毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの

毎朝、豆乳とリンゴジ ..

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 21:11:19 R0abQ5ZB
>>278
おー!それ、真似させて貰おう!!
豆乳だけ、弱めのレンチンしてから野菜類＋果物、ガーッてしてみるよ
明日朝、早速試してみよう

>>279
調整豆乳には砂糖とか入ってて、臭みが消されて、飲み易く加工されてるんだよ
無調整豆乳も、慣れたら全然で、むしろ自分は、調整豆乳が甘ったるく感じちゃう
ウチでは、二日に一度位のスパンで豆乳マシーン使って無調整豆乳作ってますﾉｼ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 22:10:36 RFfjF5fO
>>281
豆乳マシーンなんてあるんだ！
検索したら安かったので買おうか悩んでるんだけれど、
作った豆乳って5日も保たないかな？腐る？

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 01:35:58 jFnkxgSN
>>278
それ何回かやってみたのだが　ホットだと味が微妙ではないかね？
冷たいほうがおいしく感じられるが、ホットだと体が温まって
代謝の促進が期待できそうでいいのだが・・

それと最近のお気に入りはスジャータのオカラ入り豆乳

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 04:42:55 T6Klk7px
スゴイダイズ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 13:17:48 4MrJsdD3
みなさん豆乳はどこのメーカーが好きですか??

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 13:21:11 aDaRHkUL
スゴイダイズうまいけど高い。
めいらくのを飲んでる。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 14:45:10 foF8od9a
無調整をジュースで割るの？

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 16:03:40 G25Q2JWs
>>287
そう

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 18:41:01 DeqJMG1H
短パンマン

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 18:52:27 aDaRHkUL
調整って甘いやつでしょ？
それとジュースを割るほうがいまいち怖いけどな。

291:281
09/02/21 21:33:17 Jq4Irgb8
>>281です
今朝、暖めて飲んでみたらちょっと暖めて過ぎだったみたいで、
くっさーwwなんで、またリベンジしてみます("´Д`)
でも、飲んで寒くならなかったんで、良いじゃん、て感じでした

>>282
作った毎に産出されてくるおからに困らなければ、お買得ですよ～
作った豆乳はホンっトに美味しいし、豆乳が使い放題で
残量気にせず、豆乳鍋とか出来るのが心底、幸せですw

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 22:33:55 4MrJsdD3
ブドウジュース割は微妙だった

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 21:57:59 CIiQ7ytO
紀文の調整買ってみた。
今度無調整買ってみる。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 02:52:00 2adZefjK
た

295:293
09/02/23 07:59:12 G/B/pa+M
まずくて飲めなかった…orz
今度無調整のジュース割り飲んで
駄目だったら諦めるよ…

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 08:06:19 N9QmsLCq
>>295
調整と何を割ったの？

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:32:08 py4gA5UV
このスレに書いてあった無調整豆乳＋紫の野菜ジュースをやってみたんだけど、思ってたよりも美味しくてびっくりした。
個人的に野菜ジュースだけより豆乳ミックスの方がまったりしてて好み。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 20:47:02 UNZkfS36
度々、すみません >>291です
今朝、絶妙な暖めて按配がうまく行き?、温かな豆乳＋野菜に辿り着きました(・∀・)
有り難うございました

>>282　
すみません、5日はさすがに怖くて持たせた事が無く、
自分は2～3日で使いきるようにしています。

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 20:51:38 G/B/pa+M
>>296
そのまま飲んだorz
割った方がよかったかな？

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 23:43:26 ul+XPyNn
>>298
温めすぎると表面に湯葉が張るよねｗ
初めて失敗したとき驚いたｗ

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/24 08:00:31 hxrI9H1a
湯葉が出来たら割りばしで形を崩さないようにすくって
しばし鑑賞してから食べるｗ

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/24 08:17:13 0ZguXONA
りんごジュースと豆乳分離しちゃう
だが、それがまた美味しい

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/24 08:36:16 4Mn4fU3A
痩せた人いる？

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 09:17:08 d9x5SlO2
痩せたよー
でもレコダイと組み合わせだから、これだけで痩せたわけじゃないけど
ただ肌の調子がめちゃくちゃいいから、止める気はないよ

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 09:29:36 HNr+9wI3
私も今日から始めました！！！
美味し過ぎる！！！！！頑張ります！！

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 14:10:31 HVrFPAPV
俺も味が好みで、1年間毎朝飲み続けているけれども未だに飽きない。
半年前に目標体重になったが飲み続けてるから、程良くキープになってるのかな。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 14:48:48 yojU/W8u
健康にもいいし、野菜ジュースはいろんな種類あって飽きないし、長く続けていけるのがやっぱり一番いいよね。
最近このスレ知ったんだけど、今は亡きあるあるで｢豆乳＆キウイダイエット｣やってたのを思い出した。

308:話題のダイエット！
09/02/25 17:42:55 uWoijo3A
女性なら必ずやせられます！
URLﾘﾝｸ(www.berrysan.info)
楽して大量カロリー消費！

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 18:30:35 Rw6A8Goe

私は調整とピンクグレープフルーツジュースを割って飲むのが好き。
便秘改善してスッキリ！

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 20:07:34 SVqW1g3S
無調整と黄色の野菜ジュース買ってみました。
肌がきれいになったとのお声につられたので、効果に期待です

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 20:57:15 HNr+9wI3
>>310
また結果教えて下さいね＾＾

