毎朝、豆乳とリンゴジ ..
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 01:55:23 oLa+AyAF
毎朝、何も食わない方が痩せるんじゃないの
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 03:01:02 PoNthgN8
>>13
やらせ乙
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 10:06:39 RCDnK128
>>15
番組内の企画でダイエットしたわけじゃなくて、単にその人が昔
こういう方法で痩せましたね〜って紹介してただけ。著書にも載ってるかもね。
まぁもともと朝ご飯あんまり食べない自分は、この方法やっても効果ないと思うからどっちでもいい。
17:無職ひきこもりさん ◆gKbolMzNXc
07/05/07 20:01:23 x7CzeLoR
>>14
>>16
空腹感がダイエットの敵だろ。朝食わない→腹が減って昼とか夜にドカ食い
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 11:44:15 W58NFJ+d
私は朝は食べる派だからわからないんだけど、
逆に朝食べない人って何で？
血糖値も上がらないし、空腹じゃ昼まで仕事の能率も下がる気するけど。
スレチですみません。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/10 14:34:41 Lv9j6c8a
生活習慣もあるんじゃないかな？
私は小学生の頃から親の都合で朝ごはん
食べてなくて、体がそれに慣れきってる。。
特殊な例ですみません。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 09:05:53 UTvEEbjD
豆乳は飲んだ事が無いなあ
とうふと野菜じゃ駄目なの？
21:無職ひきこもりさん ◆gKbolMzNXc
07/05/20 12:02:30 /rbh3Vf8
別にＯＫだと思うよ
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 23:47:48 8xNNoWA1
牛乳にきな粉混ぜたのじゃダメ？
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 10:59:46 2d7g9M+v
おｋ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 15:07:42 Tnoi0w6d
おｋ
25:あ ◆UL0yNua03w
07/07/11 23:33:06 E1OXIGlL
テスト
26:あ ◆f1TqFhGrmE
07/07/11 23:33:57 E1OXIGlL
テスト２
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 05:53:36 x+4Mh4gJ
豆乳は紀文の調整豆乳がお気に入り
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 07:06:04 u+O6TQR3
調整豆乳ﾏｽﾞｰ
やっぱり豆乳は無調整に限る
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 08:58:25 L55eToCX
無調整豆乳+農協野菜ジュースをミックスさせて飲んでる。ｳﾏｰ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 10:39:42 jK0eclIG
そいや、オタキング岡田斗司夫もこれで痩せたとかいってたね。
飲むと痩せるんじゃなくて、飲むと低カロリーなのに満腹感が出るので、余計に食わなくて済むんだろう。
そこに運動を組み込んでるようだ。
つまり
豆乳＋ジュース→今より太らない。
運動→痩せる。
だから基本は運動だと思う。
俺は朝ソレやって、夜はキャベツダイエットをしてるけど体調はいいようだ。
伊藤園の１日分の野菜を飲んでるけど、美味(甘)くてつい飲みすぎてしまうので、カゴメの「野菜一日これ一杯」に変えようと思う。
オールベジは高いんだよな・・・
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 01:25:35 bUKGcDRw
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 13:20:34 bUKGcDRw
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 16:53:22 /VYENJsb
あかぼし たみこ って。ガンになってやよね。
んで、痩せたんじゃなかったっけか？
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 21:42:09 5fM7RCre
朝、糖質をとらないと頭がぼーっとしてだめだ・・
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 12:29:08 +viwkYbZ
豆乳うめぇ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 12:52:40 2yVetcR2
URLﾘﾝｸ(kinntorenikki.fc2web.com)
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 07:58:46 scJDOhSn
痩せるかどうかは知らんけど
その組み合わせは、朝のエネルギー充填には最適だな。
糖質が足りないなら、軽く蜂蜜でも混ぜてみたら？
意外と腹にたまるから、昼飯まで我慢できずにお菓子を
つまむこともなくなった。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 19:10:04 aFYvF4G6
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 18:47:00 7xONh8UD
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 09:46:50 BCWlm0QB
ミネラル豆乳ダイエットやってる人いますかー？今日から始めました。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 04:18:44 L15an3Hn
9月の食生活が悪かったようで…計算上、脂肪が−2.65kg、脂肪以外が−1.25kgで3.9kg減
10月に入ってからは今日まで脂肪が−0.4kg、脂肪以外が−1.18kgで1.6kg減
リバウンドしやすい体になりつつ…やだな（骨量も0.1減ってたし）
豆乳＋スキムミルク（骨量増加期待）＋バナナ（大好き）とか試そうかと思います。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 18:00:03 ibcx9XET
あげるお
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 19:00:56 fdVq5+pG
>毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの？
絶対ではない。
ただ、満足感はありそうだな。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 12:24:49 5mtcW1sJ
加工食品を食べてると正しい食生活が身につかないお
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 16:56:42 KKmIi6L+
ミネラル豆乳ダイエット始めました。紀文の調整豆乳とカゴメの野菜１日これ一杯で合計500cc、けっこうボリュームがある。朝からしきりにオナラとゲップ、排尿も増えた。いま、夕方だが、おなかがグーグーなりだした。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/12 16:32:20 TpLuvRFe
>>45 続報お願いします！
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/13 15:01:15 bgXgIHdq
かなりスレ違いな方法だけど、私はトマジュと豆乳どっちも激しく好きだから200ずつ混ぜて飲んでるんだけどうますぎて飲みすぎる…
１日4回飲んでるからそれだけでカロリーが500近いorz（トマジュ20ｷﾛｶﾛ豆乳55ｷﾛｶﾛいずれも100ml当たり）
それだけで１日終わってもいいくらい満腹になる
しかも良いのか悪いのかわからないけどトマジュの塩味と調整豆乳の砂糖がｺｸを生むので苦ではないし貧血?気味にもならない
調整豆乳の成分て謎な物がかなり入ってそうだけどやっぱり無調整のがいいのかなぁ？好みの味じゃなくなったらやだしな…誰か教えてー！
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/13 15:16:52 VJJFms6D
無調整の２００ｍｌ入りパックでも買えば？
味は自分で確かめるものでしょ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/13 15:51:18 lKD+PvJj
>>30 は岡田の本読んでないなぁ･･･
