低カロリーのおかずの ..
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218:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/03 22:00:54 KNqdFhQ8 >>217 パンにのっけてもうまいよね キャベツの甘みがいい感じ 219:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/12 20:49:00 RtVMrZhR 今日キャベツのココット風を作ってみました。 キャベツを千切りにして鍋へ、あとシメジとトマトがあったから、トマトは刻んで一緒に鍋へ 塩胡椒して、ベーコン1枚の半分を刻んで入れて 卵落として、蓋してゆっくり火を通して出来上がり。 めっちゃおいしかった。 風味が薄い時は少し顆粒のコンソメ足そうかな。 美味しい料理教えてくれてありがとう！ 220:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/13 18:56:25 cEoUAXwO 溶き卵で料理を作る時、クリーム状になるまで混ぜた絹豆腐を入れると、味もあまり変わらず卵が増えたみたいな感じになるよー 221:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/13 23:37:52 e2gqAerG カゴメのサルサ(野菜ディップ)がめちゃ使える(´ー｀) ノンオイルで１００gで２８cal（２４０g入り３００円位）のローカロリーで ピリ辛のトマト野菜味 クラコットか麦芽パン２，３枚をお皿に乗せて、上からサルサを スプーン一杯２０gくらい？をかけて、カッテージチーズ適量と 塩少々(クレージーソルトみたいな香味塩ならもっもグッド）をふり バジルやベビーリーフを散らして、気分でオリーブオイルをほんの僅か かければ、超豪華な朝食になって全カロリーは多分１５０もいってないと思う。 いや、ここまで丁寧なものにしなくても、元々がディップなので 野菜スティックにそのまま付けたり、ミートソースやピザソース代わりになったり 何でも使えて、少量ですごく味のアクセントになるので本当に便利だよw
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