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 21:41:49 0VFheI4r
ミネラル豆乳ダイエットだと、体に必要なビタミンやミネラルが補給されて
さほど空腹を感じないって言うけど。
自分は7時頃豆乳+りんご+にんじんを400ml飲んで、10時にはすごく
腹が減る。その結果、無駄に間食。
だから一応続けてるけど、結果がでない。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 21:50:55 xILZL3A7
>>312
野菜ジュース、すりおろしてから漉してる?
自分、漉さずに繊維も飲んでるけど空腹感０だよ
オススメ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 23:55:15 0VFheI4r
>>313
ジューサーで絞ってるから、繊維は摂ってないです。
ミキサーで攪拌するとどろっとして飲みづらくない？

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 01:03:52 GU6Smi0s
いちごでやってるけどおいしすぎるよ～♪

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 08:30:37 Kh4sLQ8z
ジューサーが欲しくなる

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 11:49:32 mKXqmBJA
>>312
俺もだ。
お腹いっぱい飲んでいいと書いてるから、
にんじん２個、りんご２個、レモン１個と豆乳300mlまで増やしたが、
その場は満腹だけど、後々めちゃくちゃ腹が減る。11時頃には昼飯食べないと持たないくらい。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 15:49:19 hK1ULYDl
んこでた

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 16:41:54 Yh1QU0Of
ドロっとしているところが美味しいのに。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:00:32 nsdGxhro
無調整豆乳＋野菜一日これ一杯を割ってみた
もう飲み物じゃない代物だった・・・おえ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:08:01 auhePS6S
割ってまずいなら別々に飲めよ。
頭悪いのか

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:37:01 UdFBuCDC
前TVで向井アキの旦那が、パイナップルジュースと無調整豆乳を割って飲んで痩せたって言ってた。
このスレってそれと同じ？

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 16:13:35 nsdGxhro
>>321
うん、だからもう別々に飲んでますよ～
でも個人的には無調整豆乳そのものも厳しい…

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 16:51:05 7S/KN7He
生ごみのようになる組み合わせがあるんだよねｗ

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 17:30:43 nyurT6rz
野菜生活の黄色はちょっとそれっぽい。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 19:23:59 OkcdQaVs
トマトと豆乳は最強に相性悪い気がする

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 19:44:50 nyurT6rz
無調整＋紫最高ー！

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 19:53:34 /DkptLyw
調整はダメなのかな・・・

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 20:28:35 0p0H3652
1か月ほど調整（紀文）＋紫やってる。いろいろ試したけど、紫が一番うめー！
ほんとは無調整がいいんだろうけど、豆腐嫌いなのでがっつりな味がだめだ。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 20:32:59 PYUXqW5p
葡萄果汁入りがいいのかな

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 20:40:26 PYgDV3Cn
カゴメトマト＋無調整普通に好き

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 21:44:22 H6MJDajQ
紀文だったかな？カロリー減の調整豆乳出たよね？
近所のコンビニで1度だけ買えて、好きだと思ったんだけど
その後品切れ続きで買えないんだー。残念だー。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 23:54:06 nyurT6rz
紫も美味しいけど赤もおいしかったよ。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 02:24:38 adDqgqpn
>>332
紀文じゃないけどカロリー45%オフの豆乳あるよ。
味は普通のと大差なくて60カロリーぐらいなはず。
自分家の近所は99以外では見かけないから悲しい。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 16:41:12 5SyhJriz
ダイエット板なのにレシピばっかだなｗ
おかげでいろんなジュース買い込みそうだｗ
痩せた報告聞きたいよー

336:332
09/02/28 16:54:50 A/V+QcE5
>>334
ありがとう、今日久しぶりに見つけて買ったらマルサンだった！
200mlで69kcalだった
紫と混ぜたら美味かった！

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 13:35:45 85mjT6EF
豆の風味が苦手で、調整の方しか飲めないんだけど、無調整でも紫とかで割ると飲みやすくなりますか？

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 13:49:52 5Eztup8p
無調整＋紫最高！
半々でちょうど美味しいと思うけど、最初は1/4豆乳とかで試してみたら？
豆らしさはまったく感じないけどな。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 14:22:19 85mjT6EF

>>338
ありがとうございます。
割り方を工夫して無調整に挑戦してみます！

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 17:34:28 swMXt3kL
>>311
>>310ですが、亀レスすいません。
とりあえず、お通じが良くなって、そのおかげか肌の調子は落ち着いてます。
この調子でいろんな野菜ジュースにチャレンジしてみますね

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 18:37:33 M2oFgULM
豆乳ってコレステロールが高いって聞いたんだけど、どうなんだろう

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 01:40:30 BLI1MDt8
豆乳と野菜の黄割りを朝食代わりにして、夕食前にも飲んでたら、3日で1キロ減りました。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 02:57:26 cVY9TsW1
豆乳は無調整じゃないと意味ないですか？

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 06:48:53 jvsG8Mev
んなこたない

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 08:25:42 vOtb2EeU
無調整は料理にも使えていいよ。
スープの仕上げに無調整を50ccほど混ぜればあっさりしたシチュー風で美味しい。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 17:02:25 zmVFXJiR
さっき、恐る恐る無調整＋野菜ジュース紫に挑戦！
無調整で割っても豆臭さ気にならなくて、飲みやすくて美味しかった！

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 10:33:24 Y+woXNrF
栄養士さんに聞くと
無調整は大豆製品に入るが
調整は嗜好飲料、つまりジュース類と同じ扱いになるそうだ

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 12:01:41 Py6FCyUX
>>346
お、良かったね！

