>>288
下半身デブというより、今はただのデブだと思う。

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 17:22:05 rREGLlrT
身長152.5の私は何㎏まで減量すればデブじゃなくなるんでしょうか？
見た目は、上半身だけだと普通なのに下半身がやばいです
ジムとか週３で通ってもなかなか体重も落ちません
しかも明らかにおかしいだろって体重で標準とか言われる

この身長で46.5㎏もあるんですが何㎏まで減量すれば下半身に変化が出るんでしょうか…

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 17:26:48 LcKJWGJh
そんなの人それぞれだし、微妙にスレチだ。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 17:27:33 IKXtCZYY
>>291
釣り？
下半身のサイズいくつ？
上半身が5号で下半身が13号なら納得するけど。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 21:22:30 YwJbOLOh
156/43で太もも48だわ(^ω^♯)
うちより背低くて同じぐらいの体重で太もも44とか45とか、なんで？
体脂肪率が高いのかしら。
22％なんだけど。

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 21:44:21 UQUX9IRi
148 34で太もも40
ふくらはぎは27なのに太ももやたら太い

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 01:05:26 f5V+EtAd
たんぱんウザス、、

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 01:07:18 f5V+EtAd
１５３の標準体重が５１くらいらしいけど…
どうなんだろうね

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 01:25:01 BhBRJXFK
>>297
いいんじゃないかな。
162センチ、57キロなのに「細い」「どうしたら太らないの？」などと言われるけど
実は太ももとふくらはぎが・・・ブーツは履き口４０か４２じゃないと入らない。
普段はデニムやパンツだと太く見えない。
社葬があってフォーマルスーツ（スカート）になった姿をみた職場の人たちに
「下半身はボリュームあるね」「ぽってりふくらはぎかわいいわね」と言われたorz

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 02:29:13 ybd/nSZZ
浮腫もあるんじゃね？
ﾏｯｻｰｼﾞすりゃ多少は違うと思うけど

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 02:42:03 KmvcxkWi
皆やさしいからオブラートに包んでるだけ。自分で納得してるならそれで良いししてないならがんばれ

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 03:22:56 jFTSwfkr
シシャモ足ってどうしたらなおりますか？
150/47で、太もも53ふくら33。
下半身デブだし二の腕だけ太い。
太すぎて終わってる

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 03:31:20 Tw10t6TO
>>291
43か42キロくらいを目指してみては？
やっぱみんな下半身太りに悩んでるみたいですね。私も上半身は細いんだけど。
150／40　ふくらはぎは29cmなのに太ももが45cmあります。おまけに足首太いから
メリハリないです。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 12:53:32 qwdcn9TK
上半身はガリなのに、下半身(主に尻と太股)だけ異様に太いです
バストとヒップに10センチ以上差があって、上下で別の人間みたい
頑張って下半身痩せしてバランス良くしたい

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 03:59:12 L4inS1fj
>>303
身長・体重とスリーサイズは？

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 07:32:39 xLuA8t0n
身長160
体重62
太もも59
ふくらはぎ41

生まれつきつま先立ちで歩くのが癖。
そのせいかふくらはぎが半端なく太い…
立ったときはカチカチでつまめないけど、横になるとつまめる。つまむとセルライトがボコボコと出る。

セルライト＋ついた筋肉ってどうやって落とせばいいの？orz

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 07:39:14 dT4LT9eM
>>305
それは筋肉じゃなくて脂肪だから体重減らせば脚も細くなるよ。まず美容体重になるのが先だね。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 07:41:46 xLuA8t0n
>>306
ありがとう!
それ聞いて安心した…
頑張って落とします

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 08:49:03 x+bep8Bu
身長-110ぐらいの体重にしてみて、
尚且つ足が太かったら悩めばいいんじゃない？
まさに自分orz
さらに5kg落としてやっと普通レベルになった。
決して細くはない。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 08:54:48 dPpe5gc5
305さんと同じ身長体重だけどふくらはぎ35です、ウォーキングし始めて39ｃｍくらいから少し細くなりましたよ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 09:39:51 AxAfL1Mi
みんな安心していいよ
159cmふくらはぎ38の私がいます

