休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ

休日前・休日にドカ食 ..

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 10:01:46 GMji55dC
ぐぐれカス！

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 12:36:50 sDFVdYDX
>>331
どした？？？？

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 15:22:59 fO/Apic8
懺悔します。週末で狂ったように食べて＋4キロです。
今週末こそドカ食いしないで過ごし増加分を戻してさらに1キロ減らします。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 15:34:42 n5IsY90C
ごめんなさい。
ガストに行ってミックスグリルライスパフェ食べてしまいました。
おいしかった

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 16:19:36 wsRwHrWG
人間の体重って数日間で４ｋｇも変動するものか？　

嘘っぽいよ。俺、そんな経験ないし。

２、３週間で２ｋｇとかならわかるけど。

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 16:27:05 4K1LGV5a
水300
ご飯300
おかず400
味噌汁200
重量としてこれだけで1.2キロ
過食チック＋３食なら４キロ増なんか軽いでしょ

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 18:32:33 gRjFED7T
おしっこ、うんち、汗。消化、吸収、代謝、消費。

食べたものがそのまま体重になる訳じゃないし（瞬間的にはなるが）。

どうだろうか？

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 18:36:07 fO/Apic8
>>335
それは過食してもある程度でセーブできてる人の感想かもしれないです。
胃破裂させる気かってくらい歯止めが利かなくなってる時は、
三食食べすぎた上スナック、ケーキ、煎餅、フルーツなんかを
三日も続けて食べてれば4～5キロはあっと言う間です。
恥ずかしいことですが。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 22:02:45 JSTSkzUr
４４キロ

ご飯食べてお菓子も食べてすぐはかったら４５になってた

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 07:06:55 TcX7e9ai
日曜から昨日まで。
３日連続やってしまった!!

もうやめる!!
絶対!!

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 10:55:54 gHjuDZzN
クリームパン
ミルキーフランス
ポッキー
グミ3袋

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 11:49:10 R1V6Bdck
どうせドカ食いするなら置き換えたらどうなんだ？

ラーメン→蕎麦・うどん
串揚げ→焼き鳥
焼き肉→焼き魚
ケーキ→ようかん・饅頭
ビール→ホッピー

などでドカ食いした方が少しは後悔しないで済むよ。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 12:21:07 08sbDG9D
それじゃドカの意味がない
好きなものを食べたいんだよ

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 12:45:50 pVxfCr9+
>>333ですが…
おかげさまで、昨日で－4キロ実現できましたので、今日と明日頑張ってセーブしてさらに－1目指します。
このスレがあると思うと頑張れます

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 13:00:54 HtdfI+wZ
私ドカ食いする日は一万キロカロリーくらいしますよ。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 13:05:57 zKcWC+9G
どか食いしてしまった。回りが食え食え言ってくる。
俺も食べなきゃいいのに食べちゃう。悪循環。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 17:42:38 oTFfFy9s
今日の朝にいぱーい、いぱーーーい食べてしまった↓'`,､'`,､('∀`) '`,､'`,､
もう次に食べるときは絶対火曜日！！火曜日以外は水かお茶しかのまないわよぉぉぉ！！
なぜ火曜か。それは仕事では給食というものがでるからだ。月曜は弁当日なので制限する；

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 18:23:35 LgCU+fnU
>>347
そういう食べ方するからどかるし体重キープもできないしストレスたまるんだと気付きなさい

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 18:59:56 PS0PtfCr
>>345
何食べたら一万キロカロリー摂取できるの？

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 19:06:03 WSmUygmB
ケーキをホールで食べまくるとか・・・。
あの瞬間は幸せなんだけどな、後悔の嵐が激しくなる。。。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 22:03:28 jt4+NNcZ
ぱんうざい

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 22:07:31 jt4+NNcZ
私も今日どかったよ～

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ２本
ｵﾆｷﾞﾘ一個
ｾﾌﾞﾝのドトール二杯
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ四個
駄菓子のﾁｮｺﾊﾟﾝ二枚入り二袋
ﾎﾟﾃﾄ
モツ煮
ﾋﾞｰﾙ500三本

体重計乗りたくない…朝からﾀﾞﾗﾀﾞﾗこんなにたべちゃった

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/18 22:18:42 ENDRjl+O
久しぶりの2連休が嬉しくって…

そんでもって
期間限定の亀田製菓・柿の種ペッパー＆マヨネーズが美味すぎて…

調子づいてファミマのバナナチョコクレープも
胃もたれしながらも残すのもったいない、と完食…

食べ過ぎて後悔、よりも胃もたれしすぎて後悔

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 13:38:04 DN4JNk2w
金曜の夜から日曜までずーっと食べ続けてしまう
どうしたらいいんだ。皆はどうしてるんですか。
大学生なんですが、平日のお昼ごはんは何がいいんでしょうか。
料理下手過ぎてお弁当作ろうとしても大失敗しかしないorz
一応今はおにぎり？にしてるけど

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 14:31:48 FiJl1J81
>>354
肉、魚類採ったほうが良いよ。肉、魚は焼けばいいし野菜は炒めるだけだから失敗もなにも無いと思う。
おにぎりとか確かに楽だけど片手で食べられるものはドカりやすいから控えてみるのも良いかもしれないよ。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 15:47:29 DN4JNk2w
>>355
肉や魚か・・・高いなぁ
肉類で調理、クックパッドで見てきます！

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 16:06:42 k2bNYhzE
ドカ食いしちゃう人は食べるの我慢する前に食料品を買うことを我慢したほうがいいと思う
普段の食事用のものは仕方ないとして、お菓子とか飲み物とか、目の前にあるものを我慢するのは辛い
スーパーとかでもお菓子売り場とかにはなるべく立ち寄らない、コンビニはどうしてもそれらが目に入ってしまうからなるべく利用しないようにする
たぶん食べない我慢よりそういう我慢とか手間のほうが楽だと思う
あと買い物に行くときに必要以上の金を持っていかないとかね
自分の場合はそうしてムダ食い防衛してるよ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 16:07:26 X35aJVeu
>>354
キャベツ(ちぎる)・もやし(洗わないで袋から出すだけ)・人参(ピューラーで薄切り)
に塩胡椒・コンソメふってレンジでチン、油を少々入れて混ぜるだけ
包丁使わないでおかずが出来る。難しく考えず色んなものを入れてみたら？

