毎朝、豆乳とリンゴジュース割って飲むと痩せるの

毎朝、豆乳とリンゴジ ..

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 00:56:02 3EKrAbez
果物ジュース＋豆乳が美味いのは想像できたが、
野菜ジュース＋豆乳の美味さは意外だな

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 10:32:01 k/TwsgkS
>>122
野菜のみのジュースって今まで飲めなかったけど
豆乳入れると美味しくなるよね

元々豆乳も飲めなかったから果物混野菜ジュースから開始
すぐに野菜ジュース＋豆乳でも美味しく飲めるようになった
野菜の利尿効果があるせいか、朝飲むだけで浮腫みも取れて２週間で－４kg
余分な水分が出ただけだから痩せたのとは違うけど…体重減ったのは嬉しい

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 02:18:54 G1e6nynw
いわゆる置き換えプロテイン飲むと体重へらないんだけど、ミネラル豆乳(豆乳と野菜ジュース)を食事変わりにしたら効果あった…。
なんでか飽きないし。

ただ重い思いして買ってきても夜中に妹にほとんど飲まれてるので空きパックがいっぱいでる；
妹よ、パック洗いたくないからって１センチ残して冷蔵庫に戻すのやめてくれ～；

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 13:16:12 Q4zRG16a
妹ワロスｗｗ

プロテインは運動しないと高カロリーなだけだもんね

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 17:02:42 PqgKR1CM
>>124
妹叱ってやれｗ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 14:53:21 ppGiLLtX
>>124
みさえとむさえみたいだｗｗ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/13 17:14:43 aGl7SFf7
ちょｗｗ妹ｗｗｗｗ俺みたいじゃないかｗｗｗｗ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 11:26:49 WbI8Pr3g
ここ何ヶ月か自分で作ったにんじんリンゴジュースを毎朝飲んでたけど
これに豆乳入れて飲んだらうまいわ。
毎朝やろう。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 15:15:32 hg1rqV7w
ここで皆がリンゴだパイナップルだと言ってるから
近くの西友行って買ってきちまったじゃまいか。
早速豆乳と割って飲んでみたらウマ～！
スレチだけどこの時間まだバナナお一人様２房までで売ってたな。
まあ個人的には興味ないんだけど意外…。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 17:05:58 E6d22I6p
たんぱん…

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 19:07:50 RY/fzjIu
みんなどれくらい飲んでる？豆乳200にジュース200て、飲みすぎ？

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 19:38:16 6HaJxdiR
>>132
自分は豆乳200に野菜ジュース(果物は入ってないタイプ)200で飲んでる
約200kcalだから飲みすぎってことはないんじゃないかな？

朝飲めば昼まで空腹知らずでいられるし体調が良くなったような…

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/26 23:01:12 7XEsGozZ
豆乳野菜ジュース、
始めてまだ2ヶ月だけど、自分でも肌綺麗になったと思う

会社の同僚にも顔ツルツルになったと言われて
舞い上がったヨ
運動もしてるからかもだけど、背中とか腕とかも
スベスベしてきた～

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 23:09:40 2+w/PeJX
>>133
レスありがとう。
ジョッキでグビグビ飲むから、これ飲みすぎ？と思って。。

しかしこれいいね。いい感じに日々体重計の数字が減っていくわ。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 17:29:56 UxgUBLB9
「豆乳２００ml」プラス「リンゴジュース２００ml」だけで
夕食を済ませる時もあります。
良く眠れるし、痩せました。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 14:05:20 McwjtATp
腹持ちが良いね。
ここ一週間程予定の無いときの夕食は豆乳＋野菜ジュースだわ。
変な痩せ方しないし続けてみる。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 16:45:58 wCiG5INa
調整豆乳200パインジュース200にすり黒胡麻混ぜたのが
私の朝ご飯です。美味しいしずっとそれ。　

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 12:21:29 ehjDGLTN
パイナップルジュース＋豆乳がほんとにウマイ。
想像以上だった。
これなら続けられるかも。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 13:01:20 fkikrBa3
豆乳より牛乳ホエイの方が確実に痩せる

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 15:11:09 xag/BDzg
これやってみたいけど
腹弱いから下しそう(・ω・｀)
あっためてもおいしいのかな…

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/26 19:51:23 2bI0rmmm
さっき豆乳200mlとミックスフルーツジュース混ぜて全部飲みきった。

美味しくて満足したけど飲み過ぎて吐き気が…orz
気抜いたら吐きそう(´;ω;)

朝に飲みたいけど、自分も下しそう…

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 01:39:17 oLx+Fa7h
豆乳って意外にカロリーと脂質高い
無脂肪牛乳とどっちがいいんだ？

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 01:53:38 MpSTsnkz
何のために飲むかわかってないんだね
それなら水飲めばいい

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 06:52:37 24XVCOmT
これは１年以上やってるけどまだあきないね。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 06:53:02 oLx+Fa7h
パイナップルジュースと割るとうめぇえｗ
とかほざいてるピザに言われたくねぇな

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 08:49:57 kn7ATYzh
これって胸大きくなったりする？

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 09:55:50 dfxcHeya
>>174バッカじゃねーの!!

