毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの
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600:名無しさん＠そうだ選挙に行こう 10/07/10 13:24:07 pb02dCk7 >>594 筋肉が少ないんじゃないのかな 私は飲んでから暫くすると、発汗してくるよ 601:名無しさん＠そうだ選挙に行こう 10/07/11 17:16:07 XdLQOUKl >>600 そうかもしれない 確かに筋肉少ないんだよね 有酸素運動ばかりだから、徐々に筋トレをプラスしたほうがいいかも ちょっと試してみるよ どうもありがとう 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 20:04:53 LmmCUA2B 豆乳ってものすごい満腹感あるなあ コップ一杯飲んだだけでお腹一杯になる おかげで間食がほとんどなくなり食費も落ちた ついでに体重も半月で1.5kg落ちた ただ、もともと良かった便通が更に良くなり うんこばっかりするようになってしまった 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 21:07:09 mA1h6Tft コップ一杯って200くらい？ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 21:58:42 fmq5KadG ダイソーで計量カップ買うか 200ｍｌの紙パックを一度コップにあけてみたら？
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