休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ

休日前・休日にドカ食 ..

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 13:22:17 q07H7Qah
おとといパフェ
昨日あずき白玉とアイスキャンディー
今日クッキーと菓子パン

甘いものは極力食べないようにしてたのに…週末に緩んじまった
しめなおさねば

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 13:23:09 q07H7Qah
連投スマソ

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 19:24:02 2diHjR9g
朝は菓子パンとおにぎり
昼に菓子パンと惣菜パン、串かつ

飯作るの面倒＆休みの日しか食べる機会ないから菓子パン･･･引き締めないと

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 19:33:55 wEtu2JL9
休日というか旅行に行くとドカ食いしてしまう…貧乏症なので訪れた土地名産のものを全て食べつくそうとがんばってしまう
旅行から帰ってくると案の定…
性格変えないとダメぽ

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 18:13:43 9QXwTvix
金曜の夜遅くにコンビニで、おにぎり、パスタ、菓子パン、デザート、肉まんを大量買いして
その日のうちに食べる。気持ち悪くなっても残さずたべる。
休日は、近所のパン屋さんで菓子パン大人買いして食べまくる。
こんな生活１年続けてたら５ｋｇ増え、手持ちで着れる服がなくなり、吹き出物だらけになった。

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 11:35:37 +CpccU4Q
>>692
よく５キロですみましたね。。。

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 17:22:00 kf46UM/i
>>675
食パン１斤なんて普通食べれないよ…

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 08:57:10 KJX0uTSm
私は675だゃないけど普通に食べられるよパンなんてスカスカだもん。
普通に食事しても二人でおかず付きで1斤(6枚切り3枚ずつ)食べるのに
トーストだけなら6枚くらい普通に食べられてしまう。

24kg落ちても「おなかいっぱい」の量がほとんど変化していないのが辛い。

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 20:57:18 lZnskYS0
私も普通に食べられるな、一斤。
しかも３枚目とか4枚目のほうが美味しく感じてしまう…

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 09:59:15 B+QUBia2
二斤くらい食べられるわ

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 23:23:08 GfCBi6cn
休日予定がなく家に居るとアウト

午後運動すれば良いじゃん☆
と言う軽いノリで午前過食……

午後死ぬほどエアロバイク

おかげで休日も休息出来ない
何回この過ちを繰り返すのかと…orz

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 00:27:51 bb7fwMQe
平日は、1200キロカロリー摂取
休日は、ドカ食いして２０００キロカロリーも摂取してしまいます・・・

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 04:39:26 vfwVLqME
口に入れる前に、
①商品名②カロリーをメモしながら食べてみた。

人間１日で吐かずに１万キロカロリー以上も食べれる事に驚いた。
全てカロリー表記ありのモノを買って食べた。

11084キロカロリー…orz

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 08:07:06 /+if9Ouu
既に1100kcal摂取。

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 08:25:35 fOF5fEcl
>>700
すごい！！！！！
是非メニューの詳細を…！

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 11:16:49 VA0hRciC

朝飯後に
モナ王ザクリッチプリン

んで寝る♪(´ε｀ )

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 22:53:26 ppNgzJ3/
か

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 09:48:19 5lqqUldP
>>702
わかったー。今度の休みにでも過食メモ書き込みますよ。
週末にドカ食いする癖は、実は週末休みだからじゃなくて、週末夕方～深夜まで仕事だから…orz

仕事がハードだから『食べとかなきゃもたない！』って感じで金曜の夜～土曜の夕方まで過食するタイプ。
おなかパンパンで毎週土曜日の仕事は制服ピチピチw

携帯のメモ機能使ってメモしとけば良かった。毎回ルーズリーフ２枚びっしりペンでアナログでメモってます。

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 11:08:05 ku77FEHZ
>>698
同じパターンだ。

午後以降、ジムで有酸素2時間頑張ったりして、
実際スッキリもするんだけど、
なんか逆効果になってる気がしてる。

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 14:14:50 JtKy19Tr
縁日で、挙げたじゃがバター(大）一個、肉巻きおにぎり、挙げ餃子、フランクフルト(大）
ビール2本、から揚げ、ソフトクリームを夕食として一気食い。