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 20:05:50 f395IA1J
（朝）りんご１個
（昼）スタバのチャイラテ、チキンとグリル野菜のホットサンド？
（夜）ガリガリ君プリン２本、ディーンアンドデルーカのマロングラッセアイス、
ショコラデショコラというアイス、たこやき６個、チップスター大、ジャガビー
セブンのコンソメポテト半分

昨日はアイスとスナック菓子祭り開催。
残っていたハーゲンダッツのロイヤルミルクティーと
スーパーカップのクッキーバニラを朝に食べたら胃もたれして
今日はそれでおしまい。

ちょっと食べて満足っていうのができないんだよね。
吐きそうになるまで食べるか全然食べないかの選択しかない。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 21:06:35 DN4JNk2w
>>358
ありがとうございます！
寝坊癖が酷いから早起き頑張って作ってみます！

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 21:11:07 MJrP3zqd
朝
ご飯一膳　味噌汁　わかめ　ヨーグルト100g

昼
オニギリ一個　どら焼き一個

夜
ご飯一膳　カボチャ塩茹で三切　もつ鍋お椀三杯
チーズリングスナック一袋　しみこみショコラ一袋
ミニ最中一個　食パン一枚　バナナ一本

今日はちょっと大学の催しで疲れてたから、いいんだ。うん。
リバウンドこえｗｗｗｗｗｗｗｗ

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 21:26:15 3J7KrEHH
でぶです。
朝】ハンバーグ一個、ご飯一膳、じゃがいも半個
昼】炒飯二口、クッキー一枚
夜】ピーマンとなすの味噌炒め、ソボロご飯一膳
只今晩酌中】かつおのたたき、ポップコーン一袋。
更に何か食べたい

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/19 21:28:56 2Yb6x8K4
うちの家族、昔から土日は外食って決められてるかのように
毎週何かしら外で食べてる…。土日はグラフがいっきに上がって困るよ。
外食しても、自分でストップすりゃいいんだろうけどさ…。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/20 01:43:02 OOXHMZIF
休日前夜菓子解禁してドカとまではいかないけど、
朝昼普通に食べて帰ってきてから
大福×２、プリン、コアラのマーチ、一口チョコ沢山、蒸しパン
を一気食いしたら腹下して逆に体重減った。
これで明日も沢山食べれる。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/20 01:50:00 XaQ0p7hR
>>362
ポップコーンは余計だけど、別に多いと思わないけどな

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/25 18:19:27 EnfWZMoF
職場に差し入れするお菓子を食べてしまいそうだ。
大事に食べなきゃならんみかんも一気食いしてしまいそうだ。
平日は仕事で緊張して食えないのはいつもだが、今週末は食欲が倍増だ。
不安なこともあるからか。

お腹がくるしい。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/25 21:14:44 RAqJHdKq
毎週金曜の夜にドカるんだけど
初めて食べ過ぎ＋アルコールてリバース（自分でじゃなくね）
近頃普通に食べてても気持ち悪くなることが頻発してるし
自分の食べたい量と体が受け付ける量に差が出てきてるのかなあ

368:にや
08/10/26 17:55:41 4UAP3axK
おいなりさん一個
むしぱん一個
豆腐ハンバーグ
ささ身
サラダ

朝昼

もうたべない

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 19:40:03 KMzesf2K
土日食べまくった
土曜日
朝　トースト1 ヨーグルトにプルーン2個入れたやつ　メンチカツ半分　卯の花　ブロッコリー
昼　ヨーグルトとバナナ1本
夜　寿司5皿あら汁　
夜中　ハーゲンダッツアイス　タルトケーキ　ワイン１本

日曜
朝　味噌汁　焼きそば　ケーキ
昼　かぼちゃサラダ　かぼちゃシュークリーム　もちっとロール半分
間食　プッカ1箱
夜　チーズリゾット　カルボナーラ2口　
今　チュッパチャップス
飲み物　紅茶とかカフェラテとか3本くらい

休みなると1日中食べてる感じ。しかも甘いのばっかり、、、。

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 13:54:33 sK+657mt
明日有休の消化で休みを取るんだけど、気がついたら4連休じゃないか!?
別にどこに行く予定があるわけでもないし、だらだら食いに走ってしまい
そうで怖い、怖い。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 15:09:13 V2vASxXN
あっホントだ四連休～

…明日はハロウィンだし連休明けが怖いな

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 15:11:56 sK+657mt
>明日はハロウィンだし

ってなんだよw
かぼちゃでも食べるのか？それとも日本人じゃないの？

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 16:32:37 V2vASxXN
明日はハロウィンパーティーがあるんです＞＜

断ったら気まずくなっちゃうしなぁ…

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 20:36:59 jiw/dfh8
あ

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 22:27:42 aFovCmNy
お菓子を断ってイタズラにすればいいじゃないか

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 07:29:01 0KGBkQGa
6時起床で今まで

鶏肉いため
ごはん2杯
ドーナツ5つ
魚
双子卵
手羽先4つ
のり
アイス
全部で1963kcal食べた

朝はお腹が空く…まだ腹4分目くらいww

ドーナツあと4こある～(｀･ω･´)

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 07:43:37 0KGBkQGa
>>376にドーナツ2こ追加

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 10:22:41 iiU+oGhP
恐怖の連休だべ

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 00:46:02 kTXO13FR
スーパーサイズミー観て、もうマックは行かないと決めたのにグラコロの誘惑に負けたー

チーズグラコロセット
魚肉ソーセージ
ちらし寿司
生ビール中
ハーゲンダッツメープルクッキー
ブラックコーヒー大量

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 08:18:05 g6KYBQmq
昨日4109kcalとったら2ｷﾛ増えてた!
今日から頑張る(´･ω･｀)

