毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの

毎朝、豆乳とリンゴジ ..

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 05:54:33.60 6q5CS8tB
過剰にとると子宮の病気になるよ。
豆乳と貝柱のだしとネギ、ご飯、塩をひとつまみ。マイウー

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 00:49:58.34 WhTGloWb
なにそれ豆乳リゾット？うまそ

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 09:58:30.38 0lSr1v9o
個人差あると思うんだけど、豆乳毎朝飲むようになってから
生理痛重くなっちゃった・・・腹持ちいいし味も好きだし、悔しいなあ。
生理に影響でないように豆乳楽しむ方法はないもんか。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 17:19:40.45 xrUgyK3K
>>703
そうそう。豆乳鍋とか梅の花の
リゾットが好き

鶏がらスープより貝柱のスープの素の方が
美味しかった

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 12:29:05.83 EHLbRSWO
>>702
イソフラボンのサプリメントを飲みすぎるとよくないけど、
食材そのものとして取る分にはあまり心配ないのではなかった？
昔の日本人は今よりも大豆製品取ってたと思うよ。

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 16:45:51.39 OT4K97G6
これおいしいの？
ゲロの味がしそうなんだけど

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 16:51:28.72 gjmZDtvg
そう思うならやめておいたほうがいいよ

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 00:05:21.53 4K2XEDcD
排卵時に不正出血起こるようになった
ぐぐったら豆乳が原因とか
子宮内膜症とか子宮ガンに繋がるみたいでちょっと怖いから飲むのやめてみる…

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 02:53:57.93 jvLWFx1a
>>19
育ち盛りの自分の子供に朝飯も食わせないなんてろくでもねえ親だな。
子供作る資格ねえわ。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 23:45:41.18 +fD5CJJh
豆乳ってムチムチな体になるんだ。私、毎日コーヒーにも青汁にも豆乳と割って飲んでた。体にいいと思って。やめようか迷う

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 04:19:14.26 4GxzizMd
豆乳が原因で子宮ガン？！本当ですか？

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 04:31:08.28 he2UsfTv
大豆製品の摂り過ぎは危険ですよ。知らない人は調べてごらん。

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 04:44:53.57 SaSHs4yk

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715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 19:17:17.52 l3hBMt69
豆乳そのまま飲むのも（豆乳チャイは好き）、野菜ジュース飲むのもどっちもかなり苦手だったのだが、
某メーカーの紫の野菜ジュース＋某プライベートブランドの豆乳割って飲んだら超ｳﾏｰ
ゼラチン飲料風にしたくて寒天を少し入れてみたんだけど、色も綺麗でいいね。
早朝勤務で朝ごはんがおざなりになりがちだったんだけど、これは続けられる気がする。
１００ｋｇ近い巨なのだけど、少し経ったらまたレポします。

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 00:45:31.68 OFg9fG6R
>>715
私も紫のと豆乳のミックスは旨すぎてびっくりした
でもダイエット目的で飲むなら
カロリーも糖質も低い、普通の人参ベースの方に軍配が上がるかな
何となくお菓子や甘い物食べるよりは
腹持ちもいいし紫豆乳の方がいいけどね
おにぎりやパンだけで朝食を済ませるなら
このジュースの方が蛋白質取れてカロリーも糖質も低く済むね

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 19:28:22.42 g5ZJ9/Vh
>>716
紫は人参系（赤や黄色？）よりもカロリーが高かったのか！…と驚いて、
スーパーの当該コーナーにて色々みてきたよ
そしたらカ○メの黄色が約８０ｋcal、緑は６９kcalらしい
自分が飲んでためい○くの紫は３４Kcalだった
カ○メの紫は発見できなかった（売り切れっぽかった）のであまり良い比較ではないと思うのだけど参考までに。
でも、200ｍｌが８０だろうと７０だろうと、一食分４００のんでも２００ｋcal以下だから
やはりダイエットには良さそうだよね。栄養素もきちんと取れるし

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:46:04.90 GaXAGI2v
一食400mlなんだ
ずっと200で飲んでた

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 01:59:10.85 wW4cWUBs
>>718
200で飲んでも別に悪いことは無いと思うんだ
自分の場合は本の著者がそう言ってたから４００にしただけｗ

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 06:15:35.85 5qIcW27C
豆乳は血がサラサラになるって聞いたり健康＆ダイエットにいいって聞いてから毎日飲んでる。ここ二年くらいかな？でも飲み過ぎたらダメで、あんまり効果もよく分からんまま豆乳が好きになってしまった