運動したらふくらはぎって逆にたくましくなりそうな印象だけど、ダイエットでやる運動(ウォーキングやショコなど)程度ならそんなことないよね？

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 10:26:41 zn10z6BA
>>308
自分も身長-体重=110さらに-5にしたけど
太もも細すぎ、ふくらはぎ太いになって
美脚にはなれなかった…

筋肉量ってみなさんどれくらいですか？
現在160㎝49kg筋肉量37kgなんですが普通がわからない。
どうしても筋肉のせいにしたいww

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 14:29:57 YHew+QcF
あ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 15:54:47 yrAK11Uj
ウォーキングやジョギング程度の運動で筋肉ついて太くなるって思ってる人は勘違い
プロアスリート並みのトレーニングして、見た目に筋肉ついてって実感するのは早くても
半年はかかるからな

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 00:54:57 Kdh4GT/V
あげ

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 20:34:37 Uml0p/wD
そう。そんな簡単に筋肉ついたらボディビルダーは困らないよｗ
特に女性は筋肉つきにくい体質になってるんだから
ストイックに運動しても筋肉むきむきにはまずならない。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 23:12:09 NDwqneqG
ふくらはぎって変な足の使い方すると結構すぐ太くなるよ
筋肉そのものっていうか、筋肉の奥にコリみたいなのが出来る
ウォーキングするにしても歩き方に変な癖があれば太くなっちゃうかも

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 00:33:53 zbzleK9K
血流が悪かったり、足に負担掛かる歩き方だと筋肉が張ったりむくむよね

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 02:06:51 JMt8fqq9
ちょっとのウォーキングで筋肉がついて太くなったわけじゃなくて
浮腫やリンパの流れが悪くて老廃物が溜まったから
太くなったわけだよね？
その時点で「筋肉ついて太くなった！」って騒ぐのは間違いだと
>>313や>>315は言ってるんじゃないの？

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 18:59:03 8ZJRsn2l
変な歩き方で、実際変な筋肉付きますよ

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 13:09:08 Jb6Yh0e3
154ｃｍ　46㌔　体脂肪20.4　中性脂肪 27　コレステロール結構低値
ふくらはぎ33　ふともも50
腹回り脂肪無し　膝間接上にぼっこぼこにセルライト　お尻から足全体が驚かれるほどぶっとい
上と下のバランスが恥ずかしいほどおかしい･･･　上半身+2㌔下半身-5ぐらいになりたい

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 16:22:14 +a6Oedxz
私も脚が太くて悩んでいます。
右32左33センチ。足首19センチ
脹ら脛が太くて、自分の脚が好きになれません。
以前、爪先立ちをしていましたが、効果ないです
皆さんは、どうやって脚やせしましたか？

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 16:17:13 aIUf5MgC
太ももやふくらはぎが異常なまでに太い・・・お尻も垂れていて下っ腹もポッコリでてるしとにかく腰から下が全部ダメです・・・体育の授業中短パンがつらいです・・・太い足さらしたくないのに・・・私一生こんな体型なのかと思うとつらくて病気になりそうです

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 19:01:22 yyypexJ1
167 51㌔ 22％なんだけど、足がどうにも太い…痩せない。これ筋肉なのかな…？やっぱ脂肪か…

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 17:19:47 b8mzd/zW
太もも内側の肉がとんでもない・・・

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 12:59:47 v5wI/g1u
高２で身体計測で156cm,45.1kgでした
上半身はわりと痩せています(まな板)
だけど下半身が上半身と比べて異常に太いです。
ふくらはぎ32cmくらいで太ももは肉タプタプで見苦しい
尻もでかいし、全体的にバランスが悪いです。

