低カロリーのおかずの ..
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448:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/10 13:00:36 ysaL+olC 豆サラダおいしくってタンパクも食物繊維とれてお腹いっぱいになります！ 豆サラダ105ca （＋ドレッシング） サラダ豆65g 70cal わたしが使ってるのは、大豆、青大豆、ひよこ豆、いんげん豆などがはいってます。 たまねぎ100g 35cal ドレッシングは各自すきなものを たまねぎを茹で、よく水切りをし、豆とまぜます。 これだけ！時間ない時にもいいです。 たまねぎは生でもおいしいとおもいます。 わたしは胡麻ドレッシングで食べてます！ 449:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/10 16:26:21 UxXK78M1 子供のために買った アンパンマンのミートソース(レトルト)が一食分34kcalだった。 450:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/10 20:50:40 /R0Y73Ay 離乳食とかはカロリーひくいよな 塩分も控え目だし。 マンゴープリンってやつは大人が食べてもうまい。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/10 21:35:55 ZhsXX6B3 離乳食って、美味しいんでしょうか？ 子供いないので、食べた事ないのですが… 卵ボーロは美味しいです！
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