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 10:36:14 kn7ATYzh
ん？147？だって豆乳が胸大きくするのは有名じゃん

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 21:43:28 Hy+7QQmr
ベタだけど>>174に期待

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 01:32:10 qgTh57MA
豆乳飲むと本当に痩せる。一週間紅茶豆乳を朝食の変わりとして飲んでたら、2.2kg痩せたよ。飲まなくなった途端減らなくなったけど…無理は一つもしてないから今もきちんと維持もできてる。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 03:25:19 WNZDK7l5
朝紅茶豆乳で後の食事は？

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 07:25:03 qgTh57MA
>>152
食事は昼より夜の方が少し軽目だけど、特に食事制限はしてない。普通に食べてたよ。
元々朝は食べず野菜ジュースを飲んで終わりだったし、昼と夜の食事も豆乳を飲み始める前と変わりないよ。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 10:09:32 Vb8cHUHe
豆乳も野菜ジュースも単品で飲むと旨くないけど
混ぜると結構飲める。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 10:44:09 vrXyIIlU
お聞きしたいんですが、パインジュースと豆乳を合わせると
パイナップルの酵素で豆乳のなかに大豆ペプチドができ、基礎代謝を助ける
と聞いたことがあるのですが、本当なんでしょうか。
少々お高いですが、本当なら野菜ジュースからパイナップルジュースに変えようかと
悩んでます。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 11:26:05 b/PMjLiu
パイナップルってGI高いと聞いてガクブル

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 02:45:37 zLps0ggi
パイン苦手

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 07:08:15 i0Zqr+fC
豆乳、ごはん前に飲むよ。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 12:12:45 zqRUCQCA
160cm48kg
体脂肪29％のデブ
今日から朝ご飯に豆乳200野菜ジュース200で頑張ります

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 13:37:38 e73V6aye
缶の100%ジュースは普通だったけど、
生ジュースで割ったらめちゃくちゃうんまかった！
お腹くるしー

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/29 15:38:51 2Ku3uSYS
筋トレ後に豆乳って筋肉に効く？

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/30 00:06:34 WEGR3OPp
チソチソマソコ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/30 00:40:27 aHYbonaV
>>159
その身長体重でその体脂肪だと食事で調整するより
まず運動するべきだと思います。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/30 01:55:43 1t2Iuip/
朝じゃなく夜ご飯を豆乳＋林檎ｼﾞｭｰｽに変えると痩せますか？

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/01 09:31:35 lWav/NnN
>>164
単純な置き換えより食い過ぎた日の調整とかチートデイに併用すべき

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/03 17:41:28 +sKV8IUy
今まで市販の100%リンゴジュースで割ってた
でも最近は青森人から買った100%リンゴジュースに変えた
激ウマ。やばい。飲み過ぎちゃうんですけど

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 03:05:03 DpfSW9CX
たんぱく質age

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 17:32:46 1a83ZItg
豆乳２００野菜ジュース２００混ぜて朝ご飯に飲んでたら３日目に大きな●が！
いつも便秘だから嬉しくてそれから毎日飲んだけど、結局●出たのは１回だけだった。
まあ美味しいし時々便秘対策も含めて飲もうかな。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 17:48:05 COLI+fq2
豆乳飲んで太ったって人いない?

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/08 22:09:23 Jjq0Xl4+
リンゴジュースとパイナップルジュースだったらどっちが良いんだろう？？

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 04:12:43 zbNq3Ato
パイナップルはなんかいい酵素が入ってた気がする

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/09 12:53:07 GwW8Bx+9
私的にはリンゴかな～

パイナップルは？だけどバナナや
パパイヤには
酵素入ってるよね。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 10:23:02 t9IriqNt
最近ここ見て、試しに豆乳＋りんごで飲んでみた
うまいね、しかも腹持ちする！
寒いから、豆乳温めてから、冷たいりんごジュース入れて温くして、しばらく飲んでみる

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/12 11:31:30 GX7KoJEi
>>148
デーブ！デーブ！
百貫でーぶ！
お前のｶｰﾁｬﾝでーべーそ！

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/16 08:03:42 IYY2bTJh
小学生のケンカわろたｗｗ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 21:49:36 v+M8dLwk
これ思ってた以上にいいね
腹もちいいしカロリーもそんなにない
下手な置き換え食品よりよっぽどいいや

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 23:58:39 o2EwsyqD
ついでに肌の調子がめちゃくちゃいいね！
感動した

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 02:55:48 eOZmmU/t
美味しいってどういう感じなんだろう？
甘い乳製品っぽい味になるのだろうか。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 08:54:23 x1A4GjhG
豆乳コーヒー美味い

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 09:33:51 9hwT/vBy
コーヒーも豆だから

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 09:57:09 q2ELvTeO
>>178
豆乳の豆臭さが抜けて普通のジュースっぽい感じになる
変な癖がなくて飲みやすい
まあやってみてくれ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 12:11:57 JbEUrCSC
ウォーキング兼ねて近所のスーパー行ったら
主婦軍団が豆乳買い占めていった…
見たら調整も無調整もなくなってた
＿|￣|○
大豆買って自分で豆乳作ろうかしら…

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 13:43:16 lRZbbEfB
にわか主婦が飽きるまでは豆乳氷河期か…orz

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/20 18:33:32 JbEUrCSC
ちょっとでかい所にあったから一安心した。
　
　
　
だがバナナはまた
近所もでかい所も無くなってて、
バナナ豆乳はしばしお預け…
テレビの影響って怖い

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/21 15:23:25 CsxO0epg
元々豆乳好きで今日スーパー行ったらないかな～と不安だったけど普通にあった。うちの近所は豆乳飲めない人多いのか?バナナ、ところてんの時はなかったのに。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/22 11:46:26 gmhd6TV+
>>165
何故？

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 13:29:22 VylmHBRV
今日からミネラル豆乳ダイエットやってみよう。飲んだけどそんな満腹感ないよね？無駄食いは防げそうだけど。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 14:20:22 0w4AMzo0
豆乳ってバナナと違って、未開封だとかなり日持ちするから、かなり大量に買い込まれそうだよね。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 16:30:48 Aa4u0Tvs
豆乳は今までにも他の番組で登場してたからそんなに盛り上がらなかったぽい
近所のスーパー山積み。しかも調整の方でコーナー出来てたｗ
個人的には時間の無い朝にはいいけどお腹は普通にすくなー