姿勢悪いし変な座り方が好きだし骨盤が歪んでいそうだからかなー。
体重落としたら下半身デブは解消されますか？

326:いちご
09/04/19 13:04:50 4X2IUUtk
私も太ももが太いです・・・
どうすれば、やせますか？

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 14:21:36 RORs1JCo
かかとから着地して後ろ足を限界まで残して蹴だし、膝から下をブルンって前にだしてかかとから着地
これを意識したら少しはかわると思う

328:いちご
09/04/19 14:47:11 4X2IUUtk
寝るとき、足の下に座布団など（３枚）置いて、その上
に足をのせるといいらしいですよ。とにかくあしをたかくすることで
血のけっこうがよくなり、太ももや脚が細くなるそうです。
かんたんなので、ぜひやってみてください！！

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 16:14:00 ym9GpdSC
ここには、仲間がいて心強いです。私も上半身７号、下半身９又は１１号の完璧な下半身太りです。家族や友達も何で下だけ痩せないの？と不思議がります。もう何年も悩んでいます。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 16:46:45 Yl1lLJtG
>>328

12歳の餓鬼は引っ込んでろよｗｗｗ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 17:04:26 CC4dJYmb
>>329
わかるわかる、マルコのオカンみたいなやつやろ？

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 22:33:36 ue3869hq
ジョギングくらいじゃ脚太くなんないよね？
なんないはずなのに、なんか納得いかない…

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 22:43:06 kN1DMvbl
333(σ´Д｀)σｹﾞｯﾂ!!

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 22:46:54 rp0PUY4O
>>332
me too

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 23:10:58 k0g6HuQe
ショコって何ですか？
ググッても出てこなかったので…

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 23:19:45 9FKNU1+J
．

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 23:26:28 eESpQbcp
>>335
100年ROMれ
ショコ＝踏み台昇降の略ってことなんか
死んでも教えてやんないからｗｗｗ

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 08:09:14 8TwcNLoE
>>337
全米が泣いた

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 09:42:29 4mjxejDk
リンパマッサージ、高価なスリミングジェル、発汗用の特殊なラップ等々色々したけど全くダメでした。マッサージなどにいくと必ず足の筋肉スゴイね、何かスポーツしていたの？と聞かれます。でも帰宅部だったので何もしてません。泣きたくなります。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 10:10:08 0ESyJdf4
>>337惚れてまうやろｗｗｗ

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 15:07:14 AcY8nVcf
足細くなりたいなぁ･･･
171で70も体重あるし。
太もも56でふくらはぎ37足首は20㎝････
唯一の救いは足の長さが86㎝あることくらいorz
ウォーキング毎日やってるけど足は難しいね。
目標は太もも53㎝・ふくらはぎ34㎝だ！

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 15:48:47 4mjxejDk
≫341 ほんと細くなりたいですよね。でも足が長いからうらやましいです！私なんてチビだから最悪ですよ。セルローラーしまくったら足がアザだらけになって家族に何か病気ね？って不気味がられるし。やっぱり怪しいサプリ飲むしかないんですかね。

343:ホッソリ脚美人
09/04/23 05:53:47 CdsjgGPo
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344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 16:37:56 a+4IAnP+
>>341
足かなりながいですね
そのくらいながければ
まだ太さを隠せますね
うらやましい…

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 08:39:20 3JhNww7h
162/52で、太もも52ふくらはぎ34
半年で体重5キロ落としたにも関わらず、下半身のサイズは全く変わらない
難しいなあ…

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 01:49:14 cPiOxNxO
>>342
私もセルローラーしまくってあざいっぱいできまくりました。
それでも細くなりたくてやってました。
あの時は足細くする事に夢中でおかしくなってましたw
あまりにもひどくて彼氏に｢親に虐待されてるのか?｣と心配されました。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 02:22:38 6uBxrXyD
短