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 06:17:23.86 5qIcW27C
ダイエットにいいとかも聞いたりしてたのに逆に太るの書き込み見てかなりのショック

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 08:33:41.38 fCgFOMyj
人によるだろうけど、自分の場合太るっていうかむっちり肉付きよくなった
同じことか

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 17:40:54.98 M7M73MGR
１日100mlって少ないですか？

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 19:08:30.13 I8k/Wpef
>>723
自分で考えろよｋｓ

725:723
11/07/21 20:27:10.25 M7M73MGR
>>724参考になりました。ありがとう★☆★

726:715
11/07/31 05:37:28.55 JJPgk0wS
一日１食ペースでほぼ毎日、ストレスをためない程度に置き換えてみた。
最初測ったときは96.5kgほど、現在93.5kg。期間は約二週間弱というところ
おいしい　腹持ちｲｲ（どころか腹がいっぱいで軽く苦しい）　味が変えられるので飽きない
安い　四拍子そろってて続けやすい、という感想。まだ続けます。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 05:51:47.30 kwBBRXAt
「ミルクのようにやさしいダイズ」ウマー。
今まで豆乳苦手だったけどこれとカゴメの「オールベジ」で
美味しかった。

DHCのプロテインシェイクは甘すぎて
飲みたくないときがあるので
気分でコレにする！！

728:名無しさん！お腹いっぱい
11/08/09 19:01:21.16 cplDA5lz
>>679
横入りすまそ
多分胸と腰、若干太ももに脂肪が…ってことだと思ふ。
ソースは俺
数年前に大豆製品貪ってたら、短期間でそんな感じになった

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 23:37:39.15 mi6okXkq
男でもなるのか

730:キーウィー豆乳
11/08/20 16:20:29.16 yi9uOMzF
キーウィー一個を皮ごと輪切り（三～五等分）にし、
レモンを搾る要領でマグカップに果肉を落とす。
フォークでグジャグジャ混ぜてジャム状にし、豆乳を入れて混ぜる。
数十分後、キーウィーの酵素でタンパク質が切断されアミノ酸になる。
さらに一～二時間放置すると、アミノ酸が酵素で再架橋される。
結果……フルーチェに似た外見・質感の流動物が出来上がる。
味も［甘味の少ないフルーチェ］といった感じ。

パインや果汁百％のパインジュースでも同様の変化が起きるが、
缶詰のパインや濃縮還元のパインジュースは酵素が失効しているので、
こういう化学変化は起こらない。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 21:49:57.46 B9NGnuHW
最近面倒で、ミルクのような優しい大豆とかいうののいちご味飲んでる
食事少なめにしてデザート代わりにこれ飲めば美味いしお腹にたまるし気に入った
簡単でいい

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 11:20:35.22 A/ooje6T
キウイは半分に切ってスプーンでくり抜きましょう。
輸入果物の皮にはかなりの量の農薬が付いてます。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 11:03:10.23 zUUDeAgH
>>730
それやるとどう良い効果がアルの？

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 01:13:56.60 VtwrfJxJ
>>703
あるある大辞典でやってて試したことありますよ。
キウイと豆乳をミックスしたのを20分くらい放置してから飲むという方法。

私は、キウイがマズーーーでとても飲めなかった。
キウイそのまま食べるのは好きだけど、ジュースにすべきではないと思いました。
そしてやっぱり「やらせだったのか」と感じました。
試験者の中で効果が目立った一人が試した方法を、あるあるで検証して
分かった！という番組の流れだったから・・・・・

>>548です。
久しぶりに＠ダイエットにきたらこのスレがまだあることに感動中。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 01:24:36.74 VtwrfJxJ
訂正　>>730でした。

確かめるため「あるある大辞典　豆乳　キウイ」で検索してみたら
作り方や試した人のサイト、いっぱい出てきました。
あるある流はヨーグルトも入るようです。

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 22:17:01.30 +psJMVSs
オレは、食事の前に、

朝晩、無調整豆乳と牛乳にぽっかレモンと黒酢とリンゴ酢を混ぜて飲んでいる。ウマー。
食事は必ず、野菜→味噌汁→…→魚(→肉)→米→（揚げ物）の順番。
ちゃんと運動をしているからかなり減るよ

豆乳製品って最近すごいね。
紅茶とかバナナとか黒ごまとか抹茶とかマロンとかいろいろな味がでていて
これはこれで普通に美味しい。

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 08:36:01.53 8Cnkw8Sh
最近気づいたんだけど、豆乳って、100％ジュースなら大抵割ると美味しいね。
オレンジジュース、リンゴジュース、野菜ジュース、トマトジュースで割ったけどイケたよ。
皆のおススメは?
　　　　　　　