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/25 01:38:10 x03XQBRP
すっごい腹くだした
飲み過ぎかな

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/25 02:14:29 44CYRPP3
豆乳＋野菜ジュース飲むと、すっごくンコが出る！

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/25 21:28:02 FB+i+kPT
>>161
普通ホエイだろ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 20:54:03 eDxl55q6
朝、昼、夕食前に豆乳＋野菜ジュース飲んでた…
飲みすぎ？

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 22:28:36 t3P2L9gr
お尻臭い虫

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/26 23:42:49 sW2sU5BW
あげ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/27 13:09:04 jZ5Yif8n
飲みすぎも良くないって聞くよね
女性ホルモンのバランスがおかしくなるとか

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 13:39:04 Co9gi/kT
青りんご　1/4個
みかん100%　100
無調整豆乳　100

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 13:39:59 Co9gi/kT
青りんご　1/4個
みかん100%　100
無調整豆乳　100

う

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/28 13:47:14 Co9gi/kT
すみません誤爆しました

200: 【ぴょん吉】【1064円】
09/01/01 05:53:04 1vYvTbsy
あけまして、初豆乳＋野菜生活の紫
色すごいけどうまいね、これ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 18:50:14 2IiARv9s
２０１

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/05 22:15:34 rmjEdV7P
うん

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 04:38:23 p1PNLAD8
抹茶とうにゅうがみつからない、、、抹茶とうにゅうとパンとリンゴ少々食べたい

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/06 09:56:47 AyIoTGXb
>>200
あ、私も紫色ので割るの好き。
程よい甘さでグー！

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 12:35:19 flFKZ0X5
ミネラル豆乳ダイエット始めました!!
朝もしくは夕に飲んでます。間食しなくなった。
１週間で1.5kg減

数字より見た目に表れてるかな。お腹スッキリしたし、肌の調子がかなり良い!!

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 13:38:43 x92NyIO/
野菜ジュースとあわせるのも美味しいけど、最近は寒いからホット豆乳にココアいれてるよ
これがまた美味いんだ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 20:26:08 iUwXinDF
豆乳、というか植物性たんぱく質を充分に摂取すると
何だったかが抑えられて普通の食事だけでも満足できるらしい

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/10 23:09:56 CsZPyj1o
無調整豆乳とトロピカーナ（アップル）を半々入れて飲んでる。
だいたい朝だけど、風呂上がりに飲むと、ぷはーとおいしい。

コーヒーや紅茶も、ミルクの代わりに豆乳入れてる。
だからすっかり牛乳を買わなくなった。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 23:00:45 L01Auo6q
コーヒーは喫茶店でも豆乳ラテとかあるくらいだからな。
俺も試してみたけど個人的には豆乳だけのがうまい。
てか肌がキレイになりそうだなこれ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 13:25:55 21hK3HRX
無調整とトマトジュースベースの野菜ジュースでウマー

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 14:24:35 boOgRcZe
>>209
肌の調子はかなりいいよ。
飲み始めて１０日ほどだけどニキビが出来なくなったし、オイリー肌だったのが改善された。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 07:28:29 byEXnTAM
>>1101
　　　ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽﾊﾍﾞﾝｦｶﾀｸｽﾙﾗｼｲﾖ｡
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 02:40:00 KwQ12iO7
今日から始めたけど1、5 キロ太った。。
自分、情けなさすぎ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 03:24:14 cXSpasmR
これって混ぜてから冷蔵庫に入れておいて大丈夫ですか?
500mlのパイナップルジュース買ったら家族に飲まれる…

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 09:01:32 102IZfdQ
事前に混ぜておくのはＮＧだったはず。
家族に飲まないように釘をさしておけばいいと思うんだが。
それでも飲まれるんだろうか。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 09:36:22 U/0sEVaA
家族が飲みそうにないジュースにするとか
野菜ジュースなんかどう？

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 13:44:01 2aDYkkGx
みんなで飲めるようにいっぱい買えばいいんじゃね？

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 14:41:52 cXSpasmR
>>214です。
太るからジュースは買わないようにしてるんですが
祖母と母がジュース大好きで500mlが1日でなくなります…

飲まないでと言ったら怒られただの独り占めだの言われる。

パインやめてトマトジュースにしてみます、ありがとう。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 16:07:53 O0fxA+aT
自分の部屋に小さい冷蔵庫買うんだ！

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 16:08:53 102IZfdQ
大人気ない家族だなぁｗ
乙、頑張ってね。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 01:59:49 CQdy+QLi
短パンいね

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 16:50:30 xiIT+eK3
短パン

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 20:50:16 Hgm3rYM3
いつも調整豆乳を飲んでて
今日初めて無調整豆乳を飲んだんだけど

これは飲めない…
どうしよう１ﾘｯﾄﾙ…

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 21:03:55 FCnro3IY
シチューに混ぜたりホワイトソースにしたり豆乳鍋にしたり

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 21:04:58 PPdpkpeX
豆乳を鍋にかけると湯葉ができるんじゃなかったっけ？
ポン酢につけて食べるとうまい

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 15:46:31 7EiS22HT
>>223
コーヒーに入れたりは？
あと野菜ジュースに混ぜるとｳﾏｰ！だよ