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 17:27:09 njuRNI8+
女だけど、仕事が激しい肉体労働（工場）なので、
その反動なのか週末は過食してしまう。
この土日で2㎏体重増えた。
平日の仕事でまた体重は減っていくんだけど、
それでも徐々に体重増加中。
「仕事すればまた体重減るからいいか」とか
「食べなきゃこんな仕事やってられっか！」という言い訳もしてしまう。
ほんとヤバイ。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 21:37:44 Wtf9ZkJc
明日はもう食べちゃダメ

がんばれ自分

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 06:23:18 jnHg3nlu
質問させてください

私はあと3キロ体重を落としたくて
毎日1100キロカロリーで頑張ってますが（153センチです）
やっぱり休日にドカってしまいます（泣）
で、月曜日は絶食状態。火曜日からが通常のダイエットです。

ドカ食いが止められないのは、意思が弱いからですか？
必要な栄養素が足らないからですか？（サプリはビタミン、
ミネラル、プロティンは摂取してます）
どうなんでしょうか？

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 06:48:57 NzBYH1/R
意思が弱いのでもなんでもないよ
無理な食事制限をしてるからです
1600～1800くらい食べないと結局リバウンド地獄だよ
一生食事制限なんて嫌でしょ？

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 11:28:21 +co1i4Te
結局、今日もドカ状態で食べちゃいそうで怖いなぁ・・・。
家にいるとダメだ。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 11:53:25 uJxZa1fK
散歩に行こうぜ！！
しかし帰ってきてほっとして食いまくっちゃいそう。

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 12:13:06 /Ae7LVUL
休日は図書館に行くのがお勧めだよ～

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 13:21:56 fFRkQF3o
運動しなくてもでかければ多少減るぜ

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 13:53:18 2L7fGNky
オレは、土日はドカ食いして３㎏増、月～金節制して３㎏減の生活を1年程続けている。
だから、土日が待ちどおしいな。
日曜日なんか昼から酒盛り、２時間位食事している。
それでも平日節制すれば体重は増えないぞ。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 18:09:27 9BKt4iEB
平日節制してるからえらいな。私ドカして放置だから・・orz

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 00:26:01 40378EOC
あげ

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 00:36:23 0oMDfobF
なんか食べたいなんか食べたいなんか食べたいなんか食べたいなんか食べたいなんか食べたいなんか食べたいなんか食べたいなんか食べたい

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 00:41:18 TJQZuA03
>>389
一緒一緒～
維持出来てるからいっか～みたいな

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 11:13:13 WeuNRiaT
目標まで到達したら後は維持するのみ
俺も平日は1500KCAL以下に抑えてるけど
休日は好きなだけ飲んで食って遊んで
また平日は質素な食生活してる
おかげで半年間体重増減０

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 11:52:59 kQo7Q/EA
平日お昼にコンビニで中華まん一個くうのが楽しみなんだ
休日にドカしたら食べ物の重さで食えない

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 12:01:44 7y9ATYOO
ん？

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 18:20:11 Drgr3OLk

土日で3キロ増えた…
食べまくった
平日でもどさねば!!

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 18:31:15 RZ5t9Sva
>>395
休日の分で平日５日間もつの？

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 19:29:20 eeNVYr7u
ああ…やってしまったorz
ごはん2膳弱
じゃがいも1こ
さつまりこ
ストロベリーチョコ
ポップコーン
食パン4枚
チョコ9コ
ミューズリー
栗3コ

途中から美味しくなかった。意地で食べてしまった。
自分馬鹿すぎる。逝ってきますﾉｼ

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 20:02:11 1PuexnA6
絶食して５Kg痩せたのに、食べちゃったよ。酔った勢いで。胃が驚くほど膨れた。明日からまた絶食します。30Ｋｇ台まで絶対食べません

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 20:21:53 aLZpqyYh
今朝から数えて

もうチーズケーキ６個目だ・・・

どうしよう、やめられない、とまらない

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 05:30:55 fB9WYXdu
休日こわいよー。腹下しながらも食べてしまう。
憑かれたように食いつくす…

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 08:08:40 c8z6eSvf
無茶食いは自傷と同じだお！
もっと体をいたわってあげて！

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 08:12:54 rL04lPr4
毎週、金曜日と土曜日は必ずドカ食いしてしまうorz
せっかく平日に体重落としても、週末にドカってしまって全てが無意味に……
それで日曜日に毎回焦ってしまい「どうして食っちまったんだ…」と後悔。
後悔するなら食わなきゃいいのに。

今思えば１年以上こんな生活ししてる。
脳脂肪にも程があるわ。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 10:33:56 VKdjhDCc
昨日ご飯２合を平らげてしまった・・・
運動してるからいいやって思ってしまう自分氏ね！！！！！

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 19:08:59 tFRJuetk
週末はついついやっちゃうよな。
土曜の夜はビールに日本酒、ウイスキー、焼酎なんかで
つまみを満腹になるまで食ってしまう。
でも平日の節制でキープできてる。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 20:33:15 YoTFUWch
昨日今日とドカッた。
５キロ増えた。
自分乙…真面目に馬鹿野郎だ…
反省してる…。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 14:36:52 OM4BAILy
a

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/18 07:04:46 R5zrqDHU
週末がんばって食べないようにしてたら
月曜日にドカってしまった
食べ過ぎて気持ち悪くて何回も戻してしまった…

胸から下がありえない膨らみ方してて気持ち悪い

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 12:34:00 xVP7s5SS
ドカ食いって脳疲労がたまってるんだと思う

BOOCSダイエットで検索してみて！
私はこのダイエットで食べ物に執着しなくなって
随分楽になったよ

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/19 12:37:19 /CnJWiDN
BOOCSかわからないけどドカ食いして体重減ったことある。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/21 16:52:02 FGSvP3SO
さぁー、週末がやってまいりました。
それも3連休。
怖い！怖い！

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 22:35:49 8+AxQ3yM
朝　トースト２枚＋黒ごまクリーム
昼　総菜パン２つ
夜　おでん、チョコチップクッキー、金ごまクッキー
　　レアチーズのどら焼き２つ

