低カロリーのおかずの ..
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270:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/01 23:37:29 7cTmHzeD カレー作る時、 カレールーを半量にして、好みでスパイス、カレー粉、調味料で味を補う。 そしてみじん切りにしたオクラを加えてトロミ付け。 カロリーハーフのカレールー売ってるけど高いし、 おうちカレーのおいしさはやはりカレールーが不可欠…で試したら旨かった。 肉は鶏ひき肉でキーマ風がオヌヌメ。 271:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/02 15:55:03 bmhUHIDt >>263 エリンギの素焼きにぽん酢はうまいっ！ 網がなければ魚のグリルでさっと焼いてオケ！ 272:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/04 19:43:17 XlA+z5zl 高野豆腐を野菜と一緒に含め煮にするのが好き なすやしいたけ、いんげん、ごぼう、かぼちゃ、にんじんなどなど 一緒に煮る野菜によって煮汁の味も変わるのでいろいろ楽しめる 273:260 08/10/04 19:59:03 woji22RJ >261 激しく遅ﾚｽですがありがとう！ エノキは常備してるので今度パスタ食べたくなったときに試してみます。
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