よくこんなに食べたなー

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 15:43:19 RKZa+jZZ
>>705
＞仕事がハードだから『食べとかなきゃもたない！』って感じ

めちゃめちゃ分かるｗｗｗｗ
実際自分なんかデブだから蓄えもあって充分もつのに
「腹が減っては戦は出来ん！！」の思考が抜けない…

仕事前に食いだめするから仕事後の夕食食べたらカロリーオーバーになる…orz

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 16:27:19 qnq9ygw/
朝ちゃんと食べたのに煎餅、オレオ、プリッツetc
しかもオールしてピザ食べて朝は定食、帰ってきてまたお菓子食べて…
一応ウォーキング４５分サイクリング４５分したけど
明日がちと怖いな

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 17:51:10 pmVOPOU3
私は過食すると３、４日後に身体に表れる。
特にももと腹に。なんでだろう。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 17:04:04 vwLsghI2
>710
脂肪って数日後につくって書き込みは何度も見かけた事ある。
だから私はドカ食いしたら、その日か翌日以降はジムで有酸素をしっかりやらかってる。。。。

ただ、そうやって常にヨーヨー状態なままなんだけど。。。

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 06:26:36 VSKgF9Qx
自転車通勤往復2時間を週4～5日
100km以上の休日サイクリングを次に4日以上
秋からは一日置きに10kmランニング
何とかドカ食いしても体脂肪と体重は維持出来てる

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 00:14:14 30hPYbII
>>711
やっぱそうなんだ～。どうせなら翌日に肉付いてくれれば
戻すのも早いのになー。脂肪ってなにかといやらしいのね。
私も万年ヨーヨー状態。しいて言うと毎週末だったのが
10日～２週間に一度、とちょっと伸びた位か～

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 06:57:11 UrSdUAqu
休日前日の夜中にやらかして次の日泣きながらエアロバイク

いつになったら休ませてくれるの
過食中もう一人の自分がいるみたいで怖い
まぁそれは甘え

今日もこぎます頑張ります

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 09:43:07 IdTYdPlM
今ドカってしまった。
小さなドーナツ３つ
タマゴデニッシュ
小さないなり寿司１０個

休みの日は、ついやってしまう。

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 10:15:20 kp2WyQgX
既に1５00kcal摂取。

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 22:46:01 naxZOe79
家にいると食っちゃうんだよなぁ
どっか出かけるにも行くとこないし

満喫でも行くかな

家にいても食わない何かいい方法内科な

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 10:33:14 arFLCvAV
土曜日に
マックのチーズバーガー
食パン
おっきいバウムクーヘン
ポテチ
大盛りパスタ食ってしまった・・・

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 11:56:51 DmP/bLGj
>>717
俺も家にいるとゴロゴロしてるし
ついつい食べてしまう
しかも食べたらすぐ寝てしまう
出かければ良いんだろうけど
もともと出不精で休みくらいはゆっくり家にいたい。

というデブ性。
完全なデブ脳だな…

とりあえず腹筋するわ

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 11:58:51 gNNjtjc/

モデルと女優が痩せる－モデ痩

URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 12:00:14 AjRvKIQE
>>719
仲間だな
まさにデブ性

休みは地獄だな

寝る頃まで腹空かないし

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 12:22:35 5DqDB2r/
>>717
家に食料保管しなけりゃOK。
食べたくなったら歩いて行けば運動にもなる。

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 07:34:49 Yavptr+r
昨日5000kcalは食った。
今日はおにぎり１個だけにしよう。

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 07:40:02 iQblcCUK
小麦粉あればパン、麺、お菓子…いろいろ作れてしまう。

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 08:30:57 gbCULzni
>>723
極端だな。続かないぞ
ソースは俺
なんでそんな食べたんだ？

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 08:41:49 Yavptr+r
>>725
平日は1200kcalに抑えてて、最低体重減らなくて、ついムシャクシャして食っちまった。
菓子パンにマックにバニラアイス。
案の定、今日１キロ増えてた。
運動はウォーキングを毎日30分程度。
今日は烏龍茶とおにぎりだけで過ごす。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 20:38:39 Jhs4gFi8
1日1200kcalに抑えてるとドカ衝動来るのかなぁ
加減が難しい…
我慢し過ぎてドカスイッチ入ったら元も子もないよね