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 07:22:15 0M1DqsDX
身長154 体重39 太もも41 ふくらはぎ34 の私のふくらはぎはどうしたら良いでしょうか。エステに一年半通いましたがふくらはぎは効果なしでした。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 09:00:40 8mrA+DAi
おまいら太いのは足だけじゃないから。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 14:05:35 TTsTje1D
>>349
私は脚(下半身)だけよ。
標準体重で太もも60センチ超えてるのに、上半身は骨が浮いてるぐらい痩せ。貧乳だし。
ケンタウルスのように腰から上と下が別物。
醜いもんだよ。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 15:21:19 YcQOunMD
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
下っ腹から下が太いです。
骨盤？が長く、太ももが横にせり出し、ふくらはぎパンパンな完全な下半身デブです。
ただ、腰の骨ははっきり出ています
やはり骨盤が原因なのでしょうかね

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 15:32:36 PaZPCTHw
>>351
筋肉質？

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 15:35:37 OEmWQrw/
>>351
筋肉ぽいね
落としにくそうだな

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 17:42:46 6fUVtjRC
体重は減ったけど太ももは変わらず…。悲しい。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 20:35:26 OwzBUMBl
脚が太いのを筋肉とかセルライト言ってるヤツなんなの？脂肪だっつーのｗｗｗ
だから太いままなんだよｗ

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/08 03:42:56 JtTr6Ba7
家の中で１２センチヒール履いて過ごしてたら何か細くなった！
しかも、高いヒールに耐性出来て外でも長時間履ける様になったし
salyuのお陰だ！ありがとー！！
あ、畳の人は真似しちゃだめだぞ

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/08 19:40:06 AXNE7qBR
なにそれやりたい
でもマンションだからできない…

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/08 23:51:14 JPonaJWv
右足首と左足首で太さが１センチちょい違う。骨盤矯正ストレッチしても、運動しても、足首のむくみをとるマッサージしても右だけ明らかに太い。骨かな～。骨盤矯正してる接骨院とか行ったら治るのかな～。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 22:37:04 Li5HWtbF
びっくりするぐらい太い。
にくきふくらはぎ・・・現在最大のターゲット

しかしこの間見かけた155cm-40キロきるだろう華奢な女性
誇張じゃなく膝の1.5倍くらいふくらはぎがあった。
やっぱ筋肉の形ってあんのかな

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 06:04:17 yLdAY/Jp
【社会】「お父さんやめて！」「助けて…もうダメです」大手企業社員、妻と娘２人をメッタ刺しにして惨殺…大阪★３
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
抗うつ薬パキシルなど「攻撃性」注意喚起　厚労省審議会
URLﾘﾝｸ(s04.megalodon.jp)
キチガイが厚生大臣になって、自分のために認可したクスリというのが
「パキシル」なんだが、さすがにキチガイが認可しただけあって、物凄いです。
池田小の宅間守、秋田県の子殺し、マンション飛び降り心中、ＡＮＡ航空機機長殺害、
西鉄バス事件、塾で小学生の女の子を殺害した大学生など、近年のおかしな猟奇事件はみんな、
パキシル系のキチガイ薬を服用しての犯行だそうで、
URLﾘﾝｸ(shadow-city.blogzine.jp)

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 21:27:41 rq/ud7F+
TANITAの体重計で足の体脂肪率計れるよ.
太い足の原因は脂肪だよ
食事療法じゃ足の脂肪は燃焼しないから，トレーニングしかないね.
ウォーキング，サイクリング，ジムでの足の集中筋トレが一番手ごろかな？

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/04 15:20:42 qxErNtWq
子供の頃からずーっと足が太い（身体は痩せてるのに足だけ太かった）
運動して筋肉付けても太めは変わらなかった。　

足ツボで、押したら痛い場所は「脾臓」でした。　
健康診断でもほぼ正常範囲内だけど
ギリギリ少なかった成分を照らし合わせて
調べてみると「脾臓」に何かある
（病気までいかないが、働きが少し、悪いのではないか）
と結果が出たのです。

