低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ

低カロリーのおかずの ..

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 00:39:54 8EIUeMOM
豆腐
ひき肉（鶏）
きのこ類
白菜
キムチの素
片栗粉

鶏がらスープに上記食材をぶち込み
最後に軽くとろみをつけて完了

豆腐と辛さですぐお腹いっぱいになる。
場合によっては、うどんやそうめんを投入してもウマー。

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