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 12:40:45 hz8BgfXz
このダイエット始めて３ヶ月になるけど11kg減ったよ。
豆乳と野菜ジュースは一日一食分に置き換えるのも苦じゃない。
腹持ちいいし栄養ありそうだし、自分はお通じが良くて嬉しい。
ちなみに無調整豆乳とカロリー低めの野菜ジュースでやってます。
散歩気分のウォーキングしたりカロリーコントロールもしてるので
飲み続けただけで体重が落ちたとは言えないけど、
ダイエット生活の食事に組み込むのは良いと思います。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 22:57:24 ndODdEg0
あ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 11:32:23 /s8cv0VT
伸びないね
上げとこう！！

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 12:05:26 a6S9iLrH
私は管理栄養士です。
結論から言うと痩せます。ただし、三日以上は内臓の代謝や自律神経に悪影響の恐れがあるので、私は月火水、金土が良いと思います。木日は普通に食べ軽く運動すると、更なる効果が望めると思います。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 21:45:50 /s8cv0VT
>>352
え！！悪影響があるんですか？！
私は１ヶ月続けてますが体脂肪２９％から２１％に！！＾＾

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 08:32:15 6ye9zmWM
>>352　悪影響の理由を書いてくれないと･･･

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 11:00:51 mMaGdgA7
>>352
ミラクル豆乳ダイエットは、んな事書いて無かったぞ

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 11:01:44 NgxIKNfU
>>3
それやると冷え性になって違う病気にかかるぞ

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 11:02:21 NgxIKNfU
>>355
あの婆てきとーだもんよ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 11:55:22 otUF21hF
これって、粉末の豆乳でもいいのかな？
温かいのが好きだから、お湯で溶かして飲みたいのと、
開封後の賞味期限厳しいから、粉末だと管理が楽なんだけど

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 13:22:58 dk8WX6NT
>>358
いいんでね？
気になるなら成分表比較してみたら
ただ毎日200ml飲むなら豆乳１パック1000mlで五日分だよ

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 14:44:31 otUF21hF
>>359
あんまりこだわらず、粉でやってみようと思うよ
今飲んでる豆乳、開封したら三日以内に飲めって書いてあるんだよ
なんかプレッシャーかかってやな感じなんです

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 21:21:45 Za02+W7O
デブはプレッシャーに弱いからな

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 00:48:17 o0KO6hO0
すんません
短パンっす

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 02:28:41 odQ+wfrP
あげる

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 10:57:50 bXKmHnr8
で結局悪影響はあるんでしょうか？
私毎日飲んでますが（今で１ヶ月位）；
皆さんは毎朝のんで身体何とも無いですか？

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 12:45:19 jrQYzGTE
>>364
ちょうど、私も同じくひと月になるよﾉｼ
んで、毎日●が出るようになったし、肌のがさつきが落ち着いて来た(春になったからかも?)
体重はゆるやかぁぁぁ～に下降傾向に有り、な感じ
だから、今の所は全く問題無い

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 13:34:16 KWa6dTbp
一年半毎日飲みつづけているけど、問題無いよ
健康診断の結果もいいし、何より肌がきれいになった

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 08:40:39 9hdfzmHz
>>352
何がよくないの？豆乳？ジュース？飲み物だけだから？
どういう症状がでてきたらヤバイの？
もっと分かりやすく教えてよ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 13:13:42 Ih5Yv+1Q
自分の体調の変化くらい自分で気付けないのか

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 17:15:40 fu1a6k2W
あなたは体調が悪かったとして、その原因が豆乳だとわかるの？
すごいねー。

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 17:23:39 Ih5Yv+1Q
寒い冬の朝一番に冷蔵庫か、それなみに寒い部屋で保管してた
豆乳を飲んで体が冷えたとしてもおかしくないというかむしろ当然。
豆乳を飲み始めて体調がおかしくなったのに、それでも頑固に飲み続けるやつは
危機管理というか体調管理の能力がないというか。少しは頭使おうねって話だな。
個人的にはそのままほかの病気が出てくるまで飲みつづけてみてほしいけどｗ

371:367
09/03/10 19:19:07 Nh3F3PgB
>>370が冷たいのが良くないと力説したいのはよーくわかった
それよりも
>>352は冷たいからとは違う理由がありそうなので、
管理栄養士さんから、もっと噛み砕いた説明が聞きたいのよ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:02:47 fu1a6k2W
>>370
はいはい、冷たいものは豆乳以外でも止めましょうね。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:14:22 Ih5Yv+1Q
>>371
じゃあしかるべきところに逝ってくれば？

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:15:39 Ih5Yv+1Q
栄養士はあくまで栄養士だから資格ないし、医療っぽいこと言っても価値はないけどね。
そういえば私、栄養士の資格持ってるわ。

でもあんたには何を言えば納得するのかわかんないし、貴重な知識は与えたくない。
お金を払って教えてくれるとこに逝け。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:21:04 /+GIpUZ3
栄養士の資格って誰でも取れるんだね
あみだくじでもして入学して卒業したのかｗ
人格が最低だ

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:53:21 Ih5Yv+1Q
>>375
見ず知らずの人にそれだけ言える奴のほうが人格最低だ

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 21:06:09 /+GIpUZ3
>>376
一連の書き込みであなたのことはわかりますよｗ

378:367
09/03/10 23:32:41 ntwrXmtN
>>374
＞でもあんたには何を言えば納得するのかわかんないし、貴重な知識は与えたくない。

もしかして>>370＝>>352だったの？？？
同一人物という発想がなかったわ…
もしそうなら、しつこく聞いてごめんね。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 00:43:12 H3o7xZKU
>>377
妄想だろ

