低カロリーのおかずの ..
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168:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/07 22:30:13 bY2vGsyo キャベツの千切りをさっと炒めて量少なくしてその中に紅生姜を入れる。好みでネギも。 メレンゲに本だしいれてさっきのキャベツを入れる。めんどくさいがオーブンで焼く。 又はレンジの後トースターで焼く。 カロリーハーフソースにキューピークォーター＋青のり・かつお節かけて なんちゃってお好み焼き 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/07 23:04:02 MDIQ5C5Z おからスープ 材料、おから・水・コンソメ 腹に溜まるし、お通じもよろしおす 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/12 05:21:31 zrTdv/ZR 野菜炒めに玉ねぎとキャベツを入れたい。他に何を入れたら美味しいかな。 171:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/12 15:57:43 8zyS0sZD しいたけ、えりんぎ、舞茸、しめじ。 172:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/12 19:47:00 P8UbMzV+ もやし＋豆腐＋鱈 これを蒸してポン酢で食べるｳﾏｰ たまにキムチ味にしてもいいｳﾏｰ
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