低カロリーのおかずの ..
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 17:40:48 xW2C76uF
・豆腐一丁
・納豆2パック
・醤油
・生姜チューブ
納豆2パックを混ぜその中に豆腐をそのままぶっこみ混ぜる
麻婆豆腐くらいドロドロになったらチューブの生姜を大量(てきとう)に入れレンチン
タンパク質不足は痩せにく代謝が悪くなるらしいので
料理できない面倒臭がりなりに考えてできた
ネバネバ好きだからたまにオクラとかも入れるあと七味も
結構な量になるしｳﾏｰです
家族には汚いと言われたてるけど
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