>>378
なわけねーだろ。妄想すぎてきもいわこの婆。
やっぱ豆乳信者はこんな基地外になっちゃうんだな。
栄養学的に証明できるかも。おもしろいサンプルになってくれてご苦労さん。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 00:45:40 H3o7xZKU
そうそう。
イソフラボンの取り過ぎは乳癌リスクを減らすけど
その何倍も肝癌リスク倍増っておもしろいデータが発表されてたねｗ

その調子で頑張って豆乳飲みつづけて
肝癌発症したら国立病院でモルモットになって
国民のための役に立ってくれ。な、>>377-378の更年期婆どもｗ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 00:45:53 YjKUoTto
荒らしたいだけかね。このトンチキ自称栄養士は。
平和なスレなんだからこないでもらいたい。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 00:47:03 YjKUoTto
>>380
よう、自演厨。栄養士ってばれてないつもりかｗ

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 01:35:13 H3o7xZKU
荒らしてるのお前らやんｗ
スレチだからよそで聞いてこいよ。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 10:46:08 gLdhOweQ
>>352
で、結局自律神経に悪影響ってなんで？どうして？
荒らすだけじゃなくてちゃんと答えてほしいのだけど。

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 12:11:21 H3o7xZKU
>>384
そいつと私は別人だから。
文体でわかると思うけど。

ほんと、荒らしきもいね。
荒らしの自覚がないとこもきもいけど。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 13:47:39 lbx9yTX3
>>385
無能のくせに必死だな

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 20:30:59 gLdhOweQ
>>385
なんだ荒らしと別人なんだ。
だったら教えてくれれば話は終わるかと思われ。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 20:44:15 H3o7xZKU
>>387
教える義理ないよーん。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 00:57:34 CeQKClq5
しったか荒らしを相手にするな↑きちがいはスルーで

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 01:00:33 PRVTtqjy
>>389
さっそくできていませんねｗ

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 22:27:13 z8G4ctt8
デブが赤字で大暴れするスレはここですか

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 22:40:06 N3bnnVUC
まだやってんのかｗ

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 12:45:52 5efyWHcZ
本人と荒らしが同時に消えてくれて満足♪

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 12:19:18 r85SSP52
豆乳うまー

もっと安くなれー

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 00:57:31 ZSqofwr1
あんまうまくないな

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 13:07:11 VsR8Z6jz
豆乳250野菜ジュース250を飲んでみたけど、あんまり満腹感が得られないんだがorz
自分、胃が大きいんだろいか？

みんな本当にお腹いっぱいになる！？

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 16:33:51 Ng8rC/ig
>>396
私は元から朝食べないで、夜に食べ過ぎ生活だったから、
朝に豆乳＋野菜ジュースにしたら、夜は少なめで満足できるようになったよ

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 20:59:37 SIQC9mY6
朝はある程度糖質を摂らないといけないそうなんだけど
豆乳＋野菜ジュースで糖質は足りるのかな
なにかプラスしたほうがいいのかな？

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 21:14:38 4t0W4oP6
>>398
自分も、糖質を期待したくて、果物を入れる事で、僅かな果糖を摂取することにしてる

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 07:58:13 lE9VWTc9
飲んで１０分たった所で腹がぐるぐる言い出した
すっきり出てくれるのは嬉しいが朝の時間ない時にごろつかれるのは厳しいな

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 08:40:08 TkegBX9+
このダイエット法は朝はこのドリンク（豆乳＋ジュース）だけしか飲んじゃダメなの？

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 19:02:42 v1//sqC4
>>401
赤☆本によれば…
通常の感覚なら、夜に控え目に食べる=ジュースがベターなんだけど、
一日に必要ミネラルを先(朝食)に採る事で、昼、夜に食べる必要性を体が感じなくなっちゃう、
ってのが一番な理由ならしいよ

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 18:43:08 U8OekLOz
そっか、なるほどねー。
朝に飲むようにしよう。

みんな1度にどのくらいの量を飲んでるのだろう。
100ml＋100mlじゃ少ないかな？
十分お腹は膨れるんだけど。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 23:01:12 oKRGIyTw
自分は、中サイズのバナナ1本と、人参も中サイズを1/2程度、
あれば白菜や、菜っ葉類を3枚を500mlの豆乳で割って飲んでる。＋レモン果汁少々　
野菜や果物の繊維も一緒に飲んじゃってるから、もう腹はパンパン!ww
これからの季節はそうでもなくなって来たけど、毎朝寒さに耐えながら飲んでるw

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 03:07:46 AxYR7/Rp
でさ、味はさておき、結局おまいら痩せた！？

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 18:36:21 pMf2Xj6c
全然

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 01:08:59 tT0uPb09
とても美味しくて翌日のお肌が最高。
良いこと教えてくれてありがとう！＞１

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 22:16:19 UQBTxmFQ
いろいろ試したが、100％オレンジジュースが一番おいしかった。
グレープジュースもパイナップルもりんごも充実野菜も全種試したけど
どれもオレンジジュースにはかなわなかった。
なんか製品としてありそうな味だけどね。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 22:31:40 W+m0TrNF
自分は柑橘類か、リンゴを入れたら、たいてい満足する味になるみたい
でも今朝、リンゴ剥く手間をケチって、バナナ、キウイ、で豆乳作ったら、悲しい程に不味かったww
何だか面倒くさがった自分を軽く、呪った。そん位、不味かった
やっぱ、リンゴすげぇのな、リンゴ(・∀・)!

