低カロリーのおかずの ..
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203:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/27 21:05:37 s6yEEW9+ >>201 たしか茄子はレンチンしてから炒めるとあまり油を吸わなかった気がする 炒め物は水入れるのもいいけど料理酒に変えるとﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞﾄｩｯﾄｩﾙｰ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/27 22:40:46 3u1H8+bi >>203レンチンすればいいのか～知らなかったよ 色々良い事教えてくれてありが㌧！ 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/27 23:54:07 agpKoKhM 夏はナスの煮浸しに限る。 冷たく冷やしてもうまいし。 唐辛子入れてピリッとさせるのもいい。 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/28 23:29:35 iP0zZc4b >>192 豆腐を凍らせたらどうだろう 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/29 01:35:07 3qj0RarE >>193>>195 おお、いいレシピだよ！ なんか温かくてがっつりとした食べ応えのあるもの知りたかったんだよ。 毎日は無理だけど、たまにで豆腐なら食べた後の後悔や罪悪感少なくて済みそう。ありがとう！
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