明日は節制しよう・・・

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/23 03:09:44 lXGOCIM3
朝、バナナ

昼、カップうどん

夜、ビックマックセット

さらに呑み会、巨峰酒サワー、豚汁、焼酎ロック1杯水割り4杯、おにぎり、バナナアイス、大福シュークリーム、一口餃子3切れ、ぼんじり唐揚げ3粒、サラダ小皿に二杯分、さらに帰りに手巻きおにぎり一つココア一杯…。

夜飯がっつり食っておけばあんま食わずに済むかと思ってたが甘かった…総摂取3200kcalちょいぐらいか？…久々の酒でついハメをはずしてしまった。

1kg増くらいは覚悟しとこう…。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/30 18:15:30 RwIrdymX
かそり杉

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/30 21:17:35 VIz9SES+
ﾊﾞｲﾄ無い日はついつい食べちゃう…。でも最近、連勤続きだから
そうは無くなったけど。でもこの食べ過ぎちゃうの、何とかしたいー。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/02 12:17:21 dod/z69J
ここにいる人は専業主婦になったらすごい太りそう。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/02 20:49:22 p198Cfve
みんな、土日に結構食べているんだな。
まさに「やってもうた～」って感じだな。すごくわかります。
でも俺だけじゃなかったんだ、安心したよ。

俺も平日に節制（といっても、一日上限1800kcalだが）
していたが、一昨日の日曜日に、ステーキハウスで
サイコロステーキ定食食っちまった
（一番値段の安い500円の、小さいサイズのだが）。
その店は月に1度しか利用しないけど、勝手に「たまにはいいか」と足を運んでしまった。

でも旨かったな～。あの脂は麻薬的なものだ。
ゆっくりじっくり味わって食ったよ。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/03 12:14:55 9ecvTKD9
あげ

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/03 12:51:16 SErYRWcF
逆に考えるんだ。休み前日は思い切り食べてもいい日だと。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/06 00:25:54 4yWwANqV
一昨日
朝　野菜ジュース
昼　ミニおむすび弁当・サラダ・味噌汁・たこせん・
夜　おでんいっぱい・ミックスナッツ大袋1袋・海鮮豆1袋・サラダ・ベビーチーズ7つ・発泡酒350ml3本・スミノフソーダ割り・リキュールソーダ割り2杯(大きいグラスで)しかもすぐ爆睡ｗ

昨日
朝　野菜ジュース280ml1本
昼　巻き寿司4切れ・サラダ・味噌汁
夜　なし

今日
朝　どん兵衛・野菜ジュース280ml･キットカット4つ・外国のチョコレート5個
昼　いなり3個・サラダ・キノコの卯の花・味噌汁
夜　スティックパン8本・ウインナー5本・サラダ・いかとサツマイモの天ぷら・発泡酒350ml2本・煮込ラーメン

やべえ…夜ドカって次の日極端に減らしての繰り返しだ…

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/06 00:55:08 P+IHEd9f
>>417
多くの主婦は太ってるじゃん
そういればバイト先のパートのおばちゃんは痩せてる人多いな

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/06 00:59:05 QzAJ5l8q
ああ、せっかく我慢したのに、夜アンマン、肉まん、焼きそば、もつにこみ、大学いも、ポテトサラダ、生ガキ、ビール、ピノを食ってしまった…。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/06 10:03:19 S2z4hGBM
久しぶりにお休み…
太鼓せんべい6枚
黒胡椒せんべい
三日月せんべい
カン･デ･パンピーナッツバター1カップ
栗しぐれ一袋
柿の種一袋
レーズンスコーン一袋
…二時間でこんなに!
まだまだはいるorz

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 11:20:11 XmsmEgep
ドカ食いする癖、治したいよー。
10月から毎週のようにドカってる。
年末年始、休みが10日もあるから怖いよ。。。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 11:30:14 g3M7rKug
週休一日でしかも休日出勤もあって
年末年始も特別業務の関係で無休（予定）の俺からすれば羨ましい話だ
休みが憂鬱なら休日にバイトでもすればおｋ

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 11:33:54 8iMauol9
奴隷自慢乙

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 11:44:12 g3M7rKug
>>427
貧ニート乙
まあ確かに周りから見れば奴隷に見えるだろうねｗ
でも俺は別に楽しく働けてるし
仕事以外のプライベートもそれなりに充実してるし
確かに過酷だけどそのおかげで痩せ体型維持できてる
ってか俺も休日は油断すると2kgくらい太るよｗ

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 13:38:55 zjv1KUO0
休日あげ
過食恐怖のせいで休日ちっとも楽しくない
むしろｳﾂ

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 19:09:57 Qt3JV/gO
朝野菜ジュースコーヒーチョコ
昼インドカレー特大ナン2枚ヨーグルトラッシー焼き鳥
間食カールチップスターカルパスかにかまキムチきんつば
夜もずくまぐろアイスもち

昨日の夜からお腹はちきれそうだ

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 19:37:29 ab8OO4DT
>>389
俺と同じだ。
俺は土曜日だけだが。
日曜日も食いたいけど、2日連続は怖い。
昨日も派手に食ったぜ。

コンビニにて
菓子パン　8個
サラダ巻　
サンドイッチ 4つ
鮭弁

その後、近くの中華料理屋で
カツ丼2杯
チャーシュー麺
チャーハン
餃子3人前

2時間くらい休憩してスイーツ屋へ・・・
チーズケーキ2つ
チョコケーキ3つ
モンブラン
プリン

コーラと一緒にバクバク。
5kgくらい増えてた。

毎回こんな感じだけど、ちゃんと戻るから安心！

来週も楽しみだ。

27歳、男。160、42です。

運動は一切しない。
仕事もデスクワーク中心。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 23:13:24 uk7w/1Yu
>>431
もしかして、42キロなのか？？

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 23:26:25 bVZ2Piai
今日の１日の俺の食事

朝食：インスタント袋ラーメン（味噌）

昼食：サイコロステーキ定食

間食：バナナチョコ生クリームクレープ
（久しぶりに甘いものが食いたくなった）

夕食：カレーライス大盛り

普段1700kcal程度に抑えているが、今日は食い過ぎてしまった。
カロリー計算するのが怖い。
明日からまた、気持ちを入れ替えて頑張る。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 23:39:55 1aCi5bME
ドカった…