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 23:10:18 t6XLg1p4
痩せるの？

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 18:15:08 Qo3yZOQM
それが知りたい

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 00:02:35 gqT55+W+
最初だけ腹が冷えて便通よくなって減るんだよな

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 01:47:11 4IttHHF1
わたしは去年の12月くらいから毎朝りんご豆乳やって最初はけっこう調子良かったけど、ある日をさかいに食欲がとまんなくなって今大変なことになってます。
もうこんな自分嫌だー!!
もうどうしてイイか分かんない。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 09:59:32 yEEF891Q
今、ストレスで食事がままならない状況で
へろへろになりながらも、なんとか豆乳野菜ジュース飲んでる。
たんぱく質とビタミンとれるもんね。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 12:29:08 RiL2Y+wq
>>301
　Z
　 z
　　z
　＜⌒／ヽ-､_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 20:58:48 kPj/wYX+
夜の置き換えはダメなのかな？

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 21:38:18 BDbxaVnB
にゃーん

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:02:56 WXEsNxao
にゃにゃーん

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 22:18:09 +L7B+DFg
何気に良スレだな

やってみよう

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 23:41:36 ob0Pj5GK
夜に豆乳＋グレープフルーツジュース飲んでる時は
１週間に３キロ落ちたのに、ハリ○ッド～　をやって落ちなくなった
代謝が落ちたのかな。変なのに手ださなければ良かった

目標までもう少しあるので、明日からまたこれをします。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 10:00:07 6FW+zZQz
>>416
普通に置き換えでやってるけど、特に問題なし
夜はただ家に帰って寝るだけだしね
何よりお金がかからないのがいい

422:鉄道
09/05/25 04:20:17 c/VC9XNM
リンゴの唄は、「スターリン賛美歌」だった

URLﾘﾝｸ(akiba.geocities.jp)

最後は、「リンゴスター」まで現れた。

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 08:23:05 QDGoXlIG
豆乳って飲み過ぎると体に悪いって聞いたんだけど本当？
自分毎日3杯ぐらい飲んでるよ…

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 11:17:11 vlZFrD6X
悪くないと思うよ。大豆だしｗ
私の弟が野球部で、練習後に部員全員が豆乳１リットル飲むらしい
筋肉がつきやすい　とか言ってた。
成長期ってのもあるけど確かに体型が変わってきた気がする

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/27 04:24:45 OX2GEC8z
>>423
女性はホルモンバランスが崩れるので一日200ml基準。
厚生省がイソフラボン過剰摂取注意してる。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/27 04:32:19 OX2GEC8z
大豆製品の食べ過ぎ、精子の数を減らす
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)

ガン患者に警告!　大豆食品の大量消費は危険　腫瘍を肥大させる (AAP)
URLﾘﾝｸ(news.jams.tv)
大豆食品の消費が腫瘍の肥大を促進する危険性があることから、
ガン患者は大豆食品の消費を控えるように奨励されている。

研究の結果、大豆食品の大量消費がガンの治療薬の効果を抑制する可能性があることが判明している。
大豆製品には、体内のホルモンの作用を模倣し、タモキシフェンなどのガン治療薬の働きを妨げるフィトエストロゲンが含まれている。
乳がん患者の場合、タモキシフェンは女性ホルモンの働きを抑制することでその効果が得られる。

また、ガン委員会は、大豆食品が元ガン患者のガン再発を促進する可能性があると考えており、
元患者に対しても大豆食品の大量消費を控えるように忠告している。

余計なお世話だが>>424の弟が心配だ。
若い頃から性欲なくなって大丈夫？

427:424
09/05/27 22:43:11 SNfREsOC
>>426
彼は毎日オナ○ーしてるみたいだから大丈夫だよ
部屋の前通ったら男特有の匂いするからｗ

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/31 22:55:37 963mj2lG
リンゴジュースと豆乳混ぜると分離するけど
ヨーグルトを少し混ぜたら分離しなくなった
味もおいしい
入れる順番は
リンゴ→ヨーグルト→豆乳

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 11:02:16 q5o4h0XH
>>416
そのほうが痩せると思う。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 06:32:30 nspP3usR
ひとつ上の豆乳飲もうぜ

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 07:32:36 iMTWaO0N
>>427

こんな姉ちゃんいやだ。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 08:56:26 vJWxB8Rq
>>427
キモすぎ・・・

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 10:14:41 1l7oKjbW
最近ハマッてるのは、めいらくの豆乳+オカラってやつ。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 19:38:03 qnUolvX7
5年くらい前あるあるかなんかでオレンジジュースと豆乳割るやつあったなあ

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 19:07:04 IwvITrjU
牛乳飲めない俺にとって豆乳は神

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 08:02:03 wtO12WbH
豆乳＋野菜生活が美味すぎる
飲みはじめてから毎日快便なのも良い

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 13:46:24 cNx+ls8r
>>427
こんなお姉ちゃん

ほしい

パイナップル混ぜたのが美味かった。
スレチすいません。

高田延彦？がオススメしてました。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 13:54:27 cNx+ls8r
>>437
パイナップルじゃなくて、市販のパイナップルジュースでした汗

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 19:00:14 NQPFEeOe
携帯から失礼します

ここ見て
豆乳＋黒酢ダイエット（リンゴ）
を毎朝飲み出したのですが
良い感じです！
ちなみに豆乳200＋黒酢200で割ってます
カロリーは黒酢ダイエットは０カロリーなので
豆乳の110カロリーぐらいです

