低カロリーのおかずの ..
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127:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/21 20:06:37 gYDGHXCx このスレは126の好みの食材を上げるスレではありません 128:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/21 20:10:58 PfLJUrOa じゃぁトマトの紹介は無駄だな 129:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/22 22:27:33 Z8Ia1A2s ササミをちょっと塩入れて茹でる。これにぽん酢。 ゆで汁を綺麗にこして、キャベツを入れて柔らかくなるまで煮る。アクをとってキャベツスープ。 この二品でお腹いっぱい。 ただ食べる量は考えて！ ササミ一本とカップスープ一杯位がベスト！ 130:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/24 03:31:07 R0AehNID ゆで汁こすとか激しくめんどくさいな ささみゆでた知るにそのままキャベツぶちこんでるんですが、ダメですか？ 131:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/24 10:22:17 UFVvXKh9 >>130 ゆで汁には脂肪分が流れ出てるから、漉さずとも捨てた方がいいんではない？ と129は言っていると思ってみる。 自分が今はまってるのは、もずく。 塩漬け？されてる奴を洗って塩を落として、好きな味付けでラーメン風に食う。 うめぇぇぇ！
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