朝、食パン４枚＋バター４個
昼、カレー２杯＋ハーゲンダッツ
夜、カレー２杯＋サラダ

カレーって太るわ

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 23:54:25 ab8OO4DT
>>432
そうだけど。何で？

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 00:11:48 h++l42Ob
>>431
小柄・・・

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 11:59:19 5jVnMbCs
>>436
そうかな。自分じゃ標準だと思ってたけど。

今週の土曜は何食べようか今から考え中。

食パン6枚切りを一袋と、カツ丼は確定してる。
これだけで2000kcalか。

後はケーキか菓子パンのどっちかに絞って1500程ガッツリ逝きたい。

ラストはチャーシュー麺で締める。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 13:10:47 4l5f7RFr
標準…

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 13:33:04 ri1jWXt1
食パン6枚切りとカツ丼で2000kcalは無いけど
多めにサバ読んで計算するのは健康管理から考えて良い癖だなｗ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 13:39:14 Qwb3akfY
>>437
痩せすぎだよ

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 13:55:37 BNc+bF4M
まぁ、女ならわさわさいるスペックだけど、男でもたまにいるよー。
昔の彼氏がそんくらいだった。で、やたら食う。
中身に惹かれて付き合ってたけど、正直、見た目はかなりキツかった。
とにかく太りたくて、油ものとか揚げ物をガツガツ、締めにデカイチョコパフェをぺろり…でも太れない。
食べた側から消化が始まるから、食べ始めると汗が出まくり、背中びっしょり。
一時間も経てばトイレ行きまくり、その数半端ない。
代謝が高くて胃液の濃度が濃いらしいけど、こう言う人って染色体の異常なんだって。
痩せたい人よりも、太りたいのに太れない人の方が可哀想かも知れないと、この時しみじみ思ったなー。

そんな自分は普通。食べ過ぎたら太る。でも昨日は食べた。
キムチ肉野菜炒め大皿山盛り一杯　りんご二個　シュークリーム一個　プリングルス塩味ロング一缶
今日は味噌汁啜って我慢我慢…

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 14:59:20 yH6/96Bu
わ～～おっ

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 20:24:17 wsOU3gno
>>441
なるほど
染色体の異常か
勉強になるなあ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 07:50:20 oXLE3xzM
本当ならダイエットスレに来ないよね★ 痩せてる人は体重も量らないし。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 15:32:34 FxAo6+M5
>>431
160cmの42㎏の男のどこが標準？矢部太郎みたいな感じ？
私とほぼ同じスペックじゃないか!?　158cm46㎏♀
てか自分の方が太ってる。

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 17:49:57 yTmq14fA
いじめちゃだめお(;_;)

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 18:04:46 6zyTTF0D
心理学の先生が講義してたんだけど、スレタイみたいな人って欲求不満なんだって。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 18:08:45 JT8PeJt9
>>445
どこが「ほぼ同じだ」なんだ。
4kgも差があるし。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 18:34:11 yTmq14fA
>>448
アバウトな人だおね

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/10 21:16:51 tjXX76e8
過度なダイエットをしてから過食がとまらない‥

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 15:51:05 Xp2A57aR
>>450
私もだよ｡ほぼ絶食ダイエットを半年して一時的に激やせしたけど､今では毎日過食してる｡

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 15:56:52 37OEUlfX
毎日がエブリディだから困る

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 16:24:11 vFXbu7hl
オナ禁したら同じことになるかな？

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 22:35:09 kBZW7jXX
やっばい、どうしよう、今日大家さんがめっちゃうまいパンを持ってきた！
食パン５枚に高級なジャムを塗ってたべた。
今日２２００calとっちゃった・・・
でも明後日はスイパラ行かなくちゃならない・・・
こんなの初めてなんだけど、ここの人たちは二日連続とかドカッても体重元に戻る？

もうなんか今までの努力が水の泡みたいに感じてしまってすっげえ鬱。
戻るかな？？？

うわああああああああん↓↓

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 22:47:58 uQPcQ6SR
短パン

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 00:36:21 /o3MxM2+
>>454
数日で急激に増えたのは戻る。長きに渡って蓄積したのはなかなか落ちないけど。
俺も前に4日間食いまくって6キロ近く増えたが、その後数日は野菜モリモリ食べたら、
1週間もたたずに戻った。
まあガンガレ

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 00:42:09 5Mn9I2n5
>>456と同じく。
毎週二日連続ドカるが、3日も節制すれば戻る。
野菜は必須。代謝を促すから。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 01:03:36 +UuAaBhq
>>456-457
ありがとう、やる気になった～
このまま放棄しようかすら考えてたよｗ

野菜食べます！

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 15:06:35 msNld7DC
毎日甘いおやつを食べ一日３０００カロリーとってても維持か痩せてます
みなさんちょっとしか食べてないのにうるさいよ豚

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 15:12:49 msNld7DC
ちなみに172の62だよ
体脂肪は12くらい羨ましい豚さん？

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 15:20:06 9dza8m1H
ああ羨ましい

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 18:09:08 XwDKC5zZ
週末か・・・

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 18:28:30 mkA6KSYx
>>456
>>457
野菜、具体的には何食べてました？

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/13 09:13:04 /ImgD0pD
朝っぱらからやっちまった・・・・

大盛りピラフ
鯖の味噌煮弁当
菓子パン7個

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/13 10:29:45 /ImgD0pD
早速下痢った。
まだ食パン一斤とカツ丼が残ってるのに

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/13 10:47:00 Q0wQRkHh
昨日はビール飲みたくなったけど我慢できた！
今日とあすを乗り切らなければ。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/13 23:55:55 ZCp2xSVP
>>464
腹の中は生ゴミ見たいな腐臭を放ってそうだな

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/14 01:29:46 84XWEk/4
腹の中って臭いのがデフォじゃないのか？ンコ製造してるんだし
ファミレス行ってものすごい食べてしまって屁が臭いｗ

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/16 22:01:14 8igVnsCz
>>463
大盛りのもやしとキャベツを温野菜にしたものと、あと生野菜のサラダ
でもそれだけだとだめですよ
ちゃんと野菜の割合を増やした上でバランスよく摂らないと

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/16 22:07:06 9cmkB55W
家にいると気が滅入る
たべてしまう

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/16 22:08:49 nl5zDOOM
そうかねえ。むしろ休日はチャンスだと思うが

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/16 22:18:11 pGzBB0Ai
平日は毎日０、２キロくらい減るが、土日で１キロ太ってチャラ。
どか食いすると痩せないね。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/19 12:59:39 yLR2+ce5
>>471
俺もそうだけど普段ハードワークで
無理してでもたくさん食べないと
体力や集中力がもたない職種の人にとっては
休日はチャンスだよね
無理して食べなくてもいいんだから

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 18:55:22 LA1LKdva
今晩・明日一日耐えるぞ。

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 20:00:35 8eYjhh0i
うっし私もぜったいドカ食いしない!