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 12:18:14 Un2pwJAs
今日から豆乳はじめました！
とりあえずわる飲み物が無かったので豆乳単品＋食パンで
お昼はバナナ豆乳あんパン

最初はお腹空くと思い固形も食べました
慣らして段々減らして行こうと思います

わらないと効果なかったりしますかね？

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 15:17:57 xzMuCQts
>>440
豆乳とリンゴジュース（野菜ジュース）を割って飲むといい、というのは、

１．豆乳でタンパク質を、野菜ジュースでビタミンとミネラルをバランスよく摂取すること
によって、無駄食いをなくす

２．炭水化物を控えた置き換え食

という理論だと思うので、そのメニューだとあまり意味ないと思う。
たぶん糖質とりすぎ。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 00:35:11 ugkY77gC
リンコジュースとかのフルーツジュースって意味あるのかなぁ

野菜ジュースと比べて果糖で糖分多そうだしビタミンとかも偏ってる気がする

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 17:31:09 D7aDmNxR
sage
無調整と調整ってどう違うんですか？
みなさんどのくらいで効果が出ましたか？
携帯からスマヌ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 19:55:51 Dus8ExPn
何故アドを晒しているんだ。
携帯からｽﾏｿ。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 20:54:57 w4uhTqYn
>>443
調整の方は、飲みやすくなるように甘みを足してるよ。
その分少しカロリーが高い。

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 21:11:13 w5oN/iIF
>>443
ちょｗメアドｗ
銀魂ヲタ乙ｗ

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 20:10:10 5GNcHTvI
lo

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 14:25:39 KedLqgb8
最近無調整豆乳を飲み始めたんだけど、効果をより出すには朝･昼･夜の中と運動する前と後では、いつ頃飲むのが効果的ですか？

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 16:36:53 4XDP3v/b
ここは豆乳と野菜(果物)ジュースを割って朝食に置き換えるスレです

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 00:06:36 os+nkBGW
>>443
あーあ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 01:54:57 ZXxP/V4C
イソフラボン取りすぎるとガンになるの？
1日で豆乳を飲んでいい適量て何ml位？

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 02:52:27 zuqH19+p
>>443
ロムろうか

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 05:24:30 lCW61Cb7
いつまで構ってんの？

イソフラボン取りすぎると云々は本当かどうか分からん段階じゃなかったか
本当なら納豆や豆腐食いまくりの日本人はガンだらけのはず

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 19:21:51 K9QvkwYg
子宮筋腫にはよくないらしいね

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 01:46:24 UhSgprTP
確かに生理遅れがちだけど豆乳飲むとキッチリ来たりするからね
子宮筋腫は女性ホルモンで成長するからイソフラボンは控えたほうが無難かも

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/18 00:25:39 Ekc5HSgI
でも日本人女性って大豆食品とってるのに乳ないね

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 13:16:47 pZtORSiu
無調整豆乳とグリコの野菜＆フルーツで割ったら飲みやすかった

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 12:44:04 JyS6rb4C
>>456
それはまた別の話じゃないか？

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 19:17:36 5cmB4X29
油を飲め。効果あるぞ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 03:12:39 M1DmsCaE
ダイエット途中に取り入れたんだけど痩せたよ
味も飽きなくて続いてる
でも普通にお腹は空く

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 08:04:17 VwX7JHmS
一昨日から始めたけど…同じくお腹空きます。空腹感を感じないとか本に書いてあったけど…。

とりあえず美味しいので続けます。外で飲むときが不便。皆さんどうされていますか？

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 19:00:21 9Eru7XXa
豆乳って消費期限に関わらず開封後はできるだけ早めに飲みに下さいって書いてるけど、具体的に開封してから何日以内までは大丈夫？

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 00:31:20 t2jq0mZj
パッケージ読めば書いてあるだろ。　ばか

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 11:22:58 bKpp6vAk
書いてないから聞いてるのよ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 11:46:15 yrIVtSNW
書いてないよね

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 12:01:23 t2jq0mZj
俺の持ってる紀文、マルサン、トップバリュ、　
全部「開封後は、必ず冷蔵庫に保管して○○日以内にお飲みください」って書いてる。
よく読め。マヌケ。　くだらない事でいちいちａｇｅるな。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 12:16:55 YT827Las
言い方はあれだけど普通に書いてある
>>464 >>465
自演までしなくても

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 17:54:11 bKpp6vAk
>>464の者だけど自演じゃないし。同じ意見てだけで>>465の人と同じ人物だと判断するのは浅はかですね。
　

紀文の200ml買ってるけど、これには、はっきりした日数は書いてませんよ。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 18:04:23 tIUsHv+U
書いてなくてもなんとなく分かりそうなもんだけど
開けてだいたい3日経ったら飲みたくないし

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 18:32:03 t2jq0mZj
>>468
くだらない事でいつまでも絡むなよ。タコ！　
表示は標準で、日数なんか結局自己判断だろうが！
だいいち、お前の家の保存状態が誰もわからないだろが！

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 18:39:55 YT827Las
>>468
考えもせず分からないから聞く方が浅はか
違うとか言うだろうけど自演にしか見えないし

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 18:49:23 t2jq0mZj
200mlは一般の常識人だと、１回で飲み切るから表示してないんだろうが！
おまえは、何回も分けて200ｍｌの豆乳飲むのかよ
1000ｍｌは保存するからシッカリ表示してあるんだよ！
少しは頭使えよ。　飾りか？

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 02:17:49 n/MQH9nh
紀文の無調整の1000mlの奴を毎日200mlずつ飲んで5日間で消費してる。
1年以上続けてるけど、腹壊した事もないし、味も変わってる様には
俺は感じない。