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/13 20:40:23 pL9AOTA8
>>49
同意。あの本ってamazonのﾚﾋﾞｭｰ見ても断片的にしか読まずにﾚﾋﾞｭｰしてる人が多すぎる。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 15:18:31 xnYwgB9j
ミネラル豆乳ダイエット始めます。
158cm53kgからスタート
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/14 19:30:18 xnYwgB9j
前回>>51
夜 調整豆乳200ml＋野菜生活200ml
52.2kg
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 09:34:37 IIAQusHN
>>48買ってみましたがやっぱり調整が好きみたいなのでﾄﾞﾝｷで一本ﾅﾝﾄ200円だったので12本箱買いしました！トマトジュースは肉のﾊﾅﾏｻの…150円だからあまり美味しくないけど混ぜればｳﾏｳﾏ
これとﾎﾟｼﾞﾄﾘﾑをうまくﾛｰﾃｰｼｮﾝさせて頑張ります
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 23:03:43 FAkrDSMn
前回>>52
朝 調整豆乳200ml＋野菜生活200ml
昼 調整豆乳200ml＋野菜生活200ml
夜 きなこ豆乳200ml、野菜生活200ml、ビール350ml
51.2kg
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 02:22:46 sx5ZEzOf
>>54
毎食これかよｗｗｗｗ
ぶっ倒れんぞ。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 16:44:01 38HEtiO8
ミネラル豆乳ダイエットは経済的なのがいいね。一食あたりの値段は、マイクロダイエットが1200円くらい、豆乳クッキーが600円くらいだけど、 豆乳野菜ジュースは100円くらいで作れる。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 09:45:33 gkijp+u2
>>56 だよね。毎日１食を３つのうちのどれかにして、１年間続けた場合、マイクロダイエットなら1200×365＝438000円。豆乳クッキーなら600×365＝219000円。豆乳野菜ジュースなら100×365＝36500円。費用の差は歴然だね。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 14:13:22 QYLNKKv+
マイクロダイエットも豆乳クッキーも置き換えだからその分食費が浮くんじゃね？
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 22:07:07 Pih9SwmJ
>>58
豆乳系ダイエットも置き換えだから一緒だろ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 09:04:11 NpGY+iW1
リンゴジュース飲んで御臨終
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 12:07:02 n7qdIQLr
そんなに食欲が抑えられるとかはないんだが…
むしろ豆乳もジュースもおいしくて、他にも何か食べたりしたくなってしまうorz
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 12:27:57 U0ctqWlA
別に置き換えたりしないよ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 12:30:22 48wA9bg7
運動はしないとダメだね。
食事だけだと、顔も身体もタルタル。今みのの番組で丁度よい例が出ていた。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 12:31:24 8pUxU4j9
野菜ジュースだと繊維が足りないからお腹空くんじゃない？
面倒でも野菜からジューサーにぶちこんで作るのがいいかも。
ドロッとして飲みごたえがあるよ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 15:38:33 U0ctqWlA
別に豆乳野菜ジュースしか飲まないわけじゃないから
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 16:14:20 Wb/Q+Z2s
あかぼしたみこのサイトにずばり色々描いてあるよ
URLﾘﾝｸ(www.akaboshi.com)
レビューとか読むと、女性ホルモンにもいいみたい。
豆乳だしね。
今日からやってみよう
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 18:27:58 2G/bgN9G
【ゴールデンレス】
∩ ・∀・）∩∩ ´∀｀）∩ このレスを見た人はコピペでもいいので
〉 _ノ 〉 _ノ10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
ﾉ ノ ノ ﾉ ノ ノそうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
し´（＿） し´（＿） 出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 02:23:51 fEX2k8Mx
豆乳ミネラルダイエットとやらを
岡田とあかぼしなんとかの本を読んで、最近始めてみた。
岡田の本は論理的だけど、あかほしの方はどうも説得力が薄いな
停滞期の気分転換にはいいかもな。美味しいし、安いし、健康的な感じだし
紀文の調整豆乳200mlと野菜＋果汁ジュース(メーカー色々)180mlでやってるけど
腹持ちは確かにいいが、カロリーがちと高めなので注意が必要だな。
69:45
08/04/26 10:00:35 JhxtttgZ
ミネラル豆乳ダイエット始めた日→2008年1月9日→88.2kg
今朝→82.0kg
効果ありました！毎日、体重の変化を折れ線グラフにしてます。これからも続けます。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 20:13:58 rlENwzxG
こ の 文 章 を 見 た 人 に は 、 身 の 回 り で 、
3 日 後 に 何 か と て も 悪 い 事 が お き ま す 。
悪 い 事 を 起 き な く さ せ る た め に は
こ れ と 同 じ 文 を 2 日 以 内 に 、
違 う 所 に 5 回 書 き 込 ん で く だ さ い 。
5 回 書 き 込 ま な か っ た 女 子 中 学 生 が 、
書 き 込 み を 見 た 後 、 3 日 後 に 死 に ま し た
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 12:08:48 NiyCB6Zv
朝晩豆乳飲みだしてからお通じが良くなった(^ω^)
毎朝んこ出るｗ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 12:55:54 E4S6Dq+J
自分は逆だ…今まで毎日出てたのが出なくなった。二日に一度くらいに。
今までは朝からご飯山盛り食べていたから…
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 06:06:34 DwvN+5Vj
一日一食を豆乳野菜ジュースにするダイエット始めた。
自分はパートのせいで昼食が不規則になりがちなので、昼飲むことに。
朝食と夕食は好きなものをなるべくバランスよく我慢しないでがっつり食べる
結果、着実に痩せて体脂肪も落ちている。一週間で2kg減 体脂肪も3減った
ただ午後にパート終わって豆乳野菜ジュースたくさん飲んだあと満腹感はあるが
、貧血ぎみで体がだるく家事の能率が悪い。夜やたら眠くて起きてられないのが難点だ・・・。
貧血予防の食材たくさん採らないとだめだなー。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 06:07:40 DwvN+5Vj
一日一食を豆乳野菜ジュースにするダイエット始めた。
自分はパートのせいで昼食が不規則になりがちなので、昼飲むことに。
朝食と夕食は好きなものをなるべくバランスよく我慢しないでがっつり食べる
結果、着実に痩せて体脂肪も落ちている。一週間で2kg減 体脂肪も3減った
ただ午後にパート終わって豆乳野菜ジュースたくさん飲んだあと満腹感はあるが
、貧血ぎみで体がだるく家事の能率が悪い。夜やたら眠くて起きてられないのが難点だ・・・。
貧血予防の食材たくさん採らないとだめだなー。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 06:08:47 DwvN+5Vj
ダブった。すみません
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 23:44:36 sDhvAsmo
豆乳とりんごジュースが単体ずつだと嫌いなんで
明日からの朝食で飲めるか今試しに作ってみた
超ｳﾏｰ(゜д゜)
これなら続きそう、作るの楽だし
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 23:56:12 mEy/Z35g
