O脚の人が下半身を細くするスレ
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/12 19:00:15 ZTZKybWa 愛され脚いつも１週間しか続かない… でも下半身が太すぎるしＯ脚もひどいから今日から２週間がんばってみる！ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/18 16:58:20 WNtqAzDu 愛されはどうでもいいところが辛くなる 正座系はかかとがお尻に食い込んでめちゃくちゃ痛いよ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/22 15:54:19 1pqnYpIj セブンアンドワイで愛され脚注文しちゃったー！楽しみです！ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/21 23:48:37 Myh5eL9C 愛されage 愛され脚やってみました。 これ、あれですね。ふくらはぎの筋肉を鍛える運動が一つもない。 １週間目のメニューで骨盤を正常な位置に戻して、 ２週間目のメニューでふともも〜尻〜腹筋を鍛える、って感じでしたか。 太ももじゃなくふくらはぎをモデル並に細くしたいんだけどなぁ。 あと、Ｘ脚・Ｏ脚を治す運動が載ってる！というのがフレコミだけど、 それぞれ１種類ずつしかないし、立った状態で脚を内側に回すか 外側に回すかの違いだけで、なんか悲しくなった。 ＸＯ脚はどうすればいいねん・・・と思った。 でも人気なのは理由があるんだろうね。 たまには辛口も悪くないと思うんで、 期待した分がっくりきた私の声を小耳に挟んでくれたら嬉しい。
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