低カロリーのおかずの ..
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60:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/29 13:58:31 VMkPktJ5 大根おろし最高。 かつお･のり･ネギにポン酢orめんつゆをかけて食う。 とにかくｳﾏｰ(ﾟдﾟ)大量に食うなら、すりたてか前の日にするのがｵﾇﾇﾒ 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/02 20:23:29 d1dPUWEs たまねぎを丸ごと10分レンチンして、コンソメスープ加えてズルリと食べる。 うまー(ﾟДﾟ) 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/02 21:05:28 neQZW/cW いつも鰹だし・こんぶ・しいたけをストックして味付けにそれらと塩がメイン。砂糖を使う料理ではﾌﾞﾄﾞｳ糖。みりんの代わりに蜂蜜。 料理酒の代わりに泡盛か日本酒 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/03 00:39:54 8EIUeMOM 豆腐 ひき肉（鶏） きのこ類 白菜 キムチの素 片栗粉 鶏がらスープに上記食材をぶち込み 最後に軽くとろみをつけて完了 豆腐と辛さですぐお腹いっぱいになる。 場合によっては、うどんやそうめんを投入してもウマー。 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/05 18:07:58 BEUjBxL7 那須を蒸して鰹節をちょんと乗せて醤油をかけて頂く (ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！！！
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