低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ
at SHAPEUP
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 09:24:17 EYRNcTmu
>>94
カンパン砕いて、器の底に敷いて上にヨーグルトを乗せる（無脂肪が好ましい。
甘みが欲しい場合は林檎やバナナを活用）
冷凍庫で冷やしてチーズケーキ風シャーベットみたいなのはどう？
カンパンのカロリーはわからないけど
そのままボリボリ食べるよりいいかなーと思って提案
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5225日前に更新/195 KB
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