低カロリーのおかずの ..
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282:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/08 23:15:24 AiVEmO6s >>270 ルー使わないやつが本にのってたよ！ 玉ねぎを炒めて、カレー粉を加えて、水150cc、すりおろしたトマトを加えて、ヨーグルトと塩で味を整えてふたして煮込む。美味しかった。 浜内式８強野菜ダイエットってやつなんだけど、どのメニューも油使ってないからお勧め。 トマト嫌いな自分が克服しつつあるので、トマト嫌いな人にも。 283:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/09 03:09:52 SG6WZswy インドカレーならルウ使わないよ 284:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/14 01:07:24 UpLMB9cz 肉じゃがに糸コン山盛り入れたいんだけど、生臭くなった経験がある。 前は塩で洗って投入したんだけど、下茹でしたら大丈夫かな？ 285:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/14 01:15:57 ZypTISfO 塩水に少しお酒を入れてつけておくだけでも露骨な臭みは抜けると思うよ 糸こんに負けないくらい玉ねぎを入れるのもいいかも(･∀･) 286:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/14 01:26:22 wmxF3TVk 減量にカロリーという概念は無意味。 今時、カロリーなんて食品会社の都合の良い 宣伝文句に過ぎない。 いつまでカロリーなんて言葉に惑わされているんだ？ だからデブはいつまでもデブなんだ。 本当のことを自分で調べようとしないから。 このスレは結構、勉強熱心な方々がいるようなので ちょっと厳しく言ってみた。 カロリー収支で全てが語れるなら、イヌイットの食生活はどうなる？ かなりのカロリーオーバー民族だ。 なのにイヌイットは太ってはいない。 カロリー、カロリーなんて言っている日本人の方が肥満が多い。 本気で痩せる気があるなら、まずは 「カロリー神話」を疑うことからだ。
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