てか、ここって豆乳とりんごジュース割って飲むスレだよね？ｗ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 08:31:19 yfUdP7pC
りんごジュースと豆乳のコラボって想像したら糞まずそうなのに
案外うまいんだなｗ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 08:36:07 ZFOFFGbL
(毎日新聞)石川遼初優勝はAV作製のマイナビ２
ｽﾚﾘﾝｸ(golf板)
　 |┃　　　　　　　　　　　＿＿
　 |┃　　ｶﾞﾗｯ　　　ｲ´　　　｀ヽ
　 |┃　三　　　　／ /　￣￣￣＼　ﾊｧﾊｧ…
　 |┃　　　　　　 /_／　　　 ∞　　＼_
　 |┃　　　　　 [＿＿＿＿＿＿＿＿＿_]
　 |┃　三　　 |　　　///（__人__）///　|
　 |┃　　ﾊｧ… ＼　　　　｀ ⌒´　　 ,／
　 |┃　　　　　／ゝ　　　 "`　ィ　｀ヽ.
　 |┃　三　／　　　　　　毎　　　　　　＼
,⊆ﾆ´⌒￣￣"　　y　　　　日　　　　 r､　ヽ
ﾞ⊂二、,ノ─-‐'´|　ﾟ　　新　ﾟ　　.| l"　 |
　 |┠ '　　　　　　　|　　　聞　　　 l/'⌒ヾ
　 |┃三　　　　　 |　　　　　　　　 |ヾ___ｿ
　 |┃　　　　　　／　＼　　　　／　　ｌ

マイナビが静岡大学、茨城大学でＡＶ撮影(毎日新聞)
ｽﾚﾘﾝｸ(student板)
(日本の恥) 毎日新聞会長北村正任(横審委員)
ｽﾚﾘﾝｸ(sumou板)
「日本では小学生の売春婦にも仕事がある」毎日新聞
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 11:20:58 6S+xWNFy
豆乳きなこジュース美味すぎ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 11:06:58 3avsGff0
んで、みんな痩せた？

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 01:01:45 NXi1EZUx
>>230
痩せたよ、半年で18kg減。
でも、リンゴじゃなく野菜ジュース(果汁入り)＋豆乳を朝食にしてだけど。
ストレスから過食傾向で６年で20kg増えちゃったんだけど
これ飲むと不思議と過食にならなくて
普通の食事＋少しのおやつで満足出来るようになった。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 16:58:45 2ai8EvuO
>>231凄いね！
朝食変わりに置き換えしたんだよね？
でもそれだけでそんなに痩せるなんて凄い。
オルビスのシェイクより腹持ちいいし、自分も置き換えでやってみる。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 13:00:02 O1Lb+Q6a
164/62.0→59.4♀

朝昼を豆乳に置き換えて、夜は好きなものを一食分食べる。
週一のチートデイ(2000kcal前後)を挟んで、１日で700～1300kcal摂取。
運動は腹筋とウォーキング。

というダイエットを先週から始めて、１週間で2.6kg減です。
まだまだ続ける予定なのですが、調製豆乳単品よりも
リンゴorパイナップルor野菜ジュースを混ぜた方が身体にいいのでしょうか？

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 15:49:29 em24/HI1
>>233
ウォーキングは何分？

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 16:06:20 O1Lb+Q6a
>>234
連続60分以上です。
普段は30分で折り返しますが、調子がいい時は100分程度です。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 17:51:01 KskYPW2P
たんぱん

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 17:55:35 elkCb/HF
パイナップル＋豆乳激ウマ～
でお通じもかなり良くなるよ(・ω・)ｂ

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 21:25:10 tOJLy/v6
豆乳でﾖｰｸﾞﾙﾄも作れるんだよね

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 21:45:05 jSJbrqyP
うまいミネラル豆乳

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 10:12:13 qDxnK3zN
野菜生活のオリジナル（オレンジ）と、紫の野菜は試してみて美味しかったのですが、
緑の野菜や、黄の野菜を豆乳と混ぜて飲んだ事のある方、相性はどうでしたか？

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 11:08:33 HGUruM50
>>240
黄色はマンゴー風味で美味かった
赤もさっぱりしてて好きだ
緑は…色を想像しただけで試したことないんだよな
食わず嫌いな気もするんだが

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 11:12:35 AOaPCZH0
黄色はマンゴーとかパイナポーの風味で美味しいよ。
緑は怖くて買えないｗ

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 18:56:04 HUeGXXKO
>>241 >>242
ありがとうございます。
早速、黄色買ってみます。
緑は私も怖くて買えないんですけど、もし試したらこちらで報告しますね。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 21:18:59 hrfnfN6U
マンゴー好きなので、黄が一番好きです。
緑、意外に飲みやすいですよ。
マスカット風味が割と強くて。
あんまり『濃い野菜ジュース』って感じはしないです。
豆乳と合わせると薄い感じかも。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 22:32:47 UwkPwLPt
たまたま昨日、赤星本を買って始めたんだけど、
赤星本だと、繊維は飲まないで…、って書いてあるんだけど、
我が家ではｸｲｼﾞﾅｰﾄでガーッっとやってから豆乳を混ぜて飲んでるんで、　
繊維はがっつり摂取しちゃってるんだけれど、これって、如何なんでしょう？
自分的には腹も膨れ、繊維もバッチリで●も出てｳﾏｰ(・´∀`・)!!…なんだけど、どうでしょう?