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 21:09:10 0Q+tPOev
>>727
そんなことはない
1200キロカロリーでもバランスよく栄養摂れてればドカ衝動なんて起こらない
>>726はただのヤケ食いだろ

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 22:12:35 iQblcCUK
1500でも確実に痩せる。
期間限定ダイエットはリバするよ。

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 21:38:53 rE8eSGih
最近「最新,ダイエットニュース２０１０」で見つけたダイエット法が
お薦めだよ＾＾　のぞいてみてｗ

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 21:53:52 5g64zxVM
実家に帰ってきたとたん増加

もおおおおおおおおおおお

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 00:06:22 xy4XoqkM
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 13:09:18 FKzEevKQ
今日も既に3000kcal食べた。
この前の３連休で、散々食べたというのに。
やっぱり休みの日は、ドカしちゃう。

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 07:39:31 zTH8KT3n
毎週土曜日は好きな物を、好きなだけ食べて良い日。
今日もスーパーに行くのが楽しみだな。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 20:45:14 fswOV5hw
やってしまった・・・
夜は炭水化物抜きにしてるのに・・・・

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 17:55:37 zQH9BAf6
やってしまったああああああああああああ
明日からヨーグルト断食する予定なのにドカ食いorz
お腹いっぱいになっても止まらなくて食べてしまった
連休はヨーグルト断食でこれ以上のドカ食いを防ごう・・・

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:38:40 zQH9BAf6
また食べた・・・orz
書き込んで本当にお腹いっぱいでｲﾗﾈ(ﾟ⊿ﾟ)だったのにピーナッツとヨーグルト食べてしまったorz
炊き込みご飯、野菜、なすび、珈琲、ヨーグルト
ですめばまだ普通の晩ご飯だったのにそれからまた
炊き込みご飯いっぱい、ピーナッツ、ヨーグルト
お腹はいっぱいなのに何故かまだ食べそうで怖い
今日はもう冷蔵庫あけない

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:37:21 9+w1S9Jt
明日が怖いわ

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:42:20 tVmksEcy
夕食のあとにかぼちゃパン食っちゃった

ひぎー

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:56:47 MID45UDD
会社では食欲も飲み会欲も無いのに。
家だと何食べても美味しいし、もっともっとたべたい。
家大好き、会社キライ。

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 01:09:43 QBEAYgxW
ダイエット始めて２ヶ月
初めてドカ食い
今からお風呂で絞りだす

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 09:00:44 letEQl2m
週末は飲みの付き合いで毎回1キロ増加。

つまみとか量控えめにしてチビチビやってると
まわりはちょっとシラケ気味
(ずっと食いっぷり良かったからｗ)

いっそ付き合い悪いと思われても断ろうかと思案中

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:58:44 ujne7qnx
おでんを大量に作りました。
今夜は夫婦ふたりで食べます。

どか食いの予感。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 19:05:28 yh/y4AqQ
>>743
糸コンとこんにゃくだけ食べるんだ！

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 11:26:28 QmWACKmT
家に居て暇だと食う
外に出れば不思議と食べない

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 12:16:05 5DJUVrA0
>>745
それだ！

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 13:25:47 4O646Ktc
外出ると外食しちゃうけどな

で、俺はこれからカレー9皿分作る
後悔はしない筈だ
その分走ってやる

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 17:06:13 nVkPDKwo
カレーうまそう

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 19:14:33 4O646Ktc
カレーうまかった
半年ぶりだよ作ったの
やっぱり普通のジャワカレーは最高にうまい
明日もカレー食い倒す
その代わり15km走ってくる(ﾋﾞｼｯ

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 01:09:34 nJwRPD+Y
１５kmで消費される？

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 09:39:40 /cNV967g
100分ジョグで約千kcalカロリー消費として、カレー特盛り一杯分は消えるかと…
一日3杯食うとして、二千kcalだからリバウンドはしない計算の筈(多分

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 22:01:27 nJwRPD+Y
ジョグって結構カロリー消費できるんですね！
エアロバイク１００分でもせいぜい５００kcalかなぁ

