低カロリーのおかずの ..
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425:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/14 19:02:30 9QPwruFm >>415 レタスなくてキャベツでやったけど、ウマー！！ 大根おろしがこんなに合うとは思わなかった 426:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/14 20:57:12 7BM1hS+t キャベツを千切りにして紅の梅だれをかける。これだけでご飯食べれる。 427:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/15 14:55:58 YNKI8/nA >>424 豆腐入りいいね！今日作ってみる 自分は桜えびを入れようかな 味付けのバリエーションも豊富にできそう 428:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/16 10:52:17 AC4N3hFN 材料はすべてお好みで。 ・キャベツ ・ニンジン ・椎茸 ・しめじ ・えのき茸 を蒸す。蒸しあげる30秒前くらいに、 ・ブロッコリー(下茹でしておいたもの) ・トマト を投入。 仕上げに粗びきブラックペッパー。 レモン汁やポン酢でどうぞ。 429:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/16 10:59:12 AC4N3hFN ごめん × 材料はすべてお好みで ○ 材料の分量はすべてお好みで まあ材料も野菜室にあるものでいいんですが。
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