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 23:31:31 0Zu15qvt
>繊維は飲まないで…、
と、書いてるなら飲んだらダメだろ～

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 02:42:45 +gkxq6+W
うまい！

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 00:08:36 e6PfRpXE
野菜生活茄子が入るようになって購入できなくなった旨かったのに残念だ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 08:18:08 J7O49z+g
野菜生活が198円になってたから買いだめ。
赤は初めてだあぁ　ｗｋｔｋ

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 18:23:35 Tjvr7MbL
興味持ちました。
今日の夕飯から置き換えでやってみよう

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 18:51:36 axelEhv5
そうだな
おもしろそうだ

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 19:56:09 6XdYQX/N
今日黄色い野菜ジュースと低脂肪牛乳でやってみた

不味すぎたｗ
やっぱ豆乳なんだね

みんなどのくらいの割合でおいしいと感じる？

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 21:47:06 FPi0Xn9H
５：５の割り合いでつくるもんだと思っていた。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 22:36:56 vMjGMkyE
自分はジュース2:1無調整豆乳が１番美味しく飲める

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 17:03:52 ExtQdGhm
りんご４:６無調整豆乳で割ったら
豆乳の独特の味が濃くて吐き気が…
次は味を消してくれそうなパインでやってみよう

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 19:49:42 omXmCVUZ
スレタイはなぜりんごジュース？
100％ジュースならなんでもいいの？

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/09 20:10:20 nvQefoDn
野菜生活

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:11:30 oeJMJ07y
たん

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:35:04 fbXvxP81
胃液をコントロールして痩せるそうなんですが
効果のほどはどうなんでしょうか？

URLﾘﾝｸ(www.infojapans.jp)

なにか知っている情報があれば教えて下さい。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:46:13 ntN+IpHG
オレンジでやったら豆乳が分離してすごいことになった
一生やらない

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 01:29:09 QldXcyqV
痩せないよ
生理痛重くなった
でもおいしいよね

262:りんご茶
09/02/10 01:49:34 5sYjOXg5
りんご茶っての、ホントに痩せるのかな？URLﾘﾝｸ(premshop.realcoms.co.jp)

乾燥したりんご？？

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 03:47:30 SvM8Yxog
朝じゃなくて夜に飲んじゃダメか？(´･ω･｀)

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 09:11:35 g4us9awY
結局朝飲んでも夜飲んでも栄養はある程度とってカロリー減らすってことだから、カロリーオーバーなければ痩せるんだよ

しかし最近寒くて朝飲もうって気が起きない(´・ω・`)

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 09:55:37 T6ZlhMBw
「ミネラル豆乳ダイエット」のスレってないの？？

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 17:57:11 y8PWcfdk
豆乳×フルーツミックス100%美味すぎる
普通に朝飲んだり、気分で夕飯を置き換えたりして今４日目です
2kg減ったよ。
45kgまではこれともやしとキャベツを中心にして落とす！

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 22:08:13 dg8kuUbS
短

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 22:20:36 QntMda0e
あ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 22:36:24 qnLbYMWl
えーえーで

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 22:44:32 qnLbYMWl
あ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 08:38:06 vS3rCZIx
夕飯をこれにしてる。
朝と昼は普通にがっつり食べまくりんぐ。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 16:51:41 Cwa75Ny1
豆乳＋リンゴジュースおいしいね。
ﾀﾞｲｴｯﾄじゃなくてもグイグイ飲める。…グイグイ飲んじゃダメか。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 17:31:50 9JI+Ibp9
調整豆乳とデルモンテ野菜ジューストマト入りのやつ混ぜて飲んだら
生ゴミみたいな風味だった・・・果汁入りじゃないとおいしくないね
以後別々に飲みました
いつでも飲んでいいような感じだったので
適当に飲んでいたら太ったorz
置き換えとして飲むんだったのね・・・

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 17:47:29 9AwQyWGn
URLﾘﾝｸ(www.arekore-net.com)

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 18:50:50 XzS2KKG2
すかさず業者乙

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 08:21:30 ufG5pYsc
今朝7:30頃豆乳＆野菜ジュース飲んだら今ウ〇コ出た！今までヤクルトやヨーグルト試したけど効果なく薬頼りだったのに。
便秘改善の為に続けてみよ

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 08:44:09 R0abQ5ZB
>>276
自分もヨーグルトよりも自然な●が出るから助かってるww
ただ、冷えるんだよ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾝﾇ

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 09:27:33 Or30qc59
私は豆乳だけレンジでチンしてから混ぜて飲んでるよ
あたためモードで沸騰はさせないの
それだけで温くていい感じ
カフェオレカップで飲んでるから、雰囲気味わえるし

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 20:52:32 1M4Dr4VJ
無調整豆乳と調整豆乳ってなにが違うの??

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 21:02:38 fc0CN1Fo
加糖か無糖かじゃないの？

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 21:11:19 R0abQ5ZB
>>278
おー!それ、真似させて貰おう!!
豆乳だけ、弱めのレンチンしてから野菜類＋果物、ガーッてしてみるよ
明日朝、早速試してみよう

>>279
調整豆乳には砂糖とか入ってて、臭みが消されて、飲み易く加工されてるんだよ
無調整豆乳も、慣れたら全然で、むしろ自分は、調整豆乳が甘ったるく感じちゃう
ウチでは、二日に一度位のスパンで豆乳マシーン使って無調整豆乳作ってますﾉｼ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 22:10:36 RFfjF5fO
>>281
豆乳マシーンなんてあるんだ！
検索したら安かったので買おうか悩んでるんだけれど、
作った豆乳って5日も保たないかな？腐る？

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 01:35:58 jFnkxgSN
>>278
それ何回かやってみたのだが　ホットだと味が微妙ではないかね？
冷たいほうがおいしく感じられるが、ホットだと体が温まって
代謝の促進が期待できそうでいいのだが・・

それと最近のお気に入りはスジャータのオカラ入り豆乳

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 04:42:55 T6Klk7px
スゴイダイズ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 13:17:48 4MrJsdD3
みなさん豆乳はどこのメーカーが好きですか??