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 11:47:32 kgs+9Iqm
>>752
多分時速十キロ以上は必要になるから、初めてでは厳しいと思うよ！
でもジョギングを始めれば１ヶ月くらいで二時間で二十キロはいけるよ！頑張ればもっと早くいけると思うと思うけど、自分はこれくらいのゆっくりペースでしたw

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:51:21 1Kcmebyj
我慢し続けてるとリバウンドしそうで、休日は解禁日にしてるんだけど今日は食べ過ぎちゃった。
朝:オールブラン・マックのマフィン・いちじくのパン
昼:ミスドのスミジン・コロッケバーガー・フォカッチャ・なんかのパン
あれの前っていうのも重なって食べまくり…正直気持ち悪い。
コアも飽きてきちゃったし、体重停滞してるしやる気出ない。どうしたらいいの…

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 14:34:15 /Sd5i4MM
>>753
2時間で20ｋｍのどこがゆっくりしたペースやねんアホなの？

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 18:36:51 nkRrUO8S
今日朝からダラダラ

・辛ラーメン（野菜入り）
・おかき一袋
・柿ピー一袋
・水羊羹三口
・イカの中にチーズが入ったおつまみ一つ

・日本酒五合

ダラダラ食べちゃうなぁ…
今でもまだまだ食べたいし飲みたい。
最近腹がヤバイ…たるたるになってる…
生理前だから…って甘え過ぎ。。。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 18:38:49 nkRrUO8S
>>756
だけど、イイダコの煮物も大量に食べてた。。。それだけで３００グラムくらい？？
忘れてたぁ。。。

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 22:19:46 UWIwLK+z
カロリー的にはなんら問題ないと思うよ(;_:)
ドカレベルじゃないです

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 22:32:15 xJrEETVf
楽天ですっごい評価の高い豆乳おからクッキーを買ってみた。
・・・めちゃくちゃまずかった・・・変な味・・
レビューだとおいしくて食べ過ぎるって人が多いけど自分はまずくて
捨てた。騙された・・・・。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 22:46:17 DmovIcb1
旅行で好きなだけ食べてたら１週間で５㌔増えました。
うわ…

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 20:22:32 3I0Wt/c5
何時もの倍量食べたよ……

なんだこれ？
馬鹿じゃねぇの自分orz

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 21:28:56 de9Pz7mI
チョコレートお徳用2袋食べてしまった・・・

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 23:10:55 FKJre/pR
今日仕事休みでタダ券あったからランチバイキング行った
もう気持ち悪くなるまで食べた
のに晩御飯普通に食べた！あ～またバイキング行きたいなｗ

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 14:54:34 MCOHHShh
イナゴ…？…イイダコか…食べ過ぎた疲れたからもう寝る
ストレスの大元元凶鬼門は会社なんだぜ

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 21:24:42 qebnWoeC
休日にドカ食いするのは毎週恒例なんだが、
今週は平日になっても食欲が止まらん

絶対太るな、コレ。。。

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:08:14 zXQG1oym
たこ焼き、唐揚げ、エビフライ、チーズケーキ2コ、アイス2コ
シュークリーム、フライドチキン、ポテチ、菓子パン、鯖寿司
時間が余ってるとあかんなあ・・・

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:15:34 bKXhOGs+
明日休みだからっていそいそとこんにゃくの煮物を大量に作ってしまった
砂糖とみりんとしょうゆを大量に使ってるから絶対低カロリーではない
こんなもん食べるくらいなら普通におにぎりとか食べた方がいい気がしてきた
いやおにぎりも食うんだけど

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 13:17:00 Z3090JzK
調味料のカロリーって思わぬ伏兵だよね
自分甘辛い味付け大好きだから悲しい…

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 15:00:06 pJyIaOPZ
昨日仕事終わりからの、朝までバイトのダブルワークの予定が、疲れ過ぎててバイト休みにして、帰りながら食べて、更に帰ってからも食べちゃった…
休日の趣味とか楽しみがお菓子ダラダラ食べや過食だったから、もう今日から絶対辞める！

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 18:02:02 hOHOZ8xr
今週末用に殻付き落花生500g二袋買ってしまった。。。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 20:19:43 TcxeAmNt
平日以上にはとても食えない。
何故なら平日もドカ食いしてるからだ

