低カロリーのおかずの ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
254:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/19 00:05:23 TJMwVXk4 ヒジキ戻して白滝2袋あく抜きして めんつゆで炒めて御飯にかけて食べる。 白滝はかなり細かく切る。腸閉塞になるらしい 長いままでてくるし。 カロリーかなり低くてヘルシーよ。 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/24 03:09:35 AHXXEJ+J 似非ソバめし １、糸コン適当に切って水分なくなるまで乾煎り ２、好きな具材入れて更に炒め ３、茶碗半分の白米を加え ４、塩コショウとお好みソース 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/24 21:41:55 gT5OPRZ7 レバーペースト レバー水洗いしてレンチン 玉葱とニンニクフードプロセッサーでガーしてレンチン 両方合わせて、パセリと生姜とヨーグルト少し入れてフードプロセッサーでガー 売ってる奴は生クリームとか入ってるから自作。 フードプロセッサーはダイエットの味方だわー 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/30 21:54:59 rtVW/5rc >>254 うまそう…ひじき好きにはたまらない ﾂﾅ玉しらたき しらたきを茹でる 炒める ﾂﾅ油絞り少量投入（おおさじ2程度の量） だし汁50cc砂糖こさじ1しょうゆおおさじ2卵投入 炒める ｳﾏｰ ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞ大人気ﾚｼﾋﾟだよ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5200日前に更新/195 KB
担当:undef