しまいにはパック底にたまってるクリーム上の物をスプーンで
さらって食ってる。でも平気。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 15:10:44 mIqdswKJ
紀文の200ml飲み切りサイズ買っているけど、何度見ても、はっきりした日数は書いてませんよ！
馬鹿にするのはやめてください！

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 10:35:33 MeZOEonn
夏のお気に入り
豆乳をアイスキューブ型に凍らせて、室温の野菜ジュースへ投入
溶けかけを砕く感じでぐるぐる撹拌→フローズン風
1Lパック豆乳の腐り予防も兼ねてるんだけど、うまいよ

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 17:40:10 bdCxuCkL
豆乳野菜ジュース試してみたけど旨いわ。
置き換えシェイクは味がデザート感覚で嫌だったのと、
腹持ちが悪い、コスパが悪いで長続きしなかったけど、
豆乳野菜は程好い甘味だし手軽に買えるからいいね。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 04:48:47 iH72sGqn
>>474
>>472読めよバカ
ヒステリーババアが

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 11:03:12 39dJVbf5
バカってどうしようもねえな

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 19:14:09 5QmUh00z
これおいしい、夏場にぴったりだね

逆に冬とかどうなんだろう
寒くないだろうか

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 20:54:26 W5jq5C4M
温めればいいじゃん

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 01:08:58 q+1VNoZc
どっかで冬はレンジで温めてスープ感覚に、みたいなの読んだよ
自分もあっためたことはない
温めても美味しいのかな

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 02:09:59 Djr4fctl
ミキサーとジューサーはどっちがいいの？
イメージではミキサーの方が腹持ちがよさそうなんだけど！

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 23:22:10 +g2kstUp
ずっと市販の野菜ジュースでやってたけど
ジューサー買ってお手製ジュース作ってみた。
比較にならんくらいウマー！！、

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 16:10:58 hDP28HD0
>>483
やっぱり生野菜で作ると旨いのか
ジューサー買うわ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 19:09:32 QZ/7zA8C
時間がもったいない

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 10:40:46 wZ6oWans
今日から始めてみたけど美味い！
今回はりんごジュースだったけど次は野菜ジュースとかでも試してみたい
豆乳臭さが一気に消えてりんご味の濃厚なヨーグルト飲んでるみたい

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 10:43:30 VaPb8uzs
やめとけ

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 03:21:26 MvY/2yL0
野菜ジュース割り毎朝飲んでる
時間ないときとか便利でおいしい

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 13:01:26 s9wY38c8
別に体重を気にしてるわけでもないけど
リンゴ酢は身体にいいと聞いたので、毎日がぶがぶ飲んでたら
２ヶ月ぐらいで４キロ痩せた。
正直後悔してる。。
前ぐらいが丁度良かったのに

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 13:57:49 g4ijkUG5
美味しいし
身体にも良いだろうけど
痩せはしないよ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 14:12:22 mi3s/lYJ
リンゴ酢って、このスレと関係ないじゃん

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 21:22:24 dG192Jkr
豆乳だけ飲む、野菜ジュースだけ飲むより体に良さそうだね。
毎朝、豆乳飲んでるけど野菜ジュース割りしてみよっかな。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 23:15:45 mi3s/lYJ
豆乳をりんご酢で割ってみな

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 02:54:18 UWIg4ows
分離

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 02:55:28 UWIg4ows
野菜ジュースと割るとめちゃめちゃ分離する

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 04:41:16 7pz+04A5
涼しくなってきたから豆乳スープがおいしい
ポタージュより楽ちんで野菜もいっぱい食べられるし
満足感があっていい

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 06:01:48 gPRwKjZ0
リンゴ酢ってなんかリンゴジュースっぽい甘さが残ってる酢なのかと思って買ったら
まじー。
これただの酢じゃないか。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 07:02:00 CBYKByvy
体に良さそう！
だけど体が冷えないかな？

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 23:58:10 xeOocMrt
豆乳とバナナはあるけど野菜ジュースはないから今してみた
絵の具まぜたみたいな色やけどおいしい！
紀文の調整豆乳とデルモンテの野菜と果物とらなくちゃ？でしました

紀文の紅茶豆乳とかもいいけどこれもいい

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 00:47:34 qflsUyJP
３年位前に、このダイエットで83キロから61キロまで痩せた。
期間は一年くらい。
生理の後の痩せやすい時期は、３日間だけ３食これでプチ断食みたいにしたり。
他には踏み台昇降を一日40分をほぼ毎日やってました。
でも、生理痛や生理不順もなくて気にならなかったんだけど、子宮筋腫が見つかって手術することに。
しかも巨大で12センチもあった。
やっぱり豆乳の影響？って気になって、やめちゃったら、じわじわとリバウンドして67キロになってしまった。
ほどほどに復活しようかと思ってます。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 00:32:57 7ikzIVcp
>>500なら結局豆乳って体に悪いの？

８月辺り、豆製品ばかりを摂っていました。
豆乳を飲んだり、おからや納豆を食べたり…
そして８月の終わりに生理が来たんだけど、２日目に激しい生理痛に襲われ倒れ込んでしまい、救急車で病院に運ばれました。。

体に良いと信じてきたけど、摂りすぎはよくないってことですよね。

>>500のレスを見て今19才だけど、私も子宮の病気が怖くなりました…

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 03:00:17 dlzCWdOK
たんぱん死ね

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 12:58:18 47ZYjr/8
豆乳は豆腐をべちゃべちゃにして醤油無しで飲んでるようで気持ち悪い
野菜ジュースはなんかくさい

でもりんごジュースで割れば飲める
ということはりんごジュース最強伝説

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 15:52:21 kQyRPKHb
豆乳は飲みすぎたらダメらしい。
毎日コップ一杯がいいよ。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 04:13:39 ysiP9CJJ
パイナップルジュースも美味いよ!!!

