食欲に負けそうになった時
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/15 21:09:03 Ah0xD4FO 食うなよ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/21 07:32:11 YPN87568 夜中食べたいのを我慢した 今朝の体重減ってた 我慢してよかった 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/22 22:33:50 WfzIXoWo おめ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/19 15:50:57 yyl95aLH 最近、朝ごはんの直後にお菓子を食べるクセがついてしまった 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/28 01:39:28 G5cxY84t 「お前は脳みそにも脂肪がついてるんだな。 "気づいたら痩せてた！"は無い、地道に頑張れ、焦るんじゃない」 食欲に負けそうなときは、 こう自分の容姿を冷静に思い出して奮い立たせてる。 ダイエット以外もそうだけど、何事も「努力と積み重ね」をすりゃ うまくいくんだな〜と、悟りを開きつつある。 あと、お菓子や菓子パン食いたくなったら 「だったらおにぎり食え」と考える。 すると「おにぎりは、今はいらねーわ」となって 「腹減ってないじゃん、じぶーん」ってなる。 一人ツッコミが結構効く！ 長文すません。
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