短パンうざ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 11:40:44 S97ZNSdx
朝は食事の用意がめんどくさくて
豆乳+低脂肪乳+林檎+バナナ+レモン汁+ヨーグルトをミキサーでガーッとして飲んでる
ダイエットにはならないけど、おいしい
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 20:55:32 64oIZFOG
朝食をしっかり食べると自然とお通じあるよね。 食べないと便秘気味になる。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 10:41:13 6SUhFMt9
今まで調整豆乳つかってたけど無調整豆乳のほうが安いから無調整にした
りんごジュースでわれば結局うまー(゜д゜)
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 13:57:07 3lgTOuMH
日経ヘルスに載ってた｢リセットジュース｣を昨日から試してみてます。
昨夜 セロリ・キウイ・豆乳
今朝 ゴーヤ・グレープフルーツ・豆乳・ハチミツ
昼 ほうれん草・リンゴ・豆乳
意外にも昼のが一番飲みにくい。
繊維が口の中でモシャモシャする。
昨夜と今朝のは味もウマーでした。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 14:05:57 9TYtmiLj
しかし、食べることしか趣味が無い自分には
ダイエットは辛いな。
食べることがないと頑張れない
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 14:38:08 4KVfuPlH
>>82
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 16:28:57 8NW73Ije
>>82
走ればいいじゃん
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 17:10:22 0sEptyJf
>>82豆乳飲みながら林檎食べればいいじゃん
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 10:26:52 AuWmAPtM
ジュース作る時、材料（豆乳も）全部ミキサーに入れて作ったらダメ？
やっぱり赤星たみこみたいに豆乳は後から混ぜないとダメなのかな？
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 17:29:06 AuWmAPtM
↑ごめん
本に書いてあった…
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 19:14:15 4nAOPFKh
>>86 私は全部ミキサーに入れてしまってます
小さなミキサーだからかセロリのかけらが残るんだけど
それは飲む（食べる？）ときのアクセントにw
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 22:10:05 PfF+NyiC
りんご半分をすりおろすか、ミキサーにかけます
バットかなんかに流し入れ、冷凍庫でシャーベット状にします
固まったらプレーンヨーグルト200と豆乳200、はちみつ大さじ１〜２（ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ等でも）をお好みの量でミキサーへ
りんごスムージーの出来上がり！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな上にモッタリしてて腹もちも良くなるよ
オススメです
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 09:57:01 mdB4ckC4
豆乳
は夜飲むと太るって聞いたんだけどホントウ？
91:86
08/07/08 11:12:44 //1IzzHd
>>88
自分もそうしちゃおっかなぁ
葉物とかバナナとかミキサーの方がやりやすいし…
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 13:04:55 okcmuEMk
元気にやせる研究所
URLﾘﾝｸ(r4news.web.fc2.com)
ここは凄くよかったですよ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 18:48:00 2Xoc2sqE
歯が健康な人はきちんと固形物食べましょう
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 21:10:51 2ViS9IB+
たまーに休みの日なんかに３食豆乳野菜果物ジュースにすると
ちょっとだけど明らかに下腹がサイズダウンするから
なんとなく体にいい感じがするんだよね
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 01:54:47 Uv/dGn7b
短パン
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 06:54:11 v9MxEULB
今朝は豆乳にキウィとゴーヤのジュース作った
暑いから氷を5〜6コ入れてミキサーにかけたら
確かに気持ちよかったけど 飲みやすさはそう変わらなかった
それより量が増えて飲み終わるまでにえらく時間がかかった
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 07:30:37 qlepagc/
普段の食事よりカロリー減るから痩せるんでない
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 07:57:55 sW88mGjM
つまりはそういうことです>>97
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 06:15:56 zUwSUyQx
高田延彦がパイナップルジュースと豆乳交ぜて毎朝飲んでるって言ってたから、今日やってみた。
なにこれ！ウマー(°д°)
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 02:16:40 D1cCyM48
短パン
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 15:03:53 YtYxKw30
豆乳＋果汁100％ジュースやってみようかな
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/31 23:01:55 MxMH3Z9H
なんか空腹感って栄養が足りない時とかにもででくるらしいな
だからこのジュース飲むと早く満腹を感じるって事でしょ
103:腹の上のぽにょ
08/09/14 12:25:38 kr/E0Nln
2月から5キロ太った！私もとりあえず１週間昼は豆乳と野菜ジュースにしてみます！報告しますね！
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 16:47:47 csn3QCXk
バナナと豆乳でやろうかな
105:腹の上のぽにょ
08/09/15 12:23:02 +sCceNiv
二日目！700グラムへりました！この調子で頑張る！
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 13:00:44 hLfcGxo5
今日初めて豆乳野菜ジュース飲んだのだけど、驚いた。
想像以上に美味い、豆乳どくとくの臭いが嫌いだったのにジュースと割ると消えるね。
栄養とカロリー考えていろんなジュースと豆乳を割ってみたい。
上記も参考にして試してみよう。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 00:23:58 u4Bi6ROz
>>106
肌の艶と調子もよくなるよ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 20:25:08 0U22TUPZ
豆乳とパイナップル100％を割って飲みました
豆乳がキライなんですが普通に美味しかったです
豆乳飲み続けてれば体毛薄くなりますかねぇ;
男ばりの毛で悩んでます
飲み続けている方々、どうでしょうか…
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 20:28:01 V03ddHrG
体毛は
まったく関係ないと思う
剛毛はそれまでの処理で更にひどくなってるんだと思うよ
光脱毛してみれば？
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 23:39:55 0U22TUPZ
短パン
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 23:43:31 0U22TUPZ
>>109
有難うございます
大豆イソフラボンがいいとかよく聞くのでのぞみを持っていましたが…
そううまくはいきませんね
永久脱毛への道のりは遠いですが(金銭面が)それまで地道にいきます
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 00:28:57 MYqNofda
たんぱん