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 09:07:12.93 15VpX468
>>737
ブドウジュース！
マイクロダイエット類に高いお金出すよりこの方が良いや

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 21:15:06.45 xMWqJAOY
>>737
パイナップルが美味すぎる。
グレープフルーツはそのまま飲んだ方が良いかなって感じ。

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 23:32:01.77 qzaDQ3We
温めて飲むこと前提にしてる既にジュースで割ってある豆乳売れば売れそうなのになー
ものによっては温めたらすごくまずそうだからこの時期は何で割るか考えちゃうんだよ

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 08:06:07.68 gEb5T/80
このスレを読んで、この豆乳を使ったダイエットをすぐにでもやってみたいと思ったけれど
乳ガンや子宮系の病気になるかもしれない事が引っ掛かってしまい、まだ二の足を踏んでいます…
一日に飲む豆乳の量が200ml程度でほぼ毎日飲んでいる女性のかたにお尋ねしたいのですが
悪い影響はとくに出てはいないのでしょうか？

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 19:15:53.90 N4aPbRBN
豆乳って調整と無調整じゃあまるで別モンだなｗ

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:28:34.45 NtiXcLQU
調整はカルシウムとか添加されてるもんね。
無調整はまずい

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:39:08.69 TysJj1JQ
もう最近寒くてジュースで割るのやめてる
熱々の豆乳に濃いほうじ茶少量を入れて、黒蜜少し足して飲んでる
痩せるわけないけどすごくおいしいから甘いもの食べたいときにこれで代用してる

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 21:08:02.81 oYEKY1lU
夜これにしてもいいの？

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 00:06:47.07 mATb2yP7
インスリンとの勝負だな。

URLﾘﾝｸ(hobab.fc2web.com)

747:あん ◆yJ/QtbRIfE
11/11/14 12:30:29.49 9qxS2XF7
豆乳で検索したらたまたまここを発見し紫の野菜でやってみたけど想像を絶するうまさだった子供のおやつにもいいかもね

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 16:14:42.54 lO2FPogY
今日から始めた
とりあえず一週間続けてみる

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:26:12.00 NYmc0gFc
URLﾘﾝｸ(www.kibun-tounyu.jp)
紅茶｜麦芽コーヒー｜ココア｜抹茶｜黒ごま｜バナナ｜フルーツミックス
｜いちご｜爽香杏仁｜プリン｜カルシウムの多い豆乳飲料｜焼きいも
｜マロン｜おしるこ｜進化型麦芽コーヒー｜アーモンド｜SOY PRESSO｜SOY TEA

どれが好きよ。

750:あん ◆yJ/QtbRIfE
11/11/14 23:34:12.54 9qxS2XF7
↑バナナ

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:44:50.45 NYmc0gFc
最近出た　おしるこ　はまずかった気がする。
焼きいもは微妙だった。
以外と美味かったのが杏仁。
紅茶やフルーツは順当。

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:45:03.45 2GxJ2HEc
ジュース割なら無調整の方が甘さが丁度よくてうまい

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 00:11:56.33 ixLEmoLt
健康にダイエットすすめなきゃ・・・
　↓　↓　↓
URLﾘﾝｸ(www.kenkoh-no1.com)

きっと成功する・・・がんばろ！！

754:あん ◆yJ/QtbRIfE
11/11/17 00:49:23.08 Vy7hOw5p
オネランで豆乳ちょい足しやってる(;_;)

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 12:45:27.87 UdTwYlQ6
紫の野菜180mlに豆乳100mlを足して飲むと激うま
ヨーグルトみたいな味がする
作りたてすぐを飲まないと分離するから注意

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 17:37:05.38 jWxcotoH
>>755
自分もいつも紫と割ってるわ！ただ200ずつだけど
その分量でも美味しそうだね

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 00:17:32.27 6l0jFL2s
小岩井の無添加野菜ジュースと豆乳でｳﾏｰ