O脚の人が下半身を細くするスレ

O脚の人が下半身を細� ..

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 22:09:13.41 AQQTRhJZ
>>907
脹ら脛の内側がえぐれてて外側は張り出してる足だと思う。
膝の骨が内側から見るとぼこっと出てる感じ。

自分の足はそんな感じだったが、ジムで内転筋鍛え、脹ら脛鍛え、トレッドミルで走り
毎晩足のストレッチしてたら、少しマシになった。左足がかなりいい感じ。
右足は、まだまだかな？
右足は股関節の動きがかなり悪かったから歩き癖が酷いせいだと思う。
ストレッチ頑張ってみようと思う

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