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 00:55:15 n3ILb1VM
>>74
プルーンもいれてみれば？
114:腹の上のぽにょ
08/09/17 12:04:34 DDeZpGWN
増えた！四日目46､7
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 13:34:08 8WTWbFdr
っていうか、豆乳は１日200ﾐﾘﾘｯﾄﾙがベスト。
飲みすぎは良くないからみんな気をつけてね！
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 13:50:26 ELcWwmav
グラム減っただの何だの馬鹿丸出しの報告はいいから。
もう帰りなさいよ。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 21:53:06 DREYNkPv
豆乳も牛乳も大っっ嫌いな僕でも野菜や果物ジュースで割れば飲めるのかしら？
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 00:48:34 CJBiqpOz
短パン
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 21:38:42 TgTBLWxq
ジュースで割ると豆乳の味全然しないんだねー
明日から朝御飯に始めてみるﾉｼ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 20:41:15 NCVG5SYm
うまいなあ〜
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 00:35:35 DFwDOL1P
グレープフルーツorオレンジ＋豆乳
明日の朝食
ﾁﾗ裏ｽﾝﾏｿﾝ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 00:56:02 3EKrAbez
果物ジュース＋豆乳が美味いのは想像できたが、
野菜ジュース＋豆乳の美味さは意外だな
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 10:32:01 k/TwsgkS
>>122
野菜のみのジュースって今まで飲めなかったけど
豆乳入れると美味しくなるよね
元々豆乳も飲めなかったから果物混野菜ジュースから開始
すぐに野菜ジュース＋豆乳でも美味しく飲めるようになった
野菜の利尿効果があるせいか、朝飲むだけで浮腫みも取れて２週間で−４kg
余分な水分が出ただけだから痩せたのとは違うけど…体重減ったのは嬉しい
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 02:18:54 G1e6nynw
いわゆる置き換えプロテイン飲むと体重へらないんだけど、ミネラル豆乳(豆乳と野菜ジュース)を食事変わりにしたら効果あった…。
なんでか飽きないし。
ただ重い思いして買ってきても夜中に妹にほとんど飲まれてるので空きパックがいっぱいでる；
妹よ、パック洗いたくないからって１センチ残して冷蔵庫に戻すのやめてくれ〜；
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 13:16:12 Q4zRG16a
妹ワロスｗｗ
プロテインは運動しないと高カロリーなだけだもんね
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 17:02:42 PqgKR1CM
>>124
妹叱ってやれｗ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 14:53:21 ppGiLLtX
>>124
みさえとむさえみたいだｗｗ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 17:14:43 aGl7SFf7
ちょｗｗ妹ｗｗｗｗ俺みたいじゃないかｗｗｗｗ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 11:26:49 WbI8Pr3g
ここ何ヶ月か自分で作ったにんじんリンゴジュースを毎朝飲んでたけど
これに豆乳入れて飲んだらうまいわ。
毎朝やろう。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 15:15:32 hg1rqV7w
ここで皆がリンゴだパイナップルだと言ってるから
近くの西友行って買ってきちまったじゃまいか。
早速豆乳と割って飲んでみたらウマ〜！
スレチだけどこの時間まだバナナお一人様２房までで売ってたな。
まあ個人的には興味ないんだけど意外…。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 17:05:58 E6d22I6p
たんぱん…
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 19:07:50 RY/fzjIu
みんなどれくらい飲んでる？豆乳200にジュース200て、飲みすぎ？
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 19:38:16 6HaJxdiR
>>132
自分は豆乳200に野菜ジュース(果物は入ってないタイプ)200で飲んでる
約200kcalだから飲みすぎってことはないんじゃないかな？
朝飲めば昼まで空腹知らずでいられるし体調が良くなったような…
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 23:01:12 7XEsGozZ
豆乳野菜ジュース、
始めてまだ2ヶ月だけど、自分でも肌綺麗になったと思う
会社の同僚にも顔ツルツルになったと言われて
舞い上がったヨ
運動もしてるからかもだけど、背中とか腕とかも
スベスベしてきた〜
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 23:09:40 2+w/PeJX
>>133
レスありがとう。
ジョッキでグビグビ飲むから、これ飲みすぎ？と思って。。
しかしこれいいね。いい感じに日々体重計の数字が減っていくわ。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 17:29:56 UxgUBLB9
「豆乳２００ml」プラス「リンゴジュース２００ml」だけで
夕食を済ませる時もあります。
良く眠れるし、痩せました。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 14:05:20 McwjtATp
腹持ちが良いね。
ここ一週間程予定の無いときの夕食は豆乳＋野菜ジュースだわ。
変な痩せ方しないし続けてみる。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 16:45:58 wCiG5INa
調整豆乳200パインジュース200にすり黒胡麻混ぜたのが
私の朝ご飯です。美味しいしずっとそれ。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 12:21:29 ehjDGLTN
パイナップルジュース＋豆乳がほんとにウマイ。
想像以上だった。
これなら続けられるかも。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 13:01:20 fkikrBa3
豆乳より牛乳ホエイの方が確実に痩せる
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 15:11:09 xag/BDzg
これやってみたいけど
腹弱いから下しそう(・ω・｀)
あっためてもおいしいのかな…
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 19:51:23 2bI0rmmm
さっき豆乳200mlとミックスフルーツジュース混ぜて全部飲みきった。
美味しくて満足したけど飲み過ぎて吐き気が…orz
気抜いたら吐きそう(´;ω;)
朝に飲みたいけど、自分も下しそう…
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 01:39:17 oLx+Fa7h
豆乳って意外にカロリーと脂質高い
無脂肪牛乳とどっちがいいんだ？
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 01:53:38 MpSTsnkz
何のために飲むかわかってないんだね
それなら水飲めばいい
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 06:52:37 24XVCOmT
これは１年以上やってるけどまだあきないね。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 06:53:02 oLx+Fa7h
パイナップルジュースと割るとうめぇえｗ
とかほざいてるピザに言われたくねぇな
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 08:49:57 kn7ATYzh
これって胸大きくなったりする？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 09:55:50 dfxcHeya
>>174バッカじゃねーの!!