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 00:15:12 mPSS3Wlv
コンビニが滅べば痩せられる気がしてきた
なぜかスーパーでは買う気が起きない
そんな今日も起きてすぐコンビニに走りました

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 12:11:09 zrl+ZiMR
休み前のドカ食い大好き

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 11:41:34 sn/Fqlah
こしあんとつぶあんを皿一杯分も食べてしまった…
美味しい……orz

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 12:08:43 H38ejpuJ
休日暇じゃなくなれば、ドカ食いしなくなるんじゃない？
忙しければドカする時間ないでしょ。

彼氏、彼女作ったり、友達との予定入れたり

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 15:38:44.88 gGUszpi1
アーアー聞こえない

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 15:42:57.20 zMDKk4A2
このスレとは逆だなあ。
平日仕事の疲れでどか食いするけど
休日は食べなくて平気。
嫌な仕事もないし。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 16:08:04.89 WPinB0/K
まだいちごしか食べてない。がまんしなくちゃ…。

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:15:12.71 yvGLmTAi
まさに、このスレにぴったりな私…
何でだろ………
意思の弱い自分に腹立つ

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 08:44:18.29 nWSbsDR+
コンビニ滅ぶとかｗ

ああ、やはり昨日もドカグイ(´д｀)

過食症はほぼ治ったけどあれ以来食欲をコントロールするのが出来なくなった。てか怖くなった(´∀｀)

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 01:07:16.38 u1bQ0vUA
最近、休みの日になると食べ過ぎちゃう･･･
仕事休みなのは嬉しいけど、怖い

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 23:07:04.83 f/Woj3E1
明日休みだからバイキング行ってくる
もうしらね　しーらね

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 20:38:22.35 ht0rCUJs
揚げとく

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 22:17:37.67 qo0GO2D4
以前仕事のストレスで休前日はスーパーへ行き、夕飯用の弁当と、
晩酌用の総菜（揚げ物オンリー）を２～３パック、ポテチなどのお菓子を二種類くらい
缶チューハイやビールを２本買って一晩で消費してた。弁当は
どちらも美味そうで選べなかったら２つ買う。帰宅時間が21時～22時だから、
0時くらいまでダラダラ食べ続けてそのまま寝てた。週一だから太らなかったんかな。

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 03:54:19.08 nY0ucd9X
TV見ながら、ネットしながら、ゲームしながら、マンガ読みながら
この「ながら」という行為は
動かすのを「口」→「身体」に転化できるよ、きっと。

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 14:11:24.99 inzw2604
この2ヶ月休日はスナック菓子をつまみに飲んだくれて
肉がヤバいことに
明らかに細い人でなくなった

しばらく禁酒するわ

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 11:08:20.05 l8to5sXs
休日の昼飯に好きなもの食って午後からジョギングに出かけるスタイルの
人けっこういそう。要するに好きなものを食べたいが故に運動する人。

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 16:54:53.86 dvholsrU
食べない食べないと午前中～昼間もんもんして夜ドカする人

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:49:50.89 xqaLt3x6
焼き肉食べ放題しちゃった
明日から気を引き締め頑張る

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 06:47:10.96 eS8SNkjs
仕事だるいけど休みの日食い過ぎるならいっそのこと仕事いきたいとまで思ってしまう

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 14:58:17.55 L58PQgyJ
>>787
まさに私だ。朝～昼までずっと食べてる
そして午後にジム行くんだけど、食べ過ぎてるからなー…
最近休日が嫌い

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 23:39:01.03 vShjN7iv
月曜日への憂鬱感でまたやっちまったぜ
クッキーだけで1500kcalとか。。。
やっぱ安いからってお菓子の買い置きはよくないぜ
増えてたのが2キロほどだったから今日明日目一杯ウンコしてだしきってみせるぜ

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 09:44:50.95 XneOIJpc
昨日の日曜、食べたくなったら低カロリー食品でしのごうと、こんにゃくステーキ、刺身こんにゃく、こんにゃく麺、ところてん、もずく、野菜の粕汁などを食べまくった。
体重は前日比400g減。
とりあえず有効な手段だったかも。
また暇な休日にはやってみる。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 22:06:36.18 Y+hNHGTL
>>790 自分がいるｗ

