低カロリーのおかずの ..
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315:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/12 13:19:27 QV754wWc 豆腐にきなこもうまい っておやつか？ 316:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/12 20:00:17 QV754wWc 良スレだと思うのに 317:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/13 03:48:19 7uujUNVr たんぱんウゼー 318:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/13 07:37:39 IzEBZ7jN >312 アレンジにその調味料プラスカレー粉いれても(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!だお お試しあれ 319:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/13 21:25:08 CxUtYGe5 >>312 同じ材料でおでん作れるよー 下茹でした大根と卵（殻を向く）、ちくわ、はんぺんとか沢山入れても300kcalくらい 塩分も控えめに、だし２カップ・しょうゆ大１・みりん大1/2で蓋して煮る。 調味料少なめなんですぐ水分なくなるんで気をつけて、でも少し焦げると美味しい！ 320:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/15 16:41:05 ybLzi/Vc 豆腐はヘルシーだと思ってたが割とヘビーだな 321:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/17 18:05:15 NUyjNzb2 >>312 ドリームプレス社で同じのやってたじゃん？ つか今の森三中村上は神がかっていて目が離せないｗ
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