低カロリーのおかずの ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
136:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/03 14:46:38 7WQDoWf2 ササミを、めんつゆ、醤油、黒酢orリンゴ酢、、ニンニク、塩を合わせた物にササミを入れて１日漬けますそしてフライパンで焼いて出来上がり。柔らかくて食べやすいです。リンゴ酢or黒酢は無くても良いんですが入れた方が肉が柔らかくなります。 137:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/03 14:48:00 7WQDoWf2 追記 要するに唐揚げの要領です。これを唐揚げのように揚げるのも良いですね 138:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/03 14:48:47 7WQDoWf2 鶏のササミです。 139:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/03 20:27:29 1Nb9OTM+ >>101 炊飯器鶏いいね！ いつもレンチンしてたんだが、柔らかさが全然違う。 脂もよく抜けるし。 炊飯器が空になったら作り置きしてます。 教えてくれた人ありがとう！ 140:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/03 22:34:49 u8NERRr3 以前「油を使わずに炭酸で炒め物」みたいな話を聞いた事がある。ドイツの生活の知恵とか言ってたっけか。炒め物ってより当然蒸し物だけどね。なんで水じゃなくて炭酸なのかとか判らん事もあるけど。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5201日前に更新/195 KB
担当:undef