脾臓は脂肪代謝と関係あるようですし、私の場合だけかもしれませんが
少しでも原因究明の参考になったら良いと思って書きました。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 20:02:09 /alp4ztE
三ヶ月で7キロ落として、太股がかなりマシになったけど、膝から下が変わりばえしない
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 20:06:21 vZpkUtQa
筋肉つけない脚痩せ方法ってないんでしょうか…

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 20:08:16 o7VjpBd4
膝から上じゃなくて？
ふくらはぎは綺麗だと思いますけど。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 20:18:29 3qz5q1+E
>>363 そんなことよりX脚を直すのが先かと。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 20:29:59 Zj25Rdf2
ここ冷たいなwww

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 20:38:06 /alp4ztE
レスありがと。

写メだとふくらはぎは目立たないんだけど、実際は固太りでガチガチ。

X脚治す体操もしてみるわ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 21:02:40 SSF/tS4A
>>364
体重が5ｋｇ落ちれば足回りも落ちる
断食スレの10日間プログラムやって食生活改善したら落ちるよ
筋肉も落ちるけどね

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 06:52:36 8Nq0PQ1D
>>369
ありがとうございます
まずは食事制限して体重落としてからですね

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 07:19:00 Xjq8lEoe
>>370
一応コピペ

はじめの3日間は減食（出された食事の50％→40％→30％）で3食ちゃんと取る.
次の3日間は断食（水を多めに用意）
さらに3日間の.回復食（10倍粥→8倍粥→5倍粥）
最後に通常食（お酒と油モノは厳禁）

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 19:17:56 8Nq0PQ1D
>>371
ご親切にありがとうございます～！
少し間違うとリバウンドコースですね(笑)
気をつけて励みます！

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 17:05:49 bEbBsNqS
このスレいくつあんだよ・・・
まとまれよ、モマエら

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 02:20:45 0WGc7ycn
URLﾘﾝｸ(i9.atura.ws)

375:non
09/07/21 12:49:07 L1Hysq1u
みなさんの書き込みの中、失礼しますー。

恥ずかしながら、筋肉質のふくらはぎ、脚好きです。
是非、仲良くしたいです。。自分♂です。
良かったら、お友達になりませんかー？？

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 13:05:11 z78ZcvEL
ジムとかでナンパしてこい

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 13:48:31 NY0FukDH
>>375
通報しました

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 00:37:44 oQEcKDfE
>>363膝下～足首までそっくり！自分を見ているみたいだ。
ダイエットして体重が減っても脚ぽちゃのままだから悩んでる

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 01:04:56 lAwctrpT
>>356
それいいね！
数ヶ月後に結婚式あるからヒールに慣れとかないといけないしいい機会だ。早速実践してみる

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 01:43:07 iD43iZ/S
ヒールは逆に太くなる（むくみ・歩き方が悪くなる等）ってよく聞く
足にあった靴で長時間履かなければ大丈夫かな

履き慣れてないと確かにみっともないけど

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 01:56:23 t9CUm9cS
164センチ、53㌔。
ふくらはぎ38センチ、　太腿54センチ。

足出すのが本当に恥ずかしい。
週3でスポーツしてます。

運動して、自分で何となくマッサージしたりしてます。
でも全く細くならない・・・。

細いブーツが入らない。。。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 02:00:36 LGeQrmaj
断食して食生活改めろ

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 02:41:42 k5d1ptcU
1000円のお試しエステ
店を変えて行きまくる予定
ひざ下シェイプとかってやつ

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 14:46:00 Gl96Ss9K
ふくらはぎをマッサージする時に滑りやすくするために、何付けようか迷ってる
どうせマッサージオイルとか買うなら脚やせ用のクリームとかにしようかと思うんだけど、ああいうのって本当に効くのかな？

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 19:34:01 HcH+fUp+
車→自転車

切り替えるだけで足やせしたよ
全身も痩せたけど。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 00:16:00 rB3cAvr4
身長150cm体重44kg体脂肪24％
ふともも44cm ふくらはぎ32cm

