毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの
at SHAPEUP
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 07:25:03 qgTh57MA
>>152
食事は昼より夜の方が少し軽目だけど、特に食事制限はしてない。普通に食べてたよ。
元々朝は食べず野菜ジュースを飲んで終わりだったし、昼と夜の食事も豆乳を飲み始める前と変わりないよ。
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