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/21 15:53:17 E5jZLhqq
金土日の3日連続ドカった・・・
計 11000kcal。

しかも炭水化物ばっかり。

今までは週一で3000～4000kcalだったのに、こんなの初めて。
体重も5kg増。
便秘体質で糞が4日前から出てないから便秘薬飲んで出せば少しは減るかな。

今までは翌日から節制して2､3日で体重は完全に戻ってたけど、今回はさすがに元に戻すのは絶望的だ。

少なくとも1kg増は確実か。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/21 16:19:02 pvLyZpS/
過食衝動が起きるのは、たいてい土曜日の夜。
昨日はカレーうどん、ライス大盛、イカ天二本、鉄火巻き一人前を平らげた。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/21 21:38:19 JARXjK4f
>>477　＞昨日はカレーうどん、ライス大盛、イカ天二本、鉄火巻き一人前を平らげた。
昨日はカレーうどん、
　うどんをやめて、豆腐にしてカレー麻婆風にすれば、少しはマシになる。

ライス大盛、
　盛りきり推奨
　　
イカ天二本、
　イカ刺身なら、ずっと低カロリー

鉄火巻き一人前
　半分にして緑茶を大量に飲む。

と、自戒も込めて勝手に添削指導。
でもそれやっちゃうのは非常によく分かります。
　　

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/21 21:44:00 gE5S8ZBQ
昼から

ご飯一膳
納豆
焼き魚
卵焼き
バナナ１本
リンゴ・柿１切れずつ
焼芋大半分
エクレア１つ
ラミーチョコ半分
チョコクランチ１本
胡麻煎餅３枚
チョコ&マカデミアクッキー大１枚
ソイジョイ２本
ロールキャベツ大２
ひじき煮
鳥の手羽元２本

先週に続いて今週も。
やっぱり日曜は駄目だorz
また明日から調整だ。

この日曜ドカのせいで、キープが精一杯。痩せない…。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/21 22:02:16 pvLyZpS/
>>478
添削指導、さんきゅうです。

カロリー低めでドカ食いします！

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/21 23:22:38 vhjFMP1N
ところで皆さん、休日は積極的に外出してる？
家に居ると、爆食の危険率が格段にアップするように思います。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/22 14:35:02 daywymqn
>>481
俺は家にいる方が抑えられるかな、外は誘惑が多くて辛い。

早速今日やっちまった…。

朝、カップ麺

昼、すき家のメガ牛丼、キムチ、アイス、セブンの白身魚フライ入りおにぎり、野菜ジュース、チョコずくしパン、気休めに黒ウーロン茶。

腹苦しい…。メガ牛丼で終らすつもりが思ったより軽く入ってしまってやらかした。明日は断食でもして軌道修正しないと。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/22 22:54:28 tesUuHCB
金土日とドカッて今日までやっちまうと確実に太る！
菓子に手が伸びそうになるのを必死に我慢だぜ…

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 17:52:10 rHy1decR
みんなキュウリとかにんじんとかドカぐいすればいいのに
全然太らんぞ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 19:49:42 U0N+Jmhn
やっちまったぜ！
腹が膨らみすぎてパンツもスカートもキツイ！
もう私にはワンピースしか残ってない！
でもそんなにいっぱい持ってない！！＼(^o^)／

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 23:13:05 nFU2o/Y7
>>484
なんつーかね、高カロリーじゃないと食った気がしないのよ

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 07:00:35 v1gq0i2T
ドカ食い防止策としてガムを買った
しかしガム食いすぎてお腹がゆるくなった

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/27 21:31:41 Al/18P9I
明日からお正月休み８連休。実家だし、たべものしこたまあるよ。助けて…

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 14:09:35 RmFV+rTe
>>488
どんとお食べ

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 18:01:46 0KkWJt7c
あたしもだらだら駄菓子たべるから踏み台昇降頑張ったぞ(・ω・)
食べたら動こう！

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 18:12:57 zdVansUE
これからの一週間をどう耐えられるかが勝負の分かれ道です

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/30 12:37:10 d8fAIf8H
みなさん、食欲に勝ってますか？

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/30 13:34:18 HJzxCiQ/
負けっぱなしです
高い蒲鉾がうまくてつい今しがた一本食べました
次は何を食べようかな

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/30 18:13:37 qj3YHeUJ
もち美味いよもち

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/30 19:15:06 25SOMKZ1
正月くらいダイエット忘れましょうよ

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/30 19:19:59 uSYnwJln
忘れた結果がこの有様だよ！

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/30 19:55:44 A0X2mptE
駄目だ・・
この6日間毎日ドカって3.5kg増。
毎日3000～4000kcalを取り続けた。
便秘で糞がこの一週間で一回も出てないから、出せば1kgは減るかも。

6日前　42kg
さっき　45,5kg。

もう戻せんだろうな。。。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/30 20:39:17 A1ri/lNC
今年の正月はもちを食べないことにする。
あれば食べるし、まあまあ好きだけど、一回に3個は食べてしまうから。

クリスマスも例年はショートケーキに換算して4～5個は（職場にも差し入れがあり、休憩・仕事終わりに食べる）食べてたんだけど、今年は喫茶店でショートケーキ一個で済ませた。

行事に乗って食べすぎないようにする。うん、がんばる。

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/30 22:39:43 iXAPt0/h
もち3つくらい食べたって太らないよ。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/31 00:00:06 uZUzlCMQ
うまきうまー

