低カロリーのおかずの ..
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256:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/24 21:41:55 gT5OPRZ7 レバーペースト レバー水洗いしてレンチン 玉葱とニンニクフードプロセッサーでガーしてレンチン 両方合わせて、パセリと生姜とヨーグルト少し入れてフードプロセッサーでガー 売ってる奴は生クリームとか入ってるから自作。 フードプロセッサーはダイエットの味方だわー 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/30 21:54:59 rtVW/5rc >>254 うまそう…ひじき好きにはたまらない ﾂﾅ玉しらたき しらたきを茹でる 炒める ﾂﾅ油絞り少量投入（おおさじ2程度の量） だし汁50cc砂糖こさじ1しょうゆおおさじ2卵投入 炒める ｳﾏｰ ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞ大人気ﾚｼﾋﾟだよ 258:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/30 22:39:45 skd3Y3ti タマネギゆでておかかと醤油かけたらうまかった。 はなまる見て真似したｗ 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/30 23:46:12 9VK/0Dwp 普通の木綿豆腐にスーパー等で売ってる『○品目のサラダ』や 『○○と○○のサラダ』をぶっかけるだけで美味しい豆腐サラダができるよ。 これ一品でオカズにもご飯代わりにもなる。
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