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 20:18:51.99 AM01Swk6
平日で頑張って落とした体重が土日で元に戻る…
やっぱ一日中家にいると駄目だわ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 12:48:34.37 f+ONQCZ7
>>795
だね。
一緒に出かける恋人、いやダイエット仲間でもいいから欲しいよう。

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:31:13.74 QtEmyqRe
我慢した末にドカやって恐る恐る体重計ると… アレっ？てコト無いか？
じゃ、ドカんなかったら？と考えると虚しいが。

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:44:04.17 nxGforvK
休日にドカしないように公園でも集まってみるオフ会スレ立ててみようか＠東京

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:48:44.62 Ia890S/4
>>1
休み明けからまた調整して行けばいいだけ。
悩み過ぎイクナイ。

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 22:10:55.80 5uLt1Wf1
俺は休日こそ計算して食べてる

休日がなきゃとても痩せられない

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 22:47:15.27 1ZNJqA19
これってドカ食いかな？

朝　食わず
昼　炊き込み御飯1合　肉味噌もや　　　し（もやし250g　豚挽肉150g）
　　小倉モナカアイス
夜　炊き込み御飯1合　カットフルー　　ツパイナップル150g

運動はジョギング7km

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 23:20:45.64 67OW26mJ
ここ最近は毎週末ドカって月曜日から節制して増えた分の体重戻して…のループ
もう増えた分戻すのに平日を費やして二度とドカるもんか！と意気込むのに繰り返す。
この癖を直さないと減量した後も維持期に苦しむからストレス食いをなんとかする
もうこのループで月曜日迎えるの嫌だ。

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 23:43:18.10 kBzWnBdD
土日の度にドカ食いしてる。
３食外食とかザラにあるしお菓子３袋１人で食べたり。

だがそれでも７ヶ月かけて、じわじわ-4kg、ｳｴｽﾄは-8ｾﾝﾁ

平日は基本的に夜はほとんど食べない。
朝と昼はバランスに気を付けてる位。
カロリーはあまり気にしない。

夜も友達と会うとか予定があれば遠慮なく、またがっつり。

週３でウエイトトレしてるし軽い腹筋背筋は毎日、週５でジョグしてる。毎日１時間。
ジム通ってるから、さらにスタジオプログラムも出てる。

どんだけ食っても動けば太らない。
土日が来るのが楽しみでしょうがない。
食べた分だけまたやる気が出るし。

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 00:03:55.30 wUbrEvEb
食べて即脂肪にはなるワケではないよ。
平日にきちんと調整してないからデブるだけ。

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 08:17:02.31 VwYSe8iJ
土日にドカ食いするやつは
要はなあなあで「ダイエットしてるつもり」なだけ。

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 08:24:16.72 AlwmnTRp
馬鹿みたいに食べないダイエットとか
無能の極みがやるようなアホまるだしな奴って、
結局どっかでばくばく豚みたいに食べるんだよな

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 10:31:26.73 FZr+T7cW
ぼっちの独り言ワロタｗ

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 10:48:22.19 ws7/42Bk
ドカ衝動って、どんなダイエットしたら来るんだろ！？
甘いもの大量食いが信じられない

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 16:11:00.73 dpxqDNOo
月に一回くらいのドカ食いだと太らんがな
それが習慣になると太るが

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 16:32:24.18 N5TwrK9K
ケンタッキー食べたら肉が小さ過ぎて怒りにまかせてケバブ食べちゃった

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 19:02:19.27 kpYgaMba
ああもう情けない
ダイエットして目標体重に達成してから気が緩んでしまってる
休みの度に2000～2500カロリーほど食べてる…
仕事の日は抑えなきゃと思って800カロリーくらいなんだけど、これがダメなの？
休日は外出するからどうしても食べてしまう
今日も2000カロリーオーバー
1時間泳いできたけどまだまだ足りないね
今から2時間歩いてくる…今のところ体重安定してるけど、ドカ食いしては必死に歩いて何やってんだろ自分

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 19:15:01.52 Hmu07nHP
土日の昼食だけはいつも外食で好きなものを食べる。
それが楽しみでウイークデーのダイエットが頑張れてる