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 13:21:11 aDaRHkUL
スゴイダイズうまいけど高い。
めいらくのを飲んでる。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 14:45:10 foF8od9a
無調整をジュースで割るの？

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 16:03:40 G25Q2JWs
>>287
そう

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 18:41:01 DeqJMG1H
短パンマン

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 18:52:27 aDaRHkUL
調整って甘いやつでしょ？
それとジュースを割るほうがいまいち怖いけどな。

291:281
09/02/21 21:33:17 Jq4Irgb8
>>281です
今朝、暖めて飲んでみたらちょっと暖めて過ぎだったみたいで、
くっさーwwなんで、またリベンジしてみます("´Д`)
でも、飲んで寒くならなかったんで、良いじゃん、て感じでした

>>282
作った毎に産出されてくるおからに困らなければ、お買得ですよ～
作った豆乳はホンっトに美味しいし、豆乳が使い放題で
残量気にせず、豆乳鍋とか出来るのが心底、幸せですw

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 22:33:55 4MrJsdD3
ブドウジュース割は微妙だった

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 21:57:59 CIiQ7ytO
紀文の調整買ってみた。
今度無調整買ってみる。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 02:52:00 2adZefjK
た

295:293
09/02/23 07:59:12 G/B/pa+M
まずくて飲めなかった…orz
今度無調整のジュース割り飲んで
駄目だったら諦めるよ…

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 08:06:19 N9QmsLCq
>>295
調整と何を割ったの？

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:32:08 py4gA5UV
このスレに書いてあった無調整豆乳＋紫の野菜ジュースをやってみたんだけど、思ってたよりも美味しくてびっくりした。
個人的に野菜ジュースだけより豆乳ミックスの方がまったりしてて好み。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 20:47:02 UNZkfS36
度々、すみません >>291です
今朝、絶妙な暖めて按配がうまく行き?、温かな豆乳＋野菜に辿り着きました(・∀・)
有り難うございました

>>282　
すみません、5日はさすがに怖くて持たせた事が無く、
自分は2～3日で使いきるようにしています。

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 20:51:38 G/B/pa+M
>>296
そのまま飲んだorz
割った方がよかったかな？

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 23:43:26 ul+XPyNn
>>298
温めすぎると表面に湯葉が張るよねｗ
初めて失敗したとき驚いたｗ

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/24 08:00:31 hxrI9H1a
湯葉が出来たら割りばしで形を崩さないようにすくって
しばし鑑賞してから食べるｗ

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/24 08:17:13 0ZguXONA
りんごジュースと豆乳分離しちゃう
だが、それがまた美味しい

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/24 08:36:16 4Mn4fU3A
痩せた人いる？

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 09:17:08 d9x5SlO2
痩せたよー
でもレコダイと組み合わせだから、これだけで痩せたわけじゃないけど
ただ肌の調子がめちゃくちゃいいから、止める気はないよ

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 09:29:36 HNr+9wI3
私も今日から始めました！！！
美味し過ぎる！！！！！頑張ります！！

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 14:10:31 HVrFPAPV
俺も味が好みで、1年間毎朝飲み続けているけれども未だに飽きない。
半年前に目標体重になったが飲み続けてるから、程良くキープになってるのかな。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 14:48:48 yojU/W8u
健康にもいいし、野菜ジュースはいろんな種類あって飽きないし、長く続けていけるのがやっぱり一番いいよね。
最近このスレ知ったんだけど、今は亡きあるあるで｢豆乳＆キウイダイエット｣やってたのを思い出した。

308:話題のダイエット！
09/02/25 17:42:55 uWoijo3A
女性なら必ずやせられます！
URLﾘﾝｸ(www.berrysan.info)
楽して大量カロリー消費！

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 18:30:35 Rw6A8Goe

私は調整とピンクグレープフルーツジュースを割って飲むのが好き。
便秘改善してスッキリ！

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 20:07:34 SVqW1g3S
無調整と黄色の野菜ジュース買ってみました。
肌がきれいになったとのお声につられたので、効果に期待です

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 20:57:15 HNr+9wI3
>>310
また結果教えて下さいね＾＾

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 21:41:49 0VFheI4r
ミネラル豆乳ダイエットだと、体に必要なビタミンやミネラルが補給されて
さほど空腹を感じないって言うけど。
自分は7時頃豆乳+りんご+にんじんを400ml飲んで、10時にはすごく
腹が減る。その結果、無駄に間食。
だから一応続けてるけど、結果がでない。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 21:50:55 xILZL3A7
>>312
野菜ジュース、すりおろしてから漉してる?
自分、漉さずに繊維も飲んでるけど空腹感０だよ
オススメ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 23:55:15 0VFheI4r
>>313
ジューサーで絞ってるから、繊維は摂ってないです。
ミキサーで攪拌するとどろっとして飲みづらくない？

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 01:03:52 GU6Smi0s
いちごでやってるけどおいしすぎるよ～♪

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 08:30:37 Kh4sLQ8z
ジューサーが欲しくなる

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 11:49:32 mKXqmBJA
>>312
俺もだ。
お腹いっぱい飲んでいいと書いてるから、
にんじん２個、りんご２個、レモン１個と豆乳300mlまで増やしたが、
その場は満腹だけど、後々めちゃくちゃ腹が減る。11時頃には昼飯食べないと持たないくらい。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 15:49:19 hK1ULYDl
んこでた

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 16:41:54 Yh1QU0Of
ドロっとしているところが美味しいのに。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:00:32 nsdGxhro
無調整豆乳＋野菜一日これ一杯を割ってみた
もう飲み物じゃない代物だった・・・おえ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:08:01 auhePS6S
割ってまずいなら別々に飲めよ。
頭悪いのか