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/31 14:36:05 AOspLYh6
たぶん今日はでかいオードブル食べつつ
紅白の後半で蕎麦だよ。やべえよ。
一応朝と昼は控えめにしたけど。

502: 【大吉】【1954円】
09/01/01 03:56:27 w1zv0trv
今年の運勢

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/01 18:30:55 JPx94BVA
おせち食って寝正月。
４日寝てたら１キロ太ったよ。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/01 18:56:39 zcKYNYLI
久し振りに体重計乗ったら6キロ痩せてた
6キロ痩せた安心感からかここ数日かなりドカ食いしてしまった･･･
自分は体重量らない方がいいのかもしれない

505: 【小吉】【628円】
09/01/01 22:34:23 Lagdcbjc
これが一年の運勢(´Д｀)
一週間ドカし続けて４kg太った…

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/02 00:08:21 UtRVQNyZ
絶対正月、実家に帰ったら、食いまくるしﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてても時間の無駄だと思ったから、無理矢理に年末年始ﾊﾞｲﾄ入れたｗｗｗ今回の実家は2日間だけ…

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/02 11:26:57 okUBrkwq
>>505
俺なんて5kgだぜ・・・

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/02 12:41:09 Ijpnu4CX
たん

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 01:42:16 f7r9wgDK
亀田の柿の種、１袋全部(6小袋)
私は最低だ

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 15:04:12 le3382o5
朝＆昼　ご飯１合、卵４個、納豆２パック
間食　菓子パン４つ、チョコチップクッキー１袋

駄目だと思いながらも食べてしまう

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 16:32:37 xcmXrrxL
ロールキャベツ、おでん、ピノ、リッツクラッカー、バター風味スティック、林檎、煎餅、ジャムパン、バナナ、はるさめスープ、かっぷぬーどるカレー、海藻サラダ

寝よ。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 10:37:12 lOhA1vyO
週があければ４キロ増…
びっくりよ。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 00:46:04 1SHVrMyH
気持ち悪くなるまで
食べてしまう
平日いくら穏やかにすごしても
金の夜から歯止めがきかない
やせないよ！

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 10:29:37 +seoBDDR
こんなどか喰いするのって自分だけだと責めていた。。自分はダメな人間
だと思ってた。体重をコントロールできる人の方が少ないんだよね。
私の周りのスマートな人達はもともと太らない人だったんだね。
安心しました。おだやかな気持ちでダイエット続けられそうです。
たまには２ｈも役にたつ

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 10:31:07 +seoBDDR
よくみたら２年前のスレだ。。やっぱり少数派かも。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 11:55:05 SdKFb3Mh
>>514
もともと太らない人なんかいないよ
ドカ食いは当たり前じゃないよ
ストレスとか栄養不足とか、原因を考えなおさないといつまでもドカ食いするままだよ

私も休日ﾄﾞｶ食いしちゃいそうになるから、一緒に頑張ろうよ

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 16:06:49 qRt8jR/l
カレーつくりました！さぁ、喰うよー！

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 16:16:12 LuknAgAY
たんぱく質

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 21:50:58 tYIteiUR
絶対やってしまう
もうやだ

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 22:03:37 9bKHsBFc
毎週末ドカ食いの衝動に駆られてしまう
土曜日は我慢出来たのに今日やってしまった…。
毎週ドカ食いしてる人いる？

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 04:54:47 DT5SFRVa
>520 ﾉｼ
ﾀﾞｲｴｯﾄする前から金曜夜は1週間分のｽﾄﾚｽを
食べ物で発散する日だったから食べまくるｸｾが抜けない…
しかも金曜ﾄﾞｶ食いするとどうでもよくなって土日もﾌﾙ稼働で食べ続け。
→毎週月曜になる度「今日からﾀﾞｲｴｯﾄ開始★」とか思ってる自分は
正直諦め気味だ…

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 08:09:53 M96omPLY
ドカ食いてみんな何カロリーくらいとっちゃいますか？
あたしは２５００くらいかな(ΡД｀q)

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 14:14:28 08xfU1qP
カロリーは分からんけど三キロ弱太ってる・・・体重計乗りたくなくなるorz

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 15:08:23 JIcKv7bi
>>522

俺は一万二千～一万五千

まあ、平日でも4･5千キロカロリーは取ってるけど

ジャンクフードばかりだから、屁がドブ川みたいな臭いがする

月曜日とかは朝から便が三回は出るわｗ

ちなみに、178㎝60㎏
食べても太らない体質

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 16:49:52 GXzmzz4U
すげぇ
それだと体もだけど食費が大変だね～

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 17:30:57 JIcKv7bi
>>525
1人暮らしの時は15万位だった

おやつ代が月に10万ｗ

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 18:51:12 ljiR/dcC
歳いってから一気にきそうだな

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 19:33:59 JIcKv7bi
>>527
もうヤバいかも

今28歳で体脂肪率が12.3%だから見た目は問題ないんだけど、頻尿や残尿感が半端ない

俺はジュースや酒は飲まずに、お茶を毎日6L飲んでるけど、夜は一時間おきにトイレに行ってる

仕事場でも何度もトイレに行ってる

だったら飲まなきゃいいじゃんって思うかも知れないけど、習慣化したし、たくさん美味しく食べれる

ちなみに、ギャル曽根は10リットル飲むらしいね

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 20:24:45 Rs7ylJxT
>>528
＞俺はジュースや酒は飲まずに、お茶を毎日6L飲んでるけど、夜は一時間おきにトイレに行ってる

＞仕事場でも何度もトイレに行ってる

それって、糖尿病の症状に完全に当てはまっているんだけど...。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 20:51:11 GXzmzz4U
塩分過多なだけじゃないか？
糖尿病の現実知ってる？
心配して言っているなら先に謝罪しておくけど
そう簡単に糖尿病とか言わない方がいいよ