朝と夜はセーブするクセがしっかりついてるから体重が大きく増えることはないなぁ

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 19:23:05.12 eniNzUgM
吐いちゃいな(≧ω≦)ｂ

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 16:55:02.39 v6p7TeAy
今日は朝は焼きシャケにもやし炒めと卵焼きにご飯
昼にお手製焼きうどん
おやつにパイナップル……
食べ過ぎた……orz
夜は節制しよ……orz

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 23:15:02.21 3Rf/L2Gk
そんなんでドカとはいわん

消えろ

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 04:32:13.28 yPur2dMH
午後4

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 21:25:37.75 NArNAIs0
>>815
全部のメニューの量が半端ないっす……orz

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 15:51:01.07 mkFcOvKH
どうしても土日のドカ食いがやめられず、
対策として「土日のみ勤務」の倉庫のバイトを始めたら、
１か月であっさり４キロ落ちました。

平日はフルタイム働いているので、正直１か月休みがないのはキツかったですが、
体は動かすし、お金は貰えるし、体重は減るし、で良かったです。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 01:04:27.21 4x8MdyfV
>>818
それ思い付いても、やっぱり人間１ヶ月休みなしとかめちゃめちゃキツいとおもうし、自分は絶対無理だから普通にスゲーっておもう

おめでとうマイナス４キロ！

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 13:48:31.32 P5+fmv0B
>>818

そんなの、一生やれる？

じゃなきゃリバウンドですね。

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 21:51:20.33 biRR87t9
土日、ドヤ顔で父が料理作るから食べないと申し訳ないように感じて食べてしまう…
今度こそきっぱり断るぞ

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 04:59:14.26 x5/F9XaN
>>821
料理得意なお父さんなら、ヘルシー料理をリクエストしてみれば？
料理作ってくれるお父さんなんて良いなー

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 12:37:09.62 P95qCG6j
>>821
すごくわかる！
土日は父が料理することが多いんだけど、大抵主食は麺とか丼ものだ
主菜もカロリー高いのが多い　父の料理好きなんだけどね…

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 14:24:24.16 ZkoVZyvC
私はフリーターだからバイトが無い日が休日
つまり今日も
昼ご飯にマックのセットとローソンの生チョコ食べちゃった…
どうか晩ご飯抜きますから体重に影響してませんように

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 20:17:08.52 FH0ustZ8
明日休み
ごはん食べたのに、菓子パン食べてしまったorz

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 07:51:25.99 lFAs8/5l
平日痩せすぎるから
土日食べて調節してる

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 13:26:48.93 r4Gu1BHV
休前日にドカる人って多いのね
てかどうせドカ食いするなら楽しんで食べた方がいいんじゃない？

平日は質素にすればそんなに体重増えないし

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 17:48:39.84 rgauY/TI
>>818素直にすごいとおもう。尊敬。

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 05:14:06.06 OIXZa8pi
>>818
ストイックだなー偉い

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 12:32:38.02 1o8kl0AX
食い杉田

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 16:46:17.72 aADlcL/g
休日くらいは満足するまで食べてもいいんじゃない。

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 21:26:25.13 UP2s/5nT
足腰を
鍛え鍛えて
癌で死に

休み無く
働き痩せて
癌で死に

過労死の
自覚無いまま
お葬式

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 21:28:06.42 d4cvOFhv
今週末は仕事が早く終わるから、
仕事が終わってから何を過食しようか、候補がありすぎて悩んでる。

平日は気が休まらないから食べる気がしないけど、
金曜・土曜はやばい･･･
通販で休日用に食料買い込んでるし。

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 21:22:37.62 u0Jqncgv
チョコ→酒→ほしいも→チョコ→酒→ほしいも→

をずっと繰り返してる
カロリーは3000は超えたな…

しかし一年間分のチョコを消費した気分だよ

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:13:31.05 0vYbfn7+
ビール

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 09:56:46.63 LgaQuo3l
ウォーキングも兼ねてデモを趣味にしましょう
URLﾘﾝｸ(yuzuru.2ch.net)

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 21:24:19.10 9gt7vojd
土曜はバイトが２０時位に終わるので、
コンビニでその日の晩御飯プラス日曜の食料を買い込んで帰宅するのが
日課になってしまった