低カロリーのおかずの ..
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180:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/09 19:16:46 w4ssF6g5 焼き肉のたれで野菜炒め。 もっと低カロにする方法は沢山あるけど、たまにはこってりしたもん食ってストレス解消。 食べ終わった後皿に結構調味料残るから、かけた分だけカロリー増える訳でもないしね 181:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/09 23:25:58 dIsFtsYo あー、なすびのレンチンかー やったことないや今度やってみよう カロリー高いけどかぼちゃのレンチンがおいし過ぎる 50gくらいでも充実感があるよ〜 182:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/10 13:56:01 tdkL7123 かぼちゃは炭水化物も多いからなぁ… でも温めたチーズかけると美味しいよ パスタの麺の代わりにしらたきやもやしを使う。市販の温めたソースと和えるだけ 183:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/10 15:10:23 fX9GA0S+ 豆腐をラップしてチンして、岩のり乗せて食べる。 おかずっていっていいのかわからないけど。 油分無しで蛋白質とれるし、お腹落ち着くからｵﾇﾇﾒ。
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