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 07:30:21 28bgQS4e
むしろ6Lも、しかも利尿作用が強いお茶を飲んでれば、
2時間以上我慢できるほうが異常だよ。
プラス食べ物にも水分があるから、
食べる量的に合わせて10Lくらい摂ってるかもね。
しかし自分の知り合いにも、痩せで全く同じような食生活の人いるわｗ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 06:26:08 zEs8+Wrn
食い過ぎた～

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 08:58:11 8uhgD4AV
糖尿病こわー

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 03:25:09 eUCRufOF
冬休みで学校のストレスから解放されたうえ
就活で食ってられんくなってから全然ドカってねぇ…
昔はこのスレみて「ははｗｗｗｗ余裕で食えるしｗｗｗｗ」
とか思ってたが
今や胃がズシンと重くなるｗｗｗ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 00:44:55 Z/nwsBEG
自分の好きなものを好きな時間に好きなものを食べられるのは一か月に3日あるかないか。
　お客さんとの外食が多く、終電で帰宅後や、　仕事終わりの日、　休みの前日には、　んコンビニでアイス4個とパン34個買ってうちで食べる。　

体重のベース増えている。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 00:53:13 f0Xvd+ZJ
お茶はノド乾くし、(ペットボトル⇒清涼飲料だし)カテキン取り過ぎると身体に良くないし…
水にしたほうが身体に絶対良いと思う。

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 19:10:01 q/ddxYNL
私もドカ食いしちゃう･･････。

いつも、「これが最後！」って思うのに･･････やってしまうんだorz
ここ一週間、毎日4000kcalは食べていた気がする。
怖くて体重計乗れないよ。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 21:28:11 v3XvM2Ab
今日は仕事休みだったんだが、やっちまったぜ

夜に
野菜や昆布たっぷりの煮物たくさん
食パン２枚
ヨーグルト200g
低脂肪牛乳一杯
ギョウザ５個

腹が……苦しい……
苦しすぎて横にもなれない
しかもちょっと病気で食欲増進の薬飲んでたからさらに抑制できず
しかし、これは私の意志が弱いからだ
言い訳ばっかじゃいかん！頑張らねば！
明日の朝は林檎だけにしよう。絶対だぞ、自分！

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 22:42:42 lq+6dx+b
>>535　ﾊﾟﾝ34個？3.4個って意味だよね？

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 03:25:15 Zy6EoDez
>>535
仕事が一日中忙しくて、休みが少なく
食事不規則なのは俺もそうだし解るけど
休みの前日に買うアイスとパンが理解できない
好きなものってパンなのか？

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 10:52:27 wbKnzzCw
今日休み…昨日夜焼肉屋でｶﾙﾋﾞ3、ﾛｰｽ3、ﾊﾗﾐ3、ﾄﾝﾄﾛ2、鳥ﾓﾓ2、ご飯2善で終らず自宅で、おはぎ2ｺ、ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸﾂﾅ1、さとうのご飯1、どん兵衛天そば、ﾁｰｶﾏ4本、玉子焼き食った。吐けてきた

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/24 12:26:54 1XrRSw05
ちょっとだけ食べようとすると止まらない
油断してると１日で１、２キロは直ぐに太る俺

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 02:15:55 8nIm/lIQ
なご

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 09:04:13 6I97RBg1
過食症なんじゃないの？

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 01:30:55 1DlnxfcQ
やべぇぇぇ
明日明後日過食したくてウズウズしてる♪

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/29 22:31:23 Knqe4laX
GWあげ
食べて飲んでしまう

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/30 17:24:02 Cq0EP+T0
昨日からずーっと食べ続けてる
寝てる以外ずっと
ふろにも入らず
あごが痛い
自分は過食症になってしまったんだろうか・・

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 22:17:15 HsM5riQx
これはすごいですね！

URLﾘﾝｸ(www.sorpland.com)

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 12:03:59 PecItI6z
ご飯食べた後に

チョコクランチ7個
キットカット
スポンジケーキ1きれ

仕事場で貰ったお菓子完食＼(^o^)／
休みで昼間家にいるときじゃないと出来ない幸せ＼(^o^)／
御馳走様でした！

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 23:24:17 9XoVZNlZ
今から刺身盛合せ＆ﾋﾞｰﾙ500ml＆イカくん＆スルメ
くっちまうぞぉぉぉおおおおお！

今日は朝飯移行何も食ってないから、非常にうまいどぉぉおおおお

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 16:48:11 wB6CS9Cx
ゴールデンウィークにドカ食いして3日で４ｋｇ増えた!!
平日は我慢できるんだが休みとなると止まらない…

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 07:44:46 /g4pQEyZ
>>551
ちょｗｗｗおれがいるｗｗｗｗ

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 10:32:36 Vw5IKOiH
もうだめだ完全に心が折れた
今日明日はカロリー考えずに欲望のままに食うぜ
何キロ増えようがもういいぜ

休み明けてからは生まれ変わるぜ

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 01:30:05 mLk5QifC
副職始めて休み前夜に働いてドカ食いの時間を無くした。
一人で寂しいけどお金もなく遊びに行けなくて
その反動で引きこもって恐ろしい量を食べちゃってたから。
人と関わる仕事で寂しさは紛れてお金も稼げるし
疲れて休みは食べるよりも寝るのを優先。
今ではドカ食い衝動が起きなくなったよ。

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 13:08:08 oV3t3p10
人間、常に空腹くらいがちょうどいいんだよ

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 23:45:31 KPKlcW88
空腹だと体も軽いから動きやすいしねー

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 23:38:01 nAqsYoWu
今家に帰ってきた、休日前…今日はぜったい食べないで寝るぞ！
…とかやると朝空腹すぎてドカるわけでorz

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 22:18:31 kzWTBWMB
野菜、繊維質、汁物から手を付けるのはドカ食い防止にいいよ
炭水化物から食うと血糖値やインスリンの関係でドカ食いに繋がり易いらしい

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 20:37:33 9FrmwgaG
私も毎週ドカってしまう・・・

今週はパン６個、ケーキ2個、シュークリーム、クッキー（大）5枚、パイ1個、パウンドケーキ（カット）1個。
毎週こんな感じのを休みの日に食べて１～２キロ増えて、平日になんとか減らす。

毎日運動してるのに週末があるから体重は全然減らないよ・・・orz

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