O脚の人が下半身を細� ..
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905:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/15 17:54:04.55 ilpG823T O脚て外側の太ももふくらはぎに体重かかってがっちり筋肉がついてしまってるらしいよね 私はそれはもう立派な前太もも外側張り張り凄いよ、たくましい。 これじゃいくら内もも鍛えてもO脚方向にしか脚が向かない気がする……手遅れ？ 906:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/15 18:22:54.45 JXAS6om9 >>905 私も今必死に内腿鍛えてるけど、 太腿の肉が外向いてて同じこと気になってたー。 手遅れなのかなぁ… 907:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/15 21:15:44.84 R8lIPUfO 膝下Ｏ脚ってどんなのかいまいち分からん。Ｏ脚とどう違うんだろ 908:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/15 22:09:13.41 AQQTRhJZ >>907 脹ら脛の内側がえぐれてて外側は張り出してる足だと思う。 膝の骨が内側から見るとぼこっと出てる感じ。 自分の足はそんな感じだったが、ジムで内転筋鍛え、脹ら脛鍛え、トレッドミルで走り 毎晩足のストレッチしてたら、少しマシになった。左足がかなりいい感じ。 右足は、まだまだかな？ 右足は股関節の動きがかなり悪かったから歩き癖が酷いせいだと思う。 ストレッチ頑張ってみようと思う
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