この太さで素足にショーパンはマズいかな…

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 05:43:16 R6ZuIpDu
太ももは問題ないと思うよ

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 08:25:49 9GPfOIoL
太もも50　ふくらはぎ30
ふくらはぎはもういいから、太もも痩せて…

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 08:33:36 0l1KOkDJ
太ももが太いやつはケツもデカイ
違うかい？

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 18:47:04 9GPfOIoL
388だけど、尻は85だよ
そんなに巨尻じゃないと思うけど…でかいんかな？

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 18:55:36 CWfaaxTd
下半身太い人って、走るの遅いとか苦手じゃない？
自分と周りを見て思った。
苦手だけどジョギングして克服する

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 19:12:59 fm+UaXUD
めっちゃケツでかいよ！
おしりから太ももの付け根までにかなり脂肪ついてる…上半身と体重は痩せの域なんだけどな

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 01:54:08 L8dNPEFd
388は身長によると思う。普通より高いなら十分細いレベル

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 02:06:41 6ipGkJH2
152センチ太もも43、5 ふくらはぎ30、8 はまずいかな？
太もも39 ふくらはぎ27を目指してます

脚やせろ………

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 02:53:13 nRtu8lPT
166センチ
51キロ

太もも50
ふくらはぎ33
下半身デブ卒業にむけて１週間前からダイエット決意
がんばろっ♪

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 04:32:18 8kLin2D5
1ヶ月少々で10kg太って足がガリからムチムチに…（泣）

しかも太ももの外側に肉がついてて…

それともこれは筋肉ですか？？
本当に鬱

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 05:57:05 tRxuOTVk
>>396
食い過ぎで太って｢筋肉ですか？｣とか馬鹿すぎて痛い
約一ヶ月でそれほどの筋肉ついたというなら、そのトレーニングと食生活を晒してみろ

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 16:55:41 pStHOsfB
158cm 47kg 太もも50cm　お尻は無いから太ももと一体化して見える。

運動は全くしてなかったからフィットネス行きはじめた…さてどうなる事やら…

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 17:57:00 1tSRj9hs
歩くの禁止してベッドの上で生活すれば、棒の様に細くなる。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 13:01:39 T4NeF7g7
昨日､どっかのスレでキョショっぽい女の人の水着姿画像を見たんだけど､
脚なんて骨と皮だけって感じで､物凄く怖かったよ｡

私は152/40
先日エドウィンの２６インチ試着したら履けたはいいが､しゃがんだらピチッと太股がなる感じ｡
あ～…､もっと脚を細くしないとなぁ｡

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 16:21:54 f7yGpM4i
誰か小林弘美の足やせ本買った人いませんか？
なかなか効果があるみたいなんですけど
こういうのって何か怪しくて…
下半身のサイズが上半身より明らかに太いので
これをネットで見つけてからかなり気になってるんです。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 23:41:01 tOpUTvPu

おまいら、あたしなんて身長172だけどふくらはぎ44で太もも70あるからもうどうしたらいいか

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 23:54:52 msUf3obu
>>402
ここは体重のわりに足が太いとか上半身は普通なのに下半身が太いとかのスレだ。
君はたぶん全身太いからダイエットして標準なれ。
痩せても下半身が気になったらここを参考にするよろし。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 01:07:55 4W/AkDgr
身長150以上なら太もも50センチ以下なら無問題だと思う。
背が高いなら50センチくらいあっても細く見えるし

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 01:18:36 zXXHZVUv
>>400
あたしもそれみた!
まじ怖かったー
顔は丸顔だけど
胸だした写真もあって
あばらが超でてた…

太ももだけ以上に太いから
がんばる!

