毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/23 07:58:13 lE9VWTc9 飲んで１０分たった所で腹がぐるぐる言い出した すっきり出てくれるのは嬉しいが朝の時間ない時にごろつかれるのは厳しいな 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/24 08:40:08 TkegBX9+ このダイエット法は朝はこのドリンク（豆乳＋ジュース）だけしか飲んじゃダメなの？ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/24 19:02:42 v1//sqC4 >>401 赤☆本によれば… 通常の感覚なら、夜に控え目に食べる=ジュースがベターなんだけど、 一日に必要ミネラルを先(朝食)に採る事で、昼、夜に食べる必要性を体が感じなくなっちゃう、 ってのが一番な理由ならしいよ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/29 18:43:08 U8OekLOz そっか、なるほどねー。 朝に飲むようにしよう。 みんな1度にどのくらいの量を飲んでるのだろう。 100ml＋100mlじゃ少ないかな？ 十分お腹は膨れるんだけど。 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/29 23:01:12 oKRGIyTw 自分は、中サイズのバナナ1本と、人参も中サイズを1/2程度、 あれば白菜や、菜っ葉類を3枚を500mlの豆乳で割って飲んでる。＋レモン果汁少々 野菜や果物の繊維も一緒に飲んじゃってるから、もう腹はパンパン!ww これからの季節はそうでもなくなって来たけど、毎朝寒さに耐えながら飲んでるw
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