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 10:36:14 kn7ATYzh
ん？147？だって豆乳が胸大きくするのは有名じゃん
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 21:43:28 Hy+7QQmr
ベタだけど>>174に期待
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 01:32:10 qgTh57MA
豆乳飲むと本当に痩せる。一週間紅茶豆乳を朝食の変わりとして飲んでたら、2.2kg痩せたよ。飲まなくなった途端減らなくなったけど…無理は一つもしてないから今もきちんと維持もできてる。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 03:25:19 WNZDK7l5
朝 紅茶豆乳で 後の食事は？
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 07:25:03 qgTh57MA
>>152
食事は昼より夜の方が少し軽目だけど、特に食事制限はしてない。普通に食べてたよ。
元々朝は食べず野菜ジュースを飲んで終わりだったし、昼と夜の食事も豆乳を飲み始める前と変わりないよ。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 10:09:32 Vb8cHUHe
豆乳も野菜ジュースも単品で飲むと旨くないけど
混ぜると結構飲める。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 10:44:09 vrXyIIlU
お聞きしたいんですが、パインジュースと豆乳を合わせると
パイナップルの酵素で豆乳のなかに大豆ペプチドができ、基礎代謝を助ける
と聞いたことがあるのですが、本当なんでしょうか。
少々お高いですが、本当なら野菜ジュースからパイナップルジュースに変えようかと
悩んでます。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 11:26:05 b/PMjLiu
パイナップルってGI高いと聞いてガクブル
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 02:45:37 zLps0ggi
パイン苦手
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 07:08:15 i0Zqr+fC
豆乳、ごはん前に飲むよ。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 12:12:45 zqRUCQCA
160cm48kg
体脂肪29％のデブ
今日から朝ご飯に豆乳200野菜ジュース200で頑張ります
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 13:37:38 e73V6aye
缶の100%ジュースは普通だったけど、
生ジュースで割ったらめちゃくちゃうんまかった！
お腹くるしー
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 15:38:51 2Ku3uSYS
筋トレ後に豆乳って筋肉に効く？
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/30 00:06:34 WEGR3OPp
チソチソマソコ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/30 00:40:27 aHYbonaV
>>159
その身長体重でその体脂肪だと食事で調整するより
まず運動するべきだと思います。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/30 01:55:43 1t2Iuip/
朝じゃなく夜ご飯を豆乳＋林檎ｼﾞｭｰｽに変えると痩せますか？
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 09:31:35 lWav/NnN
>>164
単純な置き換えより食い過ぎた日の調整とかチートデイに併用すべき
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/03 17:41:28 +sKV8IUy
今まで市販の100%リンゴジュースで割ってた
でも最近は青森人から買った100%リンゴジュースに変えた
激ウマ。やばい。飲み過ぎちゃうんですけど
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 03:05:03 DpfSW9CX
たんぱく質age
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 17:32:46 1a83ZItg
豆乳２００野菜ジュース２００混ぜて朝ご飯に飲んでたら３日目に大きな●が！
いつも便秘だから嬉しくてそれから毎日飲んだけど、結局●出たのは１回だけだった。
まあ美味しいし時々便秘対策も含めて飲もうかな。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 17:48:05 COLI+fq2
豆乳飲んで太ったって人いない?
