低カロリーのおかずの ..
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56:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/26 11:30:37 h9hQ7HUE >>43 あいつら普通にプロテインはもちろんステも使ってるだろ 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/26 11:58:59 kjWWV2Sj 鳥の胸肉に料理酒ぶっ掛けて、電子レンジてチンして スライスして、ねぎかけておろし生姜とポンズかけて食ったらうまいよ。 材料費も安いしオヌヌメ 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/26 12:27:06 W1V1lSM4 >>53 しかも朝飯抜いて稽古→食事じゃなかったっけ？ 太る為の努力を最高の形でしてるんだよなｗ 個人的には電子レンジ大好き。 野菜切って丼入れてラップしてチン。 鶏ガラでもコンソメでもスープの素とお湯入れて再度チンでスープ完成。 カレー粉末入れれば簡易スープカレーにもなるし。応用はかなり効く 鍋を汚さないのは手軽でのぉ 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/28 22:09:12 dt75iolv 相撲取りは太るのも大事な仕事だからねー 特に軽量の力士にとって食事は苦行、楽しみでも何でもないんだとか 寺尾（古くてすまん）の現役時代のエピソードは壮絶だった これだけでは何なのでお勧め：肉だんごスープ 鶏ひき肉で肉だんご作った肉だんご・もどした春雨・軽くゆがいたホウレン草 以上を鶏がらスープに（インスタントでよし）ぶち込み、酒を加えて沸騰させてアルコール分とばして完成 おなかにたまるし、今の季節はあったまるし、これひとつでも満足できる
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