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 01:03:36 c2xNOYjY
167.5/49

腹周りで細い所59cmなのに足で一番太い所50cm。
最近暴食だが痩せて(上半身)いく。
上半身に比べて足がorz

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 09:34:28 yVZYEc7A
なんか足痩せにイイ事ないですかー？

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 11:43:47 0qYffRR7
太もも47
ふくらはぎ37

ふくらはぎ細い人うらやましい

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 15:03:56 yVZYEc7A
たんぱ

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 19:47:13 M8jupe3/
154/44
目標体重まであと１キロ。
上半身は痩せてる。しかし、お尻から足首までしっかり脂肪がついてる。どの位置もわしづかみ出来る程。
どうしたらいいかわからん…泣

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 23:54:31 RKfc287N
コアリズムノーマルのを１セットか、ウォーキング１時間か
どっちがいいんだろう…
足には多分ウォーキングだよね。
でも脂肪燃焼するのはコアリズム？
どっちをやったらいいんだ…
両方やりゃいいんだろうけど、
まだまだ運動し始めなのでダブルでやると次の日仕事で支障がorz

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 01:19:15 Iu+5EEce
短パン

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 13:16:16 pWUXoN1L
ブーツの季節がやってくるよ
この夏2キロおとしたのに
ブーツきついまま…（足を上にあげないと入らない）

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 16:30:01 +Hu7hCNP
着圧タイツとやらを買ってみた

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 17:43:55 dIj6rLsV
ｻｲｽﾞってどの辺で計ればいいの？ﾑｸﾐｷｭｱとかって締め付けて血液流れにくくなるからむくむって聞いたな。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 17:58:14 PKKA+3nl
太もも40～45cm、ふくらはぎ27～30cmあたりが痩せて見えるサイズかな？
身長にもよるだろうけど。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 19:58:21 v0pCKBN+
良スレハッケソ
立った状態の一番太いところで測ってみた。
160/48.5→太もも50cm
(´･ω･｀)絶望した

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 19:59:00 4Epbykjy
>>415
適度な締め付けがリンパの流れを促進して、むくみ解消するんだって。
あくまでも「適度」な締め付けだけど。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 21:28:56 GTedLsZI
160cm/43kg
体脂肪は不明

太股43cm
ふくらはぎ30cm

ニーハイはくと太股に食い込むから履けないし、
ふくらはぎまでのレギンス履いても食い込んで線が出来る。
歩くと太股がブルブル震えて赤くなって痒くなる。

筋肉つければ良いのかなorz

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 22:00:37 dmdvncYS
細くなりたい

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 00:26:51 xckoIe79
モモ太くてもﾞもﾞだよ。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 02:20:14 tx/6wWDY
155ｾﾝﾁ 44ｷﾛ
太もも47 ふくらはぎ36 だよ…
脂肪吸引しかないのか。
体重落とせばふくらはぎも痩せるかな？

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 17:10:40 0lUZSOp4
身長163cm
太股50cm ふくらはぎ35cm
さすがにマズいな…とりあえずショコとスクワットするか

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 06:54:13 aCzjL0dQ
上半身は痩せてるんだよね。あばら骨出てるし、お腹も凹んでるし。
だが、だが、太もも～足首にかけて何コレ状態。
ビヨンセのぶっとい足（あんなに筋肉質じゃないけど）＋神田うの上半身＝自分です。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 07:07:33 WuCaYcsD
ビヨンセ素敵

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 07:16:43 7n1WA0Lu
渡辺直美?

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 07:20:19 jIHeaUbS
暴飲暴食続けると腿の前にせりだす肉のつき方するらしい。ヨガの先生が言ってた

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 07:26:28 L4s5KQwp
最大に太ってる今(73)と過去最高に痩せてた時期(52)と
ふくらはぎの太さが42cmで変わらないのはなんでなんだ?
健康のためダイエットは頑張るけど
見た目的な所に希望をもてない
安西先生…ブーツインしたいです

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 07:55:52 z/f/tnko
足細くなるにはかなり体脂肪率低くならないと駄目
上半身は痩せてるって言っても縦ベソになるまで脂肪落ちてるか？
脂肪を落とせば確実に細くなるよ