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 22:09:23 Jjq0Xl4+
リンゴジュースとパイナップルジュースだったらどっちが良いんだろう？？
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 04:12:43 zbNq3Ato
パイナップルはなんかいい酵素が入ってた気がする
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 12:53:07 GwW8Bx+9
私的にはリンゴかな〜
パイナップルは？だけどバナナや
パパイヤには
酵素入ってるよね。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 10:23:02 t9IriqNt
最近ここ見て、試しに豆乳＋りんごで飲んでみた
うまいね、しかも腹持ちする！
寒いから、豆乳温めてから、冷たいりんごジュース入れて温くして、しばらく飲んでみる
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 11:31:30 GX7KoJEi
>>148
デーブ！デーブ！
百貫でーぶ！
お前のｶｰﾁｬﾝでーべーそ！
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/16 08:03:42 IYY2bTJh
小学生のケンカわろたｗｗ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 21:49:36 v+M8dLwk
これ思ってた以上にいいね
腹もちいいしカロリーもそんなにない
下手な置き換え食品よりよっぽどいいや
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 23:58:39 o2EwsyqD
ついでに肌の調子がめちゃくちゃいいね！
感動した
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 02:55:48 eOZmmU/t
美味しいってどういう感じなんだろう？
甘い乳製品っぽい味になるのだろうか。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 08:54:23 x1A4GjhG
豆乳コーヒー美味い
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 09:33:51 9hwT/vBy
コーヒーも豆だから
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 09:57:09 q2ELvTeO
>>178
豆乳の豆臭さが抜けて普通のジュースっぽい感じになる
変な癖がなくて飲みやすい
まあやってみてくれ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 12:11:57 JbEUrCSC
ウォーキング兼ねて近所のスーパー行ったら
主婦軍団が豆乳買い占めていった…
見たら調整も無調整もなくなってた
＿|￣|○
大豆買って自分で豆乳作ろうかしら…
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 13:43:16 lRZbbEfB
にわか主婦が飽きるまでは豆乳氷河期か…orz
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 18:33:32 JbEUrCSC
ちょっとでかい所にあったから一安心した。
だがバナナはまた
近所もでかい所も無くなってて、
バナナ豆乳はしばしお預け…
テレビの影響って怖い
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/21 15:23:25 CsxO0epg
元々豆乳好きで今日スーパー行ったらないかな〜と不安だったけど普通にあった。うちの近所は豆乳飲めない人多いのか?バナナ、ところてんの時はなかったのに。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/22 11:46:26 gmhd6TV+
>>165
何故？
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 13:29:22 VylmHBRV
今日からミネラル豆乳ダイエットやってみよう。飲んだけどそんな満腹感ないよね？無駄食いは防げそうだけど。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 14:20:22 0w4AMzo0
豆乳ってバナナと違って、未開封だとかなり日持ちするから、かなり大量に買い込まれそうだよね。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 16:30:48 Aa4u0Tvs
豆乳は今までにも他の番組で登場してたからそんなに盛り上がらなかったぽい
近所のスーパー山積み。しかも調整の方でコーナー出来てたｗ
個人的には時間の無い朝にはいいけどお腹は普通にすくなー
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/25 01:38:10 x03XQBRP
すっごい腹くだした
飲み過ぎかな
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/25 02:14:29 44CYRPP3
豆乳＋野菜ジュース飲むと、すっごくンコが出る！
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/25 21:28:02 FB+i+kPT
>>161
普通ホエイだろ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 20:54:03 eDxl55q6
朝、昼、夕食前に豆乳＋野菜ジュース飲んでた…
飲みすぎ？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 22:28:36 t3P2L9gr
お尻臭い虫
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 23:42:49 sW2sU5BW
あげ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/27 13:09:04 jZ5Yif8n
飲みすぎも良くないって聞くよね
女性ホルモンのバランスがおかしくなるとか
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 13:39:04 Co9gi/kT
青りんご 1/4個
みかん100% 100
無調整豆乳 100
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 13:39:59 Co9gi/kT
青りんご 1/4個
みかん100% 100
無調整豆乳 100
う
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 13:47:14 Co9gi/kT
すみません誤爆しました
200: 【ぴょん吉】 【1064円】
09/01/01 05:53:04 1vYvTbsy
あけまして、初豆乳＋野菜生活の紫
色すごいけどうまいね、これ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 18:50:14 2IiARv9s
２０１
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 22:15:34 rmjEdV7P
うん
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 04:38:23 p1PNLAD8
抹茶とうにゅう がみつからない、、、 抹茶とうにゅう と パンと リンゴ少々食べたい
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 09:56:47 AyIoTGXb
>>200
あ、私も紫色ので割るの好き。
程よい甘さでグー！
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 12:35:19 flFKZ0X5
ミネラル豆乳ダイエット始めました!!
朝もしくは夕に飲んでます。間食しなくなった。
１週間で1.5kg減
数字より見た目に表れてるかな。お腹スッキリしたし、肌の調子がかなり良い!!
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 13:38:43 x92NyIO/
野菜ジュースとあわせるのも美味しいけど、最近は寒いからホット豆乳にココアいれてるよ
これがまた美味いんだ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 20:26:08 iUwXinDF
豆乳、というか植物性たんぱく質を充分に摂取すると
何だったかが抑えられて普通の食事だけでも満足できるらしい
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 23:09:56 CsZPyj1o
無調整豆乳とトロピカーナ（アップル）を半々入れて飲んでる。
だいたい朝だけど、風呂上がりに飲むと、ぷはーとおいしい。
コーヒーや紅茶も、ミルクの代わりに豆乳入れてる。
だからすっかり牛乳を買わなくなった。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 23:00:45 L01Auo6q
コーヒーは喫茶店でも豆乳ラテとかあるくらいだからな。
俺も試してみたけど個人的には豆乳だけのがうまい。
てか肌がキレイになりそうだなこれ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 13:25:55 21hK3HRX
無調整とトマトジュースベースの野菜ジュースでウマー
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 14:24:35 boOgRcZe
>>209
肌の調子はかなりいいよ。
飲み始めて１０日ほどだけどニキビが出来なくなったし、オイリー肌だったのが改善された。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 07:28:29 byEXnTAM
>>1101
ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ ﾊ ﾍﾞﾝ ｦ ｶﾀｸｽﾙ ﾗｼｲ ﾖ｡
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 02:40:00 KwQ12iO7
今日から始めたけど1、5 キロ太った。。
自分、情けなさすぎ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 03:24:14 cXSpasmR
これって混ぜてから冷蔵庫に入れておいて大丈夫ですか?
