低カロリーのおかずの ..
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190:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/22 11:52:39 drt1+rLw チャーハン自分もよく作るが、きのこやベーコン（脂分も出る）なんかはごはん炊く時一緒に入れてる。コンソメと塩とね。 191:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/23 00:09:09 YT24Vmba カロリーハーフマヨネーズをご飯に混ぜて油無しでチャーハン作るとか タマゴも要らないｗゆでキャベツとミックスベジタブルで具にすれば完璧 192:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/25 18:17:36 X4TaVlRQ 豆腐を冷奴以外でどう食べよう。 なるべく歯ごたえがあって満腹になる料理無いかな？ 193:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/25 18:33:27 ZZC6CjzD >>192 無難だけど私は豆腐ステーキが一番飽きない。 しょうゆ・みりん少し・チューブのしょうがを入れて焦げ目が付くまで焼く。で、ねぎと鰹節を散らして食べる。 冷奴ならごま油・塩・にんにくのタレが一番好きだけど 高カロリーなものってなんでこんなにうまいんだろう 194:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/25 21:21:43 aLyqzrYK >>193 脂＝旨さなんだとさ。 他でうまみを感じるにはアミノ酸が重要？ 浅い知識だけどｗ
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