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 15:37:01 UdFBuCDC
前TVで向井アキの旦那が、パイナップルジュースと無調整豆乳を割って飲んで痩せたって言ってた。
このスレってそれと同じ？

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 16:13:35 nsdGxhro
>>321
うん、だからもう別々に飲んでますよ～
でも個人的には無調整豆乳そのものも厳しい…

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 16:51:05 7S/KN7He
生ごみのようになる組み合わせがあるんだよねｗ

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 17:30:43 nyurT6rz
野菜生活の黄色はちょっとそれっぽい。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 19:23:59 OkcdQaVs
トマトと豆乳は最強に相性悪い気がする

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 19:44:50 nyurT6rz
無調整＋紫最高ー！

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 19:53:34 /DkptLyw
調整はダメなのかな・・・

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 20:28:35 0p0H3652
1か月ほど調整（紀文）＋紫やってる。いろいろ試したけど、紫が一番うめー！
ほんとは無調整がいいんだろうけど、豆腐嫌いなのでがっつりな味がだめだ。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 20:32:59 PYUXqW5p
葡萄果汁入りがいいのかな

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 20:40:26 PYgDV3Cn
カゴメトマト＋無調整普通に好き

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 21:44:22 H6MJDajQ
紀文だったかな？カロリー減の調整豆乳出たよね？
近所のコンビニで1度だけ買えて、好きだと思ったんだけど
その後品切れ続きで買えないんだー。残念だー。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 23:54:06 nyurT6rz
紫も美味しいけど赤もおいしかったよ。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 02:24:38 adDqgqpn
>>332
紀文じゃないけどカロリー45%オフの豆乳あるよ。
味は普通のと大差なくて60カロリーぐらいなはず。
自分家の近所は99以外では見かけないから悲しい。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 16:41:12 5SyhJriz
ダイエット板なのにレシピばっかだなｗ
おかげでいろんなジュース買い込みそうだｗ
痩せた報告聞きたいよー

336:332
09/02/28 16:54:50 A/V+QcE5
>>334
ありがとう、今日久しぶりに見つけて買ったらマルサンだった！
200mlで69kcalだった
紫と混ぜたら美味かった！

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 13:35:45 85mjT6EF
豆の風味が苦手で、調整の方しか飲めないんだけど、無調整でも紫とかで割ると飲みやすくなりますか？

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 13:49:52 5Eztup8p
無調整＋紫最高！
半々でちょうど美味しいと思うけど、最初は1/4豆乳とかで試してみたら？
豆らしさはまったく感じないけどな。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 14:22:19 85mjT6EF

>>338
ありがとうございます。
割り方を工夫して無調整に挑戦してみます！

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 17:34:28 swMXt3kL
>>311
>>310ですが、亀レスすいません。
とりあえず、お通じが良くなって、そのおかげか肌の調子は落ち着いてます。
この調子でいろんな野菜ジュースにチャレンジしてみますね

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 18:37:33 M2oFgULM
豆乳ってコレステロールが高いって聞いたんだけど、どうなんだろう

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 01:40:30 BLI1MDt8
豆乳と野菜の黄割りを朝食代わりにして、夕食前にも飲んでたら、3日で1キロ減りました。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 02:57:26 cVY9TsW1
豆乳は無調整じゃないと意味ないですか？

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 06:48:53 jvsG8Mev
んなこたない

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 08:25:42 vOtb2EeU
無調整は料理にも使えていいよ。
スープの仕上げに無調整を50ccほど混ぜればあっさりしたシチュー風で美味しい。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 17:02:25 zmVFXJiR
さっき、恐る恐る無調整＋野菜ジュース紫に挑戦！
無調整で割っても豆臭さ気にならなくて、飲みやすくて美味しかった！

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 10:33:24 Y+woXNrF
栄養士さんに聞くと
無調整は大豆製品に入るが
調整は嗜好飲料、つまりジュース類と同じ扱いになるそうだ

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 12:01:41 Py6FCyUX
>>346
お、良かったね！

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 12:40:45 hz8BgfXz
このダイエット始めて３ヶ月になるけど11kg減ったよ。
豆乳と野菜ジュースは一日一食分に置き換えるのも苦じゃない。
腹持ちいいし栄養ありそうだし、自分はお通じが良くて嬉しい。
ちなみに無調整豆乳とカロリー低めの野菜ジュースでやってます。
散歩気分のウォーキングしたりカロリーコントロールもしてるので
飲み続けただけで体重が落ちたとは言えないけど、
ダイエット生活の食事に組み込むのは良いと思います。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 22:57:24 ndODdEg0
あ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 11:32:23 /s8cv0VT
伸びないね
上げとこう！！

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 12:05:26 a6S9iLrH
私は管理栄養士です。
結論から言うと痩せます。ただし、三日以上は内臓の代謝や自律神経に悪影響の恐れがあるので、私は月火水、金土が良いと思います。木日は普通に食べ軽く運動すると、更なる効果が望めると思います。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 21:45:50 /s8cv0VT
>>352
え！！悪影響があるんですか？！
私は１ヶ月続けてますが体脂肪２９％から２１％に！！＾＾

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 08:32:15 6ye9zmWM
>>352　悪影響の理由を書いてくれないと･･･

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 11:00:51 mMaGdgA7
>>352
ミラクル豆乳ダイエットは、んな事書いて無かったぞ

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 11:01:44 NgxIKNfU
>>3
それやると冷え性になって違う病気にかかるぞ

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 11:02:21 NgxIKNfU
>>355
あの婆てきとーだもんよ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 11:55:22 otUF21hF
これって、粉末の豆乳でもいいのかな？
温かいのが好きだから、お湯で溶かして飲みたいのと、
開封後の賞味期限厳しいから、粉末だと管理が楽なんだけど