500mlのパイナップルジュース買ったら家族に飲まれる…
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 09:01:32 102IZfdQ
事前に混ぜておくのはＮＧだったはず。
家族に飲まないように釘をさしておけばいいと思うんだが。
それでも飲まれるんだろうか。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 09:36:22 U/0sEVaA
家族が飲みそうにないジュースにするとか
野菜ジュースなんかどう？
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 13:44:01 2aDYkkGx
みんなで飲めるようにいっぱい買えばいいんじゃね？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 14:41:52 cXSpasmR
>>214です。
太るからジュースは買わないようにしてるんですが
祖母と母がジュース大好きで500mlが1日でなくなります…
飲まないでと言ったら怒られただの独り占めだの言われる。
パインやめてトマトジュースにしてみます、ありがとう。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 16:07:53 O0fxA+aT
自分の部屋に小さい冷蔵庫買うんだ！
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 16:08:53 102IZfdQ
大人気ない家族だなぁｗ
乙、頑張ってね。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 01:59:49 CQdy+QLi
短パンいね
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 16:50:30 xiIT+eK3
短パン
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 20:50:16 Hgm3rYM3
いつも調整豆乳を飲んでて
今日初めて無調整豆乳を飲んだんだけど
これは飲めない…
どうしよう１ﾘｯﾄﾙ…
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 21:03:55 FCnro3IY
シチューに混ぜたりホワイトソースにしたり豆乳鍋にしたり
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 21:04:58 PPdpkpeX
豆乳を鍋にかけると湯葉ができるんじゃなかったっけ？
ポン酢につけて食べるとうまい
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 15:46:31 7EiS22HT
>>223
コーヒーに入れたりは？
あと野菜ジュースに混ぜるとｳﾏｰ！だよ
てか、ここって豆乳とりんごジュース割って飲むスレだよね？ｗ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 08:31:19 yfUdP7pC
りんごジュースと豆乳のコラボって想像したら糞まずそうなのに
案外うまいんだなｗ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 08:36:07 ZFOFFGbL
(毎日新聞)石川遼 初優勝 はAV作製のマイナビ２
ｽﾚﾘﾝｸ(golf板)
|┃ ＿＿
|┃ ｶﾞﾗｯ ｲ´ ｀ヽ
|┃ 三 ／ / ￣￣￣ ＼ ﾊｧﾊｧ…
|┃ /_／ ∞ ＼_
|┃ [＿＿＿＿＿＿＿＿＿_]
|┃ 三 | ///（__人__）/// |
|┃ ﾊｧ… ＼ ｀ ⌒´ ,／
|┃ ／ゝ "` ィ ｀ヽ.
|┃ 三 ／ 毎 ＼
,⊆ﾆ´⌒￣￣" y 日 r､ ヽ
ﾞ⊂二、,ノ─-‐'´| ﾟ 新 ﾟ .| l" |
|┠ ' | 聞 l/'⌒ヾ
|┃三 | |ヾ___ｿ
|┃ ／ ＼ ／ ｌ
マイナビが静岡大学、茨城大学でＡＶ撮影(毎日新聞)
ｽﾚﾘﾝｸ(student板)
(日本の恥) 毎日新聞 会長 北村正任(横審委員)
ｽﾚﾘﾝｸ(sumou板)
「日本では小学生の売春婦にも仕事がある」毎日新聞
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 11:20:58 6S+xWNFy
豆乳きなこジュース美味すぎ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 11:06:58 3avsGff0
んで、みんな痩せた？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 01:01:45 NXi1EZUx
>>230
痩せたよ、半年で18kg減。
でも、リンゴじゃなく野菜ジュース(果汁入り)＋豆乳を朝食にしてだけど。
ストレスから過食傾向で６年で20kg増えちゃったんだけど
これ飲むと不思議と過食にならなくて
普通の食事＋少しのおやつで満足出来るようになった。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 16:58:45 2ai8EvuO
>>231凄いね！
朝食変わりに置き換えしたんだよね？
でもそれだけでそんなに痩せるなんて凄い。
オルビスのシェイクより腹持ちいいし、自分も置き換えでやってみる。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 13:00:02 O1Lb+Q6a
164/62.0→59.4♀
朝昼を豆乳に置き換えて、夜は好きなものを一食分食べる。
週一のチートデイ(2000kcal前後)を挟んで、１日で700〜1300kcal摂取。
運動は腹筋とウォーキング。
というダイエットを先週から始めて、１週間で2.6kg減です。
まだまだ続ける予定なのですが、調製豆乳単品よりも
リンゴorパイナップルor野菜ジュースを混ぜた方が身体にいいのでしょうか？
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 15:49:29 em24/HI1
>>233
ウォーキングは何分？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 16:06:20 O1Lb+Q6a
>>234
連続60分以上です。
普段は30分で折り返しますが、調子がいい時は100分程度です。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 17:51:01 KskYPW2P
たんぱん
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 17:55:35 elkCb/HF
パイナップル＋豆乳激ウマ〜
でお通じもかなり良くなるよ(・ω・)ｂ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 21:25:10 tOJLy/v6
豆乳でﾖｰｸﾞﾙﾄも作れるんだよね
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 21:45:05 jSJbrqyP
うまいミネラル豆乳
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 10:12:13 qDxnK3zN
野菜生活のオリジナル（オレンジ）と、紫の野菜は試してみて美味しかったのですが、
緑の野菜や、黄の野菜を豆乳と混ぜて飲んだ事のある方、相性はどうでしたか？
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 11:08:33 HGUruM50
>>240
黄色はマンゴー風味で美味かった
赤もさっぱりしてて好きだ
緑は…色を想像しただけで試したことないんだよな
食わず嫌いな気もするんだが
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 11:12:35 AOaPCZH0
黄色はマンゴーとかパイナポーの風味で美味しいよ。
緑は怖くて買えないｗ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 18:56:04 HUeGXXKO
>>241>>242
ありがとうございます。
早速、黄色買ってみます。
緑は私も怖くて買えないんですけど、もし試したらこちらで報告しますね。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 21:18:59 hrfnfN6U
マンゴー好きなので、黄が一番好きです。
緑、意外に飲みやすいですよ。
マスカット風味が割と強くて。
あんまり『濃い野菜ジュース』って感じはしないです。
豆乳と合わせると薄い感じかも。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 22:32:47 UwkPwLPt
たまたま昨日、赤星本を買って始めたんだけど、
赤星本だと、繊維は飲まないで…、って書いてあるんだけど、
我が家ではｸｲｼﾞﾅｰﾄでガーッっとやってから豆乳を混ぜて飲んでるんで、
繊維はがっつり摂取しちゃってるんだけれど、これって、如何なんでしょう？
自分的には腹も膨れ、繊維もバッチリで●も出てｳﾏｰ(・´∀`・)!!…なんだけど、どうでしょう?