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 01:11:18 rdDTcaVE
パイナップル豆乳で寒天作ってみた
普通に飲むよりお腹に溜まる感じがいい！
ググってたらパイナップルと豆乳は混ぜて30分以内に飲めって書いてあったんだけど
時間置くとなんか悪影響があるのかな

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 23:02:44 r9bSWrTV
朝、普通食
昼、お茶と食べたいもの（３００円以内）
夜、豆乳野菜ジュースとおかず少し

２か月で１４８/４８．８→４６．８

間食しなくなったし、
飲み始めて２週間で肌がつるつるになった！
太って履けなくなったジーンズが履けるようになるまで続けます。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 18:09:16 Yv/Pe/Wh
あけ

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 18:57:25 Yv/Pe/Wh
無調製豆乳とミカンを朝とってるけど肌が信じられないくらいすべすべ男だけどすごいね

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 02:17:37 9QFOmfPr
>>1
マジっすか！
明日豆乳とリンゴジュース買うっす

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 19:21:20 gZd26IwP
私もスゴイダイズと野菜生活の紫勝ってきたんで明日ためしに飲んでみようと思います
割合は5:5でいいんですよね

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 23:10:23 NMU/DzpG
豆乳とリンゴジュース、めっちゃおいしい。
ちょっととろりとして腹持ちもいいです。
あれはクセになる味だな。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 09:40:34 bov5/ux9
豆乳、胸にも良いし一石二鳥

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 10:21:31 teJVfh8G
毎日豆乳飲んで３ヶ月たつが胸はどんどん小さくなった
けどダイエットと肌は順調^^

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 12:37:34 4o1yCa6I
今日ためしにやってみたけど普通に美味しかった。今日は朝豆乳100mlと野菜ジュース100mlまぜて飲んで
それでもまだちょっと口寂しかったからグレープフルーツとヨーグルト食べた。いつもは朝菓子パンだったけど明日からこれにしようかな

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 16:53:56 0QeitlUI
トマトジュースと野菜ジュースに混ぜようかな
普通に豆乳ラテにしたらダメ？

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 17:09:56 hSm9IqWb
短パン

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 20:59:50 mtMl8GON
>>516良いよ、豆乳パイナップルが飲みやすい

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 21:07:54 no/0Fml3
俺、ソイプロテインりんごジュースで割ってるけど…。
スレ違いかな？

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 21:45:52 myyPjRV4
バナナと豆乳200mlをミキサーかけて朝飲む。出来ればヨーグルトもちょっとまぜる。
甘みはバナナのものだけで十分いけるな。まあでも要するにこのほかに余計なモン
食ってたら絶対痩せないってことだな

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 22:01:27 kH+wxqED
たんぱんまん

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 00:07:52 Vq1zHVDa
実家ぐらしの学生なんで夜置き換えると親に怒られるから朝だけでしか置き換えれないんですがそれでも効果ありますか？

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 01:30:34 P/BCNAUO
りんご

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 04:34:03 mkYShy9p
飲んで痩せる、食べて痩せるねぇ

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 13:46:27 RabXWTaZ
調整豆乳と無調整豆乳どっちが飲みやすいですか？

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 14:14:21 wdRFmtDA
調整

527:教えますじょいお
09/12/17 17:23:27 9X1aZUuc
簡単に痩せる方法です。
簡単ダイエットの方法を教わりましょう。完全無料です。

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 18:20:42 HS5NYmaW
調整豆乳にミロを山盛り入れて飲んでる。
ミロが溶けにくいが、それがいい。
まるでテラミス。
牛乳より調整豆乳が合う。
でも無調整豆乳を使うと不味くなる。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 18:57:11 hBNbHm1C
で、痩せるのか？ミロ山盛り豆乳で。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 19:09:10 HS5NYmaW
筋トレでダメージを受けた後の栄養補給にはバッチリじゃないかと。
カロリーも低いし、運動により不足になりがちな鉄分も豊富。
ケーキを食った気分になれるから、お腹も満足状態で甘いお菓子を食べたいとか過食衝動等が起きないのではと。
コップ一杯あたりミロのカロリーは６０ｋｃａｌ。
オレは山盛りだから１２０kalはあるかも。
それでも順調に筋肉を増やしながら体脂肪が減ってる。
骨生成に必要な栄養素もたっぷりなせいか、骨量減少はなくなった。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 22:25:28 /ddZjrPm
とりあえず、豆乳プラス何かで、ミネラルとビタミンがとれればいいんだが

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 09:47:46 4ApJDGlp
家にジューサーあるからジュースじゃなくて生のくだものでやってみようかな。誰かいいレシビあったら教えて・・・

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 11:36:51 rqYcR4vy
100％オレンジジュースでこれやっても美味しかった
ちょっとマンゴー風味になる
痩せるかどうかはｼﾗﾈ

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 11:37:24 KbawGOqp
ググレ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 12:24:20 QrF4zURg
豆乳とバナナの輪切りをミキサーにかける

それを1食に置き換える

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 16:36:42 7hFlotGr
個人的には、豆乳とバナナの輪切りと黒練りゴマをミキサーにかけるのが好き

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 20:21:37 ajaqONS0
あけ

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