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 09:43:28 9oHMRSvk
157/47/21のときは太もも52ふくらはぎ30だったけど、
重心に気を付けて歩くようにしたらみるみる体重も減り、今は157/42/18太もも42ふくらはぎ29になった

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 09:55:24 qr+P+gOI
体重５キロ減で太もも１０cm減はすごいね

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 11:09:38 9wnRhEPQ
>>430
どんな歩き方したのかｋｗｓｋ教えてください！！

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 12:48:39 jIHeaUbS
165cm
もも左50cm右49cm
ふくらはぎ左31.5cm右31cm
足首左17.5cm右17.5cm
ももが太すぎるのと左右のこの差は何でなんでしょうか

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 13:56:32 1u75KGT+
体も太いけど足…出して良いレベルですか？orz
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 14:01:18 SfDdomex
>>433
左足が弱ってるんだと思う。左足だけ軽くスクワットとかしてみたら。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 16:00:36 jIHeaUbS
>>435さん
ありがとうございます。
左鍛えます。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 16:10:55 SNRA2LEn
>>430すごい！！！
歩き方か教えて下さい！

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 16:23:13 YBDCsUOu
>>434
細いじゃんって書こうとしたら消えてた

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 20:42:13 qoF7xquU
たんぱん

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 02:00:04 MS1pJDjm
>>430です
>>431さん>>432さん>>437さん、レスありがとうございます。
私は太ももの前面が凄く太く出っ張ったXO脚でした。
＼｜／正面から見るとこう
_∥_

＼｜
_| 横から見るとこう

この脚を横から見たとき足がまっすぐ一直線になるように、立っているときは少ーしだけ膝を曲げて、重心を膝と膝がくっつくんじゃないかってくらい内側にするよう意識していました。
そして足よりも膝を前に付きだすような感じで歩き、あとは暇なときは脚裏を伸ばすストレッチをよくしていました。

変化は２、３ヶ月経ったくらいからありました。10cm減ったのは10ヶ月経ったくらいだと思います。
役に立たなかったらごめんなさいm(__)m
長文すみませぬ。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 02:01:39 MS1pJDjm
脚の図がずれてしまいました↓

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 02:42:56 7C2LdewO
165/51/21

ビリーで今の体型まで痩せた
足首や膝の肉はなくなったんだけど
太ももとふくらはぎは少し太くなった
やっぱりビリーだと筋肉ついて太くなるのかな
やっぱりウォーキングがおすすめでしょうか

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 10:45:46 72vw5s85
>>440
ほ～ありがとう。
歩き方で変わるもんなんだね

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 23:31:08 dCa2RviJ
足だけ痩せるってできるの？

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 23:33:54 FnEpZ33Y
自分は１５５ｃｍ、５５ｋｇなので痩せたいんだけど
周りからは体が薄いとか痩せてるって言われる
上半身は痩せてるんだけど
足が太すぎて・・・
足が片方２キロずつ痩せたら４キロ減で丁度良いんだけど
上半身は痩せなくていいんだけど
足はどうやったら痩せるの？

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 10:53:03 iFlX6nb0
自分は身長176の体重84太ももが太いです65ズボンあまり合いません。どうしたらやせるのか

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 11:01:30 610d6z/N
ふくらはぎ35cmもある
最近、冬にブーツを買いに行くと入らないやつばっか
ブーツ細くなりすぎでしょ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 18:16:49 e9qaa/zJ
お尻が異常にでかい。
そのせいで太ももも。
162/53
ヒップは一時期96だった
何なのどうすればいいの

やせ気味と見られるけど
ズボンは恐ろしくてはかないから。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 21:51:56 zwCmDnxy
ゴルフの上田桃子が上半身は華奢なのに下半身はデブだよね

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 00:10:00 KzETZlkf
生まれた時から尻がでかかったらしい
桃みたいな尻だったから桃子って名づけたそうな

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 21:28:02 9rJEqgvy
うそつけ

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