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 13:22:58 dk8WX6NT
>>358
いいんでね？
気になるなら成分表比較してみたら
ただ毎日200ml飲むなら豆乳１パック1000mlで五日分だよ

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 14:44:31 otUF21hF
>>359
あんまりこだわらず、粉でやってみようと思うよ
今飲んでる豆乳、開封したら三日以内に飲めって書いてあるんだよ
なんかプレッシャーかかってやな感じなんです

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 21:21:45 Za02+W7O
デブはプレッシャーに弱いからな

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 00:48:17 o0KO6hO0
すんません
短パンっす

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 02:28:41 odQ+wfrP
あげる

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 10:57:50 bXKmHnr8
で結局悪影響はあるんでしょうか？
私毎日飲んでますが（今で１ヶ月位）；
皆さんは毎朝のんで身体何とも無いですか？

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 12:45:19 jrQYzGTE
>>364
ちょうど、私も同じくひと月になるよﾉｼ
んで、毎日●が出るようになったし、肌のがさつきが落ち着いて来た(春になったからかも?)
体重はゆるやかぁぁぁ～に下降傾向に有り、な感じ
だから、今の所は全く問題無い

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 13:34:16 KWa6dTbp
一年半毎日飲みつづけているけど、問題無いよ
健康診断の結果もいいし、何より肌がきれいになった

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 08:40:39 9hdfzmHz
>>352
何がよくないの？豆乳？ジュース？飲み物だけだから？
どういう症状がでてきたらヤバイの？
もっと分かりやすく教えてよ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 13:13:42 Ih5Yv+1Q
自分の体調の変化くらい自分で気付けないのか

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 17:15:40 fu1a6k2W
あなたは体調が悪かったとして、その原因が豆乳だとわかるの？
すごいねー。

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 17:23:39 Ih5Yv+1Q
寒い冬の朝一番に冷蔵庫か、それなみに寒い部屋で保管してた
豆乳を飲んで体が冷えたとしてもおかしくないというかむしろ当然。
豆乳を飲み始めて体調がおかしくなったのに、それでも頑固に飲み続けるやつは
危機管理というか体調管理の能力がないというか。少しは頭使おうねって話だな。
個人的にはそのままほかの病気が出てくるまで飲みつづけてみてほしいけどｗ

371:367
09/03/10 19:19:07 Nh3F3PgB
>>370が冷たいのが良くないと力説したいのはよーくわかった
それよりも
>>352は冷たいからとは違う理由がありそうなので、
管理栄養士さんから、もっと噛み砕いた説明が聞きたいのよ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:02:47 fu1a6k2W
>>370
はいはい、冷たいものは豆乳以外でも止めましょうね。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:14:22 Ih5Yv+1Q
>>371
じゃあしかるべきところに逝ってくれば？

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:15:39 Ih5Yv+1Q
栄養士はあくまで栄養士だから資格ないし、医療っぽいこと言っても価値はないけどね。
そういえば私、栄養士の資格持ってるわ。

でもあんたには何を言えば納得するのかわかんないし、貴重な知識は与えたくない。
お金を払って教えてくれるとこに逝け。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:21:04 /+GIpUZ3
栄養士の資格って誰でも取れるんだね
あみだくじでもして入学して卒業したのかｗ
人格が最低だ

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:53:21 Ih5Yv+1Q
>>375
見ず知らずの人にそれだけ言える奴のほうが人格最低だ

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 21:06:09 /+GIpUZ3
>>376
一連の書き込みであなたのことはわかりますよｗ

378:367
09/03/10 23:32:41 ntwrXmtN
>>374
＞でもあんたには何を言えば納得するのかわかんないし、貴重な知識は与えたくない。

もしかして>>370＝>>352だったの？？？
同一人物という発想がなかったわ…
もしそうなら、しつこく聞いてごめんね。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 00:43:12 H3o7xZKU
>>377
妄想だろ

>>378
なわけねーだろ。妄想すぎてきもいわこの婆。
やっぱ豆乳信者はこんな基地外になっちゃうんだな。
栄養学的に証明できるかも。おもしろいサンプルになってくれてご苦労さん。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 00:45:40 H3o7xZKU
そうそう。
イソフラボンの取り過ぎは乳癌リスクを減らすけど
その何倍も肝癌リスク倍増っておもしろいデータが発表されてたねｗ

その調子で頑張って豆乳飲みつづけて
肝癌発症したら国立病院でモルモットになって
国民のための役に立ってくれ。な、>>377-378の更年期婆どもｗ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 00:45:53 YjKUoTto
荒らしたいだけかね。このトンチキ自称栄養士は。
平和なスレなんだからこないでもらいたい。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 00:47:03 YjKUoTto
>>380
よう、自演厨。栄養士ってばれてないつもりかｗ

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 01:35:13 H3o7xZKU
荒らしてるのお前らやんｗ
スレチだからよそで聞いてこいよ。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 10:46:08 gLdhOweQ
>>352
で、結局自律神経に悪影響ってなんで？どうして？
荒らすだけじゃなくてちゃんと答えてほしいのだけど。

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 12:11:21 H3o7xZKU
>>384
そいつと私は別人だから。
文体でわかると思うけど。

ほんと、荒らしきもいね。
荒らしの自覚がないとこもきもいけど。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 13:47:39 lbx9yTX3
>>385
無能のくせに必死だな

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 20:30:59 gLdhOweQ
>>385
なんだ荒らしと別人なんだ。
だったら教えてくれれば話は終わるかと思われ。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 20:44:15 H3o7xZKU
>>387
教える義理ないよーん。

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