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 23:31:31 0Zu15qvt
>繊維は飲まないで…、
と、書いてるなら飲んだらダメだろ〜
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 02:42:45 +gkxq6+W
うまい！
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 00:08:36 e6PfRpXE
野菜生活茄子が入るようになって購入できなくなった旨かったのに残念だ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 08:18:08 J7O49z+g
野菜生活が198円になってたから買いだめ。
赤は初めてだあぁ ｗｋｔｋ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 18:23:35 Tjvr7MbL
興味持ちました。
今日の夕飯から置き換えでやってみよう
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 18:51:36 axelEhv5
そうだな
おもしろそうだ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 19:56:09 6XdYQX/N
今日黄色い野菜ジュースと低脂肪牛乳でやってみた
不味すぎたｗ
やっぱ豆乳なんだね
みんなどのくらいの割合でおいしいと感じる？
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 21:47:06 FPi0Xn9H
５：５の割り合いでつくるもんだと思っていた。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 22:36:56 vMjGMkyE
自分はジュース2:1無調整豆乳が１番美味しく飲める
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 17:03:52 ExtQdGhm
りんご４:６無調整豆乳で割ったら
豆乳の独特の味が濃くて吐き気が…
次は味を消してくれそうなパインでやってみよう
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 19:49:42 omXmCVUZ
スレタイはなぜりんごジュース？
100％ジュースならなんでもいいの？
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 20:10:20 nvQefoDn
野菜生活
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:11:30 oeJMJ07y
たん
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:35:04 fbXvxP81
胃液をコントロールして痩せるそうなんですが
効果のほどはどうなんでしょうか？
URLﾘﾝｸ(www.infojapans.jp)
なにか知っている情報があれば教えて下さい。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:46:13 ntN+IpHG
オレンジでやったら豆乳が分離してすごいことになった
一生やらない
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 01:29:09 QldXcyqV
痩せないよ
生理痛重くなった
でもおいしいよね
262:りんご茶
09/02/10 01:49:34 5sYjOXg5
りんご茶っての、ホントに痩せるのかな？URLﾘﾝｸ(premshop.realcoms.co.jp)
乾燥したりんご？？
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 03:47:30 SvM8Yxog
朝じゃなくて夜に飲んじゃダメか？(´･ω･｀)
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 09:11:35 g4us9awY
結局朝飲んでも夜飲んでも栄養はある程度とってカロリー減らすってことだから、カロリーオーバーなければ痩せるんだよ
しかし最近寒くて朝飲もうって気が起きない(´・ω・`)
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 09:55:37 T6ZlhMBw
「ミネラル豆乳ダイエット」のスレってないの？？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 17:57:11 y8PWcfdk
豆乳×フルーツミックス100%美味すぎる
普通に朝飲んだり、気分で夕飯を置き換えたりして今４日目です
2kg減ったよ。
45kgまではこれともやしとキャベツを中心にして落とす！
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 22:08:13 dg8kuUbS
短
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 22:20:36 QntMda0e
あ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 22:36:24 qnLbYMWl
えーえーで
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 22:44:32 qnLbYMWl
あ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 08:38:06 vS3rCZIx
夕飯をこれにしてる。
朝と昼は普通にがっつり食べまくりんぐ。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 16:51:41 Cwa75Ny1
豆乳＋リンゴジュースおいしいね。
ﾀﾞｲｴｯﾄじゃなくてもグイグイ飲める。…グイグイ飲んじゃダメか。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 17:31:50 9JI+Ibp9
調整豆乳とデルモンテ野菜ジューストマト入りのやつ混ぜて飲んだら
生ゴミみたいな風味だった・・・果汁入りじゃないとおいしくないね
以後別々に飲みました
いつでも飲んでいいような感じだったので
適当に飲んでいたら太ったorz
置き換えとして飲むんだったのね・・・
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 17:47:29 9AwQyWGn
URLﾘﾝｸ(www.arekore-net.com)
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 18:50:50 XzS2KKG2
すかさず業者乙
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 08:21:30 ufG5pYsc
今朝7:30頃豆乳＆野菜ジュース飲んだら今ウ〇コ出た！今までヤクルトやヨーグルト試したけど効果なく薬頼りだったのに。
便秘改善の為に続けてみよ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 08:44:09 R0abQ5ZB
>>276
自分もヨーグルトよりも自然な●が出るから助かってるww
ただ、冷えるんだよ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾝﾇ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 09:27:33 Or30qc59
私は豆乳だけレンジでチンしてから混ぜて飲んでるよ
あたためモードで沸騰はさせないの
それだけで温くていい感じ
カフェオレカップで飲んでるから、雰囲気味わえるし
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 20:52:32 1M4Dr4VJ
無調整豆乳と調整豆乳ってなにが違うの??
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 21:02:38 fc0CN1Fo
加糖か無糖かじゃないの？
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 21:11:19 R0abQ5ZB
>>278
おー!それ、真似させて貰おう!!
豆乳だけ、弱めのレンチンしてから野菜類＋果物、ガーッてしてみるよ
明日朝、早速試してみよう
>>279
調整豆乳には砂糖とか入ってて、臭みが消されて、飲み易く加工されてるんだよ
無調整豆乳も、慣れたら全然で、むしろ自分は、調整豆乳が甘ったるく感じちゃう
ウチでは、二日に一度位のスパンで豆乳マシーン使って無調整豆乳作ってますﾉｼ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 22:10:36 RFfjF5fO
>>281
豆乳マシーンなんてあるんだ！
検索したら安かったので買おうか悩んでるんだけれど、
作った豆乳って5日も保たないかな？腐る？
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