低カロリーのおかずの ..
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605:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/29 15:01:54 4jHK77jH 白滝パスタ 振りかけるだけのアレ、明太味は美味しかった しかし青じそテメーは駄目だ 一口目でゲロ吐きそうになってしばらく物食えなかった いや、むしろ食わなくて済むって考えたら正解か。 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/30 02:01:05 RRKrF2hj なんちゃってウスターソース。 バルサミコ酢とケチャップを混ぜて、お好みで粒マスタード。 変な甘さの無い、さっぱりヘルシーなソースになるよ 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/07 15:26:08 FgMSwEWx 糸コンとエノキのコンビがつええ エノキはカラカラになるまで外で干して甘さを引き出します 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/07 23:18:07 blaCnvGC おかずじゃないけど「お好み焼き」 豆腐半丁にお好み焼き粉、水、タマゴを加えて混ぜる 干しえび、てんかす、キャベツ、紅しょうがを加えて焼く 豆腐をいれることでかなり崩れやすいから粉に対し水少なめで おかずじゃないけど主食で通じる、粉を抑えることで炭水化物少な目に
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